Panoramic Restaurant Haikaranpesä
Hauenkallio 3, 02170 Espoo
Fermé maintenant · ouvre 11:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Buffet déjeuner
Buffet déjeuner scandinave
53.00
Scandinavian lunch buffet — Buffet copieux d'entrées, dont des classiques finlandais comme la tourte carélienne au saumon fumé à froid
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
Exemple de menu
Saumon fumé
Smoked salmon
estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumé à froid
Cold smoked salmon
estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poisson blanc salé
Salt cured white fish
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Shrimp skagen
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Flétan fumé à froid
Cold smoked halibut
estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Haring à la crème aigre
Sour cream herring
estimation≈ 240 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Haring au sherry
Sherry herring
estimation≈ 230 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Œufs bouillisvegetarian
Boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre bouilliesvegan, vegetarian
Boiled potatos
estimation≈ 110 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Rôti de bœuf
Roast beef
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pâté de renne
Reindeer pate
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Boulettes de chorizo
Chorizo balls
estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Magret de canard
Duck breast
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade tomate-mozzarellavegetarian
Tomato-mozzarella salad
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Salade César
Caesar salad
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Concombres de grand-mère à la finlandaisevegan, vegetarian
Grandma’ cucumbers Finnish style
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade vertevegan, vegetarian
Green salad
estimation≈ 80 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sélection de painsvegan, vegetarian
Bread selection
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
Poisson / viande du jour
Fish / meat of the day
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pommes accompagnementvegan, vegetarian
Side potatoes
estimation≈ 150 kcal20 g de glucideséquilibré 65
Légumes de saisonvegan, vegetarian
Seasonal vegetables
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Glacevegetarian
Ice cream
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
Gâteau aux fraisesvegetarian
Strawberry cake
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 41
Gâteau au chocolatvegetarian
Chocolate cake
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 36
Gâteau moussevegetarian
Mousse cake
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Cheesecakevegetarian
Cheese cake
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 32
Fruitsvegan, vegetarian
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
MENU 1
Saumon fumé à froid
Cold smoked salmon, lime and mint yogurt dressing L,G — dressing yaourt au citron vert et à la menthe L,G
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pain plat
Flatbread stuffed with white fish roe mousse L — farci à la mousse d'œufs de poisson blanc L
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Hachis de sandre
Pike-perch hash L,G — L,G
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mousse de saumon
Salmon mousse flavoured with honey and horseradish l L,G — au miel et raifort L,G
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pain au malt sucré
sweet malt bread stuffed with herring and red onion L — farci au hareng et oignon rouge L
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 67
Œufs à la vapeurvegetarian
Steamed eggs
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pommes à la vapeurvegan, vegetarian
Steamed potatoes
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
Rôti de bœuf légèrement fumé
Light smoked roast beef
estimation≈ 280 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Agneau rôti
Roast lamb seasoned with rosemary and mint jelly L,G — au romarin et gelée de menthe L,G
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poulet grillé
Broiled chicken with chili compote L,G — avec compote de piment L,G
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Renne fumé à froid
Cold smoked reindeer and black currant jelly L — et gelée de cassis L
estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poitrine de porc
Pork belly and chili and sweet pepper compote L,G — et compote de piment et poivron doux L,G
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Salade verte à la roquette, mozzarella et jambon de Parme
Green salad with rucola, mozzarella cheese and Parma ham with light balsamic sauce L,G — avec sauce balsamique légère L,G
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de pommes de terre au renne fumé chaud
Potato salad with warm smoked reindeer L,G — L,G
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Salade verte fraîchevegan, vegetarian
Fresh green salad
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assortiment de pains maison fraisvegan, vegetarian
Assortment of fresh house bread
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
Terrine de saumon sauce crémeuse aux bolets
Salmon terrine with creamy bolete sauce L,G — L,G
estimation≈ 340 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Flank steak sauce vin rouge et romarin
Flank steak with red wine and rosemary sauce L,G — L,G
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pommes de terre au fromage de chèvrevegetarian
Goat cheese flavoured potatoes
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Légumes grillésvegan, vegetarian
Broiled vegetables
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mousse au chocolat pistache et fromage fraisvegetarian
Chocolate mousse flavoured with pistachio nut and fresh cheese
estimation≈ 450 kcal32 g de glucideslourd 41
