LN - Mäntyviita
Mäntyviita 6, 02110 Espoo
Fermé maintenant · ouvre 10:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Déjeuner (LUN-VEN 11-15.00)
Assortiment sushi nigiri + maki 15 pces
13.90
Sushilajitelma nigiri + maki 15 kpl
estimation≈ 620 kcal78 g de glucideséquilibré 73
Assortiment maki 18 pces
16.90
Makilajitelma 18 kpl
estimation≈ 710 kcal92 g de glucideséquilibré 65
Spécial saumon 6 pces nigiri + 6 pces maki
15.90
Lohi-special 6 kpl nigiri+6 kpl maki
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Déjeuner 4
19.90
Lounas 4 — Nigiri: 2x saumon, 1x saumon grillé, 1x ebi, 1x saumon spicy. Sashimi: 2x izumidai grillé, 2x saumon, 1x...
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 81
Assortiment nigiri 10 pces / 14 pces
14.90
Nigiri-lajitelma 10 kpl / 14 kpl
estimation≈ 540 kcal62 g de glucideséquilibré 73
Assortiment saumon
17.90
Lohi-lajitelma — Nigiri: 4x saumon, 4x saumon grillé, 2x saumon spicy.
estimation≈ 590 kcal58 g de glucideséquilibré 73
Assortiment végétarien 15 pcesvegetarian
14.90
Kasvislajitelma 15 kpl
estimation≈ 510 kcal85 g de glucides
Kana-yakitori
14.90
Brochette de poulet, salade, riz, concombre, maïs, sauce salade
estimation≈ 680 kcal82 g de glucideséquilibré 77
Pho
14.90
Pho-nuudelikeitto kana/nauta/tofu — Soupe de nouilles poulet/bœuf/tofu
estimation≈ 520 kcal68 g de glucideséquilibré 73
Rouleau de printemps
5.00
Kesäkääryle katkarapu/grillattu lohi/tofu — Crevette/saumon grillé/tofu
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pokébowl
14.90
Saumon grillé/Kana-yakitori/Saumon/Surimi+avocat/Tofu+avocat/Thon/Thon grillé
estimation≈ 550 kcal62 g de glucideséquilibré 90
Entrées
Misoshiru
2.90
Soupe miso
estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Wakame
3.90
Salade d'algues
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Edamame
4.90
Fèves de soja
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Kimchi
3.90
Kimchi Pieni / Iso — Petit / Grand
estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de tofuvegetarian
4.90
Tofu salad — Tofu sur salade
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Ebi
6.90
Ebi salad — Crevette géante sur salade
estimation≈ 190 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade Grilled shake
6.90
Grilled shake salad — Saumon grillé sur salade
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade Chicken Caesar
6.90
Chicken caesar salad — Poulet Caesar sur salade
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade d'écrevisses
7.50
Crayfish salad — jokirapu salaatilla
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Hotate grillé spécialité maison
9.90
House’s special grilled hotate — Noix de Saint-Jacques grillées
estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Maki et Futomaki
Inarivegetarian
7.50
1. Inari (tofu) — Tofu. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Kappavegetarian
7.90
2. Kappa (kurkku – cucumber) — Concombre. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 280 kcal52 g de glucides
Tamagovegetarian
8.90
3. Tamago (munakas – egg) — Oeuf. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 310 kcal48 g de glucideslourd 42
Oshinkovegetarian
7.00
4. Oshinko (retikka – radish) — Radis. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 280 kcal52 g de glucides
Ebi
10.00
5. Ebi (jättikatkarapu – prawn) — Crevette. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 300 kcal50 g de glucides
Avocatvegetarian
10.00
6. Avocado — Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 340 kcal48 g de glucides
Avocat épicévegetarian
10.00
