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Habeez Essen

Zweigertstraße 3, 45130 Essen

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:00

moyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

WRAP
Falafel WRAPvegan
5.90
Boulettes frites de pois chiches purée, herbes et épices. Enroulées dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 72
Harissa-Falafel WRAPvegan
5.90
Boulettes frites épicées de pois chiches purée, poivrons et épices. Enroulées dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 630 kcal69 g de glucideséquilibré 72
FALAFEL-HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Boulettes de pois chiches frites et Halloumi grillé. Enroulées dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 69
HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Halloumi grillé. Enroulé dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 66
SHAWARMA WRAP
6.50
Lanières de blanc de poulet grillées dans une marinade épicée. Enroulées dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 77
KAFTA WRAP
6.90
Kefta orientale grillée (agneau & bœuf). Enroulée dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 65
MERGUEZ WRAP
6.90
Merguez orientale. Enroulée dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 65
MAKALI WRAPvegan
6.50
Aubergines, chou-fleur, courgettes et poivrons frits. Enroulés dans du pain avec salade et dips.
estimation≈ 650 kcal68 g de glucides
PLATEAUX
Plateau Falafelvegan
14.50
Falafel Platte — Boulettes de pois chiches frites. Servies avec salade, frites ou riz, dips et pain.
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Plateau Harissa-Falafelvegan
14.50
Harissa-Falafel Platte — Boulettes de pois chiches frites épicées. Servies avec salade, frites ou riz, dips et pain.
estimation≈ 960 kcal111 g de glucides
Plateau Makalivegan
15.50
Makali-Platte — Aubergines, chou-fleur, courgettes et poivrons frits. Servis avec salade, frites ou riz, dips et pain.
estimation≈ 980 kcal110 g de glucides
PLATEAU HALLOUMIvegetarian
15.50
HALLOUMI PLATTE — Halloumi grillé. Servi avec salade, frites ou riz, dips et pain.
estimation≈ 1050 kcal105 g de glucides
PLATEAU SHAWARMA
15.50
SHAWARMA PLATTE — Lanières de blanc de poulet grillées. Servies avec salade, frites ou riz, dips et pain.
estimation≈ 920 kcal105 g de glucideséquilibré 75
PLATEAU KAFTA
15.80
KAFTA PLATTE — Kefta orientale grillée (agneau & bœuf). Servie avec salade, frites ou riz, dips et pain.
estimation≈ 1020 kcal105 g de glucideséquilibré 65
PLATEAU MERGUEZ
15.80
MERGUEZ PLATTE — Merguez orientale. Servie avec salade, frites ou riz, dips et pain.
estimation≈ 1050 kcal105 g de glucides
2-ER-MIXPLATTE
17.50
estimation≈ 1100 kcal115 g de glucides
3-ER-MIXPLATTE
19.50
estimation≈ 1300 kcal125 g de glucides
4-ER-MIXPLATTE
21.50
estimation≈ 1500 kcal135 g de glucideslourd 32
5-ER-MIXPLATTE
22.80
estimation≈ 1700 kcal145 g de glucideslourd 32
ORIENTAL
Olivesvegan
3.80
Oliven — Dans une marinade maison avec diverses herbes et épices.
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Houmousvegan
4.80
Hummus — Purée de pois chiches avec pâte de sésame, jus de citron et huile d'olive.
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Makalivegan
4.50
Aubergines, chou-fleur, courgettes et poivrons frits.
estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Salade marocaine aux pois chichesvegan
4.80
Marokkanischer Kichererbsensalat — Avec tomates séchées, concombres et épinards.
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade de lentilles orientalevegan
4.80
Orientalischer Linsensalat — Lentilles cuites avec assaisonnement maison au paprika doux.
estimation≈ 190 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Dip au fromage frais et poivronsvegetarian
4.80
Paprika Frischkäse-Dip — Avec ail frais, herbes et poivrons.
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Dés de feta marinésvegetarian
3.80
Marinierte Hirtenkäsewürfel — Avec un assaisonnement aux herbes maison.
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Taboulévegan
4.80
TABOULEH — Salade de persil haché avec tomates, oignons verts et citron.
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de boulgourvegan
4.80
BULGUR-SALAT — Salade orientale de boulgour avec tomates et poivrons.
estimation≈ 210 kcal30 g de glucideséquilibré 69
Feuilles de vignevegan
4.00
Weinblätter — Farcies au riz (4 pcs).
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade de betteraves et chou rougevegan
4.80
Rote-Beete-Rotkohl-Salat — Avec sésame grillé.
estimation≈ 140 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Salade de chou orientalevegan
4.80
Orientalischer Krautsalat — Avec aïoli végétalien maison.
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dip au fromage frais et dattesvegetarian
5.00
Dattel-Frischkäse-Dip — Avec oignons verts, herbes et dattes séchées.
estimation≈ 290 kcal22 g de glucides
Plateau d'entrées
11.90
VORSPEISEN-TELLER — Choisissez 4 spécialités orientales parmi les choix ci-dessus.
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

99veggie
scoreestimation

Wraps et plateaux moyen-orientaux

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous avez le choix entre des options végétaliennes comme le wrap falafel ou le plateau makali aux légumes frits. Il y a beaucoup d'accompagnements comme le houmous et le taboulé. Les mangeurs de viande peuvent choisir le shawarma ou le kafta.

22 plats végétariens et 16 végans sur 33

54dia
scoreestimation

Privilégiez les petits accompagnements

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des options faibles en glucides sont des petites entrées ou des salades. Les grands plateaux contiennent beaucoup de riz ou de frites.

11 adaptés au diabète · 33 plats

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Pratique

Adresse
Zweigertstraße 3, 45130 Essen
Horaires
lun11:30–21:00
mar11:30–21:00
mer11:30–21:00
jeu11:30–21:00
ven11:30–21:00
sam13:00–21:00
dim13:00–21:00
Contact
+4920180095858
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), habeez.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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