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Le MG

Zone Technique du Port, 34110 Frontignan

Fermé maintenant · ouvre 12:00

françaisrestaurant de poisson€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les Desserts
Trilogie de fromagesvegetarian
8.50
Cheese platter
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Café ou thé gourmand
12.00
Coffee or tea with treats
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideslourd 26
Panna Cotta aux fruits rougesvegetarian
8.00
Red fruit Panna Cotta
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Baba au rhum, insert aux fruits de saisonvegetarian
10.00
Rum Baba with seasonal fruits
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 34
Fondant au chocolat maison (72%), crème anglaisevegetarian
9.50
Chocolate fondant with custard
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
Nougat glacé artisanal et crème anglaisevegetarian
8.00
Artisanal nougat ice cream with custard
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 39
Tiramisu au Nutellavegetarian
8.50
Nutella Tiramisu
estimation≈ 580 kcal40 g de glucideslourd 29
Digestif gourmand (get, limoncello, rhum...)
14.00
Digestif with treats
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 25
Les Glaces
1 boulevegetarian
2.50
Ice cream (1 scoop)
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
2 boulesvegetarian
4.50
Ice cream (2 scoops)
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
3 boulesvegetarian
6.00
Ice cream (3 scoops)
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Coupes alcoolisées : Colonel, williamine, pipermint, antillaise, Malibu...vegetarian
10.00
Alcoholic ice cream coupes
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Coupes : Chocolat ou café liégeois, dame noire ou blanchevegetarian
9.00
Ice cream coupes
estimation≈ 500 kcal50 g de glucideslourd 29
Les Plats
Onglet de boeuf « chimichimcurri »
23.00
Hanger steak chimichurri curry — pommes de terre grenailles
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de poisson (arrivage du jour)pescatarian
25.00
Fish fillet with roasted carrots — Carottes rôties, sauce Hollandaise et pommes grenailles
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Entrecôte charolaise sauce poivre (300 grammes)
33.00
Charolais ribeye pepper sauce — pommes de terre grenailles
estimation≈ 950 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Loup servi entier grillé à la planchapescatarian
25.00
Grilled whole sea bass Thai style — mousseline de saison, sauce thaï
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bagnat de poulpe à pleine mainpescatarian
22.00
Octopus Bagnat — tomates confites, roquette, aïoli et « parmigiano », pommes grenailles
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tentacule de poulpe grillépescatarian
28.00
Grilled octopus tentacle — polenta cremeuse au parmesan et persillade
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Risotto de gambas au chorizo
26.00
Prawn and chorizo risotto
estimation≈ 720 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Seiche à la plancha aux palourdespescatarian
26.00
Cuttlefish and clams with linguine — crème façon marinère et linguines
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Les Entrées
Les inimitables 12 moules, gratinées au beurre montépescatarian
14.00
Gratinated mussels (12)
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Les inimitables 18 moules, gratinées au beurre montépescatarian
19.00
Gratinated mussels (18)
estimation≈ 450 kcal11 g de glucidesadapté au diabète
Notre soupe de poissons de roche, croûtons dorés et rouillepescatarian
13.00
Rock fish soup with croutons
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Millefeuille de pissaladière, roquette, pesto et éclats de poulpepescatarian
16.00
Pissaladière millefeuille with octopus
estimation≈ 410 kcal28 g de glucides
Tartare de thon à la thaïpescatarian
15.00
Thai tuna tartare
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade Grecque : Tomates anciennes, fêta rôtie, aubergines, concombre, croutons aillés, saladevegetarian
14.00
Greek Salad
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Le coin coquillages
Duo Aïoli (4 crevettes, 6 bulots)pescatarian
14.00
Aïoli duo (shrimp and whelks)
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
6 Huîtres de Bouzigues « Damien Merenna »pescatarian
12.00
Bouzigues oysters (6)
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
12 huîtres de bouzigues « Damien Merenna »pescatarian
19.00
Bouzigues oysters (12)
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
L'assiette de la mer : 6 crevettes, 6 moules crues, 6 bulots, 6 huîtres et les fameuses 6 moules, gratinées au beurre montépescatarian
35.00
Seafood platter
estimation≈ 720 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Le jardin de la mer : 18 Huîtres, 18 Moules, 18 crevettes, 18 bulots, 18 Moules gratinées, 1 tourteau et 1 tartare de thonpescatarian
120.00
Grand seafood platter
estimation≈ 1850 kcal65 g de glucideslourd 41

Cette carte est-elle toujours correcte ?

59veggie
scoreestimation

Choix végétarien limité

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La salade grecque est la seule option végétarienne pour le plat principal. Il existe plusieurs desserts comme la panna cotta et le fondant au chocolat.

12 plats végétariens et 0 végans sur 32

87dia
scoreestimation

Plats de poisson et viande

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses options riches en protéines avec des glucides modérés. Les plats de poisson et de viande accompagnent souvent des pommes grenailles.

17 adaptés au diabète · 32 plats

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Pratique

Adresse
Zone Technique du Port, 34110 Frontignan
Horaires
lun12:00–14:00, 19:30–21:30
mar12:00–14:00, 19:30–21:30
mer12:00–14:00, 19:30–21:30
jeu12:00–14:00, 19:30–21:30
ven12:00–14:00, 19:30–21:30
sam12:00–14:00, 19:30–21:30
dim12:00–14:00, 19:30–21:30
Ouvert tous les jours midi et soir.
Contact
+32782629798
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-mg.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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