7. Spicy-avocado — Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 360 kcal48 g de glucides
Unagi
11.90
8. Unagi (ankerias – eel) — Anguille. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Tako
9.00
9. Tako (lonkero – octopus ) — Poulpe. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 300 kcal50 g de glucides
Ika
9.00
10. Ika (seepia – cuttlefish) — Seiche. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 300 kcal50 g de glucides
Shake
11.00
11. Shake (lohi – salmon) — Saumon. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 330 kcal50 g de glucides
Saumon grillé
11.90
12. Grillattu lohi (grilled salmon) — Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 300 kcal50 g de glucides
Tekka
11.90
13. Tekka (tonnikala – tuna) — Thon. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 330 kcal50 g de glucides
Thon épicé
11.90
14. Spicy-tuna — Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 310 kcal50 g de glucides
Ikura
10.00
15. Ikura (lohen mäti – salmon roe) — Oeufs de saumon. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 310 kcal50 g de glucides
Écrevisse
11.90
16. Jokirapu (crayfish) — Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 380 kcal52 g de glucides
Ebi Ura-California
14.90
18. Ebi Ura- California (jättikatkarapu – prawn) — Crevette. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 410 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Shake Ura-California
15.90
19. Shake Ura- California (lohi – salmon) — Saumon. Grand 10 pces / Petit 8 pces
estimation≈ 480 kcal52 g de glucides
Saumon grillé + avocat
15.90
20. Grillattu lohi tai Lohi + avocado — Grand 10 pcs
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Saumon grillé + anguille grillée
15.90
22. Grillattu lohi + grillattu ankerias — Grand 10 pcs
estimation≈ 480 kcal45 g de glucides
SPECIAL Ura-California
17.90
23. SPECIAL Ura- California
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 69
SPECIAL Écrevisse
16.90
24. SPECIAL Jokirapu (SPECIAL crayfish)
estimation≈ 430 kcal46 g de glucideséquilibré 69
Kana-no tare
10.00
25. Kana-no tare — Poulet – sans tare. Grand 10 pcs / Petit 8 pcs
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Avocat et concombrevegetarian
12.90
26. Avocado ja kurkku — Grand 10 pcs / Petit 8 pcs
estimation≈ 320 kcal44 g de glucides
Deux garnitures au choix
18.90
27. Kaksi täytettä valintasi mukaan
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Crabe des neiges
17.90
28. Lumirapu (snow crab) — Grand 10 pcs
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Saumon spicy
11.90
29. Spicy lohi — Grand 10 pcs / Petit 8 pcs
estimation≈ 440 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Saumon grillé spicy
12.90
30. Spicy grillattu lohi (spicy grilled salmon) — Grand 10 pcs / Petit 8 pcs
estimation≈ 460 kcal45 g de glucides
Thon + Avocat
16.90
31. Tonnikala (tuna) + Avocado — Grand 10 pcs / Petit 8 pcs
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Surimi
10.00
32. Surimi — Grand 10 pcs / Petit 8 pcs
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
FUTOMAKI
FUTO 1 (10 pcs)
14.90
1. FUTO 1 (10 kpl) — Saumon, crevette géante, tofu et mayonnaise
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73
FUTO 2 (10 pcs)
14.90
2. FUTO 2 (10 kpl) — Saumon grillé, concombre, tofu et mayonnaise
estimation≈ 510 kcal55 g de glucideséquilibré 73
FUTO 3 (10 pcs)
14.90
3. FUTO 3 (10 kpl) — Crevette géante, concombre, omelette, tofu et mayonnaise
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideséquilibré 67
FUTO 4 (10 pcs)
16.90
4. FUTO 4 (10 kpl) — Anguille, crevette géante, concombre, tofu et mayonnaise
