Restaurant Pandosia
Humboldtstraße 200, 45149 Essen
Fermé maintenant · ouvre 17:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Entrées Froides
Plateau d'entrées pour 2 personnes
17.90
Vorspeisen-Platte für 2 Personen — Tsatsiki, feuilles de vigne, Chtipiti, fromage traditionnel, tomates, concombres, salade, salade de haricots, piments, olives, Tarama
estimation≈ 1100 kcal45 g de glucides
Petit apéritif
10.90
Kleiner Appetitanreger — Tsatsiki, feuilles de vigne, Chtipiti, fromage traditionnel, Taramas(4), salade de haricots, salade
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Taramas
5.90
Œufs de poisson délicats(4), le "caviar" des Grecs
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Olives et pimentsvegan, vegetarian
5.10
Oliven und Peperoni — avec vinaigre et huile
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dolmadakiavegetarian
6.10
Feuilles de vigne farcies au riz, accompagnées de tsatsiki
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Chtipitivegetarian
6.50
Crème de fromage épicée à base de fromage traditionnel
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tsatsikivegetarian
5.20
Yaourt épicé au concombre et à l'ail
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Feta grecque originalevegetarian
7.50
Original griechischer Feta-Käse — avec oignons et huile
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Entrées Chaudes
Spécialité au Tsatsikivegetarian
8.90
Spezialität mit Tsatsiki
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Florinisvegetarian
7.90
poivrons farcis au fromage traditionnel
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gros champignons fraisvegetarian
9.50
Frische Riesenchampignons — farcis aux épinards et gratinés au fromage Gouda(4,7)
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
6.50
Feuilles de vigne farcies au riz, sauce tomate
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 71
Gros haricots (Gigantes)vegetarian
6.50
Dicke Bohnen (Gigantes) — gratinés au fromage Gouda(4,7)
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Épinards à la maisonvegetarian
8.50
Blattspinat nach Art des Hauses — gratinés au fromage Gouda(4,7)
estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tiganitavegetarian
8.50
aubergines, poivrons et courgettes frits avec tsatsiki
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baby calamares
8.90
Babycalamares — farinés, avec salade
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Camembert au fourvegetarian
6.50
Gebackener Camembert — avec ananas et airelles
estimation≈ 380 kcal22 g de glucides
Paputsaki
8.50
Aubergines farcies à la viande hachée et nappées de crème béchamel
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fromage traditionnelvegetarian
7.50
Traditioneller Käse — cuit au four
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saganakivegetarian
8.50
fromage traditionnel pané, sauté à la poêle
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Spécial Fetavegetarian
9.50
Feta-Käse Spezial — Cuit au four avec poivrons, oignons, tomates, herbes et ail
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salades Croquantes
Salade de dinde
14.50
Putensalat — Feta, œuf, olives, piments, poivrons, tomates, concombres, salade et viande de dinde avec sauce
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade du Chef
12.50
Chefsalat — Jambon, fromage Gouda, salade, tomates, concombres, œuf et olives avec sauce
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Pandosia
12.50
Pandosia-Salat — Salade, thon, poivrons, tomates, jambon, concombres, œuf, olives et piments (vinaigre et huile)
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de Roquette
14.50
Ruccola-Salat — Avec lamelles de saumon ou de dinde grillées, tomates, concombres, vinaigrette balsamique, pignons, graines de tournesol, orange
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade paysanne grecquevegetarian
12.50
Griechischer Bauernsalat — Concombres, tomates, olives, piments, feta, poivrons et oignons avec vinaigre et huile
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette de légumesvegetarian
13.50
Gemüseteller — Poivrons frais, champignons, brocoli, carottes, courgettes sautés à la poêle avec sauce tomate et fromage blanc
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Potages
Soupe à la tomatevegan, vegetarian
4.70
Tomatensuppe(10)
