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Sur le Pouce - Gentilly, 18 Rue Raymond Lefebvre

Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly

Fermé maintenant · ouvre lun 10:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Deux formules sandwiches
1 sandwiche au choix, une boisson et un baklava
9.90
Sandwich meal for one
estimation≈ 950 kcal95 g de glucides
Deux sandwiches au choix, une boisson et un baklava
15.90
Sandwich meal for two
estimation≈ 1700 kcal160 g de glucideslourd 21
Sandwiches
Hommosvegan
6.90
Hummus sandwich — Purée de pois chiches avec crème de sésame, jus de citron, tomates, cornichons, huile d'olive
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Mouttabalvegan
7.40
Mutabbal sandwich — Caviar d'aubergine avec crème de sésame, jus de citron, tomates, cornichons, huile d'olive
estimation≈ 520 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Labnèvegetarian
7.40
Labneh sandwich — Fromage frais, menthe fraîche, tomates, olives, huile d'olive
estimation≈ 580 kcal54 g de glucideséquilibré 69
Tawouk
7.40
Tawouk sandwich — Blanc de dinde mariné à l'ail et au citron, tomates, cornichons, cornichons
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 79
Kafta
7.40
Kafta sandwich — Boeuf haché avec du persil et des oignons, hommos, tomates, cornichons
estimation≈ 680 kcal56 g de glucideséquilibré 73
Chawarma
7.40
Shawarma sandwich — Emincé de boeuf, sauce Tahiné, persil, salade, tomates, cornichons
estimation≈ 650 kcal54 g de glucideséquilibré 79
Kasbès
7.40
Kasbes sandwich — Foie de volailles marinée à l'ail et au jus de citrons, salade, tomates, cornichons
estimation≈ 640 kcal55 g de glucideséquilibré 79
Makanek
7.40
Makanek sandwich — Saucisses libanaises flambées au jus de citron, salade, tomates, cornichons, cornichons
estimation≈ 690 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Falafelvegan
7.40
Falafel sandwich — Croquettes de légumes, sauce Tahiné, salade, tomates, cornichons, jus de citron, persil
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 74
Halloumvegetarian
7.40
Halloumi sandwich — Fromage (mélange de lait de vache, chèvre et brebis) salade, tomates, cornichons
estimation≈ 670 kcal54 g de glucideséquilibré 73
Chandilcevegetarian
7.40
Goat cheese sandwich — Fromage de chèvre au thym et à l'huile d'olive, salade, tomate, cornichons
estimation≈ 640 kcal54 g de glucideséquilibré 69
Sandwiches (hors formules)
Soujouk (saucisse libanaise)
8.50
Soujouk sandwich — Mélange de miel et de boeuf, aux épices d'orient, bien relevé
estimation≈ 710 kcal56 g de glucideséquilibré 73
Desserts
Mouhallabiévegetarian
3.90
Plan libanais (lait, sucre, riz en poudre)
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Baklavavegetarian
2.10
Pâtisserie libanaise fourrée aux amandes et aux pistaches
estimation≈ 180 kcal18 g de glucides
Nammouravegetarian
2.90
Gâteau a la semoule, amande et jus de sucre
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Bormavegetarian
3.20
Cheveux d'ange grillés, pistache et jus de sucre
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideslourd 35
Maamoulvegetarian
2.90
Gâteau sec fourré aux pistaches ou aux dattes
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
Salades
Taboulé libanaisvegan
6.50
Lebanese Tabbouleh — Persil, menthe, tomates, blé concassé, oignons, jus de citron, huile d'olive, sumac
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plateaux à emporter
Plateau exotique
14.90
Exotic platter — Hommos, mouttabal, taboulé, viande au choix, Baklava, pain libanais
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Plateau végétarienvegetarian
15.90
Vegetarian platter — Hommos, mouttabal, taboulé, Falafel, feuilles de vignes, Borma, pain libanais
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Plateau gourmand
20.20
Gourmet platter — Composez votre plateau A votre convenance Au choix : 2 entrées chaudes, 2 entrées froides, 1 Viande et 1 Dessert.
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucideslourd 41
Plateau DUO à partager
44.90
Duo sharing platter — Entrées : 1 taboulé, 1 hommos, 2 rakakats Plat principal : 2 kaftas, 2 makaneks Desserts : 1 nammoura, 1 maamoul aux dattes + 2 pains libanais + 1/2 bouteille de vin libanais
estimation≈ 2200 kcal160 g de glucideslourd 21

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83veggie
scoreestimation

Sandwichs et salades libanais

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des sandwichs végétariens comme le falafel, le halloum ou le labnè. Un plateau végétarien comprend du hommos, du mouttabal et du taboulé. Le sandwich hommos est vegan.

13 plats végétariens et 4 végans sur 24

17dia
scoreestimation

Options faibles glucides limitées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu se compose presque entièrement de sandwichs et de desserts sucrés. Seul le taboulé libanais est un choix faible en glucides.

1 adaptés au diabète · 24 plats

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Pratique

Adresse
Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly
Horaires
lun10:00–15:00, 18:00–22:00
mar10:00–15:00, 18:00–22:00
mer10:00–15:00, 18:00–22:00
jeu10:00–15:00, 18:00–22:00
ven10:00–15:00, 18:00–22:00
samfermé
dimfermé
Contact
+33149699327
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surlepouce.libanais.free.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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