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Lounasravintola Incafe

Suomalaistentie 7 A, 02270 Espoo

Fermé maintenant · ouvre 08:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Lundi
Soupe au saumongluten_free, lactose_free
Lohikeitto G, L — G, L
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Bar à saladesgluten_free, lactose_free, vegetarian
Salaattipöytä G, L, M — G, L, M
estimation≈ 300 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Porc aigre-douxgluten_free, lactose_free, vegetarian
Sweet and sour possua G, L, M — G, L, M
estimation≈ 550 kcal40 g de glucideséquilibré 69
Poulet Lyonnaisegluten_free, lactose_free
Lyonin kanaa G, L — G, L
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vendaces friteslactose_free, vegetarian
Paistetut muikut L, M — L, M — sauce tartare G, L
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Nouilles de verre sautéesgluten_free, lactose_free, vegetarian
Wokattuja lasinuudelia, tofua, kananmunaa ja mustasieniä G, L, M — au tofu, œuf et champignons noirs G, L, M
estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Quark aux baiesgluten_free, lactose_free
Marja rahka G, L — G, L
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideséquilibré 69
Mardi
Pho au pouletgluten_free, lactose_free, vegetarian
Pho-kana riisinuudelikeitto G, L, M — soupe de nouilles de riz G, L, M
estimation≈ 400 kcal50 g de glucideséquilibré 81
Poulet Kievlactose_free
Kievin kanaa L — L
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauce à la viande hachée façon grand-mèregluten_free, lactose_free
Jauhelihakastike mummon tapaan G, L — G, L
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Galettes de saumon et légumesgluten_free, lactose_free
Lohipyryköt ja vihannekset G, L — G, L
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crêpe aux épinards
Pinaattilettu ja puolukkahillo K — avec confiture d'airelles K
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideséquilibré 70
Roulé aux fraiseslactose_free
Mansikka kääretorttu L — L
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Mercredi
Soupe Siskonmakkaragluten_free, lactose_free
Siskonmakkarakeitto G, L — G, L
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Perche rouge fritegluten_free, lactose_free, vegetarian
Paistettua puna-ahventa G, L, M — G, L, M — sauce yaourt à l'ail G, L
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Boulettes de viande à l'italiennegluten_free, lactose_free
Lihapullat Italialaisittain , yrtti tomaattikastike G, L — sauce tomate aux herbes G, L
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Risotto au pouletgluten_free, lactose_free, vegetarian
Kanarisotto G, L, M (myös kasvis vaihtoehto) — G, L, M (option végétarienne disponible)
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Légumes racines rôtisgluten_free, lactose_free, vegetarian
Paahdetut juurekset G, L, M — G, L, M
estimation≈ 200 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gelée de cynorrhizongluten_free, lactose_free, vegetarian
Ruusunmarjasose kiisseliä G, L, M kermavaahto L — G, L, M avec crème fouettée L
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideslourd 41
Jeudi
Soupe aux pois + crêpegluten_free, lactose_free, vegetarian
Hernekeitto G, L, M + pannukakku — G, L, M
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Poulet Teriyaki et légumesgluten_free, lactose_free, vegetarian
Teriyaki kanaa ja vihanneksia G, L, M — G, L, M
estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sauce au gibier crémeusegluten_free, lactose_free
Kermainen riistakastike G, L — G, L
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pyttipannugluten_free, lactose_free, vegetarian
Pyttipannu G, L, M (myös kasvis vaihtoehto) — G, L, M (option végétarienne également)
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vendredi
Soupe aux chanterellesgluten_free, lactose_free, vegetarian
Suppilovahverokeitto G, L, M — G, L, M
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Croquettes de légumes, sauce chili sucréelactose_free, vegetarian
Kasviskÿryleet, makea chilikastike L, M, K — L, M, K
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
Poulet chili et légumesgluten_free, lactose_free, vegetarian
Chilikanaa ja vihanneksia G, L, M — G, L, M
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Gratin de macaroni
Makaronilaatikko (myös kasvis vaihtoehto) — option végétarienne également
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Émincé du jourlactose_free
Päivänleike L (possu tai broileri) — L (porc ou poulet)
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pommes quartiers, purée et mayonnaise maisongluten_free, lactose_free
Lohkoperuna, muusi, talon majoneesikastike G, L — G, L
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Tarifs
Déjeuner soupe
11.30
Keittolounas sisältää: Päivän keitto, salaattipöytä, leipä, ruokajuomaa ja jälkiruokaa — Comprend : soupe du jour, buffet salade, pain, boisson et dessert
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 70
Déjeuner
13.30
Lounas sisältää: Keitto, salaattipöytä, lämmin buffet, leipä, ruokajuomaa ja jälkiruokaa — Comprend : soupe, buffet salade, buffet chaud, pain, boisson et dessert
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucides
Déjeuner senior
12.30
Lounas eläkeläishinta — Prix pour retraités
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucides

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81veggie
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Menu du jour avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

On y trouve des plats comme des nouilles de verre au wok avec tofu et des croquettes de légumes à la sauce chili. Des versions végétariennes de la pyttipannu et du gratin de macaroni sont disponibles. Des plats de viande comme le lohikeitto sont aussi servis.

16 plats végétariens et 0 végans sur 33

75dia
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Options déjeuner faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce café propose de nombreux plats principaux protéinés faibles en glucides. La variété quotidienne est importante.

19 adaptés au diabète · 33 plats

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Pratique

Adresse
Suomalaistentie 7 A, 02270 Espoo
Horaires
lun08:00–16:00
mar08:00–16:00
mer08:00–16:00
jeu08:00–16:00
ven08:00–16:00
samfermé
dimfermé
Lounasbufett klo 10.00-14.30
Contact
+358503410225
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), incafe.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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