Ypsilon
Isinger Tor 6, 45276 Essen
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Menu du Midi
Mousakas
11.20
401 Mousakas — Gratin d'aubergines grec avec viande hachée de bœuf, béchamel et sauce tomate, avec salade
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Assiette Gyros
11.30
402 Gyros-Teller — Avec frites ou riz, salade et tzatziki
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Assiette Taxi
11.30
403 Taxi-Teller — Gyros et currywurst, avec frites ou riz, tzatziki et salade
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Currywurst
8.20
404 Currywurst — Avec frites et mayonnaise
estimation≈ 750 kcal55 g de glucides
Rumpsteak au Poivre
16.90
405 Pfeffer-Rumpsteak — Grillé, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Assiette Grillade
14.20
406 Grillteller — Steak, gyros, souvlaki, souzouki, tzatziki, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Bifteki
11.80
407 Bifteki — Viande hachée farcie au fromage, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Steak Metaxa
11.10
408 Metaxa Steak — 2 steaks de porc avec sauce Metaxa, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Schnitzel Metaxa
12.10
409 Metaxa Schnitzel — Gratiné au fromage, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Kalamaria
12.30
410 Kalamaria — Avec tzatziki, salade et pain
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de Poitrine de Poulet
12.30
411 Hähnchenbrustfilet — Avec pommes de terre à l'eau, sauce au choix et salade
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Foie de Bœuf
12.50
412 Rinderleber — Avec oignons rôtis, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Filet de Sandre
16.10
413 Zanderfilet — Avec sauce au vin blanc, riz au beurre et salade
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plat à la Poêle
16.30
414 Pfannengericht — Avec filet de poulet dans une sauce blanche aux champignons, avec frites et salade
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Souvlaki
11.20
415 Souvlaki — Brochette de porc, avec frites ou riz, salade et tzatziki
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Gyros et Souvlaki
12.90
416 Gyros und Souvlaki — Avec frites ou riz, salade et tzatziki
estimation≈ 880 kcal65 g de glucides
Carte du Jour
Camembert Pané
8.10
Camembert paniert — Avec confiture de fraises – Délice crémeux avec une touche fruitée
estimation≈ 450 kcal25 g de glucides
Dakos
9.10
Pain grec croustillant, tomate râpée et feta avec huile d'olive
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Boulettes de Viande Grecques à la Feta
10.20
Griechische Hackbällchen mit Fetakäse — Boulettes farcies à la feta dans une sauce tomate épicée
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Cordon bleu Greek art*
21.50
Filet de porc pané farci jambon, gouda, olives, feta, pepperoni et tomates, avec pommes de terre
estimation≈ 900 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Kritharottopescatarian
19.10
Kritharotto* — Pâtes long grain avec sauce tomate, crevettes tendres et filet de dorade grillé
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Surf and Turf
32.50
Surf and Turf* — Rumpsteak avec une gambas grillée et pommes de terre au romarin
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Ypsilon Mix
27.10
Ypsilon Mix* — Filet d'agneau, filet de bœuf et brochette de poulet, avec sauce et accompagnement au choix
estimation≈ 620 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Entrées
Elies Olivenvegan, vegetarian
4.60
Elies Oliven - Kalamatas 1 — Olives Kalamata
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Piperies Peperonivegan, vegetarian
4.60
Peperoni
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Taramaspescatarian
6.20
Taramas Fischrogencreme verfeinert mit Olivenöl 4 — Crème d'œufs de poisson raffinée à l'huile d'olive
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Chtipitivegetarian
6.20
Chtipiti Schafskäsecreme b, 7 — Crème de fromage de brebis
estimation≈ 160 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Avocadocremevegan, vegetarian
6.40
Avocadocreme Avocadocreme — Crème d'avocat
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petits Mezes
10.50
Kleiner Mezes Zaziki, Chtipiti, Avocadocreme und Taramas — Tzatziki, Chtipiti, crème d'avocat et Taramas
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mezes
13.90
Mezes Zaziki, Taramas, Chtipiti, Avocadocreme, Chtapodi, Weihnblätterb, 7, 14 — Tzatziki, Taramas, Chtipiti, crème d'avocat, Chtapodi et feuilles de vigne
estimation≈ 620 kcal28 g de glucides
Zazikivegetarian
6.20
Zaziki Zaziki 7 — Tzatziki
estimation≈ 140 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Feta au fourvegetarian
