Frida - Düsseldorf, Bilker Allee
Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf
Ouvert maintenant · jusqu'à 01:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Salades colorées de Frida avec vinaigrette maison
Serrano, Manchego, Chorizo
15.50
Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven — avec tomates séchées et olives
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Maultaschen VEGGIEvegetarian
15.50
VEGGIE Maultaschen, Fetakäse — avec fromage feta
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet
16.50
Hähnchen Süß - scharfe Sauce — sauce aigre-douce et pimentée
estimation≈ 510 kcal22 g de glucideséquilibré 73
Chèvre gratinévegetarian
16.50
Gartinierter Ziegenkäse, Honig — au miel
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Lanières de bœuf
18.50
Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli — ail et piment
estimation≈ 590 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PLATS PRINCIPAUX
Filet de sandrepescatarian
21.50
Zander Filet, Ratatouille, Kartoffelgratin — ratatouille et gratin de pommes de terre
estimation≈ 680 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tagliatellespescatarian
22.50
Tagliatell, mediteranes Gemüse, Garnelen — légumes méditerranéens et crevettes
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Maultaschen poêlées
19.50
Gebratene Maultaschen, Pfifferling - Rahm, junger Spinat, Panchetta-Staub — crème aux girolles, jeunes épinards, poudre de pancetta
estimation≈ 720 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Cheesesteak Burger
19.50
Cheesesteak- Burger, feine Rinderstreifen, Paprika, Zwiebeln, Käsesauce, Fritten und kleiner Salat — lanières de bœuf, poivron, oignons, sauce fromage, frites et petite salade
estimation≈ 1150 kcal85 g de glucides
TAPPAS
Croquetas de Jamon
8.00
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Feta au fourvegetarian
8.50
Gebackener Feta, Tomaten-Rucola Salat — salade tomates-roquette
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Frites à la truffevegetarian
8.50
Trüffelpommes, Parmesan — au parmesan
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
Empanadas de atunpescatarian
9.50
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Bruschettavegetarian
9.00
Bruschetta, gegrillte Zucchini, geröstete Paprika Dip, Pistazien, Parmesan Kräutersalat — courgettes grillées, dip poivron rôti, pistaches, salade d'herbes au parmesan
estimation≈ 340 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tortilla Espanolavegetarian
7.50
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Minute steak d'entrecôte
12.00
Minutensteak vom Entrecote‘, Pesto Kichererbsenpüree — purée de pois chiches au pesto
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tentacule de poulpe grilléepescatarian
12.00
Oktopusarm vom Grill
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
DESSERT
Panna Cottavegetarian
8.50
Panna Cotta, Beerenspiegel — miroir de baies
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
Churrosvegetarian
8.50
Churros, Früchte — aux fruits
estimation≈ 410 kcal52 g de glucides
Fondant au chocolatvegetarian
8.50
Halbflüssiges Schokotörtchen, Vanilleeis Eis, Beeren — glace vanille et baies
estimation≈ 650 kcal58 g de glucideslourd 26
Viande
3 Tacos Pulled Beef
12.00
3 Pulled Beef Tacos — Avocat, salsa tomate au beurre pimenté
estimation≈ 650 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Dattes
7.50
Datteln — Enveloppées de bacon
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Albondigas
8.50
Avec sauce tomate pimentée
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorizo
7.50
Avec aïoli au citron
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Médaillons de fromage de chèvre
8.50
Ziegenkäse-Medallions — Enveloppés de bacon avec aïoli au citron
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochettes de poulet
8.50
Hähnchenspieße — Avec dip paprika-feta
estimation≈ 340 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Serrano & Manchego
7.00
estimation≈ 380 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poisson
Gambaspescatarian
11.00
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pulpopescatarian
12.00
Ail-romarin piment
estimation≈ 290 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Boquerones fritospescatarian
8.50
Anchois frits
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Fried Calamaripescatarian
9.50
estimation≈ 330 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Croquettes de Bacalhaupescatarian
8.00
estimation≈ 360 kcal25 g de glucides
Tapas Variadass
Plateau Hummus Fridavegan
17.50
Frida Hummusteller — Hummus sur pain plat, tahina, taboulé, pois chiches, avocat, salade tomate-concombre & betterave
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 68
Plateau Hummus Frida au Chorizo
19.50
Frida Hummusteller mit Chorizzo — Hummus sur pain plat, tahina, taboulé, pois chiches, avocat, salade tomate-concombre & betterave
estimation≈ 1050 kcal85 g de glucides
Grand Plateau Tapas
31.50
Großer Tapasteller — Le classique, végétarien sur demande
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Rationes & Dips
Aïolivegetarian
2.00
Aioli
estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Aïoli Végétalienvegan
3.00
Vegane Aioli
estimation≈ 110 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Aïoli & Painvegetarian
3.50
Aioli & Brot
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Hummusvegan
5.00
Fait maison, avec tahina
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Olivesvegan
3.50
Oliven
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pepperonivegan
3.50
Pepperon
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Végétarien Vegan
Arancini Boulettes de Risottovegetarian
9.00
Arancini Risottobällchen — confiture de tomates, parmesan
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Aubergine Braiséevegetarian
8.00
Geschmorte Aubergine — feta, salade d'herbes
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Rollo con Fetavegetarian
