Restaurant Zur Waldau

Name: Restaurant Zur Waldau
Address: Zur Waldau 27, Frankfurt am Main, 60529, DE
Telephone: +06966368980
Price range: €€

Zur Waldau 27, 60529 Frankfurt am Main

Fermé maintenant · ouvre 11:30

grec€€€€

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SALADES

Choriatikivegetarian

10.90

Salade paysanne grecque

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade Waldau aux lamelles de poulet

13.90

WALDAU-SALAT MIT HÄHNCHENSTREIFEN — Avec poivrons et parmesan

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade "Hellas"vegetarian

13.90

SALAT “HELLAS” — Saganaki sésame-miel sur salade verte

estimation≈ 520 kcal22 g de glucideséquilibré 65

Salade de poulpepescatarian

17.90

OCTOPUS-SALAT — Poulpe grillé sur salade verte

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade "Chios"pescatarian

13.90

SALAT “CHIOS” — Thon et œuf sur salade verte

estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Petite saladevegetarian

4.00

KLEINER SALAT

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

ENTRÉES FROIDES

Fetavegetarian

6.90

FETA-KÄSE — Fromage de brebis nature

estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Tzatzikivegetarian

6.90

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Salade d'auberginesvegan

6.90

AUBERGINENSALAT

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Taramaspescatarian

6.90

Crème de caviar de poisson

estimation≈ 240 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Tirosalatavegetarian

6.90

Crème de fromage de brebis épicée

estimation≈ 230 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Panier de painvegan

1.00

BROT-KÖRBCHEN — 4 tranches

estimation≈ 280 kcal52 g de glucides

Dolmadakiavegan

7.90

Feuilles de vigne farcies au riz, avec tzatziki

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Plateau d'entrées "Mykonos"

13.90

VORSPEISENPLATTE “MYKONOS”

estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Plateau d'entrées "Mykonos"

21.90

VORSPEISENPLATTE “MYKONOS” für 2 Personen — Pour 2 personnes

estimation≈ 1100 kcal50 g de glucides

Portion d'olives noiresvegan

5.90

PORTION SCHWARZE OLIVEN

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

ENTRÉES CHAUDES

Peperoni grillévegan

6.90

GEGRILLTE PEPERONI

estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Poulpepescatarian

16.90

OCTOPUS — Grillé avec sauce citron-olive

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Baby Calamarispescatarian

14.90

Avec tzatziki

estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gavrospescatarian

11.90

Sardines avec tzatziki

estimation≈ 290 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Saganakiavegetarian

8.90

feta grillée

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Feta au fourvegetarian

9.90

SCHAFSKÄSE ÜBERBACKEN — en pot en terre cuite avec herbes, tomate et piment (fort ou doux)

estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Courgettes au fourvegetarian

7.90

GEBACKENE ZUCHINI, dazu Tzatziki — avec tzatziki

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Aubergines au fourvegetarian

7.90

GEBACKENE AUBERGINEN, dazu Tzatziki — avec tzatziki

estimation≈ 230 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gigantesvegan

7.50

haricots géants au four

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

PLATS VÉGÉTARIENS

Assiette Saganakivegetarian

14.90

SAGANAKI-TELLER — feta grillée avec pâtes grecques et salade

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Assiette Gigantesvegan

13.90

GIGANTES-TELLER — haricots géants avec tzatziki et salade

estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Assiette Mix Végévegan

13.90

VEG. MIX TELLER — Gigantes, Dolmadakia avec pommes de terre en rondelles

estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 73

Pita à l'ailvegan

2.30

PITA MIT KNOBLAUCH — pain grec

estimation≈ 220 kcal35 g de glucides

PLATS DE PORC

Schnitzel "Wiener Art"

16.90

SCHNITZEL “WIENER ART” — avec frites et salade

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Jägerschnitzel

17.90

avec frites et salade

estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides

Holsteiner Schnitzel

18.50

avec œuf au plat, bacon, pommes de terre en rondelles et salade

estimation≈ 1100 kcal50 g de glucides

Schnitzel aux oignons

18.50

ZWIEBELSCHNITZEL — avec pommes de terre en rondelles et salade

estimation≈ 900 kcal55 g de glucideséquilibré 67

Cordon Bleu

18.50

CORDONBLEU — avec frites et salade

estimation≈ 1000 kcal65 g de glucides

Cordon Bleu sauce crème aux champignons

19.50

CORDONBLEU in Champignonrahmsauce — avec riz et salade

estimation≈ 980 kcal60 g de glucides

Filet de porc sauce crème au poivre

19.50

SCHWEINELENDE in Pfefferrahmsauce — avec pommes de terre en rondelles et salade

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Filet de porc sauce crème aux champignons

19.50

SCHWEINELENDE in Champignonrahmsauce — avec pommes de terre en rondelles et salade

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Filet de porc sauce tomate et fromage