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Soupe à l'oignonvegetarian
4.70
Zwiebelsuppe(4,7,10) — Gratinée au fromage
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Soupe au poulet
4.70
Hühnersuppe(4,10)
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Accompagnements
Pommes de terre à la crèmevegetarian
5.50
Sahnekartoffeln — Gratin de pommes de terre
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Pommes de terre à l'eauvegan, vegetarian
3.20
Salzkartoffeln
estimation≈ 150 kcal30 g de glucides
Fritesvegan, vegetarian
3.50
Pommes frites
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Rizvegan, vegetarian
3.20
Reis
estimation≈ 220 kcal45 g de glucides
Pommes de terre sautéesvegan, vegetarian
4.30
Bratkartoffeln
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Pommes de terre en papillotevegan, vegetarian
5.70
Folienkartoffeln
estimation≈ 250 kcal40 g de glucides
Croquettesvegetarian
3.20
Kroketten
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Röstivegetarian
3.20
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
Brocolivegetarian
4.70
Broccoli — Avec sauce hollandaise
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Haricots vertsvegan, vegetarian
4.70
Grüne Bohnen
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Petite salade mixtevegetarian
3.20
Kleiner gemischter Salat(4,7,11)
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade paysannevegetarian
5.10
Kleiner Bauernsalat
estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kritharakivegan, vegetarian
3.90
Pâtes long grain à la sauce tomate
estimation≈ 320 kcal55 g de glucides
Gratins Traditionnels Grecs
Mousaka
16.50
Gratin d'aubergines avec tranches de pommes de terre et viande hachée, sauce béchamel, salade mixte
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Paputsaki
15.50
Aubergine farcie à la viande hachée, sauce béchamel, servie avec une salade mixte
estimation≈ 620 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Du Four d'Hippocrate
Bœuf
17.90
Rindfleisch — Avec haricots verts et une salade mixte
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Stifado
17.90
Bœuf aux oignons grelots braisés au vin rouge, recette dorienne ancienne, avec salade mixte
estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau
20.50
Lammfleisch — Avec haricots verts, servi avec une salade mixte
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Au Grill Gyros
Gyros
15.90
Avec oignons, servi avec une petite salade paysanne
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyros-Tsatsiki
15.90
Avec oignons et tzatziki
estimation≈ 720 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gyrospfanne „Spezial“
17.50
À la sauce crème, raffinée au cassis et champignons frais
estimation≈ 850 kcal25 g de glucideséquilibré 74
Gyros, gratiné
16.90
Gyros, überbacken — Gratiné avec sauce Metaxa et fromage Gouda
estimation≈ 820 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gyrospfanne, gratiné
17.50
Gyrospfanne, überbacken — À la sauce Metaxa, gratiné au fromage Gouda
estimation≈ 840 kcal24 g de glucideséquilibré 70
Au Grill
Suzuki, gratiné
15.90
Suzuki, überbacken — Suzuki (rouleaux de viande hachée) gratiné avec sauce Metaxa et fromage
estimation≈ 780 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bifteki
15.90
Farcis au fromage feta, servis avec une sauce piquante
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Schnitzel de porc „Wiener Art“
14.50
Schweineschnitzel „Wiener Art“
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Foie de bœuf
15.90
Rinderleber — Avec oignons frits
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Suvlaki
15.50
2 brochettes de viande
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Schnitzel de porc „Cordon bleu Art“
16.90
Schnitzel vom Schwein „Cordon bleu Art“ — Farcis au jambon et fromage Gouda, servis avec sauce béarnaise
estimation≈ 880 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de Crète
16.50
Kreta-Teller — Suvlaki et gyros, servis avec tzatziki
estimation≈ 820 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Hackplatte
16.50
Gyros, Bifteki farci au fromage feta et une sauce piquante
estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Steak de dinde
17.10
Putensteak — 200 g avec une sauce légère aux champignons frais, poivrons et oignons
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Assiette Corfou
16.50
Korfu-Teller — 2 steaks de porc et gyros
