Okinii - Essen, Rathenaustraße

Rathenaustraße 2, 45127 Essen

horaires pas encore connus

japonais€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 19 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 19 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES & ACCOMPAGNEMENTS

Gyoza Pork

6.90

Dumplings grillés (3 pcs)

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Gyoza Veggievegetarian

6.90

Dumplings grillés (3 pcs)

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salade Wakamevegan

6.50

Wakame Salad — Salade d'algues

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Edamamevegan

6.50

Soja vapeur

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Kakiagevegetarian

7.90

Tempura de légumes

estimation≈ 250 kcal25 g de glucides

Edamame Grillés Salésvegan

6.50

Salty Roasted Edamame — Soja vapeur avec sel

estimation≈ 130 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Soupe Miso

4.50

Miso Soup — Soupe miso traditionnelle

estimation≈ 45 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Soupe Miso Deluxevegan

5.50

Miso Soup Deluxe — Soupe miso avec tofu et algues

estimation≈ 85 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Salade Kani

8.90

Kani Salad — Salade de bâtonnets de crabe

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Salade Sashimipescatarian

14.90

Sashimi Salad — Salade de sashimi variés

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Salade Sashimi Deluxepescatarian

16.90

Sashimi Salad Deluxe — Salade de sashimi variés avec avocat

estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade Sashimi Specialpescatarian

18.90

Sashimi Salad Special — Salade de sashimi variés avec avocat et mangue

estimation≈ 360 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Tuna Tatakipescatarian

12.90

Thon saisi avec sauce ponzu

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Salmon Tatakipescatarian

12.90

Saumon saisi avec sauce ponzu

estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Tuna Tataki Specialpescatarian

14.90

Thon saisi avec sauce ponzu et avocat

estimation≈ 260 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salmon Tataki Specialpescatarian

14.90

Saumon saisi avec sauce ponzu et avocat

estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SUSHI | MAKI & ROLLS

California Makipescatarian

12.90

Crabe, avocat, concombre (8 pcs)

estimation≈ 380 kcal45 g de glucides

Salmon Makipescatarian

13.90

Saumon, avocat, concombre (8 pcs)

estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 67

Tuna Makipescatarian

13.90

Thon, avocat, concombre (8 pcs)

estimation≈ 390 kcal45 g de glucideséquilibré 68

Tuna Maki Specialpescatarian

14.90

Thon, avocat, concombre, mayo épicée (8 pcs)

estimation≈ 460 kcal45 g de glucides

Salmon Maki Specialpescatarian

14.90

Saumon, avocat, concombre, mayo épicée (8 pcs)

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

Tuna Maki Deluxepescatarian

14.90

Thon, avocat, concombre, fromage à la crème (8 pcs)

estimation≈ 440 kcal38 g de glucides

Salmon Maki Deluxepescatarian

14.90

Saumon, avocat, concombre, fromage à la crème (8 pcs)

estimation≈ 440 kcal38 g de glucides

Tuna Maki Premiumpescatarian

15.90

Thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée (8 pcs)

estimation≈ 460 kcal38 g de glucides

Salmon Maki Premiumpescatarian

15.90

Saumon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée (8 pcs)

estimation≈ 460 kcal38 g de glucides

Tuna Maki Royalpescatarian

16.90

Thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de saumon (8 pcs)

estimation≈ 510 kcal38 g de glucides

Salmon Maki Royalpescatarian

16.90

Saumon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de thon (8 pcs)

estimation≈ 510 kcal38 g de glucides

Tuna Maki Emperorpescatarian

17.90

Thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de thon et saumon (8 pcs)

estimation≈ 540 kcal38 g de glucides

Salmon Maki Emperorpescatarian

17.90

Saumon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de thon et saumon (8 pcs)

estimation≈ 540 kcal38 g de glucides

Special Salmon Rollpescatarian

16.90

Saumon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de saumon et avocat (8 pcs)

estimation≈ 520 kcal40 g de glucides

Special Tuna Rollpescatarian

16.90

Thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de thon et avocat (8 pcs)