19.90

SCHWEINELENDE in Tomaten-Käsesauce — avec pommes de terre en rondelles et salade

estimation≈ 900 kcal48 g de glucideséquilibré 67

Souvlaki

17.90

SUVLAKI — avec tzatziki, pommes de terre en rondelles et salade

estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Souvlaki farci à la feta

18.90

SUVLAKI GEFÜLLT MIT SCHAFSKÄSE — avec sauce au vin et feta, pommes de terre en rondelles et salade

estimation≈ 880 kcal48 g de glucideséquilibré 68

Gyros

17.90

avec frites, tzatziki et salade

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Gyros sauce tomate

18.90

GYROS IN M ETAXASAUCE — gratiné au fromage féta, servi avec pommes de terre et salade

estimation≈ 880 kcal50 g de glucideséquilibré 68

PLATS DE VIANDE

Bifteki

18.90

BIFTEKI (Frikadelle griech. Art) — boulettes grecques farcies à la féta, avec pommes de terre, tzatziki et salade

estimation≈ 820 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Suzukakia

18.90

SUZUKAKIA (Hackröllchen griech. Art) — petites boulettes grecques avec pâtes grecques, tzatziki et salade

estimation≈ 850 kcal60 g de glucides

Suzukakia

18.90

à la sauce tomate, avec riz et salade

estimation≈ 810 kcal55 g de glucides

Rumpsteak argentin (220g)

24.90

ARGENTINISCHES RUMPSTEAK (220G) — avec beurre aux herbes, pommes de terre et salade

estimation≈ 880 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Rumpsteak argentin (220g)

25.90

ARGENTINISCHES RUMPSTEAK (220G) — avec oignons, pommes de terre et salade

estimation≈ 860 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Assiette Serres

19.90

SERRES-TELLER — Gyros, Suvlaki, Bifteki, tzatziki, avec pommes de terre et salade

estimation≈ 1100 kcal50 g de glucides

Assiette Mythos

23.90

MYTHOS-TELLER — filet de poulet, côtelette d'agneau, rumpsteak avec pommes de terre et salade

estimation≈ 920 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

AGNEAU

Stifado

24.90

jarret d'agneau aux oignons mijotés et pommes de terre

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Côtelettes d'agneau

25.90

LAMMKOTELETTES — avec ail, pommes de terre, épinards et tzatziki

estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Juvetsia

19.90

agneau au four avec pâtes grecques et féta gratinée, avec salade

estimation≈ 890 kcal55 g de glucides

POUR 2 PERSONNES

Plateau Athina

42.90

ATHINA-PLATTE — longe de porc, Suvlaki, Suzukakia, côtelette d'agneau, accompagnement et salade

estimation≈ 2200 kcal120 g de glucideslourd 36

PLATS DE POULET

Assiette Simos

18.90

SIMOS-TELLER — filets de poulet marinés grillés avec pommes de terre, tzatziki et salade

estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

PLATS DE POISSON

Bar citron (Lavraki)pescatarian

26.90

WOLFSBARSCH (LAVRAKI) — avec sauce citron-huile d'olive, pommes de terre et salade

estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Dorade (Tsipura)pescatarian

25.90

avec sauce citron-huile d'olive, pommes de terre et salade

estimation≈ 660 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Calamarspescatarian

19.90

CALAMARIS — avec tzatziki, pommes de terre et salade

estimation≈ 710 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Crevettes (entières)pescatarian

24.90

GARNELEN (IM GANZEN) — avec ail, riz au beurre et salade

estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Filet de doradepescatarian

24.90

DORADEFILET — avec sauce citron-huile d'olive, pommes de terre et salade

estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Assiette Poulpepescatarian

22.90

OCTOPUS TELLER — avec tzatziki, pommes de terre et salade

estimation≈ 690 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

POUR NOS PETITS INVITÉS

Schnitzel de poulet

10.90

HÄHNCHENSCHNITZEL — avec frites

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

Gyros

10.90

avec frites et tzatziki

estimation≈ 720 kcal50 g de glucides

Schnitzel de porc "Wiener Art"

9.90

SCHWEINESCHNITZEL “WIENER ART” — avec frites

estimation≈ 680 kcal55 g de glucides

Pommes rondellesvegetarian

4.50

SCHEIBENKARTOFFELN

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

Chicken Nuggets

9.90

CHICKEN-NUGGETS — avec frites

estimation≈ 620 kcal52 g de glucides

Fritesvegetarian

3.90

POMMES

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Pâtes grecquesvegetarian

5.90

GRIECHISCHE NUDELN

estimation≈ 450 kcal70 g de glucides

DESSERT

Yaourt grecvegetarian

6.90

GRIECHISCHER JOGHURT — avec miel et noix

estimation≈ 350 kcal25 g de glucides

Boule de glacevegetarian

6.90

PORTION EIS — vanille avec sauce et crème chantilly

estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 39

Galaktoburekvegetarian

7.90

Feuilleté chaud avec garniture à la crème de semoule et glace vanille

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 27

Cette carte est-elle toujours correcte ?

80veggie
scoreestimation

Cuisine grecque avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Une section végétarienne propose des plats comme le Veg. Mix Teller et le Saganaki-Teller. Les vegans peuvent choisir Gigantes ou Dolmadakia.

26 plats végétariens et 9 végans sur 70

75dia
scoreestimation

Plats grecs riches en protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson accompagnés de salades. Le choix d'entrées faibles en glucides est vaste.

38 adaptés au diabète · 70 plats

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Pratique

Adresse: Zur Waldau 27, 60529 Frankfurt am Main
Horaires: lunfermé
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
jeu11:30–14:30, 17:00–22:00
ven11:30–14:30, 17:00–23:00
sam11:30–14:30, 17:00–23:00
dim—
Sonntags durchgehend geöffnet. Küchenpause zwischen 15:30 - 17:00
Contact: +06966368980
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zurwaldau.de/
Dossier: complétude 83 %, confiance 94 %

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