Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage
Monetpassage 3, 7811DL Emmen
horaires pas encore connus
sushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 9 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
NIGIRI
Nigiri au Thonpescatarian
TONIJN NIGIRI
estimation≈ 420 kcal55 g de glucides
Nigiri au Saumonpescatarian
ZALM NIGIRI
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Ebi Nigiripescatarian
estimation≈ 410 kcal55 g de glucides
Unagi Nigiripescatarian
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideséquilibré 66
Nigiri au Crabepescatarian
KRAB NIGIRI
estimation≈ 420 kcal55 g de glucides
Tamago Nigirivegetarian
estimation≈ 440 kcal60 g de glucides
Nigiri au Bœuf Flambé
GEFLAMBEERDE BEEF NIGIRI
estimation≈ 460 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Nigiri au Bœuf Flambé et Fromage
GEFLAMBEERDE BEEF MET KAAS NIGIRI
estimation≈ 510 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Nigiri au Saumon Flambé et Fromagepescatarian
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS NIGIRI
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Nigiri au Saumon Flambépescatarian
GEFLAMBEERDE ZALM NIGIRI
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Nigiri au Thon Flambépescatarian
GEFLAMBEERDE TONIJN NIGIRI
estimation≈ 420 kcal55 g de glucides
Nigiri au Saumon Flambé et Mayopescatarian
GEFLAMBEERDE ZALM MET MAYO NIGIRI
estimation≈ 540 kcal55 g de glucides
Nigiri au Saumon Fumépescatarian
GEROOKTE ZALM NIGIRI
estimation≈ 460 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Nigiri à l'Avocatvegan, vegetarian
AVOCADO NIGIRI
estimation≈ 400 kcal58 g de glucides
Tamago Nigiri Flambévegetarian
GEFLAMBEERDE TAMAGO NIGIRI
estimation≈ 440 kcal60 g de glucides
Nigiri au Tofu Sucrévegan, vegetarian
ZOETE TOFU NIGIRI
estimation≈ 430 kcal62 g de glucides
Nigiri à la Noix de Saint-Jacques Flambéepescatarian
GEFLAMBEERDE COQUILLE NIGIRI
estimation≈ 410 kcal55 g de glucides
Hokkigai Nigiripescatarian
estimation≈ 410 kcal55 g de glucides
Sake Sakurapescatarian
estimation≈ 460 kcal55 g de glucideséquilibré 66
MAKI
Maki au Saumonpescatarian
ZALM MAKI
estimation≈ 430 kcal58 g de glucides
Maki au Thonpescatarian
TONIJN MAKI
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Maki au Concombrevegan, vegetarian
KOMKOMMER MAKI
estimation≈ 210 kcal35 g de glucides
Tamago Makivegetarian
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Maki à l'Avocatvegan, vegetarian
AVOCADO MAKI
estimation≈ 320 kcal34 g de glucides
Veggie Makivegetarian
estimation≈ 240 kcal36 g de glucides
California Makipescatarian
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Spicy Tuna Makipescatarian
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
Sake Wasabi Makipescatarian
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Maki Thon Mayopescatarian
TONIJN MAYO MAKI
estimation≈ 370 kcal32 g de glucides
Maki Saumon Fromage Fraispescatarian
ZALM ROOMKAAS MAKI
estimation≈ 390 kcal32 g de glucides
Tori Maki
estimation≈ 330 kcal32 g de glucides
Ebi Tempura Makipescatarian
estimation≈ 420 kcal40 g de glucides
Maki Mangue Saumon Fromage Fraispescatarian
MANGO ZALM ROOMKAAS MAKI
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideséquilibré 69
Crispy Maki
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Unagi Makipescatarian
estimation≈ 380 kcal36 g de glucides
Maki au Saumon Fumépescatarian
GEROOKTE ZALM MAKI
estimation≈ 320 kcal32 g de glucides
Maki au Saumon Flambépescatarian
GEFLAMBEERDE ZALM MAKI
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Crispy Yakitori Maki
estimation≈ 430 kcal40 g de glucides
Whiskey Cocktail Maki
estimation≈ 400 kcal38 g de glucides
Carpaccio Maki
estimation≈ 330 kcal32 g de glucides
Spicy Dynamite Maki 8pcpescatarian
2.50
SPICY DYNAMITE MAKI 8ST
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Surf and Turf Maki 8pc
2.50
SURF EN TURF MAKI 8ST
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Dragon Roll Maki 8pcpescatarian
2.50
DRAGONROLL MAKI 8ST
estimation≈ 320 kcal34 g de glucides
Beef Truffle Maki 8pc
2.50
BEEF TRUFFEL MAKI 8ST
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideséquilibré 66
Soft Shell Crab Maki 8pcpescatarian
2.50
SOFT SHELL CRAB MAKI 8ST
estimation≈ 330 kcal30 g de glucides
TEMAKI
Wakame Temakivegan, vegetarian
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
Unagi Temakipescatarian
estimation≈ 260 kcal28 g de glucides
Temaki au Saumon Flambé et Fromagepescatarian
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS TEMAKI
estimation≈ 240 kcal28 g de glucides