9.10
Feta-Käse aus dem Ofen mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln und Olivenöl — Avec tomates, peperoni, oignons et huile d'olive
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Melintzanes Tiganitesvegan, vegetarian
7.10
Melintzanes Tiganites gebratene Auberginen mit Knoblauch und Tomatensauce 1 — Aubergines frites avec ail et sauce tomate
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Kolokithakia Tiganitavegetarian
7.10
Kolokithakia Tiganita Gebratene Zucchini mit Zaziki 1 — Courgettes frites avec tzatziki
estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Dolmadakiavegan, vegetarian
6.60
Dolmadakia mit Reis gefüllte Weinblätter und Zaziki — Feuilles de vigne farcies au riz et tzatziki
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Skordopsomovegetarian
6.80
Skordopsomo geröstetes Brot mit Tomaten und Schafskäse aus dem Ofen 1 — Pain grillé avec tomates et fromage de brebis au four
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Saganakivegetarian
8.10
Saganaki panierter Schafskäse mit Zaziki 1, 3, 7 — Fromage de brebis pané avec tzatziki
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Florinis Gemistesvegetarian
7.10
Florinis Gemistes rote Paprika gefüllt mit Fetakäsee, 7 — Poivrons rouges farcis au fromage feta
estimation≈ 190 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pikilia (végétarien)vegetarian
14.60
Pikilia (vegetarisch) Kombination aus warmen Vorspeisen e, 1, 3, 7 — Combinaison d'entrées chaudes
estimation≈ 550 kcal30 g de glucideséquilibré 66
Octopus Grillépescatarian
14.60
Gegrillter Oktopus 14 — Poulpe grillé
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Peperoni farcivegetarian
5.90
Gefüllte Peperoni mit Schafskäse, dazu Brot — au fromage de brebis, accompagné de pain
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Sardines à la poêlepescatarian
8.90
Sardinen aus der Pfanne
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chèvre poêlévegetarian
10.50
Gebratener Ziegenkäse mit Honig und Sesam — avec miel et sésame
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Scampis à la poêlepescatarian
12.90
Scampis aus der Pfanne mit Olivenöl und frischem Knoblauch h — à l'huile d'olive et à l'ail frais
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gyros avec Tzatziki
15.50
Gyros mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — accompagné de frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Gyros Metaxa sto Fourno
17.50
Gyros Metaxa sto Fourno Gyros ûerbacken mit Metaxasauce, dazu Pommes und Salat 7 — gyros gratiné sauce Metaxa, accompagné de frites et salade
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides
Taxi-Teller
14.30
Taxi-Teller Gyros, Curywurst, dazu Pommes und Zaziki a,b,7,9 — Gyros, Currywurst, accompagné de frites et Tzatziki
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Gyros au foie de bœuf
18.20
Gyros mit Rinderleber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat — avec Tzatziki, accompagné de frites ou riz et salade
estimation≈ 880 kcal60 g de glucides
Salades & Soupes
Choriatiki Salatavegetarian
10.90
Choriatiki Salata Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Feta-Käse a, 7 — tomates, concombres, oignons, olives, peperoni et feta
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Ypsilon Salata
9.30
Ypsilon Salata Wildkräutersalat mit Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Mais, dazu Honig-Senf-Dressing — salade d'herbes sauvages, sauce miel-moutarde et choix de garnitures
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe de haricots grecque
5.30
Griechische Bohnensuppe c, d, j, 1, 7
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Soupe Goulash
5.30
Gulaschsuppe d, 1, 6
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Soupe au poulet
5.30
Hühnersuppe a, d, 1, 3, 6
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plats de Pâtes - Gyros - Grillades
Makaronia me Kima
9.40
Makaronia me Kima Spaghetti Bolognese 1, 3 — Spaghetti Bolognese
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti (végétarien)vegetarian
12.80
Spaghetti (vegetarisch) mit Sahnesoße und frischem Gemüs — avec sauce à la crème et légumes frais
estimation≈ 720 kcal65 g de glucides
Moussaka
15.50
Mousakas Auberginenauflauf mit Rindergehacktem, Kartoffelscheiben und Béchamelsauce aus dem Ofen 1, 3, 7 — gratin d'aubergines au bœuf haché, pommes de terre et sauce béchamel
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spaghetti Scampi
16.90
Spaghetti "Scampi" mit Tomaten-Sahnesauce, Knoblauch dazu Scampi 1, 3, 7 — sauce crème tomate, ail et scampis
estimation≈ 780 kcal68 g de glucideséquilibré 70
Tagliatelles au poulet
15.50
Bandnudeln mit Hähnchenbrustfiletstreifen in Sahnesauce 1,3,7 — émincé de blanc de poulet sauce crème
estimation≈ 750 kcal60 g de glucides
Salmone Spaghetti
17.10
Salmone Spaghetti mit Lachsstreifen, Champignons und Tomaten-Sahnesauce — lamelles de saumon, champignons et sauce crème tomate
estimation≈ 790 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Brochette Spéciale
30.50
Spezialspieß Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenfilet, Schweinefilet auf dem Spieß mit Café-de-Paris-Sauce, dazu Rosmarinkartoffeln und Salat — rumsteak, filet de bœuf, poulet, porc, sauce Café-de-Paris, pommes au romarin et salade
estimation≈ 920 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gourmet Teller
25.50
Gourmet Teller Schweinefiletspieß, Rinderfilet, Rumpsteak, dazu Pommes und Salat — Brochette de filet de porc, filet de bœuf, rumsteak, avec frites et salade
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Souvlaki
15.50
Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefleisch vom Grill, mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — 2 brochettes de porc grillées avec tzatziki, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 780 kcal50 g de glucides
Souzoukakia
15.10
Souzoukakia Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Boulettes de viande grillées avec tzatziki, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Souzoukakia Spezial
16.90
Souzoukakia Spezial Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Metaxasauce ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Boulettes de viande grillées gratinées sauce Metaxa, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Bifteki
15.90
Bifteki Hacksteak gefüllt mit Käse, dazu Pommes oder Reis und Salat — Steak haché fourré au fromage, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
Sikoti
15.20
Sikoti Rinderleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Foie de bœuf grillé avec oignons rôtis, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 720 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Anamikta apo to Grill
18.10
Anamikta apo to Grill Gyros, Souzouki, Souvlaki, Steak mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, souzouki, souvlaki, steak avec tzatziki, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Anamikta Spezial
18.50
Anamikta Spezial Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Leber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, souvlaki, côtelette d'agneau, foie avec tzatziki, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 900 kcal50 g de glucides
Ypsilon Teller
20.20
Ypsilon Teller Gyros, Souvlaki, Steak, Souzouki, Lammkotelett mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und ein kleiner Spezialsalat mit Dolmadakia und Schafskäse 7 — Gyros, souvlaki, steak, souzouki, côtelette d'agneau, tzatziki, frites/riz, petite salade avec dolmadakia et feta
estimation≈ 1050 kcal60 g de glucides
Ouzo Teller
18.90
Ouzo Teller Gyros, Filetspieß, Steak, Zaziki und 1 Ouzo, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, brochette de filet, steak, tzatziki et 1 Ouzo, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Filet de Porc - Steaks Argentins - Filet de Bœuf
Fileto Souvlaki
17.90
Fileto Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefilet, dazu Pommes oder Reis und Salat — 2 brochettes de filet de porc, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 71
Fileto Chirino
18.90
Fileto Chirino Schweinefilet mit Kräuterbutter oder Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat — Filet de porc au beurre aux herbes ou sauce au choix, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 780 kcal50 g de glucides
Fileto Gemisto
20.50
Fileto Gemisto Schweinefilet gefüllt mit Goudakäse, Senf, Peperoni und Tomaten, dazu Pommes oder Reis und Salat 7, 10 — Filet de porc fourré au gouda, moutarde, pepperoni et tomates, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Fileto Spanaki
20.50
Fileto Spanaki Schweinefilet mit Spinat und Sauce Hollandaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Filet de porc aux épinards et sauce hollandaise gratinée, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Fileto Brokolo
20.50
Fileto Brokolo Schweinefilet mit Broccoli und Sauce Béarnaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Filet de porc aux brocolis et sauce béarnaise gratinée, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Fileto Souvla
23.90
Fileto Souvla mit Feta-Käse gefülltes Schweinefilet, gerollt am Spieß mit Paprika, Zwiebeln und Sauce Béarnaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Filet de porc fourré à la feta, roulé en brochette avec poivrons, oignons et sauce béarnaise, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 920 kcal50 g de glucides
