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Tapasbar La Malcontenta

Haringsteeg 9, 9000 Gent

Fermé maintenant · ouvre 17:30

espagnoltapas€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 9 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

TAPITAS
Aceitunas
5.00
Sélection de diverses olives espagnoles
estimation≈ 220 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Boquerones en vinagre
9.00
Anchois marinés à l'ail et au persil
estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Morcilla 'a la llama' con pera a la parrilla
10.00
Boudin noir flambé avec poire grillée et miel au piment
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Pimientos de padrónvegan
8.00
Piments espagnols doux frits avec sel marin et épices (végan)
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Queso manchego con membrillovegetarian
8.00
Fromage de brebis espagnol traditionnel avec gelée de coing
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Crema de queso trufadovegetarian
10.00
Crème de fromage à la truffe avec figue, pistache et regañas
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Jamón Serrano Reserva
10.00
Jambon Serrano d'Extremadura; affiné 12 à 18 mois
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jamón Ibérico
16.00
Jambon Ibérico de Salamanque; affiné 24 à 36 mois
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Cecina de León
12.00
Carpaccio de bœuf séché avec manchego affiné, roquette et amandes
estimation≈ 260 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plato variado de charcuteria
14.00
Planche de charcuterie variée avec fines viandes et amandes
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tofu crujientevegan
11.00
Bouchées de tofu croustillantes et collantes
estimation≈ 240 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Setas en escabechevegetarian
9.00
Pleurotes grillés dans un escabèche au sherry
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Anchoa gratinada con tomate
11.00
Anchois frits avec tomate râpée et crème d'artichaut
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pluma ibérica curada
11.00
Pluma ibérico séchée avec huile fumée et échalote marinée
estimation≈ 190 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Tapas
Carpaccio de colirrábanovegetarian
11.00
Carpaccio de chou-rave avec feta, noisette et nectarine
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cogollos a la brasavegetarian
10.00
Cœurs de laitue grillés avec vinaigrette aux agrumes et aigre-doux
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Berenjena misovegan
12.00
Houmous avec aubergine laquée, pomme verte et grenade
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Puerro a la llamavegetarian
11.00
Poireau brûlé avec sauce romesco et amandes
estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gambas verdes y rojaspescatarian
15.00
Crevettes (3pcs) avec salsa roja à la tomate et salsa verde au basilic
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Pulpo ahumadopescatarian
18.00
Poulpe avec mousse chipotle, crème de fenouil et fenouil mariné
estimation≈ 260 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Crema de mejillonespescatarian
14.00
Moules Bouchot au safran, Pedro Ximénez et livèche
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ceviche de lubinapescatarian
16.00
Ceviche de bar avec leche de tigre, patate douce et oignon rouge
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Pluma Ibérica
16.00
Collet Ibérico cuit lentement avec salmorejo et serrano croustillant
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tataki de chuleta de vaca
19.50
Tataki de bœuf saisi avec vinaigrette au sherry fino espagnol
estimation≈ 260 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Patatas bravas y alioli de azafránvegetarian
8.50
Pommes frites avec sauce brava et aïoli au safran
estimation≈ 450 kcal38 g de glucides
Papas arrugadas con mojo rojovegan
8.00
Pommes de terre ridées canariennes avec sauce rouge (vegan)
estimation≈ 320 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Croquetas de txuleta
13.00
Croquettes crémeuses (4pcs) de ribeye affiné avec chimichurri
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
DESSERTS
Crema Catalana con galleta belgavegetarian
8.00
Crème brûlée catalane avec speculoos
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 32
Brownie casero de chocolate con un toque de naranjavegetarian
9.50
Brownie maison au chocolat Holy Cow et une touche d'orange
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Tarta de queso de la casavegan
9.50
Tarta de queso de la casa; con base de galletas especiades y gel de lima — Cheesecake vegan maison avec base speculoos et gel de lime
estimation≈ 450 kcal36 g de glucideslourd 41
Affogato con helado de cardamomovegetarian
8.00
Glace à la cardamome 'noyée' dans un espresso
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 42
Sorbete de melón con espuma de frutos rojos y crumble de almendrasvegetarian
8.50
Sorbet melon avec mousse aux fruits rouges et crumble d'amandes
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

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Tapas espagnoles faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options à base de protéines et de légumes. La plupart des tapas conviennent à un régime pauvre en glucides.

26 adaptés au diabète · 32 plats

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Pratique

Adresse
Haringsteeg 9, 9000 Gent
Horaires
lun17:30–23:59
mar17:30–23:59
mer17:30–23:59
jeu17:30–23:59
ven17:30–23:59
sam17:30–23:59
dimfermé
Closing time not specified, 'vanaf 17h30' means from 17:30
Contact
+3292241801 info@lamalcontenta.be
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamalcontenta.be/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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