El Mundo Genk
Vennestraat 104, 3600 Genk
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 6 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
MENU EL MUNDO
Menu espagnol avec paella
36.50
Spaanse menu met paella — 1er plat : Planche de charcuteries fines, fromages et garnitures, pain à l'aioli. 2ème plat : Paella mixta au chorizo, poulet, scampis
estimation≈ 1450 kcal110 g de glucides
Menu tapas du chef
36.50
Tapas menu van de chef — 1er plat : Planche de tapas froides complète avec charcuteries tranchées, fromages et garnitures avec pain à l'aioli
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Menu tapas du chef "deluxe"
39.00
Tapas menu van de chef "deluxe" — 1er plat : Planche froide avec jambon serrano et porchetta tranchés, assortiment de fromages, bruschetta aux tomates marinées
estimation≈ 1300 kcal70 g de glucides
PLANCHES TAPAS
Planche tapas mixta (2 pers)
42.00
Tapasplank mixta (2 pers) — 2x cuisses de poulet ou brochettes de porc marinées, 4x scampis à l'ail et herbes fraîches, petite portion de...
estimation≈ 1100 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Planche veggie (2 pers)vegan, vegetarian
39.00
Veggie plank (2 pers) — Frites de patates douces sauce truffe, champignons poêlés à l'ail et herbes, polenta tomate, olives et câpres
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Planche meat lovers (2 pers)
69.00
Meat lovers plank (2 pers) — Travers marinés, ailes de poulet, pain brioche avec burger de bœuf, oignons frits, cornichon
estimation≈ 1600 kcal75 g de glucideslourd 31
Planche tapas froide (2 pers)
36.00
Tapasplank koud (2 pers) — Planche froide mixte avec charcuteries du sud tranchées, fromages, aioli maison et garnitures
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Planche tapas classic (2 pers)
38.00
Tapasplank classic (2 pers) — 2x cuisses de poulet marinées, 2x brochettes de porc marinées, 2x polpette della nonna (boulettes)
estimation≈ 1200 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
IDÉAL EN ENTRÉE
Pain à l'ail
3.50
Lookbrood — Pain espagnol à l'huile d'ail
estimation≈ 250 kcal25 g de glucides
Pain espagnol "Aioli"
3.50
Spaans brood "Aioli"
estimation≈ 300 kcal25 g de glucides
Pain avec Tzatziki
6.00
Brood met Tzatziki
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Risottini à la truffe (5)
12.00
Risottini met truffel (5) — Croquettes de risotto maison
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Charbons ardents d'hiver (4)
4.00
Winterslagse hete kolen (4) — Nuggets de fromage épicés dans une croûte noire croustillante
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de jambon Serrano
18.00
Bordje Serrano Ham — Jambon Serrano Reserva fraîchement tranché avec garnitures
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Planche de fromages
18.00
Kaasplankje — Mélange de fromages du sud et garnitures
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Planche de charcuterie
20.00
Vlees plankje — Mélange de charcuteries fines du sud tranchées
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Almejas a la marinera
18.00
Palourdes aux herbes fraîches, nature & ail
estimation≈ 250 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Trio de Bruschette
20.00
Trio van Bruschette — 2x tomates marinées | 2x thon & câpres | 2x jambon serrano
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
MENU ENFANTS
Frikandel & frites enfants
12.00
Kids frikandel & chips — Frikandel servie avec frites et mayo
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Boulettes enfants sauce tomate et frites
15.00
Kids balletjes in tomatensaus met gebakken patatjes — 3 boulettes maison sauce tomate avec frites et mayo
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 65
PLATS À PARTAGER
RIBS & CHIPS
26.00
Délicieuses travers de porc marinés maison avec 2 sauces et frites
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
TAGLIATTA DI MANZO
36.00
Ribeye poêlé, saignant, bœuf tranché avec pâtes
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides
Nachos mexicains chilli con carne
22.00
Mexican nacho's chilli con carne — Nachos gratinés au fromage, chili con carne, salade, salade de tomates, tzatziki, jalapeños, poivron, oignon vert
estimation≈ 1200 kcal85 g de glucides
Nachos pulled chicken
22.00
Nacho's pulled chicken — Nachos gratinés au fromage, salade iceberg, jalapeños, mayo, sauce aigre-douce, oignon vert, chou blanc
estimation≈ 1150 kcal80 g de glucideslourd 40
LOADED FRIES PULLED CHICKEN
22.00
Frites avec fromage, salade iceberg, tomates, jalapeños, mayo, sauce aigre-douce, oignon vert
estimation≈ 1250 kcal90 g de glucideslourd 39
Nachos style grec
22.00
Nacho's Greek style — Nachos gratinés au fromage avec salade, tomates, gyros de porc, oignons et poivrons frits, tzatziki maison, olives
estimation≈ 1300 kcal85 g de glucideslourd 42
ACCOMPAGNEMENTS
Pasta Aglio e Olio
14.00
Pasta Aglio / olio — tomates et oignon rouge
estimation≈ 450 kcal60 g de glucides
Salade composéevegetarian
8.00
Gemengd slaatje
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Ailes de poulet (5pcs)
15.00
Kippenvleugeltjes (5st) — @LiebenGevogelte&Wild
estimation≈ 480 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Anneaux de calamar au panko (6pcs)
12.00
Calamares ringen in panko (6st)
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Travers de porc au four
12.00
Ribbetjes in de oven
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Champignons poêlésvegetarian
9.00
Gebakken champignons
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Patatas bravasvegetarian
7.50
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Épi de maïsvegetarian
9.50
Maiskolf met boter en chimichurri kruiden — avec beurre et herbes chimichurri
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Frites de patates doucesvegetarian
9.00
Zoete aardappelfrietjes — petite portion (truffe/feta et tomates - 12€)
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideséquilibré 65
DESSERTS
Dessert à partager
22.00
Dessert 2 share — Tiramisu, beignets aux pommes, glace, sorbet, pralines glacées et fruits
estimation≈ 1600 kcal180 g de glucideslourd 21
Scropino
9.00
sorbet citron avec vodka et cava; digestif frais et fruité!
