retour à la recherche

La Trattoria Gémenos

avenue de la 1ère Division Blindée 188, 13420 Gémenos

horaires pas encore connus

italien€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ANTIPASTI / INSALATA
Panisses Marseillaises
13.00
Marseille Panisses — " Mayonnaise Maison "
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Beignets de Fleurs de Courgette
14.00
Zucchini Flower Fritters
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Aubergine Alla Parmigianavegetarian
18.00
Eggplant Parmigiana
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Melon, Burrata, Jambon Cru
18.00
Melon, Burrata and Cured Ham
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade de Poulpepescatarian
23.00
Octopus Salad — "Huile d'olive, Citron, Ail & Persil"
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
L'incontournable Salade César
19.00
Caesar Salad — "Salade Romaine, Tomates Cerises, Oeuf Mollet, Poulet Crispy, Parmesan, Pickles D'oignons Rouges & Sauce César"
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Bruschetta alla Stracciatellavegetarian
14.00
Stracciatella Bruschetta — "Stracciatella, Tomates Cerises, Basilic Frais"
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
BAMBINO
Bambino
13.00
Kids Menu Bambino — Boisson : Sirop Plats : Steak Haché ou Poulet Pané Accompagnement : Frites ou Pâtes Dessert : 1 Boule de Glace
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
PASTA
Linguine alle Polpette
25.00
Linguine with Meatballs — “Boulettes de Boeuf Maison, Sauce Tomate, Basilic Frais & Parmesan"
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 73
Gnocchis Gorgonzola AOP & Noixvegetarian
22.00
Gorgonzola and Walnut Gnocchi
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Conchiglioni Pollo & Funghi
26.00
Chicken and Mushroom Conchiglioni — "Crème de Champignons Frais, Filet de Poulet d'Origine France, Parmigiano Reggiano"
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Raviolis Farcis à la Daube
24.00
Beef Stew Ravioli — "Jus de Viande Maison, Carottes, Champignons Frais"
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Supplément Burratavegetarian
5.00
Extra Burrata
estimation≈ 220 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
CARNE
Filet de Boeuf Simmental
36.00
Simmental Beef Fillet — “Cuit à la Pierre de Lave, Jus Corsé, Écrasé de Pommes de Terre & Légumes" (300G)
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Saucisse Italienne
21.00
Italian Sausage — “Jus Corsé, Écrasé de Pommes de Terre" (ENV 250G)
estimation≈ 680 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Faux Filet Simmental Grillé
26.00
Grilled Simmental Sirloin — “Frites Maison & Salade" Cuit à la Pierre de Lave" (300G)
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
La Milanaise Gratinée
28.00
Veal Milanese — “ Veau de Corrèze, Sauce Tomate, Mozzarella & ses Linguine ”
estimation≈ 920 kcal80 g de glucideséquilibré 70
Supplément : Sauce Gorgonzola ou Champignons ou Jus Corsé
4.00
Extra Sauce
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
PESCE
Filet de Loup au Beurre Blancpescatarian
26.00
Sea Bass Fillet with Beurre Blanc — "Écrasé de Pommes de Terre & Légumes" : 160 GR 26.00 E : 320 GR 32.00 E “Pomme de Terre Rôties & Légumes"
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Linguine Ai Gamberi & Limonepescatarian
25.00
Shrimp and Lemon Linguine — "Crevettes, Crème, Vin Blanc, Ail, Persil Frais, Citron & Huile D'olive"
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 67
NOS DOUCEURS À L'ITALIENNE
Affogato Al Caffé & Glace Vanille
7.00
Affogato
estimation≈ 210 kcal24 g de glucideslourd 42
Café Gourmand
10.00
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Cannoli à la Pistache
10.00
Pistachio Cannoli
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 44
Véritable Tiramisu
9.00
Tiramisu
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 39
Fruits Frais de Saisonvegan, vegetarian
10.00
Fresh Seasonal Fruit
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Brioche Perdue au Nutella
10.00
Nutella French Toast — "Boule de Glace Vanille & Chantilly"
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 22
GELATO
Glace Artisanales ( Maison Antolin )
3.50
Artisan Ice Cream — " La Boule "
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
SORBET
sorbet fraisevegan, vegetarian
3.20
Strawberry Sorbet
estimation≈ 110 kcal25 g de glucideslourd 39
Sorbet Citronvegan, vegetarian
3.20
Lemon Sorbet
estimation≈ 100 kcal22 g de glucideslourd 39
Sorbet Melonvegan, vegetarian
3.20
Melon Sorbet
estimation≈ 100 kcal22 g de glucideslourd 39
Sorbet Passionvegan, vegetarian
3.20
Passion Fruit Sorbet
estimation≈ 110 kcal25 g de glucideslourd 39
Crème Glacées
3.20
Ice Cream Selection — Vanille, Yaourt, Café, Pistache, Chocolat, Kinder Bueno, Rhum, Raisin, Stracciatella
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

61veggie
scoreestimation

Cuisine italienne à Gémenos

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les végétariens peuvent choisir l'aubergine alla parmigiana ou la bruschetta alla stracciatella. Les gnocchis gorgonzola et noix sont disponibles en plat principal. Les options vegan se limitent aux fruits de saison et sorbets.

9 plats végétariens et 5 végans sur 32

72dia
scoreestimation

Options italiennes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux à base de protéines avec des légumes. Les salades et les viandes conviennent à un régime pauvre en glucides.

10 adaptés au diabète · 32 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
avenue de la 1ère Division Blindée 188, 13420 Gémenos
Horaires
pas encore connu
Contact
+33442324579 latrattoria.gemenos@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lattratoriagemenos.com/reservations
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

Propriétaire de La Trattoria Gémenos ? Revendiquez votre établissement.