Côté Sud - Fleury, 14 Rue du Rocher

Boulevard de la Douane 2, 11560 Fleury

horaires pas encore connus

français€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Tapas

Plateau Tapas

Tapas Plate — Pain aux tomates concassées, saucisson, chorizo, jambon sec traditionnel, fromage et tapenade

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabète

Frites au Cheddar

Cheddar Fries

estimation≈ 620 kcal55 g de glucides

Calamars frits

Fried calamari with garlic mayo — avec mayonnaise à l'ail

estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Assiette de 'fuet'

Plate of ‘fuet’ - thin dried cured sausage — fin saucisson sec

estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Assiette de frites

Plate of chips

estimation≈ 520 kcal48 g de glucides

Soupe de Poisson

Fish Soup — avec sauce ail pimentée, croûtons à l'ail et emmental râpé

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Tuna Tataki

thon cru ou légèrement saisi avec sauce soja aux agrumes

estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Gravlax

saumon fumé finement tranché avec aneth

estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Beef carpaccio

bœuf cru finement tranché

estimation≈ 220 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

6 huîtres grillées

6 grilled Oysters

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Fruits de Mer

Plateau de 6 huîtres

Plate of 6 Oysters

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Bulots

Whelks with garlic mayo — avec mayonnaise à l'ail

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crevettes

Prawns with garlic mayo — avec mayonnaise à l'ail

estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mélange de bulots et crevettes

Mix of Whelks & Prawns with garlic mayo — avec mayonnaise à l'ail

estimation≈ 410 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Plateau Dégustation

Tasting Platter — 6 huîtres, 6 crevettes, bulots, moules

estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Sélection du Plongeur

Our Oyster Catcher’s Selection — 12 huîtres, 12 crevettes, bulots, moules

estimation≈ 980 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Sélection Royale du Plongeur

Our Royal Oyster Catcher’s Selection — 16 huîtres, 14 crevettes, bulots, moules, 1 homard, 1 crabe

estimation≈ 1450 kcal35 g de glucideslourd 36

Pâtes

Linguini au Pesto

Linguini with Pesto

estimation≈ 750 kcal65 g de glucides

Linguini Carbonara

estimation≈ 820 kcal62 g de glucides

Linguini Sauce Roquefort

Linguini with Roquefort Sauce

estimation≈ 880 kcal60 g de glucides

Linguini Provençale

estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 67

Moules

Moules Marinières

Mussels Marinières — Ail, oignon, persil et vin blanc

estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Moules à la Crème

Mussels in Cream Sauce — Ail, oignon, persil, vin blanc, crème fraîche

estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Moules au Lard

Mussels with Bacon — Ail, oignon, persil, vin blanc, crème fraîche, lardons

estimation≈ 750 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Moules Catalane

Mussels Catalane — Ail, oignon, persil, basilic, vin blanc, tomates

estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

Moules au Roquefort

Mussels with Roquefort — Ail, oignon, persil, vin blanc, crème fraîche, fromage roquefort

estimation≈ 780 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Moules Sauce Curry

Mussels with Curry sauce — Ail, oignon, persil, vin blanc, crème fraîche, poudre de curry

estimation≈ 650 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Moules au Chorizo

Mussels with Chorizo — Ail, oignon, persil, basilic, vin blanc, tomates et chorizo

estimation≈ 680 kcal26 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salades Plat

Salade au Chèvrevegetarian

Goat’s Cheese Salad — Avec laitue, tomates cerises, noix, pignons de pin

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade Languedoc

Languedoc Salad — Gésiers de poulet frits, croûtons, tomates cerises, pignons de pin, magret de canard fumé

estimation≈ 720 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade César

Caeser Salad — Lanières de poulet panées, tomates cerises, parmesan, œuf et croûtons à l'ail

estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade Nordiquepescatarian

Nordic Salad — Laitue, tomates, gravlax, crevettes et moules

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade au Camembert Pané

Breaded Camembert Salad — Avec laitue, tomates cerises, jambon cru

estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Plats de Viande

Steak Tartare

180g de bœuf cru haché à la main

estimation≈ 320 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Beef Kebab

3 kebabs de 100g

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Cuisse de canard confite

Slow cooked duck leg — env. 300g

estimation≈ 850 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Magret de Canard

Duck Breast — env. 350g

estimation≈ 720 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Sirloin Steak

env. 300g

estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Beef Rib

env. 500g

estimation≈ 1200 kcal0 g de glucidesadapté au diabète

Plats de Poisson

Squid Rings à la Romaine

servis avec citron et frites

estimation≈ 850 kcal60 g de glucides

Seiche Grillée à la Planchapescatarian

Cuttlefish Grilled à la Plancha — servie avec sauce persillade

estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Filet de thonpescatarian

Fillet of Tuna

estimation≈ 400 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Longe de cabillaud en croûte d'ailpescatarian

Loin of cod in garlic crust

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Seiche et crevettes grilléespescatarian

Grilled Cuttlefish and Prawns

estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Tentacules de poulpepescatarian

Octopus Tentacles

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Crevettes Grillées à la Planchapescatarian

Prawns Grilled à la Plancha

estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Poisson du jourpescatarian

Fish of the Day — avec sauce ail et persil (sole, bar ou daurade selon arrivage)

estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Spécialités

Moules grillées

Grilled Mussels — cuites avec mayonnaise à l'ail, une gambas grillée et frites

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Bouillabaisse aux moules et lotte

Fish stew with mussels and monkfish — moules, tomates, ail, crevettes, filet de lotte, servi avec frites

estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 72

Cassolette Cabanes

Longe de cabillaud, crevettes et pomme de terre dans une riche soupe de poisson

estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Brochette de bœuf

Skewer of Beef — salade verte, charcuterie, kebab de bœuf (env. 500g) et frites

estimation≈ 1300 kcal70 g de glucideslourd 43

Brochette de canard

Skewer of Duck — salade verte, charcuterie, kebab de canard (env. 500g) et frites

estimation≈ 1400 kcal70 g de glucideslourd 39

Brochette de fruits de mer

Skewer of Seafood — salade verte, moules à la crème, kebab seiche et crevettes, servi avec frites

estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides

Menus Fixes

Menu à 19,80€

19.80

Menu at 19,80€ — Salade de la mer, salade languedocienne ou bulots & crevettes; Moules, tartare de bœuf, kebab bœuf ou calamars; Pâtisserie

estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 31

Menu enfant (12 ans et moins)

10.00

Children’s menu (aged 12 or under) — Burger, moules ou filet de poulet pané; 1 boule de glace ou crêpe au sucre ou Nutella

estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides

Menu à 28,80€

28.80

Menu at 28,80€ — Choix de salade, soupe de poisson, 6 huîtres ou plateau dégustation; Steak (env. 250g), canard confit ou magret de canard

estimation≈ 1400 kcal40 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

17veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a une seule salade principale végétarienne au fromage de chèvre, noix et pignons de pin. Le reste de la carte se compose de viande, de poisson et de fruits de mer.

1 plats végétariens et 0 végans sur 59

82dia
scoreestimation

Cuisine française et fruits de mer

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux à base de protéines et de fruits de mer. La plupart des options sont naturellement faibles en glucides.

43 adaptés au diabète · 59 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Boulevard de la Douane 2, 11560 Fleury
Horaires: pas encore connu
Contact: +33434441794
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cotesud.restaurant/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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