Rumpsteak
24.60
Rumpsteak mit Pfeffersauce, dazu Pommes und Salat 1, 3, 7, 9, 10 — Avec sauce au poivre, frites et salade
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Rumpsteak
25.90
Rumpsteak mit Kräuterbutter und gerösteten Zwiebeln, dazu Drillinge und Salat 7 — Avec beurre aux herbes et oignons rôtis, avec pommes terre et salade
estimation≈ 820 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Rumpsteak
25.90
Rumpsteak mit Béarnaisesauce, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt miit Zaziki und Salat 1, 3, 7 — Avec sauce béarnaise, une pomme de terre au four fourrée au tzatziki et salade
estimation≈ 880 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Rumpsteak
25.90
Rumpsteak mit Champignonsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salatt 1, 3, 7, 9, 10 — Avec sauce aux champignons, pommes de terre en rondelles et salade
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
Rumpsteak sauce Metaxa
25.90
Rumpsteak mit Metaxasauce und Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — gratiné au Gouda, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Filet de bœuf sauce poivre
29.70
Rinderfilet mit Pfeffersauce dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 820 kcal50 g de glucides
Filet de bœuf à la Crème
30.20
Rinderfilet "a la Creme" mit Champignons, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt mit Zaziki und Salat 1, 3, 6, 7, 10 — aux champignons, servi avec une pomme de terre au four fourrée au tzatziki et salade
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Spécialités d'Agneau & de Bœuf
Paidakia
20.90
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit Pommes oder Reis und Salat — côtelettes d'agneau grillées avec frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Paidakia
21.30
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit grünen Bohnen, ûerbacken, dazu Salat 7 — côtelettes d'agneau grillées avec haricots verts gratinés et salade
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau en cocotte
18.90
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis und Salat — à la sauce tomate, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
Agneau en cocotte
18.90
Lammfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat — à la sauce tomate avec haricots verts et salade
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Agneau en cocotte
19.50
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7 — à la sauce tomate avec spaghetti gratinés au Gouda, servi avec salade
estimation≈ 880 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Filet d'agneau
25.90
Lammfilet mit Kräuterbutter und Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat — beurre aux herbes et sauce au choix, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides
Carré d'agneau
31.30
Lammkarree mit Rosmarienkartoffeln, dazu Salat — pommes de terre au romarin et salade
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bœuf en cocotte
18.90
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis, dazu Salat — à la sauce tomate, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 780 kcal50 g de glucides
Bœuf en cocotte
18.90
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat — à la sauce tomate avec haricots verts et salade
estimation≈ 530 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Bœuf en cocotte
18.90
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7 — à la sauce tomate avec spaghetti gratinés au Gouda, servi avec salade
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Bœuf en cocotte
18.90
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit geschmorten Silberzwiebeln und Salat — à la sauce tomate avec petits oignons braisés et salade
estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Plats à la Poêle & Spécialités de Schnitzel
Tiganaki Chirino
19.90
Tiganaki "Chirino" Schweinefiletmedaillons in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — médaillons de filet de porc sauce champignons, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 800 kcal50 g de glucides
Tiganaki Kotopoulo
18.50
Tigananki "Kotopoulo" Hähnchenbrustfilet in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — filet de blanc de poulet sauce champignons, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Tiganaki Spezial
24.50
Tiganaki Spezial Rinderfiletmedaillons mit Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — médaillons de filet de bœuf sauce champignons, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 820 kcal50 g de glucides
Tiganaki Oniro
19.90
