Zenzakan
Taunusanlage 15, 60325 Frankfurt am Main
Ouvert maintenant · jusqu'à 00:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
SUSHI & TIRADITO
SPICY BEEF TATAR ROLL
19.99
Tartare de bœuf, concombre, ciboulette, sésame, jalapeno & sauce Wafu
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
SPICY SPIDER ROLL
24.99
Crabe soft-shell, mayo épicée, Shichimi Togarashi
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
SEXY FREAK WAVE SAKE ROLL
14.99
Saumon, concombre, avocat & fromage frais en croûte croustillante
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
EBI & UNAGI ROLL
34.99
Crevette tempura, tartare de thon, anguille Robata, glaze Unagi & mayo
estimation≈ 620 kcal50 g de glucides
PAPAYA BURRATA ROLLvegetarian
11.99
Papaye, burrata, pesto de coriandre, piment
estimation≈ 410 kcal44 g de glucides
TRUFFLE LOBSTER BEEF ROLL
34.99
Tempura de homard, filet US, mousse ponzu à la truffe
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
TORO NIGIRI
19.99
Pièce premium de ventre de thon avec caviar Impérial
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
IMPERIAL RAINBOW ROLL 2.0
26.99
Thon, saumon, crevette tempura, avocat, tobiko-sour-cream
estimation≈ 560 kcal48 g de glucideséquilibré 65
KOBE BEEF ABURI NIGIRI
22.99
Nigiri de bœuf Wagyu japonais, fleur de shiso & sauce shoyu
estimation≈ 280 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
CRUNCHY SALMON ROLL
13.99
Saumon, asperges tempura, mayo, sauce teriyaki, tenkasu
estimation≈ 510 kcal46 g de glucides
SPICY TUNA ROLL
26.99
Tartare de thon épicé, poireau, avocat, sauce teriyaki, mayo épicée
estimation≈ 540 kcal48 g de glucides
SALMON NIGIRI TRINITY
13.99
Nigiri au saumon préparé de trois façons différentes
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
SPICY SALMON CRISPY RICE
3.99
Nigiris de riz croustillant avec tartare de saumon crémeux (min. 4 pcs)
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
CRUNCHY TEMPURA SHRIMP ROLL
26.99
Crevettes tempura, avocat, tobiko & mayonnaise wasabi
estimation≈ 570 kcal46 g de glucides
TRUFFLE YAKITORI ROLL
26.99
Enrobage tamago à la truffe, poulet teriyaki, mayo truffe, sésame
estimation≈ 590 kcal48 g de glucides
CRUNCHY & SPICY TUNA PIZZA
17.99
Tataki de thon sur pâte filo croustillante avec mayo épicée
estimation≈ 340 kcal28 g de glucides
FRESH WASABI PIMP WITH SHRIMP
6.99
Wasabi frais râpé sur peau de requin
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Crevettes croustillantes
5.99
Tunen Sie Ihr Sushi mit krossen Shrimps (mind. 4 Stk.) — Accompagnez vos sushis de crevettes croustillantes (min. 4 pcs)
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
SASHIMI & CAVIAR
ZENZAKAN CHEF CHOICE SUSHI SELEKTION
59.99
Variation de sushis spectaculaire
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 44
SUPREME SALMON SASHIMI
24.99
Saumon Label-Rouge avec sésame, mayo jalapenos & ponzu
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Premium Hangiri Sashimi Selection
69.99
Variations de sashimi spectaculaires
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tuna Avocado Tiradito
24.99
Sashimi thon-avocat avec vinaigrette soja-citron vert épicée
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Royal Hangiri Sashimi Selection & Imperial Caviar
139.99
Variations de sashimi & 30 g de caviar Impérial servis dans un hangiri
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
PETITS PLATS
Soupe Tom Yam Gung
18.99
TOM YAM GUNG SOUP — Soupe thaïlandaise aux crevettes, citronnelle, lait de coco, coriandre, feuilles de lime, champignons et tomates
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Pork Bao Bun
9.99
Poitrine de porc croustillante, burger Bao, hoisin, concombre & oignon vert (min. 2 pcs)
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Sesame Tuna Tataki
49.99
Tataki de thon avec sésame, gingembre et pak choi
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Wan Tan "Park Chinois Style"
8.99
WAN TAN “PARK CHINOIS STYLE” — Tartare de filet Black Angus, caviar Impérial, crème fraîche, crackers Wan-Tan (min. 3 pcs)
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Yakitori Skewer
6.99
Brochettes de poulet Kikok grillées au konro & sauce teriyaki (min. 3 pcs)
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Royal Red Lobster Curry
49.99
Curry thaï rouge avec queue de homard entière et riz
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Spinach Salad with Truffle-Goma Dressingvegetarian
13.99
Salade de pousses d'épinards avec vinaigrette truffe-sésame
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Dynamite Shrimps
26.99
Crevettes croustillantes avec mayo épicée
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Crispy Duck Salad
26.99
Salade de canard, sésame, oignons, menthe et vinaigrette miel-hoisin
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tuna Tatar Zenzakan Style
26.99
Tartare de thon avec guacamole au wasabi & crunch tenkasu
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salt 'n' Pepper Squid
22.90
SALT ´N´ PEPPER SQUID — Calmars frits croustillants
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Veggi Tempura Basketvegan, vegetarian
19.99
Légumes frits croustillants
estimation≈ 400 kcal35 g de glucides
Chinese Truffled Beef Shumai Dumplings
24.99
Dim Sum au bœuf et truffe cuits à la vapeur dans un panier en bambou
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Wagyu Wan-Tans & Chili-Garlic-Crunch
18.99
Raviolis Wagyu avec topping croustillant piment-ail
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Teriyaki Truffle Beef Carpaccio with Crunchy Tenkasu
24.99
Carpaccio de bœuf, sauce teriyaki, mayo truffée & crunch tempura
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Spicy Sticky Sticksvegan, vegetarian
