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Paras Maku Ravintola

Olarinluoma 14 A 2 krs, 02200 Espoo

Fermé maintenant · ouvre mar 10:30

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Buffet Déjeuner
Buffet Déjeuner
13.00
Buffet-lounas — Bar à salades varié, pains, jus, dessert, café et thé
estimation≈ 850 kcal110 g de glucides
Déjeuner Soupe
12.00
Keittolounas
estimation≈ 500 kcal60 g de glucideséquilibré 86
Buffet Déjeuner
Steak Chasseur (Porc)
Metsästäjänleike (Porsaan) — sauce au poivre
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grillattu broilerinsisäfilee — sauce aux champignons
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Izmir Köfte turque (Bœuf)
Turkkilainen izmir köfte (Naudan)
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Chou-fleur rôti et falafelvegan, vegetarian
Paahdettu kukkakaali ja falafel — légumes
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe patate douce et lait de cocovegan, vegetarian
Bataattikookosmaito-keitto
estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Filet de saumon pané
Paneroittu lohifilee
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sauce tartare dip
Tartarkastike dippi
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Tikka Masala
Kanan tikka masala
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Steaks grillés à la poêle (Porc)
Grillatut pannupihvit (Porsaan) — sauce au poivre
estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poivrons rôtisvegan, vegetarian
Paahdetut paprikat — légumes
estimation≈ 100 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Pizza Pepperoni
Pepperonipizza
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Soupe aux carottesvegan, vegetarian
Porkkanakeitto
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 72
Steak aux oignons grillé (Porc)
Grillatut sipulipihvi (Porsaan) — de kassler
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dip à la crème aigre
kermaviili kastike dippi
estimation≈ 110 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Filet de poitrine de poulet
Broilerinrintafilee — à la sauce crémeuse
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tortillas Kebab
Kebabtortillat — tomate, salade, oignon rouge et frites
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 78
Dip sauce à l'ail
Valkosipulikastike dippi
estimation≈ 130 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Mix Shakshukavegetarian
Shakshuka mix — légumes
estimation≈ 300 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pizza Salami
Salamipizza
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Soupe aux poisvegan, vegetarian
Hernekeitto
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 87
Filet de saumon crémeux
Kermainen lohifilee
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boulettes de viande (bœuf)
(Naudan) lihapullat — à la sauce poivre rose
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe crémeuse au saumon
Kermainen lohikeitto
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Wiener Schnitzel (porc)
Wienerleike (Porsaan) — avec sauce au poivre
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pilons de poulet
Broilerinkoivet — au citron et à l'olive
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moussaka grecque à la viande hachée (bœuf)
Kreikkalainen-jauhelihamusaka (Naudan)
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Courge musquée rôtievegan, vegetarian
Paahdettu myskikurpitsa
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Rondelles d'oignon panéesvegetarian
Paneroitu sipulirenkaat — légume
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
Pizza Kebab
Kebabpizza
estimation≈ 900 kcal80 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

78veggie
scoreestimation

Buffet avec options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le buffet propose des plats veganes comme le falafel, le chou-fleur rôti et la courge. Il y a aussi des soupes comme la soupe aux carottes et la soupe aux pois. Les mangeurs de viande peuvent choisir la pizza kebab.

8 plats végétariens et 6 végans sur 31

84dia
scoreestimation

Options Buffet Riches en Protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le buffet propose de nombreux plats principaux faibles en glucides. On y trouve diverses options de viandes et poissons grillés.

22 adaptés au diabète · 31 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Olarinluoma 14 A 2 krs, 02200 Espoo
Horaires
lun10:30–14:30
mar10:30–14:30
mer10:30–14:30
jeu10:30–14:30
ven10:30–14:30
samfermé
dimfermé
Contact
+358406370860 info@parasmaku.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), parasmaku.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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