estimation≈ 540 kcal55 g de glucideséquilibré 67
FUTO 5 (10 pcs)
16.90
5. FUTO 5 (10 kpl) — Thon, poulpe, crevette géante, saumon, tofu et mayonnaise
estimation≈ 560 kcal55 g de glucideséquilibré 77
FUTO 6 (10 pcs)
17.90
6. FUTO 6 (10 kpl) — Saumon grillé, crevette géante, saumon, concombre et mayonnaise
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 67
FUTO 7 (10 pcs)
17.90
7. FUTO 7 (10 kpl) — Saumon, saumon grillé, saumon vapeur et mayonnaise
estimation≈ 580 kcal55 g de glucides
URA-FUTOMAKI (inside out)
URA-FUTO 1 (10 pcs)
15.90
1. URA-FUTO 1 (10 kpl) — Saumon grillé, avocat, concombre, mayonnaise
estimation≈ 510 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Ura-Futo 2
15.90
2. URA-FUTO 2 (10 kpl) — Crevette géante, saumon, avocat, concombre, mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 71
Ura-Futo 3
15.90
3. URA-FUTO 3 (10 kpl) — Crevette géante, saumon grillé, mayonnaise épicée (10 pcs)
estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Ura-Futo 4
15.90
4. URA-FUTO 4 (10 kpl) — Omelette, saumon grillé, crevette géante, saumon, mayonnaise épicée (10 pcs)
estimation≈ 630 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Ura-Futo 5
16.90
5. URA-FUTO 5 (10 kpl) — Anguille, saumon grillé, calamar, sauce teriyaki (10 pcs)
estimation≈ 650 kcal58 g de glucides
Ura-Futo 6
16.90
6. URA-FUTO 6 (10 kpl) — Thon épicé, crevette géante, saumon, concombre (10 pcs)
estimation≈ 590 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Ura-Futo 7
17.90
7. URA-FUTO 7 (10 kpl) — Saumon, saumon grillé, crevette géante, thon, mayonnaise épicée (10 pcs)
estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Ura Tropical Maki
15.90
8. URA TROPICAL MAKI (10 kpl) — Saumon ou crevette géante, avocat, tofu, oignon frit, oignon vert et mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 600 kcal54 g de glucideséquilibré 71
Alaska Roll Avocatvegetarian
15.90
9. ALASKA Roll (10 kpl): Avocado — Avocat, concombre, sésame et mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 520 kcal52 g de glucides
Alaska Roll Saumon
15.90
9. ALASKA Roll (10 kpl): Lohi — Saumon, avocat, concombre et mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 560 kcal52 g de glucideséquilibré 67
Alaska Roll Saumon Grillé
16.90
9. ALASKA Roll (10 kpl): Grillattu lohi — Saumon grillé, avocat et mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 580 kcal52 g de glucides
FUTOMAKI VÉGÉTARIEN
Kasvisfuto 1vegetarian
13.90
1. KASVISFUTO 1 (Vegefuto 1) — Mayonnaise, omelette, concombre et avocat (10 pcs)
estimation≈ 510 kcal52 g de glucides
Kasvisfuto 2vegan
13.90
2. KASVISFUTO 2 (Vegefuto 2) — Tofu, salade, avocat et mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 530 kcal52 g de glucides
Kasvisfuto 3vegan
13.90
3. KASVISFUTO 3 (Vegefuto 3) — Concombre, salade, avocat, salade wakame et mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 490 kcal52 g de glucides
Kasvisfuto 4vegan
13.90
4. KASVISFUTO 4 (Vegefuto 4) — Avocat, mayonnaise épicée, salade, tofu, concombre (10 pcs)
estimation≈ 530 kcal52 g de glucides
Ura Kasvis-Futovegetarian
14.90
5. URA KASVIS-FUTO — Graines de sésame, avocat, omelette, tofu et mayonnaise (10 pcs)
estimation≈ 550 kcal52 g de glucides
Spicy Kasvis-Futovegetarian
14.90
6. SPICY KASVIS-FUTO — Avocat, concombre, tofu, omelette, mayonnaise épicée
estimation≈ 540 kcal52 g de glucides
Nigiri
Shake
5.50
1. Shake (lohi – salmon) — Saumon (2 pcs)
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Saumon Grillé
6.00
2. Grillattu Lohi (grilled salmon) — Saumon grillé (2 pcs)
