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Zafir Restaurant

Rue Boltgen 9, 4038 Esch-sur-Alzette

horaires pas encore connus

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Enrée
Tabboulehvegan
7.00
Persil, tomates et boulgour.
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 82
Fattoushvegan
7.00
Salade verte, tomates, radis, tranches de pain frit et concombre.
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Baba Ghannoujvegan
8.00
Purée d’aubergine avec tahini, ail, citron et huile.
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Yalangivegan
8.00
Feuilles de vigne farcies de riz et légumes, marinées dans une sauce secrète.
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Hummusvegan
6.00
Pois chiches, tahina et huile d’olive.
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Hummus bi Lachme
10.00
Hummus with Lamb — Houmous garni de viande d’agneau chaude.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Mutabbalvegetarian
7.00
Aubergine, yaourt, tahini et huile d’olive.
estimation≈ 230 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Musaka’avegan
7.00
Musaka'a — Aubergine, tomates, ail.
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kebbeh
6.00
Persil, viande, menthe et boulgour (2 pieces)
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Halloumivegetarian
8.00
Tomates et fromage.
estimation≈ 310 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Borek au fromagevegetarian
7.00
Cheese Borek — 2 pièces
estimation≈ 350 kcal24 g de glucides
Batata Harravegan
7.00
Pommes de terre, coriandre, sauce piment, ail et huile d’olive.
estimation≈ 280 kcal26 g de glucideséquilibré 65
Fritesvegan
4.00
Fries — Frites servies avec ketchup, mayonnaise et sauce à l’ail.
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 43
Sandwiches
Sandwich Shawarma
8.50
Shawarma Sandwich — Poulet frais, sauce à l’ail.
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwich Chich Taouk
8.50
Shish Taouk Sandwich — Brochettes de poulet, salade, cornichons et coleslaw.
estimation≈ 650 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Sandwich Fajita
9.00
Fajita Sandwich — Poulet, maïs, oignons, salade coleslaw, champignons, mozzarella, paprika, sauce à l’ail.
estimation≈ 720 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Sandwich Mexicano
9.00
Mexicano Sandwich — Poulet, maïs, oignons, coleslaw, champignons, paprika, sauce à l’ail et piment.
estimation≈ 740 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Sandwich Kofta
10.00
Kofta Sandwich — Agneau frais, persil, oignon, houmous et tomates.
estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sandwich Falafelvegan
8.00
Falafel Sandwich — Falafel, houmous et légumes.
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Sandwich Fritesvegetarian
6.00
Fries Sandwich — Frites, coleslaw et sauce à l’ail.
estimation≈ 680 kcal62 g de glucides
Fatteh
Assiette Fatteh Poulet
16.00
Chicken Fatteh — Morceaux de pain grillé, riz, poulet effiloché, le tout nappé de yaourt à l'ail et garni de fruits secs
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Assiette Fatteh Auberginevegetarian
15.00
Eggplant Fatteh — Morceaux de pain grillé, riz, et aubergine, le tout nappé de yaourt à l'ail et garni de fruits secs
estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 66
Poulet et Salade
Poulet grillé au charbon
22.00
Charcoal Grilled Chicken — Servi avec hummus, du riz ou des frites au choix
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Demi Poulet grillé au charbon
13.00
Half Charcoal Grilled Chicken — Servi avec hummus, du riz ou des frites au choix
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Poulet rôti à la broche
20.00
Rotisserie Chicken — Poulet entier doré lentement à la broche, servi avec du riz ou des frites au choix
estimation≈ 920 kcal60 g de glucides
Demi poulet grillé
13.00
Half Rotisserie Chicken — Demi poulet entier doré lentement à la broche, servi avec du riz ou des frites au choix
estimation≈ 700 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Poulet croustillant
25.00
Crispy Chicken — Poulet croustillant à l’extérieur, moelleux à l’intérieur, servi avec des frites
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Demi poulet croustillant
13.00
Half Crispy Chicken — Demi poulet croustillant à l’extérieur, moelleux à l’intérieur, servi avec des frites
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Salade Shawarma
15.00
Shawarma Salad — Salade, légumes, les graines de courge, shawarma, sauce à l’ail
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Salade Halloumivegetarian
15.00
Halloumi Salad — Salade, légumes, les graines de courge, fromage halloumi, sauce à l’ail
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Falafelvegan
15.00
Falafel Salad — Salade, légumes, les graines de courge, falafel, sauce tahina
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Zafir vegetariavegetarian
18.00
Zafir Vegetarian Platter — Assortiment de mezzés syriens : houmous, moutabal, taboulé, falafel, feuilles de vigne, halloumi grillé, Baba Ghannouj et Moussaka’a
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 68
Assiettes
Assiette chiche Kofta syrien
17.50
Syrian Kofta Plate — 3 Pièces. Kofta d’agneau, hummus avec du riz ou des frites au choix
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Assiette Shawarma
15.00
Shawarma Plate — Servi avec des frites, les sauces et des cornichons
estimation≈ 780 kcal60 g de glucides
Assiette Fajita
15.00
Fajita Plate — Poulet, maïs, oignon, coriandre. Servi avec des frites
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 65
Assiette Mexicano
15.00
Mexicano Plate — Émincé de poulet sauté avec des légumes croquants, relevé d’une sauce épicée façon mexicaine. Servi avec des frites
estimation≈ 760 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Assiette Chich Taouk
15.00
Shish Taouk Plate — Brochettes de poulet marinées aux épices orientales, grillées à la perfection. Servi avec des frites
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Assiette Crispy
15.00
Crispy Chicken Plate — Des morceaux de poulet (enlevé des os) bouillis dans l’huile, salade coleslaw, servi avec des frites
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Assiette Falafelvegan
14.00
Falafel Plate — 8 pièces de falafel avec houmous et légumes.
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 74
Desserts
Baklavavegetarian
4.50
2 pieces
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Kunafavegetarian
7.00
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37

Cette carte est-elle toujours correcte ?

93veggie
scoreestimation

Cuisine syrienne et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le falafel, le houmous et le tabbouleh. Le Zafir vegetaria propose un assortiment de mezzés syriens.

20 plats végétariens et 11 végans sur 41

68dia
scoreestimation

Mezzés et salades syriens

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs options faibles en glucides via les mezzés et les salades. Les plats principaux sont souvent servis avec du riz ou des frites.

14 adaptés au diabète · 41 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue Boltgen 9, 4038 Esch-sur-Alzette
Horaires
pas encore connu
Contact
+352691251158
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yourzafir.com/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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