Flunch Englos
RN 352 352, 59320 Englos
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
Cocktail pack
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 29
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
Traditional navettes
estimation≈ 2800 kcal350 g de glucideslourd 27
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
Assorted savory mini verrines
estimation≈ 1800 kcal100 g de glucideslourd 34
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
Assorted appetizer skewers
estimation≈ 2200 kcal80 g de glucideslourd 41
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
Sweets platter
estimation≈ 3200 kcal380 g de glucideslourd 27
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
Zebra sweets
estimation≈ 2000 kcal200 g de glucideslourd 21
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
Avocado and tuna plate
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
Rosette salami plate
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette du pìher
Pìher plate
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with figs and confit
estimation≈ 420 kcal22 g de glucides
Assiette italienne
Italian platter
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
Country terrine
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Avocat crevettes sauce caraïbe
Avocado and shrimp Caribbean sauce
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cervelas fumé alsacien
Smoked Alsatian cervelas
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru
Cured ham
estimation≈ 220 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimation≈ 260 kcal18 g de glucideséquilibré 71
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maquereau pomme persillé
Mackerel with parsley
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimation≈ 350 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimation≈ 340 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade pastèquevegan
Small watermelon salad
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Rillette de maquereau
Mackerel rillettes
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saumon fumé
Smoked salmon
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thon
Avocado and tuna tartlet
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière tartlet
estimation≈ 290 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tomate au thon
Tomato with tuna
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato and burratina
estimation≈ 380 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosavegetarian
Mimosa tomato
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchois
Tomato egg and anchovy
estimation≈ 280 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Wrap mimosa crispy bacon
Mimosa crispy bacon wrap
estimation≈ 420 kcal32 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
estimation≈ 450 kcal34 g de glucides
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded brie with salad
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
MISES EN BOUCHE SALEES
Tartelette de légumes d'étévegetarian
Summer vegetable tartlet — Accompagnement chaud individuel
estimation≈ 210 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
Grated carrots
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignon à la grecquevegetarian
Greek style mushrooms
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Chou rouge émincévegan
Sliced red cabbage
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Conchiglie tomatevegetarian
Tomato conchiglie
estimation≈ 180 kcal28 g de glucides
Concombre naturevegan
Plain cucumber
estimation≈ 25 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Croutons baguettine thymvegan
Thyme baguette croutons
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Cèleri rémoulade
Celery remoulade
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de maquereaux
Mackerel fillets
estimation≈ 190 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Lentilles aux petits légumesvegan
Lentils with vegetables
estimation≈ 130 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Macédoine de légumesvegan
Vegetable macédoine
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Maisvegan
Corn
estimation≈ 90 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs dursvegetarian
Hard boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Oignons rougesvegan, vegetarian
Red onions
estimation≈ 40 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon with herb cheese
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre persilléesvegan, vegetarian
Parsley potatoes
estimation≈ 110 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade Monbonitovegetarian
Monbonito salad
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade azurvegetarian
Azur salad
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade chêne laitue rougevegan, vegetarian
Red oak lettuce salad
estimation≈ 40 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade kousama harissavegan, vegetarian
Kousama harissa salad
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomates quartiersvegan, vegetarian
Tomato wedges
estimation≈ 30 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tomates quartiers de couleurvegan, vegetarian
Colored tomato wedges
estimation≈ 30 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Trio choux carottesvegan, vegetarian
Cabbage and carrot trio
estimation≈ 70 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
légumes grillésvegan, vegetarian
Grilled vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade nordic soulvegetarian
Nordic soul salad
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade spartacusvegetarian
Spartacus salad
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
salade sultan of swingvegetarian
Sultan of swing salad
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
trio de poivronsvegan, vegetarian
Pepper trio
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
BISTROT
Assiette de légumesvegan, vegetarian
Vegetable plate
estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise casserole
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Coq au vin
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken
estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de porc vindalloo
Pork Vindaloo curry
estimation≈ 610 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Escalope veau à la crème
Veal escalope with cream
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 440 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons
Chicken fillet with mushroom sauce
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto misto (calamari and Alaska pollock)
estimation≈ 650 kcal35 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon rôti à la découpe
Roasted sliced ham
estimation≈ 180 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted pork knuckle