7.50
petits rouleaux de pâte & dip paprika-feta
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
Champignons Farcisvegetarian
8.00
Gefüllte Champignons — demandez la garniture du jour au service
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Maultaschen aux Légumesvegetarian
8.00
Gemüsemaultaschen — avec écrasé d'avocat
estimation≈ 340 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Carottes au Mielvegetarian
7.00
Honigmöhren
estimation≈ 150 kcal22 g de glucides
Légumes Grillés Méditerranéensvegan
8.50
Mediteranes Grillgemüse
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Falafelvegan
7.50
avec dip yaourt-menthe
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de Betteravesvegetarian
7.50
Rote Beete Salat — avec feta et noix
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Paysannevegetarian
7.00
Bauernsalat — avec feta
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bruschettavegetarian
9.00
pain grillé, tomates, oignons & parmesan
estimation≈ 260 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Champignonsvegan
7.50
sautés à l'ail
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Patatas Bravasvegan
7.50
avec sauce tomate piquante
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Pimientosvegan
8.50
petits poivrons frits & sel de mer
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Bouchées de Courgettes Croustillantesvegan
8.50
Crispi Zucchini Bites — avec aïoli vegan
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chou-fleur Rôtivegan
8.50
geb. Blumenkohl — avec tahini, sauce yaourt vegan et grenade
estimation≈ 210 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de Couscousvegan
7.00
Cous Cous Salat
estimation≈ 220 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de Pois Chichesvegan
7.00
Kichererbsensalat — marinée à la vinaigrette au paprika
estimation≈ 240 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Salade de Lentillesvegan
7.00
Linsensalat
estimation≈ 230 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Salades colorées de Frida avec vinaigrette maison
Serrano, Manchego, Chorizo
14.50
Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven — tomates séchées, olives
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
VEGGIE Maultaschenvegetarian
14.50
VEGGIE Maultaschen, Fetakäse — fromage feta
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet
15.50
Hähnchen Süß - scharfe Sauce — sauce aigre-douce et pimentée
estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 78
Chèvre gratinévegetarian
15.50
Gratinierter Ziegenkäse, Honig — miel
estimation≈ 550 kcal20 g de glucideséquilibré 70
Émincé de bœuf
16.50
Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli — ail, piment
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PLATS PRINCIPAUX
Velouté fromage-poireauvegetarian
10.50
Käse - Lauchcreme Suppe
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tagliatellevegetarian
13.50
Tagliatelle, cremige Burratasauce, Basilikum, Kirschtomaten — sauce crémeuse à la burrata, basilic, tomates cerises
estimation≈ 780 kcal75 g de glucides
Currywurst
11.50
Currywurst, Fritten, Trüffel - Mayo — frites, mayo à la truffe
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Filet de sandrepescatarian
17.50
Zanderfilet, Balsamico - Linsen, Gemüse, Weißweinsauce — lentilles au balsamique, légumes, sauce au vin blanc
estimation≈ 520 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95
Club Sandwich
13.50
Club Sandwich, geräucherte Putenbrust, Spiegelei, Tomate Gurke, Bacon, Fritten — blanc de dinde fumé, œuf au plat, tomate, concombre, bacon, frites
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
Chicken Burger BLT
14.50
Chicken Burger BLT, Avocado, Pommes, Salat — avocat, frites, salade
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Poitrine de porc croustillante
16.50
Knuspriger Schweinebauch, Pfifferlinge, Rösti, Rosmarin Jus — girolles, rösti, jus au romarin
estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
FRIDA BOWLvegan
14.50
vinaigrette sésame maison, basmati, avocat, betterave, pois chiches, edamame
estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 80
FRIDA BOWL au poulet
16.50
FRIDA BOWL mit Hähnchen — vinaigrette sésame maison, basmati, avocat, betterave, pois chiches, edamame
estimation≈ 740 kcal68 g de glucideséquilibré 90
DESSERT
Panna Cottavegetarian
8.50
Panna Cotta, Halbflüssiges Beerenspiegel — miroir de baies semi-liquide
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42
Churrosvegetarian
8.50
Churros, Vanilleeis — glace vanille
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 29
Tartelette au chocolatvegetarian
8.50
Schokotörtchen, Früchte Eis und Beeren — glace aux fruits et baies
estimation≈ 620 kcal52 g de glucideslourd 31
Cette carte est-elle toujours correcte ?
88veggie
scoreestimation
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Tapas espagnoles et bowls végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe une section végétarienne et vegan dédiée. Vous pouvez choisir les Patatas Bravas, le Frida Bowl ou le chou-fleur rôti au tahini. Des plats de viande comme le chorizo sont disponibles pour les tables mixtes.
44 plats végétariens et 16 végans sur 77 · 1 estimation
73dia
scoreestimation
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Tapas espagnoles faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses tapas et salades riches en protéines. La variété de petits plats permet de limiter facilement les glucides.
48 adaptés au diabète · 77 plats
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Pratique
- Adresse
- Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf
- Horaires
- lun10:00–01:00mar10:00–01:00mer10:00–01:00jeu10:00–01:00ven10:00–01:00sam10:00–01:00dim10:00–01:00
- Contact
- +021115929975 info@tapasbar-frida.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasbar-frida.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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