Thon Temakipescatarian
TONIJN TEMAKI
estimation≈ 190 kcal28 g de glucides
California Temakipescatarian
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Saumon Temakipescatarian
ZALM TEMAKI
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
GUNKAN
Tofu Sucré et Maïs Gunkanvegan
ZOETE TOFU MET MAIS GUNKAN
estimation≈ 170 kcal32 g de glucides
Maïs et Crabe Gunkanpescatarian
MAIS MET KRAB GUNKAN
estimation≈ 180 kcal30 g de glucides
Tartare de Saumon Gunkanpescatarian
ZALMTARTAAR GUNKAN
estimation≈ 160 kcal25 g de glucides
Tartare de Thon Gunkanpescatarian
TONIJNTARTAAR GUNKAN
estimation≈ 160 kcal25 g de glucides
Ikura Gunkanpescatarian
estimation≈ 150 kcal25 g de glucides
Wakame Gunkanvegan
estimation≈ 140 kcal25 g de glucides
SASHIMI
Sashimi de Saumon 5pcpescatarian
3.50
ZALM SASHIMI 5ST
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi de Thon 5pcpescatarian
4.50
TONIJN SASHIMI 5ST
estimation≈ 90 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mix Sashimi 9pcpescatarian
4.50
SASHIMI MIX 9ST — Saumon, thon, noix de Saint-Jacques
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Coquille Sashimi Mix 5pcpescatarian
4.50
COQUILLE SASHIMI MIX 5ST
estimation≈ 60 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Sashimi Deluxe 15pcpescatarian
8.95
SASHIMI DELUXE 15ST — Saumon, thon, coquille, hokkigai, huître
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SALADES & POKÉ BOWL
Soupe Miso
MISOSOEP
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salade Ebipescatarian
EBI SALADE
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade au Poulet
KIP SALADE
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poké Bowl au Poulet
KIP POKÉBOWL
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Poké Bowl Wakamevegan
WAKAME POKÉBOWL
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideséquilibré 65
Salade de Crabepescatarian
KRABSALADE
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Poké Bowl au Saumonpescatarian
ZALM POKÉBOWL
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Wakamevegan
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poké Bowl Ebi Frypescatarian
EBI FRY POKÉBOWL
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Poké Bowl Ebipescatarian
EBI POKÉBOWL
estimation≈ 510 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Soupe à la Tomatevegetarian
TOMATENSOEP
estimation≈ 90 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade au Saumonpescatarian
ZALMSALADE
estimation≈ 330 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade Wakamevegan
WAKAME SALADE
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fèves Edamamevegan
EDAMAME BOONTJES
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Haricots Verts à la Sauce Sésamevegan
HARICOTS VERTS MET SESAMSAUS
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Huîtres 4pcpescatarian
6.50
OESTERS 4ST
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Concombre Aigre-Douxvegan
ZOETZURE KOMKOMMER
estimation≈ 60 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Poké Bowl au Crabepescatarian
KRAB POKÉBOWL
estimation≈ 530 kcal65 g de glucideséquilibré 77
CRUNCHY
Mini Lumpia
MINI LOEMPIA’S
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Dragoncake
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Japanese Chicken Bites
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Anneaux de Calamar Fritspescatarian
GEBAKKEN INKTVISRINGEN
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Ebi Frypescatarian
estimation≈ 310 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Frites Twistervegetarian
TWISTER FRIET
estimation≈ 420 kcal48 g de glucides
Poulet Croustillant
CRISPY CHICKEN
estimation≈ 390 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Croquette aux Crevettespescatarian
GARNAALKROKET
estimation≈ 240 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Filet de Porc Croustillant
KROKANTE VARKENSHAAS
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Crevettes Tempurapescatarian
TEMPURA GARNALEN
estimation≈ 330 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Courgettes Tempuravegetarian
TEMPURA COURGETTE
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Patate Douce Tempuravegetarian
TEMPURA ZOETE AARDAPPEL
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
Boules de Sésamevegetarian
SESAMBALLEN
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Banane Fritevegetarian
GEBAKKEN BANAAN
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Pain à la Crèmevegetarian
CUSTARDBROODJE
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
