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Le Ghandi Restaurant Indien Echirolles

Av. de Grugliasco 39, 38130 Échirolles

Fermé maintenant · ouvre 12:00

chinoisindien€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Salades
Salade Indienne au Poulet
9.00
Tandoori Chicken Salad — Salade verte, concombre, tomate, blanc de poulet tandoori, carottes, oignon rouge.
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Salade de Crevettes
9.00
Shrimp Salad — Salade verte, crevettes fraîches, tomate, oignon rouge, carottes, concombre.
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Raitavegetarian
7.00
Yaourt nature fouetté, concombre, tomate et épices.
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Boondi Raïtavegetarian
7.00
Boondi Raita — Yaourt nature fouetté avec épices, boulettes de farine de pois chiches croustillantes (petites boulettes).
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Raïta Crevettes
8.00
Shrimp Raita — Yaourt nature fouetté avec épices, petites crevettes et crème fraîche.
estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Pakora
Oignon Bajivegan
8.50
Onion Bhaji — Beignets d’oignons enrobés d’une pâte de farine de pois chiche frit.
estimation≈ 250 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Palak Pakoravegan
9.00
Beignets de feuilles d’épinards avec morceaux de gingembre, oignons enrobés d’une pâte de farine de pois chiches frit.
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Aloo Pakoravegan
8.00
Beignets de pommes de terre enrobées d’une pâte de farine de pois chiches frit.
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Bengan Pakoravegan
9.00
Baingan Pakora — Beignets d’aubergines enrobées d’une pâte de farine de pois chiches frit.
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Samoussa Légumesvegan
10.00
Vegetable Samosa — Pommes de terre, petits pois, fruits secs frits (fait maison).
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Légumes
Daal Makhnivegetarian
10.00
Dal Makhani — Plat de lentilles cuites à feu doux et sautées avec des oignons, des épices et des tomates pour une touche finale de saveur crème fraìhaire. Garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 380 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Palak Paneervegetarian
10.50
Savoureux morceaux de fromage maison frais cuits avec des épinards et des épices frischment moulues avec crème fraìhaire. Garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Baigan Barthavegetarian
12.00
Baingan Bharta — Aubergine rôtie cuite avec des oignons, des tomates et crème fraìhaire, garnie de coriandre fraìhaire (caviar d’aubergine à l’indienne).
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Aloo Jeeravegan
9.00
Pommes de terre marinées aux graines de cumin et des épices avec sauce curry, garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 340 kcal38 g de glucides
Kadaï Vegetarian Curryvegan
10.00
Vegetable Kadai Curry — Des légumes mijotés à la sauce curry avec gingembre, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Punjabi Chana Massalavegan
10.00
Chana Masala — Pois chiches fortement assaisonnés d’oignons, d’ail, de coriandre, de garam massala et de poudre de mangue donnant à ce plat consistant de la campagne du Punjab une agréable saveur piquante, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 320 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Navraton Kormavegetarian
13.00
Navratan Korma — Légumes cuits avec des fruits secs de crème, plat garni d’amandes.
estimation≈ 450 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Spécialités Crevettes et Gambas
Crevette Curry
13.00
Shrimp Curry — Crevettes cuites dans une sauce au curry, crème fraìhaire, garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Crevette Malai
15.00
Shrimp Malai — Crevettes cuites dans une savoureuse sauce à base de noix de cajou et de crème de coco parfumée au safran, crème fraìhaire, garnies d’amandes.
estimation≈ 460 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevette Massala
13.00
Shrimp Masala — Crevettes succulentes sautées dans une riche sauce d’oignons et de tomates, sauce assaisonnée, légèrement épicées. Garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 340 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Crevette Korma
15.00
Shrimp Korma — Crevettes cuites dans une sauce crémeuse à base d’amandes, d’épices, de noix de cajou et de raisins secs, crème fraìhaire, garnies d’amandes.
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gambas Curry
16.00