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
Wakamevegan
2.40
3. Wakame (merilevä-salaatti, seaweet-salad) — Salade d'algues (1 pc)
estimation≈ 60 kcal10 g de glucides
Izumidai Grillé
2.40
4. Grillattu Izumidai (meriahven, striped bass) — Bar rayé grillé (1 pc)
estimation≈ 70 kcal8 g de glucides
Avocat épicévegan
6.00
5. Spicy avocado — 2 pcs
estimation≈ 160 kcal22 g de glucides
Saba
2.40
6. Saba (makrilli, mackerel) — maquereau, 1 pc
estimation≈ 75 kcal11 g de glucides
Ikura
2.40
7. Ikura (lohen mäti, salmon-roe) — œufs de saumon, 1 pc
estimation≈ 70 kcal11 g de glucides
Hotate
7.00
8. Hotate (kampasimpukka, scallop) — noix de Saint-Jacques, 2 pcs
estimation≈ 140 kcal22 g de glucides
Ama-ebi
2.40
9. Ama-ebi (makea katkaravun pyrstö, sweet prawn) — crevette douce, 1 pc
estimation≈ 70 kcal11 g de glucides
Jokirapu
6.00
11. Jokirapu (crayfish) — écrevisse, 2 pcs
estimation≈ 130 kcal22 g de glucides
Hokkigai
7.00
12. Hokkigai (merisimpukka – sea-shell) — coquillage, 2 pcs
estimation≈ 130 kcal22 g de glucides
Inarivegan
2.40
15. Inari (tofu) — tofu, 1 pc
estimation≈ 90 kcal15 g de glucides
Suzuki
2.40
16. Suzuki ( kuha, pike-perch) — sandre, 1 pc
estimation≈ 70 kcal11 g de glucides
Tamagovegetarian
2.40
17. Tamago (munakas, egg) — omelette, 1 pc
estimation≈ 85 kcal12 g de glucides
Ebi
5.50
18. Ebi (jättikatkarapu, prawn) — crevette, 2 pcs
estimation≈ 130 kcal22 g de glucides
Avocatvegan
2.40
19. Avocado — 1 pc
estimation≈ 75 kcal11 g de glucides
Unagi
2.40
21. Unagi (ankerias, eel) — anguille, 1 pc
estimation≈ 95 kcal12 g de glucides
Tako
2.40
22. Tako (lonkero, octopus) — poulpe, 1 pc
estimation≈ 70 kcal11 g de glucides
Hamachi
2.40
23. Hamachi (yellowtail) — sériole, 1 pc
estimation≈ 75 kcal11 g de glucides
Maguro
2.40
24. Maguro (tonnikala – tuna) — thon, 1 pc
estimation≈ 70 kcal11 g de glucides
Thon grillé
2.40
26. Grillattu tonnikala ( grilled tuna) — 1 pc
estimation≈ 75 kcal11 g de glucides
Spicy tuna
2.40
27. Spicy tuna (tulinen tonnikala) — thon épicé, 1 pc
estimation≈ 80 kcal13 g de glucides
Kani
3.00
28. Kani (lumirapu, snow crab) — crabe des neiges, 1 pc
estimation≈ 75 kcal11 g de glucides
California
2.40
30. California (avocado + jättikatkarapu) — avocat + crevette, 1 pc
estimation≈ 80 kcal12 g de glucides
Noix de Saint-Jacques grillée
3.00
31. Grillattu kampasimpukka (grilled scallop) — 2 pcs
estimation≈ 120 kcal18 g de glucides
Saumon à la vapeur
2.40
33. Höyrytetty lohi (steamed salmon) — 1 pc
estimation≈ 65 kcal9 g de glucides
Temaki
KASVISvegetarian
4.50
1. KASVIS — Riz, carotte, concombre, salade et mayonnaise
estimation≈ 210 kcal32 g de glucides
AVOCADOvegetarian
5.50
2. AVOCADO — Avocat, salade, riz, graines de sésame et mayonnaise
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
TOFUvegan
5.50
3. TOFU — Tofu, salade, riz, concombre et mayonnaise
estimation≈ 230 kcal31 g de glucides
IKA
5.50
4. IKA — Poulpe, salade, riz, sésame et mayonnaise
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
MÄTI
5.50
5. MÄTI — Œufs de poisson, salade, riz, concombre et wasabi
estimation≈ 210 kcal31 g de glucides
KATKARAPU
5.50
6. KATKARAPU — Crevette, salade, riz, concombre et mayonnaise
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
KANA
5.50
7. KANA — Poulet, salade, riz, tofu, avocat et concombre
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 65
LOHI
5.50
8. LOHI — Saumon, salade, riz, concombre et mayonnaise
estimation≈ 240 kcal30 g de glucides
SPICY-TUNA
5.50
9. SPICY-TUNA — Thon épicé, salade, riz, concombre et oignon vert
estimation≈ 230 kcal30 g de glucides
