Japans Restaurant TAO
Deurningerstraat 17, 7514 BC Enschede
Fermé maintenant · ouvre mer 17:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
MENUS
MENU TAO
45.00
TAO MENU — 4x demi sushi spécial, plat de poisson Zenzai, plat Teppan Yaki, riz sauté
estimation≈ 1600 kcal180 g de glucideslourd 44
MENU AU CHOIX DU CHEF
65.00
CHEF’S CHOICE MENU 7 gangen — 7 services
estimation≈ 1800 kcal160 g de glucides
MENU AU CHOIX DU CHEF
85.00
CHEF’S CHOICE MENU 8 gangen — 8 services
estimation≈ 2000 kcal180 g de glucides
MENU AU CHOIX DU CHEF
100.00
CHEF’S CHOICE MENU 9 gangen — 9 services
estimation≈ 2200 kcal200 g de glucideslourd 39
EXCLUSIVITÉS
SASHIMI BLUEFIN TORO
26.00
BLUEFIN TORO SASHIMI — 6 pièces
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
NIGIRI BLUEFIN TORO
12.00
BLUEFIN TORO NIGIRI — 2 pièces
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
TARTARE BLUEFIN TORO
30.00
BLUEFIN TORO TARTAAR — Le Toro est le thon gras, la partie grasse du ventre du thon
estimation≈ 350 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TARTARE DE SAKE
17.00
SAKE TARTAAR
estimation≈ 220 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TARTARE DE MAGURO
22.00
MAGURO TARTAAR
estimation≈ 200 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
NIGIRI WAGYU
12.00
WAGYU NIGIRI — 2 pièces, Bœuf Wagyu A5 japonais
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
TARA MISO
15.00
Cabillaud mariné au Miso et au Sake
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
TARTARE DE BŒUF WAGYU KAGOSHIMA
25.00
KAGOSHIMA WAGYU BEEF TARTAAR — Tartare de bœuf Wagyu aux herbes de sésame japonaises
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
NINNIKU EBI
28.00
6 pièces, Grandes crevettes panées frites à l'ail et aux piments rouges
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
BŒUF WAGYU KAGOSHIMA
70.00
KAGOSHIMA WAGYU BEEF — Bœuf Wagyu Kagoshima japonais sauté sur plaque
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
URAMAKI SPÉCIAUX
2 X DEMI URAMAKI SPÉCIAL
24.00
2 X HALVE URAMAKI SPECIAL
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
3 X DEMI URAMAKI SPÉCIAL
32.00
3 X HALVE URAMAKI SPECIAL
estimation≈ 630 kcal68 g de glucides
TEMPURA EBI ROLL
17.00
crevette frite | poudre de piment
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
SAKE AVOCADO ROLL
17.00
saumon | avocat
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 65
SALMON SKIN
17.00
peau de saumon frite | avocat
estimation≈ 360 kcal28 g de glucideséquilibré 65
TAO VEGA SPÉCIALvegan, vegetarian
17.00
TAO VEGA SPECIAL — rouleau végétarien du chef
estimation≈ 340 kcal32 g de glucideséquilibré 65
PINK LADY
17.00
crabe | avocat | saumon flambé
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 67
TEMPURA EBI ROLL | AVOCADO
20.00
crevette frite | avocat | poudre de piment
estimation≈ 580 kcal48 g de glucides
TEMPURA EBI ROLL | SALMON
20.00
TEMPURA EBI ROLL | ZALM — crevette frite | saumon flambé
estimation≈ 610 kcal46 g de glucides
HIDDEN DRAGON ROLL
20.00
crevette frite | anguille grillée
estimation≈ 640 kcal46 g de glucides
WHITE TIGER ROLL
20.00
crevette frite | asperge verte | crabe | tempura
estimation≈ 560 kcal48 g de glucides
SNOW CRAB ROLL
20.00
snow crab | concombre | avocat | massago
estimation≈ 490 kcal44 g de glucideséquilibré 67
DYNAMITE ROLL
20.00
roll thon épicé inside-out
estimation≈ 510 kcal44 g de glucideséquilibré 67
RAINBOW MANGO ROLL
20.00
bar | saumon | thon | mangue
estimation≈ 530 kcal52 g de glucideséquilibré 73
CHICKEN ROLL
20.00
poulet croustillant | tempura
estimation≈ 620 kcal50 g de glucides
USUYAKI ROLL
20.00
rouleaux de bœuf farcis
estimation≈ 580 kcal45 g de glucideséquilibré 67
CRISPY DUCK ROLL
20.00
magret de canard poêlé avec tempura
estimation≈ 650 kcal48 g de glucides
TATAKI ROLL
22.00
carpaccio japonais
estimation≈ 510 kcal44 g de glucideséquilibré 67
BLACK ANGUS ROLL
22.00
morceaux de bœuf Black Angus
estimation≈ 560 kcal44 g de glucideséquilibré 67
FRANKIE ROLL
22.00
crabe | salade collante | noix de Saint-Jacques grillée | anguille
estimation≈ 630 kcal46 g de glucides
CHY ROLL
22.00
omelette | anguille | concombre | avocat | salade de crabe épicée
estimation≈ 610 kcal48 g de glucides
ISE-EBI ROLL
27.00
salade de homard japonais
estimation≈ 540 kcal45 g de glucides
SOFTSHELL CRAB ROLL
27.00
crabe softshell frit | avocat
estimation≈ 610 kcal46 g de glucides
JUMBO SHRIMP ROLL
27.00
crevette jumbo frite | avocat
estimation≈ 600 kcal46 g de glucides
KINGCRAB ALASKA
27.00
salade de King crab | avocat
estimation≈ 530 kcal45 g de glucideséquilibré 71
FLAMING ROLL
27.00
tartare de thon | crevette frite | tamago | saumon
estimation≈ 640 kcal48 g de glucides
MATSUMOTO ROLL
27.00
crevette frite | anguille | salade de crabe épicée | avocat
