Barak O Mama

18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay

horaires pas encore connus

steakhouse€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Burger

Barak'0'maroilles

8.50

Barak'0'maroilles Burger — Double steak, sauce, double fromages, maroilles, bacon, œuf, crudités

estimation≈ 1150 kcal45 g de glucides

Burger chèvre miel

8.00

Goat Cheese and Honey Burger

estimation≈ 850 kcal42 g de glucides

Cheeseburger

6.00

Steak, sauce, fromages, crudités

estimation≈ 750 kcal38 g de glucides

Chicken burger

6.50

Filet poulet, sauce, fromages, crudités

estimation≈ 680 kcal38 g de glucides

Double cheese

8.00

Double Cheese Burger — 2 steaks, sauce, 2 fromages, crudités

estimation≈ 920 kcal38 g de glucides

Fish-burger

6.50

Fish Burger — Filet de poisson, sauce, fromages, crudités

estimation≈ 720 kcal38 g de glucides

Hamburger végétarienvegetarian

6.50

Vegetarian Burger — Steak végétarien, sauce, crudités

estimation≈ 620 kcal45 g de glucides

Le Barak'

8.00

Le Barak Burger — Double steak, sauce, double fromages, bacon, œuf, crudités

estimation≈ 1080 kcal42 g de glucides

Le Hummer

9.00

Le Hummer Burger — 3 tranches pain de mie, double steak, sauce, fromage, crudités

estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides

Le Mama'

7.50

Le Mama Burger — Steak, sauce, fromages, galette de pomme de terre, bacon, crudités

estimation≈ 980 kcal55 g de glucides

Le végétarien Rôstivegetarian

8.10

Vegetarian Rosti Burger — Steak végétarien, galette de pomme de terre, sauce, crudités

estimation≈ 850 kcal62 g de glucides

Pain Steak

5.50

Steak Pain Bagnat — Pain bagnat, steak, sauce, crudités

estimation≈ 650 kcal50 g de glucides

Special

8.50

Special Burger — 2 tenders, steak, cheddar, bacon, sauce, crudités

estimation≈ 1150 kcal42 g de glucides

test

9.98

Rupture

estimation≈ 0 kcal0 g de glucideséquilibré 70

Sandwichs chauds

Brochette Bëëf

7.00

Beef Brochette Sandwich — Brochette de bëëf, sauce, crudités

estimation≈ 620 kcal40 g de glucides

Chicken Curry

6.90

Chicken Curry Sandwich — Poulet mariné au curry, sauce, crudités

estimation≈ 650 kcal42 g de glucides

Chicken nature

6.90

Plain Chicken Sandwich — Morceau de poulet nature, sauce + crudité au choix

estimation≈ 600 kcal40 g de glucides

Fricadelle

5.50

Fricadelle Sandwich

estimation≈ 550 kcal40 g de glucides

Galette kebab

6.50

Kebab Galette

estimation≈ 780 kcal55 g de glucides

Galette kebab XL

10.00

Kebab Galette XL

estimation≈ 1050 kcal75 g de glucides

Kebab

6.50

Chicken/Turkey Kebab — Viande kebab poulet/dinde, sauce, crudité au choix

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

L'Oriental

8.00

L'Oriental Chicken Sandwich — Poulet mariné, olives, poivrons, sauce, crudités

estimation≈ 620 kcal42 g de glucideséquilibré 65

Le Libanais

7.50

Le Libanais Chicken Sandwich — Poulet mariné, œuf, crudités, mozzarella fondue ou fromage au choix gratiné

estimation≈ 720 kcal42 g de glucides

Le Radical

8.00

Le Radical Sandwich — Cordon bleu, 2 steaks hachés (~45g), cheddar, sauce, crudités

estimation≈ 950 kcal50 g de glucides

Le Royal Kebab

8.00

Royal Kebab Sandwich — Kebab + steak, sauce, crudités

estimation≈ 820 kcal45 g de glucides

Le Savoyard

7.50

Le Savoyard Sandwich — Steak ou saucisse, jambon, fromage, crudités

estimation≈ 780 kcal45 g de glucides

Merguez

5.50

Merguez Sandwich

estimation≈ 600 kcal42 g de glucides

Mexicanos

5.50

Mexicanos Sandwich

estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 65

Omelette

5.50

Omelette Sandwich — Sandwich omelette, mozzarella

estimation≈ 580 kcal42 g de glucides

Saucisse

5.50

Sausage Sandwich

estimation≈ 620 kcal42 g de glucides

Végétarienvegetarian

6.50

Vegetarian Sandwich — Pain au choix, crudités au choix, sauce

estimation≈ 520 kcal45 g de glucides

Tacos

Tacos L - 2 viandes

9.50

Tacos L (2 Meats) — 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, frites à l'intérieur

estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides

Tacos M - 1 viande

7.00

Tacos M (1 Meat) — 1 viande au choix

estimation≈ 800 kcal60 g de glucides

Tacos XL - 3 viandes

11.50

Tacos XL (3 Meats) — 3 viandes au choix

estimation≈ 1300 kcal95 g de glucideslourd 43

Ton kapsalon

Kap L - 2 viandes

11.00

Kapsalon L (2 Meats) — Barquette, 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné

estimation≈ 1200 kcal70 g de glucides

Kap M - 1 viande

8.00

Kapsalon M (1 Meat) — Barquette, viande au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné mozzarella ou fromage au choix

estimation≈ 900 kcal55 g de glucides

Kap XL - 3 viandes

13.00

Kapsalon XL (3 Meats) — Barquette, 3 viandes au choix, sauce fromagère, sauce au choix, gratiné

estimation≈ 1400 kcal80 g de glucideslourd 39

Les Assiettes

Assiette 1 viande

11.00

Meat Plate (1 Meat) — Viande au choix, crudités, sauce

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Assiette 2 viandes

13.00

Meat Plate (2 Meats) — 2 viandes au choix, crudités, sauce

estimation≈ 850 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Barquette de kebab