Prawn Curry — Gambas cuites dans une sauce au curry, épices et crème fraìhaire, garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gambas Kadhaï
17.00
Prawn Kadhai — Gambas avec tomates fraìhaire et petits morceaux de gingembre dans une sauce aux épices. Garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gambas Massala
17.00
Prawn Masala — Gambas sautées dans une sauce d’oignons et de tomates assaisonnée, légèrement épicée. Garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 360 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Gambas Madras
19.00
Prawn Madras — Gambas cuites avec des épices grillées à sec, tomates, lait de coco, graines de moutarde et piment grillé, nappées d’une sauce riche et épaisse, plat du sud de l’Inde. Garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spécialités Poissons
Poisson Currypescatarian
11.00
Fish Curry — Filet de poisson cuit dans une sauce au curry crème fraìhaire, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson Tomatepescatarian
12.00
Fish Tomato — Poisson préparé en sauce avec tomates fraìhaire, ail, gingembre et des épices, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Poisson Menthepescatarian
12.00
Fish Mint — Filet de poisson cuit dans une sauce crème à la menthe fraìhaire et ses épices (ail, gingembre…), garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 440 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson Madraspescatarian
12.00
Fish Madras — Filet de poisson cuit avec une sauce curry, du lait de coco, plat du Sud de l’Inde nappé d’une sauce riche et épicée avec graines de moutarde et piment, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 460 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson Vindaloopescatarian
14.00
Fish Vindaloo — Filet de poisson mariné cuit avec des pommes de terre dans une sauce épicée.
estimation≈ 410 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poisson Tikka Massalapescatarian
16.00
Fish Tikka Masala — Saumon mariné dans des épices puis grillé sur brochette dans le Tandoor et ajouté dans une savoureuse sauce d’oignons, d’épices, de jus de citron et de tomates fraìhaire, crème fraìhaire, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spécialités Agneau
Agneau Curry
13.50
Lamb Curry — Morceaux d’agneau cuits dans une généreuse sauce curry assaisonnée avec crème, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Kadhai
15.00
Lamb Kadhai — Morceaux d’agneau à la sauce tomate avec des petits morceaux de gingembre dans la sauce, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau Saag
15.00
Lamb Saag — Morceaux d’agneau cuits avec des épinards hachés et des épices frischment moulues avec des tomates fraìhaire et crème, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 460 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Agneau Rogan Josh
16.00
Lamb Rogan Josh — Morceaux d’agneau cuits dans une savoureuse sauce curry et une pâte de fruits secs, parfumée de cardamomes, clou de girofle, cumin, safran et graine de pavot. Plat du Kashmir avec crème.
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Madras
15.50
Lamb Madras — Morceaux d’agneau, épices grillées à sec, graines de moutarde et piment grillés, lait de coco, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 510 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau Vindaloo
15.50
Lamb Vindaloo — Morceaux d’agneau délicatement cuits avec des oignons, du cumin, de la coriandre, de la pomme de terre, du piment. Du vinaigre est ajouté à ce plat pour lui donner une saveur épicée et relevée.
estimation≈ 490 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Agneau Korma
16.00
Lamb Korma — Morceaux d’agneau cuits dans une sauce crémeuse à base de fruits secs, d’épices, de safran, crème fraìhaire, garnis d’amandes.
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Tikka Massala
18.00
Lamb Tikka Masala — Morceaux d’agneau grillés au Tandoor puis rajoutés dans une sauce tomates fraìhaire, crème fraìhaire, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Tikka Madras
20.00
Lamb Tikka Madras — Agneau grillé au Tandoor puis ajouté dans une sauce poivrons, oignons, tomates fraìhaire, crème fraìhaire, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 530 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spécialités Poulet
Poulet Curry
12.00
Chicken Curry — Poulet à la sauce curry crème fraìhaire.
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet à la Menthe
13.00
Chicken Mint — Blanc de poulet grillé au Tandoor puis rajouté dans une sauce menthe, crème et épices, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Kadhai
