Mazza Libanees Restaurant
Walstraat 1, 7511 GE Enschede
Fermé maintenant · ouvre 16:00
libanais€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
PLATS PRINCIPAUX (GRILLADE)
JAWANEH MSHWIYE
22.95
Ailes de poulet grillées au citron et à l'ail (8 pcs.)
estimation≈ 650 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
MAJWHA
27.95
Bœuf haché mariné farci aux poivrons, persil et fromage halloumi
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
KABAB
22.95
Bœuf haché mariné sur brochette
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
TOSHCA
23.95
Bœuf haché épicé avec fromage blanc libanais dans du pain arabe grillé
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
SHISH TAOWEK
23.95
Filet de poulet sur brochette, mariné de manière traditionnelle
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
SHEKAF
29.95
Filet de veau grillé sur brochette
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
SHARHAAT MTAFAYE
28.95
Fines tranches de filet diamant avec poivron, oignon, citron et ail
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MASHAWI
35.95
Mix grill composé de : filet de poulet, filet de veau et bœuf haché sur brochette
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
RYASH KHAROUF
35.95
Côtelettes d'agneau marinées de manière traditionnelle (6 pcs.)
estimation≈ 750 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
MASHAWI DELUXE
39.95
Mix grill composé de : filet de poulet, filet de veau, bœuf haché et 1 côtelette d'agneau
estimation≈ 850 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLATS PRINCIPAUX (POISSON)
L'OSpescatarian
29.95
L'OS (MET GRAAT) — Bar grillé, mariné de manière traditionnelle
estimation≈ 350 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
EJAJpescatarian
28.95
EJAJ (OP MET GRAAT) — Dorade grillée, marinée de manière traditionnelle
estimation≈ 360 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
KARENDESpescatarian
29.95
Crevettes décortiquées grillées, poivrons, oignons et une délicieuse vinaigrette aux herbes
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
SALMONpescatarian
29.95
Filet de saumon grillé, mariné de manière traditionnelle
estimation≈ 410 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
ASMAAK MIXpescatarian
47.95
3 sortes de poissons marinés de manière traditionnelle
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SALATAT (SALADES)
TABOULEHvegan, vegetarian
12.95
Salade libanaise traditionnelle au persil, tomate, oignons, menthe et boulgour
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
FATTOUSHvegan, vegetarian
12.95
Mélange de feuilles vertes, pain arabe frit et vinaigrette à la grenade
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideséquilibré 71
HALLOUMIvegetarian
13.95
Mélange de feuilles vertes, noix, concombre, tomate, laitue et fromage halloumi grillé
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
ARMEENSEvegan, vegetarian
12.95
Salade arménienne traditionnelle épicée avec concombre, tomate et oignons
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ENTRÉES (MAZZA CHAUD)
HUMMUS BI'LAHME
12.95
Purée de pois chiches avec morceaux de filet de veau
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kebbe Tabroulsie
14.95
Pastis de boulgour farci à la viande hachée, oignons et pignons de pin avec yaourt égoutté (4 pces.)
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideséquilibré 66
Falafelvegan, vegetarian
10.95
Pois chiches moulus frits avec pâte de sésame/tahini (4 pces.)
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideséquilibré 69
Sharhaat Djaj
13.95
4 filets de poulet croustillants avec sauce à l'ail maison
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Sambousak Bi'Lahme
10.95
Pâte filo farcie à la viande hachée et oignons (4 pces.)
estimation≈ 360 kcal24 g de glucides
Rakakyk Bi'Jibnevegetarian
10.95
Pâte filo farcie au fromage maison (4 pces.)
estimation≈ 340 kcal22 g de glucides
Sambousak Bi'Sabanehvegetarian
10.95
Pâte filo farcie aux épinards, oignons et citron (4 pces.)
estimation≈ 300 kcal26 g de glucides
Sojouk Rolls
10.95
Pain arabe frit farci à la viande hachée et sauce à l'ail maison (4 pces.)
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Jebne Mashwhevegetarian
11.95
Fromage blanc arabe grillé (Halloumi)
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Kawurma
14.95
Bœuf tendre (effiloché)
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sawdat Djaj
12.95
Foie de poulet sauté avec oignon, poivron et sauce grenade
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Lahme Bi'Ftir
12.95
Lanières de filet de veau avec champignons sautés et oignon
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maria
12.95
Bœuf haché mariné dans du pain arabe grillé (4 pces.)