estimation≈ 1100 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kefta boeuf marocaine
Moroccan beef kefta
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue with spicy sauce
estimation≈ 510 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimation≈ 640 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimation≈ 610 kcal38 g de glucideséquilibré 65
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 680 kcal38 g de glucideséquilibré 65
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Poulet au champagne
Chicken with champagne
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Peppers
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Quart de poulet rôti
Roasted Quarter Chicken
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimation≈ 620 kcal55 g de glucides
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimation≈ 580 kcal50 g de glucides
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira Style
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimation≈ 620 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef Pepper Sauté
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork and Chorizo Sauté
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal Sauté with Olives
estimation≈ 480 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimation≈ 460 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vol-au-vent
estimation≈ 610 kcal45 g de glucides
Welsh
estimation≈ 890 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank Steak with Shallots
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper Steak
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Skewer
estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in Rib Steak
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimation≈ 400 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck Steak
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated Butcher's Cut
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette Sausage
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL Beef Burger Patty
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL Beef Burger Patty with Egg
estimation≈ 680 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché de boeuf
Beef Burger Patty
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Beef Burger Patty with Egg
estimation≈ 530 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb Leg Slice
estimation≈ 500 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork Ribs
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Galette
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert Galette
estimation≈ 750 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Galette américaine
American Galette
estimation≈ 850 kcal58 g de glucideséquilibré 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex Beef Galette
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Galette au camembertvegetarian
Camembert Galette
estimation≈ 780 kcal54 g de glucideséquilibré 68
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Galette
estimation≈ 760 kcal62 g de glucides
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin Galette
estimation≈ 740 kcal53 g de glucideséquilibré 69
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat Cheese and Pepper Galette
estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 73
Galette complète
Complete Galette
estimation≈ 810 kcal56 g de glucideséquilibré 71
Galette italienne
Italian Galette
estimation≈ 790 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles Galette
estimation≈ 830 kcal54 g de glucideséquilibré 66
Galette jambon fromage
Ham and Cheese Galette
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 68
Galette saumon fumépescatarian
Smoked Salmon Galette
estimation≈ 710 kcal52 g de glucideséquilibré 69
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four Cheese Pizza Bianca
estimation≈ 1100 kcal95 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian Pizza
estimation≈ 1050 kcal100 g de glucides
Pizza bolognaise
Bolognese Pizza
estimation≈ 1150 kcal105 g de glucides
Pizza catalane
Catalan Pizza
estimation≈ 1100 kcal100 g de glucides
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Pizza
estimation≈ 1080 kcal102 g de glucides
Pizza fermière
Farmer's Pizza
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Pizza indienne
Indian Pizza
estimation≈ 1150 kcal105 g de glucides
Pizza italienne
Italian Pizza
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles Pizza
estimation≈ 980 kcal92 g de glucides
Pizza kebab
Kebab Pizza
estimation≈ 920 kcal90 g de glucides
Pizza margheritavegetarian
Margherita Pizza
estimation≈ 780 kcal88 g de glucideséquilibré 72
Pizza montagnarde
Mountain Pizza
estimation≈ 1050 kcal90 g de glucides
Pizza orientale
Oriental Pizza
estimation≈ 900 kcal92 g de glucideséquilibré 65
Pizza paysanne
Country Pizza
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 66
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four Cheese Pizza
estimation≈ 1100 kcal88 g de glucides
Pizza reine
Queen Pizza
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 68
Pizza royale
Royale Pizza
estimation≈ 900 kcal90 g de glucides
Pizza saumonpescatarian
Salmon Pizza
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked Salmon Pizza
estimation≈ 860 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Pizza spianata
Spianata Pizza
estimation≈ 920 kcal90 g de glucides
Pizza tartufatavegetarian
Truffle Pizza
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 66
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian Pizza
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 82
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English Plate with Hot Vegetables
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideséquilibré 79
Gde salade caesar
Large Caesar Salad
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek Salad
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade italiennevegetarian
Large Italian Salad
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade jambon melon
Large Ham and Melon Salad
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideséquilibré 72
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced Ham with Vegetables
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with Vegetables
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Beef with Vegetables
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Pork with Vegetables
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
estimation≈ 550 kcal30 g de glucides
Salade parisienne
Parisian Salad
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
estimation≈ 560 kcal45 g de glucides
Le fromagervegetarian
The Cheesemaker Sandwich
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSCpescatarian
Stingray Wing with Caper Sauce
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Dos de colin msc poivronspescatarian