Tiganaki Oniro Schweinefiletmedaillons in Metaxasauce verfeinert, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — médaillons de filet de porc sauce Metaxa, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 820 kcal50 g de glucides
Tiganaki Gyros
17.20
Tiganaki Gyros Gyros mit Metaxasauce in der Pfanne, dazu Pommes und Salat 7 — Gyros sauce Metaxa à la poêle, servi avec frites et salade
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Schnitzel Wiener Art
12.90
Schnitzel Wiener Art mit Pommes oder Reis und Salat — servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Paprika Schnitzel
14.90
Paprika Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salatb, e, 1 — avec frites ou riz et salade
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Jäger Schnitzel
14.90
Jäger Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9,1 0 — avec frites ou riz et salade
estimation≈ 880 kcal58 g de glucides
Metaxa Schnitzel
15.20
Metaxa Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — gratiné au Gouda, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Spargel Schnitzel
15.50
Spargel Schnitzel mit Sauce Hollandaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — avec sauce hollandaise, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 920 kcal52 g de glucides
Ananas-Schinken Schnitzel
15.30
Ananas-Schinken Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — gratiné au Gouda, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 960 kcal62 g de glucides
Holsteiner Schnitzel
17.10
Holsteiner Schnitzel zwei Spiegeleier, Röstzwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3 — avec deux œufs au plat, oignons frits, frites ou riz et salade
estimation≈ 1050 kcal58 g de glucides
Cordon Bleu
18.30
Cordon Bleu gefüllt mit Schinken und Gouda, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — fourré au jambon et Gouda, servi avec frites ou riz et salade
estimation≈ 980 kcal55 g de glucides
Filet de Poulet Grillé & Plats de Poisson
Kotopoulo Fileto
14.90
Kotopoulo "Fileto" Hähnchenbrustfilet mit Pommes oder Reis und Salat — Filet de blanc de poulet avec frites ou riz et salade
estimation≈ 750 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Kotopoulo Spanaki
17.10
Kotopoulo "Spanaki" Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise, dazu Salzkartoffeln und Salat 1, 3, 7 — Filet de blanc de poulet avec épinards et sauce hollandaise, pommes vapeur et salade
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kotopoulo Ananas
17.60
Kotopoulo "Ananas" Hähnchenbrustfilet mit Ananas, Metaxasauce und bunte Nudeln, dazu Salat 1, 3, 7 — Filet de blanc de poulet avec ananas, sauce Metaxa et pâtes colorées, avec salade
estimation≈ 820 kcal75 g de glucides
Kotopoulo Souvlaki
17.60
Kotopoulo "Souvlaki" Zwei Hähnchenspieße vom Grill mit Grillgemüs, Kartoffelpürree und Salat 7 — Deux brochettes de poulet grillées avec légumes grillés, purée de pommes de terre et salade
estimation≈ 680 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kotopoulo Gemisto
19.80
Kotopoulo "Gemisto" mit Gouda, Senf, Peperoni, Tomate, Pommes und kleinem Sala t 7 — avec Gouda, moutarde, pepperoni, tomate, frites et petite salade
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Riesengambas
31.50
Riesengambas mit Beilage nach Wahl, dazu Salat — avec accompagnement au choix et salade
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Kalamaria
16.90
Kalamaria gebratener Tintenfisch mit Cocktailsauce, dazu Salat 1, 3, 7, 14 — calmars frits avec sauce cocktail et salade
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Kalamarakia
19.50
Kalamarakia Babykalamares mit Cocktailsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salat 1, 3, 7, 14 — mini calamars avec sauce cocktail, rondelles de pommes de terre et salade
estimation≈ 710 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Dorade Royal
23.30
Dorade "Royal" mit Brokkoli und Salzkartoffeln und Salat 3, 4, 7 — avec brocoli, pommes vapeur et salade
estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Scampis
23.10
Scampis gebraten, dazu Cocktailsauce und Salat 3, 7, 14 — poêlés, avec sauce cocktail et salade
estimation≈ 610 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Psaria Plaka
26.10
Psaria Plaka Fischplatte bestehend aus Zanderfilet, Kalamaria und Scampis, dazu Cocktailsauce, Brokkoli, Drillinge und Salat 1, 3, 4, 7, 14 — Plateau de poisson : filet de sandre, Kalamaria et scampis, sauce cocktail, brocoli, pommes et salade
estimation≈ 780 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Filet de sandre
20.30