Le menu complet
82.00
The whole menu
estimation≈ 1800 kcal120 g de glucideslourd 21
Menu avec plat de poissonpescatarian
66.00
Menu with fish main course
estimation≈ 1400 kcal90 g de glucideslourd 23
Menu avec plat de viande
74.00
Menu with meat main course
estimation≈ 1600 kcal90 g de glucideslourd 21
Menu sans plat principal
58.00
Menu without main course
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
MENU 2
Poisson blanc mariné sucré-salépescatarian
Slightly sweet and salt marinated white fish L, G — L,G
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Crayfish-Skagenpescatarian
Crayfish- Skagen L — L
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Hachis de hareng de la Baltiquepescatarian
Baltic herring hash L,G — L,G
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Mousse de saumon fumé froid et d'œufs de poisson blancpescatarian
Cold smoked salmon and white fish roe mousse L,G — L,G
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Roulés de jambon de Parme à la ricotta et basilic
Parma ham rolls stuffed with basil flavoured ricotta cheese G — G
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Steak de veau, sauce yaourt, moutarde de Dijon et câpres
Veal steak and yogurt dressing with Dijon mustard and capers L,G — L,G
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet frit
Fried chicken, crispy bacon and light balsamic L,G — bacon croustillant et vinaigrette balsamique légère L,G
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rôti de bœuf à l'ail
Garlic roast beef and aioli sauce L,G — sauce aïoli L,G
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Petites boulettes de viande
Small meatballs with BBQ sauce L — sauce BBQ L
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Salade verte campagnarde
Country style green salad with potatoes, crispy bacon, eggs and chopped onion L,G — pommes de terre, bacon croustillant, œufs et oignons hachés L,G
estimation≈ 550 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade Césarvegetarian
Caesar salad with mozzarella cheese and basil L,G — mozzarella et basilic L,G
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sandre Walewska L, Gpescatarian
Pike-perch Walewska L, G
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noisette de bœuf
Beef noisette with dark shiitake sauce L,G — sauce shiitaké sombre L,G
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pommes de terre sautées au beurrevegetarian
Butter fried potatoes in Parisian style — façon parisienne
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Gâteau à étages chocolat blanc et fraisevegetarian
White chocolate and strawberry layer cake
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideslourd 29
Menu plat principal viande
73.00
Menu meat main course
estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
BUFFET DE SALADES
Salade de poulet Teriyaki
Chicken Teriyaki Salad
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade César aux écrevissespescatarian
Crayfish Caesar Salad
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade au fromage de chèvrevegetarian
Goat Cheese Salad
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de saumon et poireauxpescatarian
Salmon Leek Salad with Mustard flavor — saveur moutarde
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de pommes de terre à la françaisevegetarian
French style Potato Salad
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Salade de fruits et légumes Tex Mexvegetarian
Tex Mex Vegetable Fruit Salad, Yoghurt Salsa — salsa au yaourt
estimation≈ 220 kcal24 g de glucideséquilibré 77
Assortiment d'antipasti
Antipasto Assortment
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade mozzarella basilicvegetarian
Basil Mozzarella Salad
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de nouilles au chorizo
Chorizo Noodle Salad, Mango Yoghurt Salsa — salsa yaourt à la mangue
estimation≈ 410 kcal38 g de glucides
Pain baguette et ciabatta rustiquevegetarian
Rustic Baquette and Ciabatta Bread
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Oignons Frits Croustillants et Chips de Maïsvegetarian
Crispy Fried Onions and Corn Chips
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Fromage à la Crème à l'Ailvegetarian
Garlic Cream Cheese
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Beurrevegetarian
Butter
estimation≈ 100 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Gâteau à la Crème aux Fraisesvegetarian
Strawberry Cream Cake
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Tarte aux Myrtilles avec Nappage à la Vanillevegetarian
Blue Berry Pie with Vanilla Topping
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
BUFFET DE SALADES
44.50
SALAD BUFFET
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
71veggie
scoreestimation
scoreestimation
Buffet scandinave avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le buffet propose une salade au fromage de chèvre, des légumes grillés et des pommes de terre au fromage de chèvre. Il y a divers desserts comme le gâteau au chocolat et le cheesecake.
34 plats végétariens et 11 végans sur 86
77dia
scoreestimation
scoreestimation
Options buffet riches en protéines
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce buffet propose de nombreux choix faibles en glucides. Divers poissons et viandes sont disponibles.
59 adaptés au diabète · 86 plats
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Pratique
- Adresse
- Hauenkallio 3, 02170 Espoo
- Horaires
- lun11:00–16:00mar11:00–16:00mer11:00–16:00jeu11:00–16:00ven11:00–16:00sam12:00–18:00dim12:00–18:00Buffet is open until one hour prior to closing time.. New Year’s Day closed. Easter Good Friday closed. Midsummer Fri-Sun closed. Christmas closed, days may vary
- Contact
- +35894524254 ravintolahaikaranpesa@kolumbus.fi
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolahaikaranpesa.fi/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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