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 65
ROCK SHRIMP ROLL
27.00
rock shrimp frit
estimation≈ 580 kcal52 g de glucides
SURF & TURF ROLL
27.00
crevette frite | carpaccio de bœuf Black Angus | truffe
estimation≈ 620 kcal50 g de glucides
FOIE GRAS | UNAGI
27.00
GANZENLEVER | UNAGI — foie gras | anguille japonaise
estimation≈ 720 kcal50 g de glucides
BLACK ANGUS | FOIE GRAS
27.00
BLACK ANGUS | GANZENLEVER — rouleau de bœuf Black Angus | foie gras
estimation≈ 680 kcal50 g de glucides
SOUPES OWAN
MISO WAN
6.00
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
SOUPE DU JOUR
9.00
SOEP VAN DE DAG
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
SOUPE DE HOMARD JAPONAISE
11.00
JAPANSE KREEFTENSOEP
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SALADE SUNOMONO
CHUKA WAKAME SARADA
9.00
laitue iceberg | salade d'algues japonaises
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
CALIFORNIA SARADA
12.00
salade | surimi | avocat | concombre | massago
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SAKE SARADApescatarian
12.00
salade | sashimi de saumon
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MAGURO SARADApescatarian
16.00
salade | sashimi de thon
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SASHIMI
HUÎTRESpescatarian
9.00
OESTERS — 2 pièces
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
SAKEpescatarian
12.00
saumon
estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MAGUROpescatarian
16.00
thon
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SAKE | MAGUROpescatarian
24.00
saumon | thon
estimation≈ 300 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
MIXpescatarian
30.00
cinq sortes de poissons pour 2 personnes
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LUXE MIXpescatarian
42.00
cinq sortes de poissons de luxe pour 3 personnes
estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TEMAKI
CALIFORNIApescatarian
6.00
surimi
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
SPICY TUNApescatarian
8.00
thon épicé
estimation≈ 210 kcal25 g de glucides
UNAGIpescatarian
8.00
anguille grillée
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
TEMPURA EBIpescatarian
8.00
crevette frite
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
CHEF’S HANDROLL
9.00
choix du chef sushi
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
URAMAKI
CALIFORNIA ROLLpescatarian
11.00
surimi | avocat
estimation≈ 420 kcal55 g de glucides
OCEAN ROLLpescatarian
11.00
saumon | avocat | citrouille
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideséquilibré 73
CALIFORNIA LUXE ROLLpescatarian
13.00
surimi | avocat | massago
estimation≈ 440 kcal56 g de glucideséquilibré 65
FUTOMAKI
FUTO YASAIvegan, vegetarian
13.00
cinq sortes de légumes
estimation≈ 380 kcal65 g de glucides
FUTO TAOpescatarian
16.00
saumon fumé | fromage à la crème
estimation≈ 480 kcal58 g de glucideséquilibré 69
FUTO CALIFORNIApescatarian
17.00
crabe | avocat | massago
estimation≈ 460 kcal60 g de glucideséquilibré 65
GUNKAN
CHUKAvegan, vegetarian
4.50
algue japonaise
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
IKURApescatarian
6.00
œufs de saumon
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TOBIKOpescatarian
6.00
œufs de poisson volant
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HOSOMAKI
AVOCADOvegan, vegetarian
5.50
avocat
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
KAMPYOvegan, vegetarian
5.50
citrouille
estimation≈ 170 kcal28 g de glucides
KAPPAvegan, vegetarian
5.50
concombre
estimation≈ 140 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
OSHINKOvegan, vegetarian
5.50
daikon mariné
estimation≈ 150 kcal26 g de glucides
TAMAGOvegetarian
5.50
omelette japonaise
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SURIMIpescatarian
6.00
surimi
estimation≈ 160 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
AVOCADO | SAKEpescatarian
8.00
avocat | saumon
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
TEKKApescatarian
8.50
thon
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
NIGIRI SUSHI
KANIpescatarian
5.00
surimi crabe
estimation≈ 65 kcal9 g de glucides
TAKOpescatarian
5.00
poulpe
estimation≈ 60 kcal9 g de glucides
EBIpescatarian
5.50
crevette
estimation≈ 60 kcal9 g de glucides
IKApescatarian
5.50
calamar
estimation≈ 60 kcal9 g de glucides
SABApescatarian
5.50
maquereau
estimation≈ 80 kcal9 g de glucides
SUZUKIpescatarian
5.50
bar
estimation≈ 60 kcal9 g de glucides
AMAEBIpescatarian
7.00
crevette douce
estimation≈ 65 kcal9 g de glucides
HOTATEGAIpescatarian
9.00
coquille Saint-Jacques
estimation≈ 65 kcal9 g de glucides
CRISPY TUNApescatarian
9.00
nigiri frit | tartare de thon
estimation≈ 110 kcal11 g de glucides
TEMPURA
YASAI TEMPURAvegetarian
12.00
tempura de légumes frais de saison