13.00
Chicken Kadhai — Morceaux de blanc de poulet à la sauce tomate avec des petits morceaux de gingembre dans la sauce et des épices, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Kashmiri
14.00
Chicken Kashmiri — Blanc de poulet rajouté dans une sauce faite à base de yaourt, épices et fruits secs (amandes, noix de cajou et raisins secs).
estimation≈ 720 kcal25 g de glucides
Poulet Saag
14.00
Chicken Saag — Morceaux de blanc de poulet cuits avec des épinards hachés et des épices frischment moulues, crème, garnis de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 550 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet Korma
14.00
Chicken Korma — Morceaux de blanc de poulet cuits dans une sauce crémeuse à base de fruits secs et crème fraìhaire.
estimation≈ 750 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Makhani – Butter Chicken
14.00
Butter Chicken — Blanc de poulet mariné dans une sauce au beurre, puis rajouté dans une sauce, crème et tomate.
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Madras
14.00
Chicken Madras — Blanc de poulet cuit dans une pâte fine d’épices grillées à sec, graines de moutarde et piments grillés, lait de coco, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Tikka Massala
16.00
Chicken Tikka Masala — Blanc de poulet grillé au Tandoor puis rajouté dans une sauce généreuse et épaisse avec tomates fraìhaire et crème, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 640 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Tikka Madras
18.00
Chicken Tikka Madras — Blanc de poulet grillé au Tandoor puis rajouté dans une sauce épaisse, poivrons, oignons, tomates fraìhaire, crème et légèrement épicée, garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 610 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet au Safran
18.00
Saffron Chicken — Blanc de poulet sauté avec oignons et épices puis rajouté dans une sauce à la crème et au safran (décorée de pistil de safran).
estimation≈ 660 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pains
Naan
2.50
Galette de farine de blé servie chaude, cuite dans le Tandoor.
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Chees Naan
4.50
Cheese Naan — Galette de farine de blé garnie de fromage servie chaude, cuite dans le Tandoor.
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Kashmiri Naan
4.50
Galette de farine de blé garnie de fruits secs, cuite dans le Tandoor.
estimation≈ 360 kcal52 g de glucides
Alu Naan
3.50
Galette de farine de blé garnie de pommes de terre assaisonnées.
estimation≈ 340 kcal55 g de glucides
Naan à l’ail
3.50
Garlic Naan — Galette de blé garnie d’ail.
estimation≈ 300 kcal44 g de glucides
Chees Naan Garlic
5.50
Cheese Garlic Naan — Galette de farine de blé garnie de fromage et d’ail servie chaude, cuite dans le Tandoor.
estimation≈ 400 kcal42 g de glucides
Tandoori
Poulet Tandoori
11.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet marinée dans du yaourt, du jus de citron, une pâte de gingembre et d’ail. Cuite sur une brochette dans notre Tandoor traditionnel. Garnie de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Tikka
13.00
Chicken Tikka — Morceaux de blanc de poulet marinés dans du yaourt et des épices, cuits dans notre four d’argile, avec oignons et poivrons grillés dans le Tandoor. Garnie de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Rishmi Kebab
12.00
Poulet haché, jus de citron, épices, coriandre fraìhaire, grillé dans le Tandoor.
estimation≈ 380 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Seekh Kebab
13.00
Agneau haché mariné avec épices et herbes grillés sur brochette dans le Tandoor. Garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Agneau Tikka
16.00
Lamb Tikka — Morceaux d’agneau marinés dans du yaourt et des épices, du jus de citron, pâte de gingembre et d’ail, sur la brochette dans notre four traditionnel avec oignons et poivrons. Garnie de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 350 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poisson Tikka
15.00
Fish Tikka — Saumon mariné dans une pâte de gingembre et d’ail, du jus de citron, cuit embroché dans le Tandoor avec oignons et poivrons.
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gambas Tandoori
21.00
Tandoori Prawns — Gambas marinées dans une pâte de gingembre et d’ail, du jus de citron, grillées dans le Tandoor avec oignons et poivrons. Garnies de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 260 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Mix Tandoori
23.00