GRILLATTU LOHI
5.50
10. GRILLATTU LOHI — Saumon grillé, salade, riz, concombre et mayonnaise
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
JOKIRAPU
5.50
11. JOKIRAPU — Écrevisse, salade, riz, concombre et mayonnaise
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
YELLOW TAILFISH
5.50
13. YELLOW TAILFISH — Sériole, salade, riz, concombre, oignon vert et mayonnaise
estimation≈ 240 kcal30 g de glucides
Sériole grillée
5.50
14. Grillattu Yellow Tailfish — Sériole grillée, salade, riz, concombre, oignon vert et mayonnaise
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
TONNIKALA
5.90
15. TONNIKALA — Thon, salade, riz, concombre et mayonnaise
estimation≈ 230 kcal30 g de glucides
UNAGI
5.90
16. UNAGI — Anguille, riz, salade, concombre et mayonnaise
estimation≈ 270 kcal30 g de glucides
SPECIAL
6.50
17. SPECIAL — Saumon grillé, crevette, tofu, concombre, riz, oignon vert et mayonnaise
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Sashimi
Shake (5)pescatarian
5.50
1. Shake (5) (lohi – salmon) — Saumon
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Suzuki (3) + Shake (3)pescatarian
5.90
2. Suzuki (3) (kuha-pike perch)+Shake (3) (lohi-salmon) — Sandre et saumon
estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Saumon grillé (5)pescatarian
6.00
3. Grillattu lohi (5) (grilled salmon)
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ika (3) & Shake (3)pescatarian
5.90
4. Ika (3) (seepia – cuttlefish)+Shake (3) (lohi – salmon) — Seiche et saumon
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tako (3) & Shake (3)pescatarian
5.90
5. Tako (3) (lonkero – octopus)+Shake (3) (lohi – salmon) — Poulpe et saumon
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ebi (3) & Shake (3)pescatarian
5.90
6. Ebi (3) (jättikatkarapu – prawn)+Shake (3) (lohi – salmon) — Crevette et saumon
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saba (3) & Shake (3)pescatarian
5.90
7. Saba (3) (makrilli – mackerel)+Shake (3) (lohi – salmon) — Maquereau et saumon
estimation≈ 190 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Izumidai (3), Suzuki (1) & Shake (2)pescatarian
7.00
8. Izumidai (3) (meriahven – striped bass)+Suzuki (1)+Shake (2) — Bar rayé, bar et saumon
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saba (6)pescatarian
6.00
9. Saba (6) (makrilli – mackerel) — Maquereau
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ama-ebi (3) & Hokkigai (3)pescatarian
7.50
10. Ama-ebi (3) (makea katkaravun pyrstö – sweet prawn)+Hokkigai (3) (merisimpukka) — Crevette douce et coquille Saint-Jacques
estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Maguro (6)pescatarian
7.00
11. Maguro (6) (tonnikala – tuna) — Thon
estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Hotate (3) & Maguro (3)pescatarian
8.00
12. Hotate (3) (kampasimpukka – scallop)+Maguro (3) — Noix de Saint-Jacques et thon
estimation≈ 140 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Hokkigai (2), Tako (1), Ika (1) & Hotate (2)pescatarian
7.90
13. Hokkigai (2) (merisimpukka – sea shell)+Tako (1)+Ika (1)+Hotate (2) — Coquille, poulpe, seiche et Saint-Jacques
estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assortiment (7)pescatarian
8.90
14. Shake (2), Suzuki(1), Saba(1), Maguro(1), Ebi(1), Hotate(1), Grilled Shake (1) — Saumon, bar, maquereau, thon, crevette, Saint-Jacques et saumon grillé
estimation≈ 170 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Votre choix (6)pescatarian
10.00
15. Valitse omasi (6) select your own (6) — Sélectionnez vos propres pièces