estimation≈ 410 kcal30 g de glucides
Djaj Rolls
14.95
Wrap farci au poulet grillé, cornichon, salade et sauce à l'ail
estimation≈ 460 kcal38 g de glucides
Mazza Mix Warm
42.95
4 variétés de mazza, spécialement composées par notre chef
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 38
SHORBA (SOUPE)
Shorbet A'dasvegan, vegetarian
7.25
Soupe de lentilles préparée de manière traditionnelle
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
MENU ENFANT
Menu Enfant
14.95
KINDERMENU — Au choix : nuggets de poulet, kabab ou filet de poulet
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
PLATS VÉGÉTARIENS
Mshakalevegetarian
22.95
Composé de : riz et divers légumes
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 86
Falafilovegan, vegetarian
20.95
Wrap farci au falafel, tahini, cornichon, salade mélangée. Servi avec houmous et 2 falafels
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 79
DESSERTS
Leyali Lebnanvegetarian
11.95
Sémoule avec pistaches, sucre et crème fouettée
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Sucsevegetarian
10.95
Gâteau au chocolat moelleux avec une touche de citron
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 37
BAQLAWAHvegetarian
12.95
Pâte feuilletée sucrée arabe avec éclats de pistaches et glace à la vanille
estimation≈ 650 kcal62 g de glucideslourd 26
GAZEL ALBANATvegetarian
12.95
Cheveux d'ange libanais sucrés avec crème fouettée maison, glace à la vanille et pistache
estimation≈ 720 kcal68 g de glucideslourd 23
BIGDASHvegetarian
12.95
Glace arabe maison avec éclats de pistaches et mastic
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41
KNAFEHvegetarian
12.95
Dessert croustillant à la pâte filée beurrée, fourré au fromage et nappé de sirop de sucre
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 30
MAZZA DESSERT MIXvegetarian
32.95
4 types de desserts différents servis sur un plateau pour 2 personnes
estimation≈ 1400 kcal160 g de glucideslourd 23
MENUS SURPRISE
MENU SURPRISE (DÈS 2 PERSONNES)
54.95
VERRASSINGSMENU VANAF 2 PERSONEN — 2 entrées froides, 1 salade, 1 entrée chaude, 2 plats principaux et un dessert
estimation≈ 1800 kcal140 g de glucideslourd 33
DÉGUSTATION MAZZA (DÈS 2 PERSONNES)
52.95
MAZZA PROEVERIJ VANAF 2 PERSONEN — 4 entrées froides, 1 salade, 4 entrées chaudes et un dessert
estimation≈ 1600 kcal130 g de glucideslourd 33
MENU SURPRISE VÉGÉTARIEN (DÈS 2 PERSONNES)vegetarian
52.95
VEGETARISCHE VERRASSINGSMENU VANAF 2 PERSONEN — 2 entrées froides, 1 salade, 1 entrée chaude, 2 plats végétariens et un dessert
estimation≈ 1500 kcal150 g de glucideslourd 39
MENU SURPRISE VÉGAN (DÈS 2 PERSONNES)vegan
52.95
VEGANISTISCH VERRASSINGSMENU VANAF 2 PERSONEN — 2 entrées froides, 1 salade, 1 entrée chaude, 2 plats végans et un dessert végan
estimation≈ 1400 kcal160 g de glucideslourd 43
ENTRÉES (MAZZA FROID)
HUMMUSvegan, vegetarian
7.95
Mazza classique aux pois chiches, pâte de sésame, jus de citron et ail
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
BABA GHANOUJvegan
7.95
Aubergine grillée avec légumes frais
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MOUTABALvegan
7.95
Aubergine grillée avec pâte de sésame
estimation≈ 240 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MOUHAMARAvegan
8.45
Pâte de poivrons pimentée avec sauce grenade
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
JALANJIvegan
8.45
6 feuilles de vigne farcies au riz et légumes
estimation≈ 210 kcal32 g de glucideséquilibré 69
SHENGLIESHvegetarian
8.45
Fromage vieux arabe traditionnel, oignons, tomates, thym
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
LABNEHvegetarian
8.45
Mazza fraîche au yaourt crémeux égoutté et concombres finement coupés
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
TABATOR DJAJ
8.45
Filet de poulet cuit avec pâte de sésame, ail et persil
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
KIBBEH NAYEH
14.95
Tartare de bœuf cru, boulgour, oignons et herbes
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
CREAMTOUMvegetarian
6.95
Sauce à l'ail artisanale fraîche avec huile d'olive et œufs
estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
KUSSA MKLIYEHvegan
7.95
Courgettes frites avec pâte de sésame, ail, sauce grenade et pignons de pin
estimation≈ 290 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MAZZA MIX FROID
32.95
MAZZA MIX KOUD — 4 sortes de mazza différentes, spécialement composées par notre chef
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Cette carte est-elle toujours correcte ?
89veggie
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scoreestimation
Beaucoup d'options végétariennes libanaises
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le falafilo, le mshakale et la soupe aux lentilles. Il existe un menu surprise végétarien et végétalien spécifique pour deux personnes. La carte propose aussi des plats de viande comme le kabab.
29 plats végétariens et 13 végans sur 61
78dia
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Beaucoup de viandes et poissons grillés
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides grâce à sa large gamme de grillades. Les poissons et viandes sont généralement des choix sûrs.
35 adaptés au diabète · 61 plats
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Pratique
- Adresse
- Walstraat 1, 7511 GE Enschede
- Horaires
- lun16:00–22:00mar16:00–22:00mer16:00–22:00jeu16:00–22:00ven16:00–22:00sam16:00–22:00dim16:00–22:00
- Contact
- +32537504170 info@restaurantmazza.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmazza.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 100 %
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