Mixed Tandoori Platter — Assortiment de poulet, gambas, agneau, poisson, seekh kebab, grillés dans le Tandoor. Garni de coriandre fraìhaire.
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Poulet Tikka Menthe
13.00
Mint Chicken Tikka — Morceaux de blanc de poulet marinés dans du yaourt, des épices, sauce à la menthe, cuits dans notre four d’argile.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Biryani & Riz
Biryani aux légumesvegetarian
15.00
Vegetable Biryani — Riz basmati parfumé, cuit avec des légumes, et épices garnis de coriandre fraìhaire (oignons frits).
estimation≈ 550 kcal85 g de glucides
Biryani poulet
17.00
Chicken Biryani — Riz basmati parfumé, cuit avec des morceaux de poulet et des fruits secs, avec des épices (oignons frits).
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Biryani agneau
18.00
Lamb Biryani — Riz basmati parfumé, cuit avec des morceaux d’agneau et des fruits secs, avec épices et coriandre fraìhaire (oignons frits).
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Biryani crevettes
18.00
Shrimp Biryani — Riz basmati parfumé, cuit avec des crevettes et des fruits secs, avec épices et coriandre fraìhaire (oignons frits).
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Biryani du chef
20.00
Chef's Special Biryani — Riz basmati parfumé, cuit avec des morceaux de blanc de poulet, d’agneau, de crevettes et des fruits secs, avec épices et coriandre fraìhaire (oignons frits).
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Riz basmati
4.00
Basmati Rice — Riz parfumé avec du safran.
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz Mattar Poualovegetarian
6.00
Mattar Pulao — Riz basmati parfumé, cuit avec des oignons, des petits pois, des tomates fraìhaire et du safran. Garni de coriandre fraìhaire (oignons frits).
estimation≈ 280 kcal50 g de glucides
Kashmiri Poualovegetarian
6.00
Kashmiri Pulao — Riz basmati parfumé, et des fruits secs (amandes, noix de cajou, raisin sec).
estimation≈ 350 kcal55 g de glucides
Les menus
MENU
30.00
Standard Menu — Entrées : Beignets au choix (sauf samoussa) ou rishmi kebab; Pains : Nâan ou Nâan à l’ail ou Aloo nâan ou Kashmiri nâan ou Cheese nâan; Plats : Poulet au curry ou Poisson au curry ou Pouler à la menthe; Riz : Riz basmati ou Riz kashmiri; Desserts : Du jour
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucideséquilibré 68
MENU DÉGUSTATION
33.00
Tasting Menu 1 — Entrées : Poulet tikka et Palak pakora et Seek kebab; Pains : Nâan ou Nâan à l’ail ou Kashmiri nâan ou Cheese nâan; Plats : Poulet tikka masssala ou Poisson menthe ou Poulet à la menthe ou Agneau rogan josh; Légumes : Kadaï végératien ou Daal; Riz : Riz basmati ou Riz kashmiri; Desserts : Du jour
estimation≈ 1300 kcal130 g de glucides
MENU DÉGUSTATION
35.00
Tasting Menu 2 — Entrées : Poulet tikka menthe et Saumon tikka et Agneau tikka; Pains : Pain au choix; Plats : Poulet madras ou Agneau tikka massala ou poisson à la menthe; Légumes : Kadaï végétarien ou Baigan bartha ou Palak paneer; Riz : Riz basmati ou Riz kashmiri; Desserts : Du jour
estimation≈ 1350 kcal130 g de glucides
MENU VÉGÉTARIENvegetarian
27.00
Vegetarian Menu — Entrées : Beignets au choix (sauf samoussa); Pains : Nâan ou Nâan à l’ail ou Aloo nâan ou ou Kashmiri nâan ou Cheese nâan; Légumes : Palak paneer ou Baigan bartha ou Daal Kadaï végératien; Riz : Riz basmati ou Riz kashmiri; Desserts
estimation≈ 950 kcal110 g de glucideséquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

74veggie
scoreestimation

Plats indiens et options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des choix végétariens comme le Palak Paneer et le Daal Makhni. Les vegans peuvent choisir l'Aloo Jeera ou le Punjabi Chana Massala.

18 plats végétariens et 8 végans sur 78

82dia
scoreestimation

Options indiennes pauvres en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux currys protéinés et des grillades tandoori. La plupart des plats de viande et de poisson sont naturellement bas en glucides.

55 adaptés au diabète · 78 plats

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Pratique

Adresse
Av. de Grugliasco 39, 38130 Échirolles
Horaires
lun12:00–14:00, 19:00–22:00
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
jeu12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:00
sam12:00–14:00, 19:00–22:00
dim—
Pas de commande le midi. Toute commande doit être passée avant 19h
Contact
+32438129957
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gandhi-restaurant.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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