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sashimi + Nigiri
S+N 1pescatarian
14.90
Sashimi: Saumon (5), Bar (5) + Nigiri: Crevette (1), Poulpe (1), Saumon (2)
estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
S+N 2pescatarian
18.90
Sashimi: Bar (2), Saumon (4), Crevette (4) + Nigiri: Izumidai (2), Ika (1), Saba (1), Saumon (1), Ikura (1)
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 81
S+N 3pescatarian
20.90
Sashimi: Crevette (4), Saumon fumé à froid (4) + Nigiri: Unagi (2), Thon épicé (1), Avocado (1), Saumon grillé (2)
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 81
S+N 4pescatarian
22.90
Sashimi: Saumon (4), Saumon grillé (3), Ama-ebi (2), Saba (2) + Nigiri: Hokkigai (1), Unagi (1), Bar (1), Saumon (2)
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 81
Plats végétariens
Végétarien 1vegetarian
15.90
KASVISANNOS 1 — Nigiri (6pcs): Avocado (2), Inari (2), Salade (2) + 4pcs Maki
estimation≈ 420 kcal65 g de glucides
Végétarien 2vegetarian
15.90
KASVISANNOS 2 — Nigiri (5pcs): Wakame (1), Tamago (2), Inari (2) + 6pcs Maki
estimation≈ 450 kcal68 g de glucides
Végétarien 3vegetarian
16.90
KASVISANNOS 3 — Nigiri (6pcs): Avocado (1), Wakame (1), Tamago (1), Inari (1), Salade (2) + 4pcs Maki
estimation≈ 430 kcal66 g de glucides
Plats assortis
Meal 1pescatarian
10.90
4 pces nigiri + 4 pces maki (NIGIRI: Shake 1 pc, saumon grillé 1 pc, Ebi 2 pcs)
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 69
Meal 2pescatarian
13.90
6 pces nigiri + 4 pces maki (NIGIRI: Shake 1 pc, Izumidai 1 pc, Ebi 1 pc, Saba 1 pc, Ika 1 pc, Tamago 1 pc)
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Meal 3pescatarian
18.90
8 pces nigiri + 6 pces maki (NIGIRI: Shake 3 pcs, Unagi 1 pc, saumon grillé 1 pc, Ebi 2 pcs, Spicy tuna 1 pc)
estimation≈ 780 kcal82 g de glucideséquilibré 72
Meal 4pescatarian
19.90
8 pces nigiri + 8 pces maki (NIGIRI: Unagi 2 pcs, saumon grillé 2 pcs, Ikura 1 pc, Shake 2 pcs, Ebi 1 pc)
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Jumbo Mealpescatarian
26.90
12 pces nigiri + 8 pces maki (spécialité du chef)
estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides
Sakurapescatarian
13.90
5 pces nigiri + 5 pces maki (NIGIRI: Shake 2 pcs, Suzuki 2 pcs, Ebi 1 pc)
estimation≈ 550 kcal62 g de glucideséquilibré 73
Irispescatarian
17.90
8 pces nigiri + 6 pces maki (NIGIRI: Shake 2 pcs, Suzuki 2 pcs, Saba 1 pc, Ebi 3 pcs)
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Maypescatarian
16.90
6 pces nigiri + 6 pces maki (NIGIRI: Avocado 2 pcs, Ikura 2 pcs, Shake 2 pcs)
estimation≈ 640 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Votre Choixpescatarian
25.00
Valitse Omasi — 6 pces nigiri + 1 rouleau maki (hors crabe royal)
estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 73
Shake Specialpescatarian
17.90
6 pces nigiri + rouleau maki Shake (NIGIRI: Shake 2 pcs, saumon grillé 2 pcs, saumon vapeur 2 pcs)
estimation≈ 660 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Maguro Special
17.90
6 pces nigiri + rouleau maki Tuna (NIGIRI: Maguro 2 pcs, thon grillé 2 pcs, Spicy-tuna 2 pcs)
estimation≈ 640 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Ebi Special
17.90
6 pces nigiri + rouleau maki Ebi (NIGIRI: Ebi 2 pcs, écrevisse 2 pcs, Ama-ebi 2 pcs)
estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 73
Flower
16.50
6 pces nigiri + 6 pces maki (NIGIRI: Maguro 2 pcs, Shake 2 pcs, Ebi 2 pcs)
estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 73
Bara
22.50
8 pces nigiri + 6 pces maki (NIGIRI: Shake, Ebi, Maguro, Avocado, Spicy-tuna, saumon vapeur)