Hake Loin with Peppers
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea Bass Fillet with Vierge Sauce
estimation≈ 300 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de barpescatarian
Sea Bass Fillet
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea bass escabeche
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de rouget poivronspescatarian
Red mullet with peppers
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and chips
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue grenadier escabeche
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Pollock with Nantes butter
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantes butter
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with Roquefort
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels mariniere
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Moule à la crème MSCpescatarian
Creamy mussels
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna steak bistro sauce
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimation≈ 410 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop risotto
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 81
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon bistro sauce
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific pink salmon
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with garlic parsley
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak virgin sauce
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartar sauce
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
estimation≈ 550 kcal85 g de glucideséquilibré 71
Couscous royal
Royal couscous
estimation≈ 950 kcal80 g de glucideséquilibré 82
Couscous à volonté
Couscous all you can eat
estimation≈ 1500 kcal150 g de glucides
Burger
Double rosti chicken
Double rosti chicken burger
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Double rosti fishpescatarian
Double rosti fish burger
estimation≈ 1000 kcal65 g de glucides
Double rosti tennessee
Double rosti Tennessee burger
estimation≈ 1200 kcal65 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double rosti veggie burger
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
Rosti burger tennessee
Rosti Tennessee burger
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Rösti burger brie truffé
Rosti burger with truffle brie
estimation≈ 900 kcal50 g de glucides
Rösti burger chicken
Rosti chicken burger
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
Rösti burger fishpescatarian
Rosti fish burger
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimation≈ 300 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Burger enfant
Kids burger
estimation≈ 500 kcal45 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimation≈ 400 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
estimation≈ 450 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 350 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimation≈ 400 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 200 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 250 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Camembertvegetarian
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource cheese
estimation≈ 230 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimation≈ 240 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maroilles AOCvegetarian
estimation≈ 260 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Meule de besacvegetarian
Meule de Besace
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Montbriacvegetarian
estimation≈ 230 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Reblochonvegetarian
estimation≈ 250 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Tendre bleuvegetarian
estimation≈ 240 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarian mousse
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarian mousse
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Brownievegetarian
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Bûche mangue passionvegetarian
Mango passion fruit log — Dessert individuel
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 37
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel pecan cookie
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate hazelnut cookie
estimation≈ 330 kcal30 g de glucides
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal34 g de glucides
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella cookie
estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 34
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers cookie
estimation≈ 410 kcal40 g de glucideslourd 36
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla chocolate chip cookie
estimation≈ 300 kcal34 g de glucides
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry mousseline crepe
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 41
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate crepe
estimation≈ 510 kcal45 g de glucideslourd 32
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio raspberry crepe
estimation≈ 460 kcal44 g de glucideslourd 38
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear chocolate crepe
estimation≈ 480 kcal46 g de glucideslourd 37
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate éclair
estimation≈ 310 kcal36 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain flan
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideslourd 42
Gaufre liégeoisevegetarian
Liège waffle
estimation≈ 380 kcal52 g de glucideslourd 38
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate birthday cake
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate cake with shavings
estimation≈ 420 kcal44 g de glucideslourd 35
Gâteau basquevegetarian
Basque cake
estimation≈ 360 kcal40 g de glucideslourd 42
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini doughnut trio
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate marble cake
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 41
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 35
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate coconut fondant
estimation≈ 510 kcal45 g de glucideslourd 32
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon mascarpone fondant
estimation≈ 480 kcal44 g de glucideslourd 30
Muffinvegetarian
estimation≈ 410 kcal48 g de glucides
Puddingvegetarian
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42
Rocher croquant chocolatvegetarian
Crunchy chocolate rock — Dessert festif individuel
estimation≈ 440 kcal32 g de glucideslourd 34
Tarte aux pommesvegetarian
Apple tart
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio tart
estimation≈ 410 kcal34 g de glucideslourd 43
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry tartlet
estimation≈ 280 kcal36 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry tartlet with vanilla cream