estimation≈ 820 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Assiette Filet
18.90
Filet-Teller — Filet de porc, gyros, avec une sauce piquante
estimation≈ 780 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette Bacchos
18.90
Bacchos-Teller — Suvlaki, 2 steaks avec feta gratinée
estimation≈ 920 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette Syrtaki
17.90
Syrtaki-Teller — Suvlaki, gyros, suzuki et tzatziki
estimation≈ 750 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette Spéciale
21.90
Spezial-Teller — Steak de porc, gyros, côtelette d'agneau, suvlaki, suzuki et tzatziki
estimation≈ 980 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assiette Rhodos
21.50
Rhodos-Teller — 3 côtelettes d'agneau, gyros et tzatziki
estimation≈ 880 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette Paysanne
18.50
Bauernteller — Suvlaki, gyros, steak de porc, suzuki
estimation≈ 810 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Assiette Olympia
17.50
Olympia-Teller — 2 suzuki, gyros et foie de bœuf
estimation≈ 790 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Assiette Pandosia
26.50
„Pandosia“-Teller — Rumpsteak, filet d'agneau, steak de porc, filet de poitrine de dinde, suvlaki, sauce Metaxa
estimation≈ 950 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Assiette Surprise
18.90
Überraschungsteller — Laissez-vous surprendre
estimation≈ 700 kcal30 g de glucideséquilibré 69
Assiette Grillade
19.50
Grill-Teller — 1 brochette de viande, 2 suzuki, foie de bœuf, 1 steak de porc, oignons rissolés
estimation≈ 820 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Brochette Paysanne
18.90
Bauernspieß — Avec fromage gratiné, accompagnée de tomates et d'oignons
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette Delphi
18.90
Delphi-Teller — Gyros, suvlaki et Bifteki farci au fromage, avec une sauce piquante
estimation≈ 880 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette Diogenes
23.50
Diogenes-Teller — Tendre filet de bœuf et de porc avec sauce Metaxa et oignons rissolés
estimation≈ 780 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Médaillons de filet de porc
18.90
Schweinefiletmedaillons — Gratinés avec des épinards et du fromage gouda
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Médaillons de filet de porc, gratinés
18.90
Schweinefiletmedaillons, überbacken — Avec sauce hollandaise, asperges et fromage gouda gratiné
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
3 Médaillons de filet de porc
18.90
3 Schweinefiletmedaillons — Avec ananas, sauce Metaxa et fromage gouda gratiné
estimation≈ 720 kcal25 g de glucides
Brochette de filet de porc
18.20
Schweinefiletspieß — Avec sauce Metaxa
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Medaillons de filet de porc
18.20
Schweinefiletmedaillons — avec sauce Metaxa et gratinés au fromage Gouda
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvla Feta
21.90
medaillons de filet de porc farcis à la moutarde et au fromage traditionnel, grillés en brochette avec poivrons, oignons et sauce
estimation≈ 720 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Côtelettes d'Agneau Grillées
5 Côtelettes d'agneau
24.90
5 Lammkoteletts — avec sauce au thym et frites
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Juwetzi Spécial
22.50
Juwetzi Spezial — 4 côtelettes d'agneau avec pâtes long grain et gratinées au fromage Gouda
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Filets d'Agneau Grillés
Assiette de filet d'agneau
24.50
Lammfilet-Teller — avec sauce béarnaise et frites
estimation≈ 820 kcal45 g de glucides
Filets d'agneau à l'ail
24.50
Knoblauch-Lammfilets — avec sauce à l'ail et frites
estimation≈ 800 kcal45 g de glucides
Filets d'agneau
24.50
Lammfilets — avec sauce Metaxa, tzatziki et frites
estimation≈ 830 kcal48 g de glucides
Brochette de filet d'agneau
26.50
Lammfilet-Spieß — avec brocoli et pommes de terre à la crème (gratin)
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filet d'agneau Spécial
25.10
Lammfilet-Spezial — filet d'agneau grillé avec pâtes long grain et gratiné au fromage Gouda
estimation≈ 860 kcal65 g de glucides
Plats à la Poêle
Poêlée de filet d'agneau
25.50
Lammfilet-Pfanne — émincé de filet d'agneau avec tomates cerises, ail, oignons printaniers et romarin frais
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tiganaki
19.90