5.90

Kebab Meat Box — Barquette 375g de viande kebab

estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

CROUSTY

L Crous'ty

9.50

Crous'ty L — Riz, 2 viandes au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

M Crous'ty

7.50

Crous'ty M — Riz, viande au choix, sauce crous'ty, oignon frit, sauce chili thaï

estimation≈ 700 kcal55 g de glucides

Bowls

Bowls 1 viande

8.00

Bowl (1 Meat)

estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Bowls 2 viandes

11.00

Bowl (2 Meats)

estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Bowls 3 viandes

13.00

Bowl (3 Meats)

estimation≈ 900 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Les Tex Mex

Box L

27.90

Tex Mex Box L — 12 tenders + 3 nuggets + 3 calamar + 3 mozza sticks + 1 grande frites + 1 maxi boisson

estimation≈ 3200 kcal220 g de glucideslourd 21

Box M

21.90

Tex Mex Box M — 8 tenders + 8 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson

estimation≈ 2400 kcal160 g de glucideslourd 21

Box XL

27.90

Tex Mex Box XL — 15 tenders + 15 wings + 1 grande frites + 1 maxi boisson

estimation≈ 2800 kcal160 g de glucideslourd 21

Nuggets

9.90

Nuggets Meal — 8 nuggets + frites + boisson

estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

Tenders

9.90

Tenders Meal — 8 tenders + frites + boisson

estimation≈ 980 kcal75 g de glucides

Sandwich froid

Sandwich crabe

4.50

Crab Sandwich — Crabe, crudités, œuf, sauce

estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Sandwich poulet

4.50

Chicken Sandwich — Poulet-mayo, crudités, œuf

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Sandwich thon

4.50

Tuna Sandwich — Thon, salade, tomate, oignon, concombre, œuf

estimation≈ 420 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Desserts

Brownie

2.50

estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42

Häagen-Dazs grand pot

7.90

Häagen-Dazs Ice Cream (Large)

estimation≈ 600 kcal45 g de glucideslourd 25

Häagen-Dazs petit pot

2.50

Häagen-Dazs Ice Cream (Small)

estimation≈ 250 kcal20 g de glucideslourd 42

Mars

1.50

Mars Bar — Barre chocolatée

estimation≈ 230 kcal24 g de glucideslourd 42

Snickers

1.50

estimation≈ 250 kcal21 g de glucideslourd 42

Tarte chocolat

3.00

Chocolate Tart

estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42

Tarte citron

3.00

Lemon Tart

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42

Tarte Daim

3.50

Daim Tart

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32

Tarte tobleron

3.50

Toblerone Tart

estimation≈ 430 kcal48 g de glucideslourd 32

Tiramisu caramel speculoos

3.00

Speculoos Caramel Tiramisu

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33

Tiramisu chocolat

3.00

Chocolate Tiramisu

estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 34

Menu enfant

Menu enfant fricadelle

6.90

Kids Fricadelle Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat

estimation≈ 750 kcal70 g de glucides

Menu enfant hamburger

6.90

Kids Hamburger Menu — Viande au choix, capri-sun, compote, sauce, sucette, jouet ou chocolat

estimation≈ 820 kcal75 g de glucides

Menu enfant kebab

9.50

Kids Kebab Menu — Barquette de kebab 375g, capri-sun, compote, sucette, jouet

estimation≈ 950 kcal80 g de glucideslourd 42

Menu enfant nuggets

6.90

Kids Nuggets Menu

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

Menu enfant saucisse

6.90

Kids Sausage Menu

estimation≈ 760 kcal68 g de glucides

Frite + Viande

Frite + Mexicanos

6.90

Fries with Mexicanos

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

Frite + Saucisse

6.90

Fries with Sausage

estimation≈ 620 kcal45 g de glucides

Petite frite + Merguez

6.90

Fries with Merguez

estimation≈ 600 kcal35 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

29veggie
scoreestimation

Options végétariennes très limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose un hamburger végétarien, le végétarien Rôsti ou un sandwich végétarien. Le reste de la carte se compose de plats à base de viande.

3 plats végétariens et 0 végans sur 72

45dia
scoreestimation

Plats de viande sans pain

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Choisissez les assiettes ou les bowls pour limiter les glucides. L'Assiette 1 viande contient environ 15 g de glucides.

9 adaptés au diabète · 72 plats

Avis

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Pratique

Adresse: 18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay
Horaires: pas encore connu
Contact: +33321729323
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barakomama.com/commande/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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