estimation≈ 520 kcal40 g de glucides

Special Maki Rollpescatarian

17.90

Saumon, thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de saumon et thon (8 pcs)

estimation≈ 550 kcal40 g de glucideséquilibré 65

Special Maki Roll Deluxepescatarian

18.90

Saumon, thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de saumon, thon et avocat (8 pcs)

estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 65

Special Maki Roll Premiumpescatarian

19.90

Saumon, thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de saumon, thon, avocat et caviar (8 pcs)

estimation≈ 600 kcal42 g de glucideséquilibré 65

Special Maki Roll Royalpescatarian

21.90

Saumon, thon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté de saumon, thon, avocat et caviar (8 pcs)

estimation≈ 600 kcal42 g de glucideséquilibré 65

SUSHI | NIGIRI & GUNKAN

Sake Nigiripescatarian

6.90

Saumon (2 pcs)

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Sake Nigiri Specialpescatarian

7.90

Saumon avec mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 160 kcal15 g de glucides

Sake Nigiri Deluxepescatarian

8.90

Saumon avec avocat (2 pcs)

estimation≈ 150 kcal16 g de glucides

Sake Nigiri Premiumpescatarian

9.90

Saumon avec avocat et mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 190 kcal16 g de glucides

Maguro Nigiripescatarian

7.90

Thon (2 pcs)

estimation≈ 110 kcal15 g de glucides

Maguro Nigiri Specialpescatarian

8.90

Thon avec mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 160 kcal15 g de glucides

Maguro Nigiri Deluxepescatarian

9.90

Thon avec avocat (2 pcs)

estimation≈ 150 kcal14 g de glucides

Maguro Nigiri Premiumpescatarian

10.90

Thon avec avocat et mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 180 kcal14 g de glucides

Sake Gunkanpescatarian

7.90

Saumon avec mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 170 kcal15 g de glucides

Sake Gunkan Deluxepescatarian

8.90

Saumon avec avocat et mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 190 kcal14 g de glucides

Tuna Gunkanpescatarian

8.90

Thon avec mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 170 kcal15 g de glucides

Tuna Gunkan Deluxepescatarian

9.90

Thon avec avocat et mayo épicée (2 pcs)

estimation≈ 190 kcal14 g de glucides

Tuna Gunkan Premiumpescatarian

10.90

Thon avec avocat, mayo épicée et caviar (2 pcs)

estimation≈ 200 kcal14 g de glucides

Tuna Gunkan Royalpescatarian

12.90

Thon avec avocat, mayo épicée, caviar et feuille d'or (2 pcs)

estimation≈ 200 kcal14 g de glucides

PLATS SIGNATURES

Sake Sashimipescatarian

12.90

Saumon (5 pcs)

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Sake & Tiger Roll

18.90

Saumon, crevettes tigrées, avocat, concombre, fromage frais, mayo épicée (8 pcs)

estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 67

Sake & Tiger Roll Special

19.90

Sake & Tiger Roll, surmonté de saumon et avocat (8 pcs)

estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Sake & Tiger Roll Deluxe

20.90

Sake & Tiger Roll, surmonté de saumon, avocat et caviar (8 pcs)

estimation≈ 670 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Sake & Tiger Roll Premium

22.90

Sake & Tiger Roll, surmonté de saumon, avocat, caviar et feuille d'or (8 pcs)

estimation≈ 670 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Double Flavor Salmon Roll

18.90

Saumon, thon, avocat, concombre, fromage frais, mayo épicée, surmonté de saumon et thon (8 pcs)

estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 67

Latte Dream

19.90

Saumon, thon, avocat, concombre, fromage frais, mayo épicée, surmonté de saumon, thon et avocat (8 pcs)

estimation≈ 660 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Sashimi Mix

15.90

Saumon, thon, avocat (5 pcs)

estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crunchy Salmon Roll

16.90

Saumon, avocat, concombre, fromage frais, mayo épicée, surmonté d'oignons croustillants (8 pcs)

estimation≈ 640 kcal52 g de glucides

Crunchy Salmon Roll Special

17.90

Crunchy Salmon Roll, surmonté d'oignons croustillants et avocat (8 pcs)

estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 65

Crunchy Salmon Roll Deluxe

18.90

Crunchy Salmon Roll, surmonté d'oignons croustillants, avocat et caviar (8 pcs)

estimation≈ 700 kcal52 g de glucideséquilibré 65

Crunchy Salmon Roll Premium

20.90

Saumon, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, oignons croustillants, avocat, caviar et feuille d'or (8 pcs)

estimation≈ 620 kcal48 g de glucides

Prawn Tempura Roll

15.90

Crevette tempura, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée (8 pcs)

estimation≈ 540 kcal42 g de glucides

Prawn Tempura Roll Special

16.90

Crevette tempura, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté d'avocat (8 pcs)

estimation≈ 580 kcal45 g de glucideséquilibré 66

Prawn Tempura Roll Deluxe

17.90

Crevette tempura, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, surmonté d'avocat et caviar (8 pcs)

estimation≈ 590 kcal45 g de glucideséquilibré 66

Prawn Tempura Roll Premium

19.90

Crevette tempura, avocat, concombre, fromage à la crème, mayo épicée, avocat, caviar et feuille d'or (8 pcs)

estimation≈ 600 kcal45 g de glucideséquilibré 66

Spot Urban Rock Shrimps

13.90

Crevettes tempura avec mayo épicée (5 pcs)

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

TEMAKI

California Temaki

8.90

Crabe, avocat, concombre

estimation≈ 210 kcal24 g de glucideséquilibré 65

Sake Temaki

9.90

Saumon, avocat, concombre

estimation≈ 230 kcal24 g de glucideséquilibré 65

Tuna Temaki

9.90

Thon, avocat, concombre

estimation≈ 220 kcal24 g de glucideséquilibré 65

Sake Temaki Special

10.90

Saumon, avocat, concombre, mayo épicée

estimation≈ 280 kcal24 g de glucides

Tuna Temaki Special

10.90

Thon, avocat, concombre, mayo épicée

estimation≈ 270 kcal24 g de glucides

TEPPAN YAKI

Tori Teppan Yaki

16.90

Poulet, légumes

estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Sake Teppan Yaki

18.90

Saumon, légumes

estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Beef Teppan Yaki

19.90

Bœuf, légumes

estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Mixed Teppan Yaki

22.90

Poulet, saumon, bœuf, légumes

estimation≈ 580 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Black Pepper Beef Steak

21.90

Bœuf, légumes, sauce au poivre noir

estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Ginger Onion Beef Stir Fry

19.90

Bœuf, légumes, gingembre, oignon

estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

TEPPAN YAKI VEGGIE

Tofu Teppan Yakivegan, vegetarian

14.90

Tofu, légumes

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Vegetable Teppan Yakivegan, vegetarian

13.90

Légumes variés

estimation≈ 280 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Sake Veggie

17.90

Saumon, légumes

estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Tuna Veggie

17.90

Thon, légumes

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85

Veggie Mixvegan, vegetarian

12.90

Légumes variés

estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Sake Veggie Special

18.90

Saumon, légumes, mayo épicée

estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Tuna Veggie Special

18.90

Thon, légumes, mayo épicée

estimation≈ 390 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sake Veggie Deluxe

19.90

Saumon, légumes, avocat

estimation≈ 460 kcal17 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Tuna Veggie Deluxe

19.90

Thon, légumes, avocat

estimation≈ 440 kcal17 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Sake Veggie Premium

20.90

Saumon, légumes, avocat, mayo épicée

estimation≈ 530 kcal17 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Tuna Veggie Premium

20.90

Thon, légumes, avocat, mayo épicée

estimation≈ 510 kcal17 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Sake Veggie Royal

22.90

Saumon, légumes, avocat, mayo épicée, caviar

estimation≈ 560 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Tuna Veggie Royal

22.90

Thon, légumes, avocat, mayo épicée, caviar

estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

FRITURE

Wan Gyoza Roll

9.90

Dumplings grillés (5 pcs)

