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Mongo's Restaurant - Essen, Altendorfer Str

Altendorfer Str. 3a, 45127 Essen

Fermé maintenant · ouvre 16:00

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SALADES
Salade saisonnière de Mongo²
8.90
Mongo²s seasonal saladf — avec vinaigrettes variées
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de Mongo² avec 3 brochettes satay
15.90
Mongo²s salad with 3 satay skewerse|f — Dips : Mango chili, Sweet chili et Wasabi
estimation≈ 520 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Salade de boulgour et lentillesvegetarian
9.90
Bulgur lentil salada — Boulgour avec lentilles beluga, carottes et paprika, assaisonnée à l'huile d'olive
estimation≈ 410 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Salade de riz sauvage à la manguevegetarian
9.90
Wild rice salad with mango3 — Salade exotique avec mangue, poivrons croquants, concombre, gingembre et oignons rouges
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 71
Petit saut avec salade
6.90
Little hop with saladf — Petite salade saisonnière avec topping de criquets et vinaigrette au choix
estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SOUPES
Mongo²s Soup Bowl
5.90
Soupe maison selon la saison, telle que la Tom Kha Gai de Mongo²
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Cette carte est-elle toujours correcte ?

63veggie
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Choix végétarien limité

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la salade de bulgur et lentilles ou la salade de riz sauvage à la mangue. Les autres plats contiennent de la viande ou du poisson.

2 plats végétariens et 0 végans sur 6

63dia
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Salades et soupes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu se compose de salades et de soupes. Les options de repas consistants sont limitées.

4 adaptés au diabète · 6 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Altendorfer Str. 3a, 45127 Essen
Horaires
lun17:00–23:00
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
jeu17:00–23:00
ven17:00–00:00
sam16:00–00:00
dim11:30–23:00
Küche schließt eine Stunde früher
Contact
+02011095986 essen@mongos.de
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mongos.de/restaurants/essen
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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