medaillons de filet de porc dans une sauce Metaxa épicée
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filets d'agneau
24.90
Lammfilets — avec sauce au romarin
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Medaillons de filet de porc
19.90
Schweinefiletmedaillons — en sauce à la crème, raffinée au cassis et champignons frais
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Medaillons de filet de bœuf
30.50
Rinderfiletmedaillons — en sauce à la crème, raffinée au cassis et champignons frais
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Émincé de filet de porc
19.90
Geschnetzeltes Schweinefilet — en sauce à la crème aux champignons
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Émincé de foie de bœuf
17.50
Geschnetzelte Rinderleber — en sauce à la crème, raffinée au cassis et champignons frais
estimation≈ 500 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Émincé de filet de dinde
18.50
Geschnetzeltes Putenfilet — en sauce à la crème, raffinée au cassis et champignons frais
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poêlée de filet de bœuf
30.50
Rinderfilet-Pfanne — émincé de filet de bœuf avec légumes frais
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rumpsteaks Argentins (220 g) au Grill
Rumpsteak
24.50
estimation≈ 520 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak au poivre
24.50
Pfeffersteak — rumpsteak avec sauce au poivre
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Feinschmeckersteak
24.50
Rumpsteak avec sauce béarnaise
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
El Torro-Steak
24.50
Rumpsteak avec oignons frits
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filets de Bœuf Argentins (220 g) au Grill
Filet de bœuf
30.50
Rinderfilet — avec sauce Metaxa
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pfifferling-Filetsteak
30.50
Filet steak avec sauce aux chanterelles
estimation≈ 540 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Knoblauch-Filetsteak
30.50
Filet steak avec sauce à l'ail
estimation≈ 530 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Feinschmecker-Filetsteak
30.50
Filet steak avec sauce béarnaise
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pfeffersteak
30.50
Filet steak avec sauce au poivre
estimation≈ 510 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Spieß
30.50
tendres morceaux de filet de bœuf avec oignons, poivrons, sauce béarnaise et gratin de pommes de terre
estimation≈ 850 kcal35 g de glucides
Steaks Nature
Rumpsteak, 200 g
19.50
Rumpsteak grillé avec bord de gras
estimation≈ 480 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rumpsteak, 300 g
26.50
Rumpsteak grillé avec bord de gras
estimation≈ 720 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak de dinde, 200 g
13.90
Putensteak, 200 g
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Steak de filet de bœuf, 200 g
23.90
Rinderfilet-Steak, 200 g
estimation≈ 380 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Steak de filet de bœuf, 300 g
32.90
Rinderfilet-Steak, 300 g
estimation≈ 570 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet d'agneau, env. 220 g
19.90
Lammfilet, ca. 220 g
estimation≈ 510 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plats pour Deux Personnes
Plateau „Pandosia“
55.90
„Pandosia“-Platte — 2 côtes d'agneau, 2 suvlaki, gyros, 2 filets de bœuf, 2 rumpsteaks, riz, frites et salade
estimation≈ 2400 kcal120 g de glucideslourd 36
Plateau Sorbas
40.90
Sorbas-Platte — 2 steaks de porc, 2 suvlaki, 2 suzuki, gyros, riz, frites et salade
estimation≈ 2100 kcal110 g de glucideslourd 36
Plateau Diogenes
47.90
Diogenes-Platte — 2 suvlaki, 2 côtes d'agneau, 2 suzuki, 2 steaks de porc, foie de bœuf, gyros, riz, frites et salade
estimation≈ 2300 kcal115 g de glucideslourd 36
Plats pour Quatre Personnes
Plateau „Pandosia“
109.90
„Pandosia“-Platte — 4 côtes d'agneau, 4 suvlaki, 4 filets de bœuf, 4 rumpsteaks, gyros, riz, frites, grande salade paysanne et salade mixte
estimation≈ 3800 kcal200 g de glucideslourd 28
Plateau Bacchos
89.90
Bacchos-Platte — 4 suvlaki, 4 côtes d'agneau, gratin, 4 suzuki, foie de bœuf, gyros, riz, frites, grande salade paysanne et salade mixte
estimation≈ 3600 kcal210 g de glucideslourd 28
Menu Seniors
S-Tiganaki
14.50
médaillons de filet de porc à la sauce Metaxa épicée, avec rösti et une salade mixte
estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Médaillons de filet de porc