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
MORIWASE TEMPURApescatarian
16.00
mélange de tempura de légumes frais et crevettes
estimation≈ 450 kcal38 g de glucides
EBI TEMPURApescatarian
18.00
tempura de grandes crevettes | 4 pièces
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideséquilibré 67
SOFTSHELL CRAB TEMPURApescatarian
18.00
tempura de crabe mou | 2 pièces
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
ZENZAI BOUCHÉES
EDAMAMEvegan, vegetarian
6.00
soja vert japonais
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
SPICY EDAMAMEvegan, vegetarian
8.00
soja vert japonais épicé
estimation≈ 140 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
GYOZA
7.00
raviolis au poulet | 4 pièces
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TORI KARA AGE
8.00
nuggets de poulet japonais | 6 pièces
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
EBI FURAJpescatarian
10.00
crevettes frites | 4 pièces
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
USAYAKI
14.00
rouleaux de bœuf farcis | 4 pièces
estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TATAKI
GYU TATAKI
19.00
bœuf Black Angus
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
SAKE TATAKIpescatarian
19.00
saumon légèrement grillé
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TUNA TATAKIpescatarian
22.00
thon légèrement grillé
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
MIX TATAKIpescatarian
25.00
mélange de 2 sortes de tataki
estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
KUSHIYAKI
SHIITAKEvegetarian
6.00
champignon japonais
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
YAKITORI
8.00
filet de cuisse de poulet
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GYU
9.00
bœuf black angus
estimation≈ 200 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
RAMU
12.00
rack d'agneau
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
ACCOMPAGNEMENTS
GOHANvegan, vegetarian
3.00
riz blanc
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
YAKI MESHI
5.00
riz sauté
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
YAKI UDONvegan, vegetarian
9.00
grosses nouilles sautées aux légumes de saison
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 73
TEPPAN YAKI
YASAIvegan, vegetarian
20.00
légumes de saison
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TORI
24.00
filet de poulet
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
AKAZUKIpescatarian
26.00
gadelle
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
USUYAKI
26.00
rouleaux de bœuf farcis | 8 pièces
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
KAMO
27.00
magret de canard
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TARApescatarian
30.00
cabillaud
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
ISE-EBIpescatarian
homard
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
OHYOUpescatarian
flétan
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
WAGYU BEEF
Bœuf Wagyu
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DESSERTS
FRUITS FRAIS AVEC GLACE À LA VANILLEvegetarian
8.00
VERS FRUIT MET VANILLE IJS
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42
CREAMY MACHAvegetarian
9.00
glace au thé vert avec fruits frais
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideslourd 44
SHIRO GOMOvegetarian
9.00
glace au sésame blanc avec fruits frais
estimation≈ 300 kcal32 g de glucides
CHOCOLATE CAKEvegetarian
10.00
lava cake au chocolat avec glace à la vanille et fruits frais
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 26
MACARONvegetarian
10.00
macaron glacé avec fruits frais
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
DESSERT SURPRISE
20.00
VERRASSINGSDESSERT — pour 2 personnes
estimation≈ 900 kcal110 g de glucideslourd 44
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60veggie
scoreestimation
scoreestimation
Sushis japonais et teppan yaki
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose un Tao Vega Special et un Futo Yasai avec cinq sortes de légumes. Vous pouvez aussi commander des Yaki Udon ou un Yasai Teppan Yaki.
20 plats végétariens et 12 végans sur 125
79dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Japonaises Faibles en Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Les plats Teppan Yaki et Sashimi sont très adaptés.
56 adaptés au diabète · 125 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Deurningerstraat 17, 7514 BC Enschede
- Horaires
- lunfermémarfermémer17:00–22:00jeu17:00–22:00ven17:00–23:00sam17:00–23:00dim17:00–22:00Take-Out: Wednesday to Sunday from 15:00 to 21:00
- Contact
- +31534320106 info@restauranttao.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranttao.nl
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 85 %
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