18.99
Frites d'aubergines avec glaçage BBQ coréen, sésame grillé et miso
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 70
VIANDE
The Classic Pippa Duck (pour deux)
99.99
THE CLASSIC PIPPA DUCK (FOR TWO) — L'essence du canard laqué pékinois avec pancakes et sauce hoisin
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 21
A5 Miyazaki Wagyu Katsu Sando
99.99
Sandwich Wagyu Miyazaki japonais
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Upgrade Pippa Duck
69.99
Upgrade your Pippa Duck with an additional 30 g Imperial Caviar — Avec 30 g supplémentaires de caviar Impérial
estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Velveted Brokkoli Beef
39.99
Dés de filet de bœuf Black Angus, brocoli, sauce soja, gingembre, ail, sésame et sauce huître
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Velveted Black Pepper Beef
39.99
Dés de filet de bœuf Black Angus, gingembre, sauce huître, vin de Shaoxing, ail, oignons, haricots et poivrons
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Wagyu Yakisoba Bolognese
33.99
Nouilles aux œufs avec bolognaise de bœuf Wagyu Miyazaki japonais et œuf bio
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Char Siu Chicken
33.99
Poulet fermier grillé juteux avec laque BBQ au miel chinois et riz
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Tempura Chicken
33.99
Poulet fermier en tempura et pak choi au gingembre
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Organic Crispy Pork Belly
33.99
Poitrine de porc bio croustillante, riz et sauce hoisin
estimation≈ 720 kcal50 g de glucides
AU GRILL ROBATA
Robata Gyu-Kushi
39.99
Brochette de steak rib-eye fondante au grill Robata au charbon de bois
estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Braised US Beef Short Ribs
59.99
Plat de côtes US Prime avec jus piquant
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Original Miyazaki A5 Grade Fullblood Wagyu Rib Eye Steak
399.99
Steak rib-eye Wagyu Fullblood Miyazaki A5 japonais original (400 g)
estimation≈ 1400 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Terrific Tomahawks Lamb Chops
49.99
Côtelettes d'agneau au grill Robata au charbon de bois
estimation≈ 580 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Robata Mix-Grill-Extravaganza Deluxe (pour deux)
139.99
ROBATA MIX-GRILL-EXTRAVAGANZA DELUXE (FOR TWO) — Short rib US Prime, côtelettes d'agneau et brochette de rib-eye au grill Robata
estimation≈ 1200 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Robata Mix-Grill-Extravaganza Royal (pour deux)
199.99
ROBATA MIX-GRILL-EXTRAVAGANZA ROYAL (FOR TWO) — Short rib US Prime, côtelettes d'agneau et steak de sirloin Wagyu Fullblood Miyazaki A5
estimation≈ 1500 kcal15 g de glucidesadapté au diabètelourd 37
Upgrade Robata-Mix-Grill
33.99
Upgrade your Robata-Mix-Grill with an additional Lobster Tail — Avec une queue de homard supplémentaire
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Extra Pork Belly
22.99
Pork it up with crispy Pork Belly — Avec poitrine de porc croustillante
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PRODUITS DE LA MER
Miso Black Cod
69.99
Cabillaud noir mariné au miso
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Teriyaki King-Ora Salmon
39.99
Saumon King-Ora, sauce teriyaki et pak choi au gingembre
estimation≈ 510 kcal22 g de glucideséquilibré 69
Grilled Lobster Tail
33.99
Queue de homard au miso (130 g) au grill Konro
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ACCOMPAGNEMENTS & GRIGNOTAGES
Riz à l'œuf
8.99
EGG RICE
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Pak Choi au gingembrevegan, vegetarian
8.99
GINGER PAK CHOI
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Oignons verts grillésvegan, vegetarian
8.99
GRILLED SCALLION
estimation≈ 90 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Frites au wasabivegan, vegetarian
8.99
WASABI FRIES
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
Riz à l'oignon et à l'ailvegan, vegetarian
8.99
ONION GARLIC RICE
estimation≈ 310 kcal44 g de glucides
Mélange de légumes vertsvegan, vegetarian
8.99
MIXED GREENS
estimation≈ 120 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Brocoli au sésamevegan, vegetarian
8.99
SESAME BROCCOLI
estimation≈ 130 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade d'épinardsvegan, vegetarian
8.99
SPINACH SALAD
estimation≈ 110 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Noble Mushroomsvegan, vegetarian
8.99
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Edamamevegan, vegetarian
8.99
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Haricots à l'ail Szechuanvegan, vegetarian
8.99
SZECHUAN GARLIC BEANS
estimation≈ 150 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cette carte est-elle toujours correcte ?
54veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats japonais avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir le Papaya Burrata Roll et les Spicy Sticky Sticks. Il existe divers accompagnements comme les Edamame et les Wasabi Fries. Les plats principaux sont surtout à base de viande et de poisson.
14 plats végétariens et 12 végans sur 71
81dia
scoreestimation
scoreestimation
Cuisine japonaise faible en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Le grill Robata et les sélections de sashimi sont très adaptés.
44 adaptés au diabète · 71 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Taunusanlage 15, 60325 Frankfurt am Main
- Horaires
- lun18:00–00:00mar18:00–00:00mer18:00–00:00jeu18:00–00:00ven18:00–00:00sam18:00–00:00dimfermé
- Contact
- +496997086908 info@mook-group.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mook-group.de
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %