Hellena
Aachener Str. 60, 41812 Erkelenz
Fermé maintenant · ouvre 11:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées
Überraschungsteller
23.90
diverses entrées chaudes et froides pour 2 personnes
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Feuilles de vigne
9.50
Weinblätter — chaudes, farcies au riz et à la viande hachée, sauce béarnaise au beurre d'herbes (fromage en option + 1,00)
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tzatzikivegetarian
4.90
spécialité au yaourt et à l'ail
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Salade de haricots blancs et rougesvegan, vegetarian
4.90
Weiß-roter Bohnensalat
estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Pepperoni et olivesvegan, vegetarian
6.90
Pepperoni und Oliven
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ouzo-Meeze
21.90
aubergines, courgettes, poivrons frits et petits roulés feuilletés chauds avec deux Ouzo
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucideslourd 42
Aubergines fritesvegetarian
8.90
Gebratene Auberginen — en beignet, avec Tzatziki
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Courgettes fritesvegetarian
8.90
Gebratene Zucchini meliert — avec Tzatziki
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Poivrons fritsvegetarian
8.90
Gebratene Paprika — avec Tzatziki
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Escargots
9.90
Schnecken
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas entières
9.90
Gambas in Schale — avec sauce à l'ail (3 pièces)
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Roulés feuilletés chaudsvegetarian
10.90
Warme Blätterteigröllchen — farcis au fromage feta, avec Tzatziki
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Salade de calamars
10.90
Kalamari-Salat — encornets à la grecque sur un lit de salade (froid)
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Bruschetta „Greek Style“vegetarian
9.90
feta, tomates, huile d'olive, oignons
estimation≈ 310 kcal28 g de glucides
Sardines
11.90
Sardinen — poêlées et gratinées au fromage
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Saganakivegetarian
9.90
feta frite en beignet
estimation≈ 450 kcal32 g de glucides
Soupes
Soupe de la semaine
7.90
Wochensuppe
estimation≈ 200 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Soupe au poulet
7.50
Hühnersuppe
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Soupe à l'oignon
7.50
Zwiebelsuppe
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Salades
Salade paysannevegetarian
12.90
Bauernsalat — salade verte, chou, concombres, tomates, olives, pepperoni et feta avec sauce cocktail
estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade au poulet
16.90
Hähnchensalat — Lanières de blanc de poulet, concombres, tomates, poivrons, maïs sur salade de saison avec vinaigrette
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade grecquevegetarian
12.90
Griechischer Hirtensalat — Salade verte, salade de chou, concombres, tomates, poivrons, piments, olives et feta avec vinaigrette
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Gyros
16.90
Gyros-Salat — Salade verte avec gyros, tomates, concombres, piments et salade de chou avec vinaigrette
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade maisonvegetarian
2.20
Haussalat — Au choix avec sauce cocktail ou vinaigrette
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de chouvegan, vegetarian
2.20
Krautsalat
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Spécialités au Fromage
Saganakivegetarian
4.90
Feta frite en chapelure (1 pièce)
estimation≈ 320 kcal20 g de glucides
Feta méditerranéennevegetarian
9.90
Mediterraner Hirtenkäse — Au four, avec piments, olives, tomates et sauce tomate
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Ktipitivegetarian
6.90
Crème de feta épicée au poivron
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Accompagnements
Rizvegan, vegetarian
3.90
Reis
estimation≈ 220 kcal45 g de glucides
Fritesvegan, vegetarian
4.50
Pommes frites
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Croquettesvegetarian
3.90
Kroketten
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Pommes de terre en rondellesvegan, vegetarian
4.50
Kartoffeln in Scheiben
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Pommes de terre méditerranéennesvegan, vegetarian
5.90
Mediterrane Kartoffelscheiben — Avec ail, origan, huile d'olive
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Gigantesvegan, vegetarian
5.50
Gros haricots blancs
estimation≈ 180 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Feld Heldvegetarian
7.50
Pomme de terre au four avec tzatziki
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Haricots vertsvegan, vegetarian
4.90
Grüne Bohnen — Dans une sauce tomate
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Petites pommes de terre sautéesvegan, vegetarian
5.90
Geschwenkte Kartöffelchen
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Sauces
Sauce crème au paprikavegetarian
3.00
Paprikarahmsauce
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce aux champignonsvegetarian
3.00
Champignonsauce
estimation≈ 100 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Metaxa
3.00
Metaxasauce
estimation≈ 130 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Sauce au poivre
3.00
Pfeffersauce
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce curry
3.00
Currysauce
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Béarnaisevegetarian
3.00
Sauce Bearnaise
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Spécialités Grillées
Souvlaki
16.50
2 brochettes de viande avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Gyros
16.50
viande émincée avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Suzukia
16.50
viande hachée avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Bifteki
18.50
viande hachée farcie au fromage feta, avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Foie grillé
16.50
Gegrillte Leber — avec tzatziki, choix d'oignons frais ou frits, riz et frites
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68
Émincé de foie
18.90
Lebergeschnetzeltes — à la poêle, sauce champignons-tomates-oignons, frites et riz
estimation≈ 840 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Schnitzel à la grecque
18.50
Schnitzel nach griechischer Art — 3 steaks de porc avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Côtelettes d'agneau
24.90
Lammkoteletts — 4 pièces avec pomme de terre au four et tzatziki
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bifteki gratiné
21.90
Bifteki überbacken — viande hachée farcie au feta, sauce tomate méditerranéenne, fromage, frites
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Keftedakia
18.90
boulettes de viande sauce Metaxa, frites
estimation≈ 780 kcal58 g de glucides
Plateau Metaxa
22.90
Metaxa-Platte — Gyros, Bifteki, sauce Metaxa, frites
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Plateau Gyros
19.90
Gyros-Platte — Souvlaki et Gyros avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Plateau Ouzo
21.90
Ouzo-Platte — Gyros, Souvlaki et 2 Suzuki avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 1050 kcal75 g de glucides
Plateau Artemis
21.90
Artemis-Platte — Gyros, 2 Suzuki et foie avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 1020 kcal75 g de glucides
Dimis-Mix
22.90
Gyros, Souvlaki et Bifteki avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Souvlaki à la Chef
24.90
Souvlaki de filet de porc farci au feta et marinade à la moutarde, sauce crème au paprika, frites
estimation≈ 820 kcal48 g de glucides
Plateau Hellena
24.90
Hellena-Platte — Gyros, Souvlaki, Suzuki et foie avec tzatziki, riz, frites et une feuille de vigne farcie en entrée
estimation≈ 1100 kcal82 g de glucides
Plateau Poseidon
22.90
Poseidon-Platte — Gyros, filet et steak de porc avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 1150 kcal75 g de glucides
Plateau Grillade
22.90
Grillteller — Souvlaki, côtelette d'agneau, schnitzel grec et foie avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 1250 kcal75 g de glucides
Plateau Crète
19.90
Kreta-Platte — Gyros, 2 portions de foie avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 1050 kcal75 g de glucides
Plateau Linos
21.90
Linos-Teller — Gyros, steak de porc avec sauce béarnaise et frites
estimation≈ 980 kcal45 g de glucides
Plateau Dolmadakia
19.90
Dolmadakia-Platte — 3 feuilles de vigne farcies au riz et viande hachée, sauce béarnaise et pommes de terre
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Plateau Kosta
20.90
Kosta-Teller — 2 souvlaki et gyros avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 1050 kcal75 g de glucides
Plateau Leonidas
21.90
Leonidas-Teller — Gyros, keftedakia (boulettes de viande) avec sauce au poivre et frites
estimation≈ 950 kcal45 g de glucides
Brocchette Trilogie
24.90
Triologie-Spieß — Brochette de faux-filet, blanc de poulet et filet de porc, avec frites et riz
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Plateau Village
21.90
Dorf-Platte — Souvlaki, foie et gyros avec haricots blancs et tzatziki
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Plateau Delphi
21.90
Delphi-Platte — 1 côtelette d'agneau, souvlaki et gyros avec tzatziki, riz et frites
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Plateau Gyros Metaxa
21.90
Metaxa-Gyros-Teller — Gyros sauce Metaxa, gratiné au fromage et frites
estimation≈ 980 kcal45 g de glucides
Plateau Gyros Champignons
21.90
Champignon-Gyros-Teller — Gyros sauce champignons-tomates-oignons, gratiné au fromage et frites
estimation≈ 950 kcal45 g de glucides
Plateau Gyros Hellena
21.90
Hellena-Gyros-Teller — Gyros sauce crème poivrons-oignons et frites
estimation≈ 920 kcal45 g de glucides
Plats Internationaux
Brochette Paysanne
22.90
Bauernspieß — Brochette de filet de porc, poivrons et oignons, sauce poivre et frites
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
Filet d'agneau
29.90
Lammfilet — Au choix avec haricots verts ou frites et sauce au choix
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Steak de porc à la grecque
22.90
Schweinesteak nach griech. Art — Farcis feta, piments, tomates et sauce au vin, avec frites
estimation≈ 950 kcal45 g de glucides
Pointes de filet de porc
21.90
Schweinefiletspitzen — Avec sauce champignons-tomates-oignons et frites
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
Émincé de poulet
19.90
Hähnchengeschnetzeltes — Avec sauce crème poivrons-oignons et frites
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Filet de blanc de poulet
19.90
Hähnchenbrustfilet — Avec brocoli, sauce béarnaise et frites
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
Schnitzel de poulet
19.90
Hähnchenschnitzel — Avec sauce au choix et frites
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Mode du Chef
22.90
Médaillons de porc, sauce au vin et champignons, avec frites
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Schweinemedaillons
22.90
Médaillons de porc avec sauce Metaxa et frites
estimation≈ 880 kcal60 g de glucides
Plats Traditionnels de la Maison
Bœuf braisé
23.90
Geschmortes Rindfleisch — Avec Kritharaki (nouilles de riz)
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 81
Rumpsteak & Schnitzel
Rumpsteak
30.90
Avec beurre aux herbes et oignons frits, accompagné d'une pomme de terre au four farcie au tzatziki
estimation≈ 820 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Schnitzel
19.90
Avec sauce au paprika et frites
estimation≈ 920 kcal65 g de glucides
Pâtes & Végétarien
Spaghetti Aglio Olio à la grecquevegetarian
15.90
Spaghetti Aglio olio griech. Art — Spaghetti à l'huile d'olive et piment avec ail, tomates et feta
estimation≈ 680 kcal75 g de glucides
Spaghetti Bolognese
16.90
Spaghetti à la sauce au porc haché à la grecque avec feta
estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 70
Spaghetti Gyros
16.90
Spaghetti sauce crémeuse au paprika et oignons avec gyros
estimation≈ 850 kcal82 g de glucideséquilibré 67
Kritharakisvegetarian
15.50
Nouilles de riz avec feta dans une sauce tomate
estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Plateau Limerivegetarian
17.50
Limeri-Platte — Feta grillée avec pomme de terre au four
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Saganaki Melivegetarian
17.50
Feta panée et grillée sur un lit de tomates avec des noix et du miel
estimation≈ 710 kcal42 g de glucides
Assiette Champignons-Légumesvegetarian
18.50
Champignons-Gemüse-Teller — Champignons, poivrons, brocoli, courgettes et sauce béarnaise, gratinés au fromage
estimation≈ 640 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poêlée de légumesvegetarian
17.50
Gemüsepfanne — Légumes de saison façon méditerranéenne avec pomme de terre au four
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 70
Délices pour deux personnes
Plateau Hercule
56.90
Herkules-Platte — 2 côtes d'agneau, 2 filets de poulet, 2 schnitzels, 2 souvlakis et gyros, avec tzatziki, salade paysanne et riz
estimation≈ 2400 kcal180 g de glucideslourd 36
Plateau Zeus
68.90
Zeus-Platte — Rumpsteaks, filets de porc, sauce béarnaise, pommes de terre en rondelles, beurre aux herbes et salade paysanne
estimation≈ 2100 kcal90 g de glucideslourd 44
Plateau Rhodes
56.90
Rhodos-Platte — 2 souvlakis, 2 suzuki, 2 schnitzels, 2 morceaux de foie et gyros, avec tzatziki, salade paysanne, riz et frites
estimation≈ 2300 kcal170 g de glucideslourd 36
Plateau Corfou
57.90
Korfu-Platte — 2 filets de poulet, 2 bifteki et gyros, avec tzatziki, salade paysanne, riz et frites
estimation≈ 2100 kcal160 g de glucideslourd 36
Plateau Spécial Hellena
31.90
Hellena-Spezial-Platte — Plateau d'assortiments de viandes grillées, avec riz, frites et tzatziki
estimation≈ 1800 kcal140 g de glucideslourd 27
Poisson
Kalamarespescatarian
22.90
À la grecque, poêlés, avec tzatziki et salade grecque
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Gambas (6 pièces)pescatarian
25.90
Gambas (6 Stück) — À la sauce à l'ail, avec pomme de terre au four farcie au tzatziki et salade
estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de colin
22.90
Seehechtfilet — avec pommes de terre en rondelles et salade
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Plateau de poissons
31.90
Fischplatte — calamars, filet de colin poêlé et 2 gambas sauce ail, avec salade paysanne