estimation≈ 200 kcal20 g de glucideslourd 39
Tiramisu
8.00
Fait maison!
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 40
Glace pour enfants
5.50
Kinderijsje — 2 boules de glace vanille avec bonbons disco et/ou copeaux de chocolat ou sauce
estimation≈ 300 kcal40 g de glucideslourd 39
Duo de sorbetsvegan, vegetarian
7.50
Duo van sorbet — Sorbets citron vert et framboise, sans exhausteurs de goût, avec 100% coulis de framboise
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 35
Glace vanille avec sauce chocolat chaudevegetarian
8.00
Vanille ijs met warme chocoladesaus — 3 boules de délicieuse glace vanille avec sauce chocolat chaude
estimation≈ 420 kcal52 g de glucideslourd 38
Dessert El Mundovegetarian
9.50
glace vanille / pomme / crumble de biscuits / amande / caramel
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
Beignet de pommevegetarian
7.50
Appelbeignet — glace vanille / beignet de pomme
estimation≈ 480 kcal58 g de glucideslourd 43
AU MILIEU DE LA MER
Bar à la mode méridionalepescatarian
29.00
Zeebaars op Zuiderse wijze — bar poêlé sur peau avec câpres, tomates, oignon rouge, olives avec purée méridionale, roquette et tomate
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poêlée de poissons méditerranéennepescatarian
29.00
Meditiraanse vispannetje — avec calmars, scampis, palourdes et moules, herbes fraîches et sauce tomate
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Longe de cabillaud au fourpescatarian
34.00
Kabeljauwhaasje in de oven met zuiderse groentejes en parelcouscous — avec petits légumes méridionaux et couscous perlé
estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Paella mixta
26.00
Paella avec chorizo, légumes, poulet, calmars, scampis, palourdes et moules (min. 2 personnes)
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Risotto Frutti di Marepescatarian
26.00
Risotto avec calmars, scampis, palourdes et moules (min. 2 personnes - prix par personne)
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 76
VÉGÉ AU MILIEU
Fabulous sweet potatoes veggievegetarian
20.00
Fabulous sweet patatos veggie — Frites de patates douces avec feta et salade de tomates
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Nachos veggie mexicainsvegetarian
22.00
Mexican veggie nacho's — Nachos gratinés au fromage/chili sin carne / salade et salade de tomates/jalapeños/tzatziki/poivron/oignon vert
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Ragoût indien veganvegan
22.00
Vegan Indian stew — Délicieux ragoût vegan aux pois chiches, épinards, patate douce, chou-fleur, brocoli à l'indienne
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 91
Aubergine farcie veggie/veganvegetarian
24.00
Stuffed eggplant veggie/vegan — Aubergine grillée farcie de riz, poivron, oignon, tomate, courgette et persil avec un crumble de feta
estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
MENU À EMPORTER
Planche tapas froide
18.00
Koude tapasplank — charcuteries méridionales, fromages et garnitures avec pain et aïoli
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nachos Chilli Con Carne
20.00
Nacho’s Chilli Con Carne — nos nachos célèbres à préparer à la maison, à partager
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucideslourd 42
Nachos Chilli Sin Carnevegetarian
20.00
Nacho’s Chilli Sin Carne — variante veggie de nos nachos, à préparer à la maison
estimation≈ 900 kcal85 g de glucides
Paella
Paella Veggievegetarian
24.00
tout aussi délicieuse, pleine de légumes
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 72
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Tapas et poissons faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les planches de tapas froides et divers plats de poisson conviennent à un régime pauvre en glucides.
18 adaptés au diabète · 56 plats
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Pratique
- Adresse
- Vennestraat 104, 3600 Genk
- Horaires
- lunfermémarfermémer17:00–22:00jeu17:00–22:00ven17:00–22:00sam10:30–14:00, 17:00–19:30, 19:30–22:30dim17:00–21:30Woensdag, Donderdag en Vrijdag middags enkel op reservatie vanaf 10 personen. Op zaterdag werken we in 2 shiften, tijdslot is dan 2u
- Contact
- +32476874246
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmundogenk.be/nl
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