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 72
Shake + Kappa
13.90
5 pces nigiri Shake (saumon) + 8 pces maki (concombre)
estimation≈ 520 kcal68 g de glucideséquilibré 69
Assortiment pour deux
38.90
Lajitelma kahdelle — 26 pces de maki et nigiri pour deux
estimation≈ 1600 kcal180 g de glucideslourd 40
Assortiment pour trois
49.90
Lajitelma kolmelle — 35 pces de maki et nigiri pour trois
estimation≈ 2100 kcal230 g de glucideslourd 40
Assortiment pour quatre
89.90
Lajitelma neljälle — 60 pces de maki et nigiri pour quatre
estimation≈ 3500 kcal380 g de glucideslourd 33
Chef’s Recommendation
29.90
Sashimi: saumon grillé (3), saumon (3); Nigiri: saumon, saumon grillé, ebi, suzuki, spicy tuna; Temaki
estimation≈ 880 kcal85 g de glucideséquilibré 72
Pour enfants (sans wasabi)
KAPPA-MAKI ROLLvegetarian, vegan
7.00
1. KAPPA-MAKIRULLA (10kpl) — 10 pces
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Shake Maki Roll (10 pces)
9.00
2. SHAKE-MAKIRULLA (10kpl)
estimation≈ 320 kcal48 g de glucides
Ura California au sésame (10 pces)
12.90
3. URA-CALIGORNIA SEESAMILLA (10kpl)
estimation≈ 380 kcal52 g de glucides
Kana Notare (10 pces)
10.00
4. KANA-NOTARE (10kpl)
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
Menu Enfant 3
8.90
LASTEN ANNOS 3 — Nigiri: Inari (tofu) 2 pces, Poulet (kana) 2 pces et Maki 2 pces
estimation≈ 310 kcal42 g de glucides
Menu Enfant 4
10.90
LASTEN ANNOS 4 — Nigiri: Tamago (omelette) 2 pces, Shake (saumon) 2 pces, Inari (tofu) 1 pc et Maki 4 pces
estimation≈ 410 kcal55 g de glucides
Menu Enfant 5
11.90
LASTEN ANNOS 5 — Nigiri: Shake (saumon) 1 pc, Ebi (crevette) 1 pc, Tamago (omelette) 1 pc et 1 kappa maki ou shake maki
estimation≈ 360 kcal45 g de glucides
CHARIOT GOURMET
Gourmet 1
69.00
20 pces nigiri et 24 pces maki
estimation≈ 2400 kcal210 g de glucideslourd 40
Gourmet 2
79.00
24 pces nigiri et 26 pces maki
estimation≈ 2800 kcal240 g de glucideslourd 33
Gourmet 3
109.00
30 pces nigiri et 44 pces maki
estimation≈ 3600 kcal310 g de glucideslourd 33
Gourmet 4
209.00
75 pces nigiri et 75 pces maki
estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 27
Gourmet 5
279.00
100 pces nigiri et 100 pces maki
estimation≈ 4000 kcal400 g de glucideslourd 27
Gourmet SPECIAL
Précommande : Sushis avec motifs, noms etc.
estimation≈ 2500 kcal220 g de glucideslourd 33
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69veggie
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Sushis japonais et plats chauds
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir un Kasvislajitelma ou un Pokébowl au tofu et avocat. Il existe divers maki végétariens comme le Kappa et l'Avocado. La carte propose aussi des plats au poisson pour les tables mixtes.
32 plats végétariens et 9 végans sur 172 · 4 estimation
48dia
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Privilégiez sashimis et salades
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
La plupart des plats sont riches en riz. Les sashimis et diverses salades protéinées sont des options faibles en glucides.
28 adaptés au diabète · 172 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Mäntyviita 6, 02110 Espoo
- Horaires
- lun10:30–20:00mar10:30–20:45mer10:30–20:45jeu10:30–20:45ven10:30–21:00sam12:00–21:00dim12:00–19:3021.06 Juhannuspäivä SULJETTU. 6.12. Itsenäisyyspäivä 12-19.30. 24-25.12 Suljettu. Muina pyhinä palvelemme 12-19.30
- Contact
- +358447292984 lnsushiart.tilaus@gmail.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiart.fi/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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