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 73

Veggie Gyozavegetarian

9.90

Dumplings aux légumes grillés (5 pcs)

estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 73

Kaniko Gyoza

10.90

Dumplings au crabe grillés (5 pcs)

estimation≈ 290 kcal32 g de glucideséquilibré 73

Sake Gyoza

10.90

Dumplings au saumon grillés (5 pcs)

estimation≈ 300 kcal32 g de glucideséquilibré 77

Sake Maki Fry

11.90

Maki saumon frit (4 pcs)

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Tuna Maki Fry

11.90

Maki thon frit (4 pcs)

estimation≈ 310 kcal35 g de glucides

Tuna Maki Fry Special

12.90

Maki thon frit avec mayo épicée (4 pcs)

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Tuna Maki Fry Deluxe

13.90

Maki thon frit avec avocat (4 pcs)

estimation≈ 390 kcal36 g de glucides

Tuna Maki Fry Premium

14.90

Maki thon frit avec avocat et mayo épicée (4 pcs)

estimation≈ 450 kcal36 g de glucides

Sake Maki Fry Special

12.90

Maki saumon frit avec mayo épicée (4 pcs)

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Sake Maki Fry Deluxe

13.90

Maki au saumon frit avec avocat (4 pcs)

estimation≈ 320 kcal24 g de glucides

Sake Maki Fry Premium

14.90

Maki au saumon frit avec avocat et mayo épicée (4 pcs)

estimation≈ 360 kcal24 g de glucides

Kani Maki Fry

10.90

Maki au crabe frit (4 pcs)

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

Tempura Maki

11.90

Maki mixte frit (4 pcs)

estimation≈ 310 kcal25 g de glucides

Sake Maki Fry Royal

15.90

Maki au saumon frit avec avocat, mayo épicée et caviar (4 pcs)

estimation≈ 380 kcal24 g de glucides

Tuna Maki Fry Royal

15.90

Maki au thon frit avec avocat, mayo épicée et caviar (4 pcs)

estimation≈ 380 kcal24 g de glucides

Sake Maki Fry Emperor

17.90

Maki au saumon frit avec avocat, mayo épicée, caviar et feuille d'or (4 pcs)

estimation≈ 390 kcal24 g de glucides

Tuna Maki Fry Emperor

17.90

Maki au thon frit avec avocat, mayo épicée, caviar et feuille d'or (4 pcs)

estimation≈ 390 kcal24 g de glucides

DESSERT

Mochi Ice Brownie

7.90

Glace mochi avec brownie

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40

Praline Parfait

7.90

Parfait praliné

estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41

Green Tea Ice Cream

6.90

Glace au thé vert

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Mango Ice Cream

6.90

Glace à la mangue

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

Strawberry Ice Cream

6.90

Glace à la fraise

estimation≈ 210 kcal28 g de glucides

NY Cheesecake Berry

7.90

Cheesecake New York aux baies

estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 35

Pear & Banana

7.90

Dessert poire et banane

estimation≈ 280 kcal45 g de glucideslourd 39

Fresh Fruit Plattervegan, vegetarian

8.90

Sélection de fruits frais

estimation≈ 120 kcal30 g de glucides

Mochi Amber

6.90

Glace mochi ambre

estimation≈ 180 kcal32 g de glucideslourd 39

Mochi Mango

6.90

Glace mochi mangue

estimation≈ 180 kcal32 g de glucideslourd 39

Mochi Lychee

6.90

Glace mochi litchi

estimation≈ 180 kcal32 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

51veggie
scoreestimation

Cuisine japonaise avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir les Gyoza Veggie, le Kakiage et le Tofu Teppan Yaki. Le menu contient beaucoup de plats de poisson, même dans la section veggie.

11 plats végétariens et 8 végans sur 119

67dia
scoreestimation

Options japonaises faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La section Teppan Yaki propose de nombreux plats à base de protéines et de légumes. Le sashimi est un excellent choix faible en glucides.

37 adaptés au diabète · 119 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: Rathenaustraße 2, 45127 Essen
Horaires: pas encore connu
Contact: +4920145868926
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okinii.de/
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

Propriétaire de Okinii - Essen, Rathenaustraße ? Revendiquez votre établissement.