estimation≈ 360 kcal40 g de glucideslourd 44
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon meringue tartlet
estimation≈ 340 kcal38 g de glucideslourd 41
Tartelette framboisesvegetarian
Raspberry tartlet
estimation≈ 270 kcal34 g de glucides
Tartelette framboises crème fouettéevegetarian
Raspberry tartlet with whipped cream
estimation≈ 350 kcal36 g de glucides
Tartelette tatinvegetarian
Tatin tartlet
estimation≈ 330 kcal42 g de glucideslourd 41
Tropéziennevegetarian
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 28
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolatvegetarian
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideslourd 34
Coupe crème fouettéevegetarian
Whipped cream sundae
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 34
Coupe fraise c fouéttéevegetarian
Strawberry whipped cream sundae
estimation≈ 340 kcal38 g de glucideslourd 38
Coupe profiteroles
Profiteroles
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Crumble pommes
Apple crumble
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 43
Crumble pìhes
Pear crumble
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 43
Crème brulée framboises
Raspberry crème brûlée
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 35
Crème brulée praliné
Praline crème brûlée
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Crème brûlée
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 40
Crème brûlée pistache
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 460 kcal32 g de glucideslourd 31
Crème caramel
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 39
Crémeux framboises spéculoos
Raspberry speculoos cream
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Délice banane chocolat xxl
Banana chocolate delight
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideslourd 22
Délice fraises
Strawberry delight
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Délice framboise
Raspberry delight
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Délice framboises xxl
Raspberry delight xxl
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 30
Délice tatin
Tatin delight
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 30
Faissellevegetarian
Faisselle cheese
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Faisselle fruits rougesvegetarian
Faisselle with red fruits
estimation≈ 240 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage blanc with strawberries
estimation≈ 260 kcal25 g de glucideséquilibré 74
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage blanc with raspberries
estimation≈ 260 kcal25 g de glucideséquilibré 74
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage blanc with melon and honey
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 66
Mousse au chocolat
Chocolate mousse
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Mousse pistache chocolat
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 38
Petit délice framboises
Small raspberry delight
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Petite mousse chocolat
Small chocolate mousse
estimation≈ 250 kcal18 g de glucides
Tiramisu
estimation≈ 480 kcal40 g de glucideslourd 30
Tiramisu framboise spéculoos
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 31
Xxl fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream xxl
estimation≈ 400 kcal30 g de glucides
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova xxl
estimation≈ 600 kcal80 g de glucideslourd 36
Xxl tiramisu
Tiramisu xxl
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideslourd 28
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimation≈ 50 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grapes cup
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Melon surprisevegan, vegetarian
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimation≈ 100 kcal25 g de glucides
GLACES
Cookie dough
Cookie dough ice cream
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 33
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with jam
estimation≈ 350 kcal60 g de glucideslourd 42
Beignet long chocovegetarian
Chocolate doughnut
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Croissantvegetarian
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain au chocolatvegetarian
estimation≈ 280 kcal28 g de glucides
Pain aux raisinsvegetarian
estimation≈ 290 kcal34 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 42
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate twist
estimation≈ 330 kcal36 g de glucideslourd 42
GRIGNOTAGES
Chips sel de mervegan, vegetarian
Sea salt chips
estimation≈ 540 kcal45 g de glucides
Donuts nutella
Nutella donuts
estimation≈ 380 kcal44 g de glucides
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfant
Kids ice cream cone
estimation≈ 210 kcal30 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucre
Sugar crepe
estimation≈ 320 kcal52 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutella
Nutella crepe
estimation≈ 450 kcal58 g de glucideslourd 40
CAFE GOURMAND
Demi brownie
Mini brownie
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Demi marbré chocolat
Mini chocolate marble cake
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Mini beignet
Mini doughnut
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Mini crumble pommes
Mini apple crumble
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Mini crème brûlée
estimation≈ 150 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Mini crème caramel
estimation≈ 130 kcal16 g de glucideséquilibré 70
Mini muffin
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Pastel de nata
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Verrine délice framboise
Raspberry delight verrine
estimation≈ 140 kcal20 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
78veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup de salades et plats végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose des lasagnes épinards ricotta et une galette veggie. Le bar à salades offre de nombreux choix comme les conchiglie tomate et les légumes grillés.
153 plats végétariens et 25 végans sur 364
93dia
scoreestimation
scoreestimation
Bistro franêis faible en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux à base de protéines et pauvres en glucides. La section Bistrot offre divers choix de viandes et poissons.
174 adaptés au diabète · 354 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- RN 352 352, 59320 Englos
- Horaires
- lun08:30–21:30mar08:30–21:30mer08:30–21:30jeu08:30–21:30ven08:30–22:00sam08:30–22:00dim08:30–21:30Ouvert sur place jusqu'à 22h00
- Contact
- +33320924831
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/englos/flunch-englos/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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