estimation≈ 720 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plateau de poissons - 2 personnes
62.90
Fischplatte - 2 Personen — calamars, 2 filets de colin et 4 gambas, avec salade paysanne
estimation≈ 1350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Filet de saumon
23.90
Lachsfilet — avec sauce remoulade, pomme de terre au four farcie au tzatziki et salade
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de Baudroie
22.90
Rotbarschfilet — avec sauce remoulade, pommes de terre en rondelles et salade
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Truite
22.90
Forelle — avec riz au beurre et salade
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Brochettes de scampi
23.90
Scampi-Spieße — nappées de sauce à l'ail, avec riz au beurre et salade
estimation≈ 650 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Dorade
29.90
à la sauce à l'ail, pomme de terre au four farcie au tzatziki et salade
estimation≈ 610 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Desserts
Glace assortie
5.90
Gemischtes Eis — vanille, chocolat, fraise
estimation≈ 250 kcal35 g de glucideslourd 39
Glace assortie
6.90
Gemischtes Eis — vanille, chocolat, fraise, avec crème chantilly
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42
Sorbetvegan
6.90
2 parfums différents (selon arrivage)
estimation≈ 180 kcal38 g de glucideslourd 32
Dame Blanche
7.90
glace vanille avec chocolat chaud
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 40
Cerises chaudes
7.90
Heiße Kirsche — glace vanille avec cerises chaudes
estimation≈ 320 kcal48 g de glucideslourd 35
Rêve au chocolat
8.90
Schokotraum — fondant au chocolat chaud, glace vanille et crème chantilly
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Amour au chocolat
9.90
Schokoliebe — fondant au chocolat chaud, glace vanille, chantilly et cerises chaudes
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideslourd 27
Glace enfant
3.90
Kindereis — 2 boules de glace au choix, avec Smarties
estimation≈ 300 kcal40 g de glucides
Yaourt grecvegetarian
6.90
Griechischer Joghurt — avec miel, zestes d'orange et noix
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Galaktobourikovegetarian
8.90
gâteau grec maison, glace vanille et crème chantilly
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 33
Kataifivegetarian
8.90
petit gâteau grec froid, crème vanille-caramel, cheveux d'ange et noix
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 31
Menu Enfants
Assiette du voleur
0.00
Räuberteller — volez simplement aux parents
estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Arielle
8.90
bâtonnets de poisson avec frites
estimation≈ 550 kcal52 g de glucides
Pizza Margheritavegetarian
8.90
avec sauce tomate et fromage
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 69
Pumuckl
9.90
gyros et frites
estimation≈ 700 kcal48 g de glucides
Spaghetti-Monstervegetarian
7.90
spaghetti avec sauce tomate
estimation≈ 450 kcal75 g de glucides
Schneewittchen
8.90
schnitzel (nature) avec frites
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Bratrolle
7.90
avec frites
estimation≈ 680 kcal46 g de glucides
Chicken Nuggets
9.90
avec frites
estimation≈ 620 kcal48 g de glucides
Popeyes Power Tellervegetarian
7.90
œuf au plat avec épinards et croquettes croustillantes
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Nouveautés
Bowles
14.90
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 36
NOTRE ALL YOU CAN EAT
ALL YOU CAN EAT
32.00
chaque mardi & mercredi
estimation≈ 2000 kcal200 g de glucideslourd 31
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68veggie
scoreestimation
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Cuisine grecque avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le Saganaki Meli et le Kritharakis. Il existe plusieurs entrées vegan, dont la salade de haricots blancs et rouges.
41 plats végétariens et 11 végans sur 130
78dia
scoreestimation
scoreestimation
Classiques grecs riches en protéines
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson à indice glycémique bas. La plupart des spécialités grillées sont accompagnées de garnitures riches en glucides.
45 adaptés au diabète · 129 plats
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Pratique
- Adresse
- Aachener Str. 60, 41812 Erkelenz
- Horaires
- lun17:00–22:00mar11:30–14:00, 17:00–22:00mer11:30–14:00, 17:00–22:00jeu11:30–14:00, 17:00–22:00ven11:30–14:00, 17:00–23:00sam17:00–23:00dim11:30–14:00, 17:00–22:00Dienstags - Donnerstags mindestens bis 22:00 Uhr geöffnet. An Feiertagen immer geöffnet außer Heiligabend
- Contact
- +32243174355 kosta.bakratsas@gmx.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-hellena.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 91 %