14.50
S-Schweinefiletmedaillons — en sauce à la crème, raffinée au cassis et champignons frais, avec rösti et salade mixte
estimation≈ 680 kcal42 g de glucideséquilibré 65
Filets d'agneau
18.50
S-Lammfilets — en sauce crémeuse aux champignons, raffinée au vin rouge, avec rösti et salade mixte
estimation≈ 720 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Filet de sandre
14.90
S-Zanderfilet — avec une sauce claire délicate, pommes de terre à l'eau, épinards et salade mixte
estimation≈ 510 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Côtelettes d'agneau
18.50
S-Lammkoteletts — 3 côtelettes d'agneau avec tzatziki, frites et salade mixte
estimation≈ 850 kcal48 g de glucides
Gyros-Tzatziki
13.20
S-Gyros-Tsatsiki — avec oignons, tzatziki, frites et salade mixte
estimation≈ 820 kcal52 g de glucides
Bifteki
13.20
S-Bifteki — fourré au fromage, avec une sauce piquante, frites et salade mixte
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
Pour Nos Petits Invités
Schnitzel "Wiener Art"
8.10
Schnitzel „Wiener Art“
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Suvlaki
8.10
avec frites
estimation≈ 580 kcal38 g de glucides
Gyros Sokrates
8.10
avec frites
estimation≈ 610 kcal40 g de glucides
Suzuki
8.10
2 Suzuki avec frites
estimation≈ 590 kcal38 g de glucides
Plats de Poisson
Dorade Royal
20.50
daurade grillée avec brocoli, pommes de terre à l'eau et salade d'accompagnement
estimation≈ 540 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Baby calamares frais
19.50
Frische Babycalamares — encres farinées avec sauce à l'ail, pommes de terre à l'eau et salade mixte
estimation≈ 610 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes géantes (Black Tiger Prawns)
19.50
Riesengarnelen (ohne Schale) - Black Tiger Prawns — 6 pièces, avec sauce à l'ail, pommes de terre à l'eau, épinards et salade mixte
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Sardines fraîches
14.50
Frische Sardellen — poêlées, avec tzatziki, pommes de terre à l'eau et salade mixte
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de sandre
18.50
Zanderfilet — avec une sauce claire délicate, pommes de terre à l'eau, épinards et salade mixte
estimation≈ 510 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Filet de rouget
17.90
Rotbarschfilet — avec une sauce claire délicate, pommes de terre à l'eau, brocoli et salade mixte
estimation≈ 530 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Filet de saumon frais
19.50
Frisches Lachsfilet — avec sauce claire, épinards, pommes de terre à l'eau et salade mixte
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Assiette Poseidon
21.90
Poseidon-Teller — 2 crevettes géantes, filet de sandre, filet de rouget, riz au beurre, brocoli, sauce hollandaise et salade mixte
estimation≈ 780 kcal48 g de glucides
Entrées Chaudes
Brochette de crevettes
8.90
Garnelen-Spieß — avec tzatziki
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Sélection de Nos Plats les Plus Populaires
Assiette 127 Pandosia
26.50
127 Pandosia-Teller — rumpsteak, filet d'agneau, steak de porc, filet de poitrine de dinde, suvlaki, sauce Metaxa
estimation≈ 950 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cette carte est-elle toujours correcte ?
53veggie
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Nombreuses entrées végétariennes grecques
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il y a beaucoup d'options comme les dolmadakia, le tzatziki et la feta grillée. Les plats principaux se limitent à une assiette de légumes et des pâtes kritharaki.
33 plats végétariens et 10 végans sur 142
91dia
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Grillades grecques avec infos glucidiques
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de viande à faible teneur en glucides. De nombreux plats principaux incluent des informations détaillées sur les glucides et l'index glycémique.
58 adaptés au diabète · 82 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Humboldtstraße 200, 45149 Essen
- Horaires
- lun17:00–22:30marfermémer17:00–22:30jeu17:00–22:30ven17:00–22:30sam17:00–22:30dim12:00–14:45, 17:00–22:30Feiertagen: 12:00 - 14:45, 17:00 - 22:30
- Contact
- +492017109669
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandosia-essen.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 78 %
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