TEPPANYAKI
Roulés de Bœuf aux Haricots Verts
BEEFROLLETJES MET HARICOTS VERTS
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Saumon Fritpescatarian
GEBAKKEN ZALM
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poisson Blanc Fritpescatarian
GEBAKKEN WITVIS
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Moules Greenshellpescatarian
GREENSHELL MOSSELEN
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Roulés de Bœuf au Fromage
BEEFROLLETJES MET KAAS
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf Teriyaki
BEEF TERIYAKI
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Magret de Canard Fumé
GEROOKTE EENDENBORST
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyoza au Poulet
KIP GYOZA
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Poulet Teriyaki
KIP TERIYAKI
estimation≈ 520 kcal30 g de glucideséquilibré 81
Brochette de Crevettes
GARNALENSPIES
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
WOK & GRILL
Champignons Sautésvegetarian
GEBAKKEN CHAMPIGNONS
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Courgettes Sautéesvegetarian
GEBAKKEN COURGETTES
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poivrons Padronvegetarian
PADRON PEPERS
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Travers de Porc
SPARERIBS
estimation≈ 720 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Mélange de Légumes Sautésvegan, vegetarian
GEWOKTE GROENTEMIX
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Brochette de Boeuf
BEEFSPIES
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette d'Agneau
LAMSSPIES
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Yakitori Brochette de Poulet
YAKITORI KIPSPIES
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Côtelette d'Agneau
LAMSKOTELET
estimation≈ 510 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Crevettes au Chili
CHILI GARNALEN
estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ribeye Grillé
GEGRILDE RIBEYE
estimation≈ 780 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Boeuf Sauce Poivre Noir
BEEF MET ZWARTE PEPERSAUS
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet Aigre-Doux
ZOETZURE KIP
estimation≈ 580 kcal35 g de glucides
Poisson Blanc Aigre-Douxpescatarian
ZOETZURE WITVIS
estimation≈ 510 kcal32 g de glucides
RIZ & NOODLES
Riz Sauté
GEBAKKEN RIJST
estimation≈ 620 kcal75 g de glucides
Nouilles Sautées
GEBAKKEN NOODLES
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Nouilles Udon Sautées
GEBAKKEN UDON NOODLES
estimation≈ 700 kcal90 g de glucideséquilibré 73
Curry de Boeuf avec Riz
BEEF CURRY MET RIJST
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 78
Curry de Poulet avec Riz
CHICKEN CURRY MET RIJST
estimation≈ 800 kcal110 g de glucideséquilibré 72
Riz Blancvegan, vegetarian, gluten_free
WITTE RIJST
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Desserts
Part de Truffe au Chocolat
4.95
CHOCOLADE TRUFFELPUNT
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Part au Citron Vert
4.95
LIMOENPUNT
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Zwerfkei
4.95
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32
Red Velvet Cake
4.95
estimation≈ 400 kcal42 g de glucideslourd 33
3 Boules de Glacevegetarian
4.95
3 BOLLETJES IJS
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Tartelette au Fruit de la Passionvegetarian
4.95
PASSIEVRUCHTRONDJE
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 42
Bossche Bolvegetarian
4.95
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 37
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77veggie
scoreestimation
scoreestimation
Sushis japonais et plats chauds
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il y a un large choix de sushis végétariens comme le nigiri à l'avocat et le maki veggie. Les options chaudes incluent la courgette tempura et le mélange de légumes sautés. La carte propose aussi du poisson et de la viande.
32 plats végétariens et 15 végans sur 132
72dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Japonaises Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Les sashimis et les plats grillés contiennent peu de glucides. Les sections Teppanyaki et Wok & Grill proposent de nombreuses options riches en protéines.
45 adaptés au diabète · 132 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Monetpassage 3, 7811DL Emmen
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +32591782782
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzen.nl/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 95 %
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