Zanderfilet mit einer Weißweinsauce, dazu Butterreis und Salat 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10 — avec une sauce au vin blanc, riz au beurre et salade
estimation≈ 640 kcal48 g de glucideséquilibré 71
Solomos
20.80
Solomos Lachsfilet gegrillt auf Rahmspinat mit Knoblauch und Salat 4, 7 — filet de saumon grillé sur épinards à la crème avec ail et salade
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sauces - Accompagnements - Desserts
Oignons frits
2.00
Gebratene Zwiebeln
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Riz
2.90
Reis
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Frites
3.10
Pommes Frites
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Croquettes
3.30
Kroketten
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre en rondelles
3.10
Scheibenkartoffeln
estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Pomme de terre au four avec Tzatziki
4.20
Ofenkartoffel mit Zaziki 7
estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 71
Pommes de terre à l'eau
3.50
Salzkartoffeln
estimation≈ 160 kcal32 g de glucides
Pommes sautées au jambon et oignons
4.50
Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Pommes de terre grenailles
4.30
Drillinge
estimation≈ 180 kcal35 g de glucides
Kataifi
6.60
Kataifi Griechische Süßspeise, dazu eine Kugel Vanilleeis — Dessert grec accompagné d'une boule de glace vanille
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
Coupe de fruits
6.10
Fruchtbecher Gemischtes Eis mit Früten und Erdbeersoße b, e, 3, 5, 7, 8 — Glace assortie avec fruits et sauce aux fraises
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42
Jiaourti
5.50
Jiaourti Joghurt mit Honig und Nüssen 7, 8 — Yaourt au miel et noix
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
Glace assortie
3.50
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 boules de glace
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Glace assortie avec crème
4.00
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 boules de glace avec crème chantilly
estimation≈ 450 kcal45 g de glucideslourd 31
Glace assortie avec crème et cerises chaudes
5.80
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne und heißen Kirschen b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 boules de glace avec crème chantilly et cerises chaudes
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 37
Figues poêlées
6.50
Feigen aus der Phanne mit Orangensauce, dazu eine Kugel Vanilleeis b, e, 3, 5, 7, 8 — Avec sauce à l'orange et une boule de glace vanille
estimation≈ 420 kcal50 g de glucideslourd 41
Lava Cake
6.80
Lava Cake Schokotörtchen mit flüssigem Kern und einer Kugel Vanilleeis — Gâteau au chocolat au cœur coulant et une boule de glace vanille
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
Menu du Midi
Schnitzel Metaxa
12.10
Metaxa Schnitzel — gratiné au fromage, avec frites ou riz et salade
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Kalamaria
12.30
avec Zaziki, salade et pain
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de poitrine de poulet
12.30
Hähnchenbrustfilet — avec pommes de terre à l'eau, sauce au choix et salade
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Plat à la poêle
16.30
Pfannengericht — avec filet de poulet dans une sauce blanche aux champignons, frites et salade
estimation≈ 780 kcal52 g de glucides
Brochette Souvlaki de porc
11.20
Souvlaki Spieß vom Schwein — avec frites ou riz, salade et Zaziki
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Cette carte est-elle toujours correcte ?
42veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats grecs et diverses entrées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Les plats principaux végétariens incluent les spaghettis à la crème et aux légumes. Il existe de nombreuses entrées comme le Saganaki, les Dolmadakia et les courgettes frites avec Zaziki. La carte propose beaucoup de viandes comme le Gyros et le Souvlaki.
17 plats végétariens et 5 végans sur 153
77dia
scoreestimation
scoreestimation
Cuisine grecque et choix glucidiques
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines avec des légumes. De nombreux plats principaux permettent de choisir entre frites ou riz.
53 adaptés au diabète · 153 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Isinger Tor 6, 45276 Essen
- Horaires
- lun12:00–22:00mar12:00–22:00mer12:00–22:00jeu12:00–22:00ven12:00–22:00sam12:00–22:00dim12:00–22:00und an Feiertagen von 12.00 - 22.00 Uhr. Mittagskarte täglich verfügbar von 12:00 - 15:00 Uhr außer an Sonn- und Feiertagen
- Contact
- +4920155791557 info@ypsilon-restaurant.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ypsilon-restaurant.de/start.html
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %