retour à la recherche

El Corru

Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede

Fermé maintenant · ouvre 16:00

espagnoltapas
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 8 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

desserts
Helado para los Pequenos
Glace pour enfants
estimation≈ 150 kcal20 g de glucides
Helado de Naranja
Glace à l'orange dans l'écorce originale
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Helado de Limón
Glace au citron dans l'écorce originale
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
Helado de Coco
Demi-noix de coco remplie de glace coco
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Helado de Piña
Quart d'ananas rempli de glace ananas
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 42
Copa Mousse de chocolate
Glace mousse au chocolat avec décoration au chocolat
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Tarta Fantastica
Glace vanille/caramel, chocolat, toffee amande, sauce caramel et billes de toffee chocolatées
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Pan Frito
Baguette frite avec sucre et sauce chocolat chaude
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideslourd 36
Requeson con Miel
Glace au fromage blanc avec miel et amandes caramélisées
estimation≈ 300 kcal25 g de glucideslourd 42
Copa Nata con Nueces
Glace vanille avec noix caramélisées, caramel liquide et éclats d'amandes
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 31
Copa Melba
Glace vanille/pêche avec confiture de fraises, pêche confite et confiture de pêches
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42
Datiles rellenos
Datte farcie au Cabrales, miel et piment dans du jambon Patanegra
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Nata
Crème chantilly
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Lava Grill
Chuleton de Vaca
T-Bone steak
estimation≈ 850 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Fileton de Solomillo de Vaca
Filet de bœuf
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Entrecôte
estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Parillada de Carne
Grillade mixte: filet de porc, longe de porc, steak et filet d'agneau
estimation≈ 900 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Brocheta Combinada
Brochette mixte avec veau, filet de porc et steak
estimation≈ 500 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Solomillo de Cerdo
Filet de porc
estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gambones
Gambas jumbo
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
tapas chauds poisson
Calamares
Anneaux de calamar frits
estimation≈ 320 kcal18 g de glucides
Chipirones a la Plancha
Petites seiches grillées
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gambas al Ajillo
Crevettes à l'ail
estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas a la Plancha
Crevettes grillées
estimation≈ 160 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gamba Gigante
Crevette géante dans une sauce douce et épicée
estimation≈ 190 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Almejas en Salsa Verde
Palourdes à la sauce verte
estimation≈ 140 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Almejas al horno
Palourdes au four dans une sauce épicée
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mejillones en Salsa Picante
Moules à la sauce épicée
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sardinas a la Plancha
Sardines grillées
estimation≈ 220 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pulpo
Poulpe à la sauce épicée
estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sepia a la Placha
Seiche grillée avec marinade espagnole
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Boquerones Fritos
Anchois frits
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
tapas chauds
Patatas Bravasvegetarian
Pommes de terre frites à la sauce épicée
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Tortillavegetarian
Omelette aux pommes de terre
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tortilla Rellena
Tortilla farcie aux poivrons, olives, chorizo ou thon
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pollo al Ajillo
Poulet à l'ail
estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chuletillas de Cordero
Côtelettes d'agneau grillées
estimation≈ 420 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pinchos
Brochettes de filet de porc ou de poulet grillées
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Puntas de Solomillo con Gambas
Pointes de filet de bœuf avec crevettes sauce crème épicée
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chistorras a la Plancha
Chorizo fraîchement grillé
estimation≈ 360 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Solomillo Moruno
Filets de filet mignon marinés à la maure
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Albondigas
Boulettes de viande dans une sauce épicée
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorizo con Vino
Chorizo sauté déglacé au vin
estimation≈ 410 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Pimientillos del Padronvegetarian
Poivrons de Galice frits au sel de mer
estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
tapas froids
Canasta de Panvegetarian
Panier de pain
estimation≈ 280 kcal55 g de glucides
Pan con salsasvegetarian
Baguette avec trois sauces différentes
estimation≈ 420 kcal58 g de glucides
Pan Tostadovegetarian
Baguette à l'ail et à la tomate
estimation≈ 250 kcal35 g de glucides
Pan con bonito y salsa de pimiento de piquillo
Pain grillé au thon et sauce au poivron piquillo
estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Ensalada Mixtapescatarian
Salade composée au thon
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ensalada de Quesovegetarian
Salade composée au fromage et noix
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Ensalada de Veranovegetarian
Salade d'été
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tabla de Quesovegetarian
Assortiment de fromages espagnols
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tabla de Chorizo
Assortiment de saucissons espagnols
estimation≈ 520 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pimientos del Pequillovegetarian
Pain grillé avec poivrons marinés
estimation≈ 290 kcal34 g de glucides
Jamon Iberico Patanegra
Jambon biologique d'Extremadura
estimation≈ 240 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Boquerones en Vinagrepescatarian
Anchois marinés au vinaigre
estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Aceitunas Naturalvegan
Olives nature
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Aceitunas Variadasvegan
Mélange d'olives
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Cette carte est-elle toujours correcte ?

50veggie
scoreestimation

Tapas espagnols classiques

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir les Patatas Bravas, la Tortilla et les Pimientillos del Padron. Diverses salades et plateaux de fromages sont disponibles.

12 plats végétariens et 2 végans sur 58

83dia
scoreestimation

Tapas et grillades espagnoles bas carbone

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats de viande et de poisson grillés riches en protéines. La plupart des tapas sont faibles en glucides.

40 adaptés au diabète · 58 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede
Horaires
lun16:00–00:00
marfermé
mer16:00–00:00
jeu16:00–00:00
ven16:00–00:00
sam16:00–00:00
dim16:00–00:00
Contact
+31534308852
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elcorru.nl/

Propriétaire de El Corru ? Revendiquez votre établissement.