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Le Syrtos

Quai Perrière 14, 38000 Grenoble

horaires pas encore connus

grec€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Salades
SALADE GRECQUEvegetarian
13.90
Greek salad — feta, tomates, concombres, oignons rouges, féta, olives
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALADE TIROPITAvegetarian
15.00
Tiropita salad — Salade verte, tomates, concombres, féta émiettée, oignons rouges et 3 feuilletés à la féta
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
SALADE CRETOISEvegetarian
16.50
Cretan salad — Salade grecque avec poivrons et olives
estimation≈ 340 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
SALADE DE POULPEpescatarian
17.50
Octopus salad — Salade verte, tomates, zavoire confites, féta émiettée, oignons rouges
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mezzes
PAIN PITAvegan
1.50
Pita bread — Cuit à la plancha avec origan grec et huile d'olive
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
OLIVES KALAMATAvegan
4.90
Kalamata olives — Olives de Kalamata
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
FRITESvegan
5.00
Fries
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
AGIORITIKIvegan
5.90
Agioritiki eggplant cream — Crème d'aubergine
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HOUMOUSvegan
5.90
Hummus — Purée de pois chiche, crème de tahini, ail, citron, huile d'olive
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TZATZIKIvegetarian
6.00
Yaourt grec, concombre, ail, huile d'olive, vinaigre de vin
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
TIROKAFTERIvegetarian
6.00
Féta, yaourt grec, piment, huile d'olive
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
FÉTAvegetarian
6.00
Feta — feta, huile d'olive, origan grec, huile d'olive
estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
SUCUK
6.50
Saucisse de boeuf piquant grillée
estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
DOLMADAKIAvegan
7.00
Feuilles de vigne farcies au riz
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
TIROPITAvegetarian
8.90
Feuilletés à la féta
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
DAKOSvegetarian
12.00
Tomates séchées, féta, tomates, olives kalamonrgues, huile d'olive crétoise
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
POULPEpescatarian
13.00
Grilled octopus — Poulpe grillé à la plancha, persillade
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
PLANCHE MEZZÉvegetarian
18.90
Mezze platter — Aubergine, tzatziki, houmous, tzatziki, houmous, féta, olives, servis avec 2 pains pita
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Street Food
PITA SOUVLAKI (À EMPORTER)
9.00
Souvlaki pita
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
PITA SOUVLAKI (SUR PLACE, FRITES À PART)
11.90
Souvlaki pita with fries — Viande au choix : poulet, porc, poulet, boeuf, accompagnée d'une salade composée de tomates, oignons rouges, tzatziki, paprika et frites
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 67
Végétarien au choix : féta, fabobada ou kokotrofkedes (boulettes de courgettes)vegetarian
11.90
Vegetarian souvlaki pita
estimation≈ 550 kcal52 g de glucides
Supplément fétavegetarian
1.50
Extra feta
estimation≈ 75 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Supplément viande
2.00
Extra meat
estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Plats
KOLOKITHOFKETHEDESvegetarian
15.00
Kolokithofkedes — Beignets de courgette (yaourt grec, courgettes, oignons rouges, féta, carottes, menthe, basilic) Accompagnée d'une salade composée
estimation≈ 620 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
MOUSSAKA
17.00
Gratin d'aubergines, béchamel, viande hachée, origan, tomates et pomme de terre Accompagnée d'une salade composée
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
BURGER VÉGÉTARIENvegetarian
20.00
Vegetarian burger — Kolokithofkedes dans un burger cheddar, tzatziki, sauce féta, oignons rouges, tomates, salade
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 66
BURGER GREC
21.00
Greek burger — Bitketa boeuf, pain burger, cheddar, tzatziki, sauce féta, oignons rouges, tomates, salade
estimation≈ 920 kcal58 g de glucides
BURGER SYRTOS
22.50
Syrtos burger — Kolokithofkedes, Bitketa boeuf, pain burger, cheddar, tzatziki, sauce féta, sauce féta, oignons rouges, tomates, salade
estimation≈ 1050 kcal62 g de glucides
ASSIETTE PITA X2
22.90
Pita platter x2 — 2 brochettes au choix : poulet, porc ou mix, avec pain pita
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
ASSIETTE PITA X3
24.90
Pita platter x3 — 3 brochettes au choix : poulet, porc ou mix, avec pain pita
estimation≈ 950 kcal52 g de glucides
POULPE GRILLÉpescatarian
25.90
Grilled octopus — Poulpe grillé à la plancha, persillade
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MIX GRILL (POUR 2 PERSONNES)
43.90
Mixed grill platter — 3 brochettes de poulet et 3 brochettes de porc, 3 cèpes, pain pita, frites, salade composée, tzatziki
estimation≈ 2400 kcal160 g de glucideslourd 28
Menu Enfant
UNE BROCHETTE DE POULET UNE PORTION DE FRITES UN VERRE DE SIROP AU CHOIX
10.50
Kids chicken skewer
estimation≈ 650 kcal75 g de glucides
Desserts
GLACES
2.90
Ice cream
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideslourd 42
YAOURT À LA GRECvegetarian
5.00
Greek yogurt — Au choix : miel et fruits secs avec noix, mixé à rasier confiture ail au sirop / rose confiture au sirop / figue confiture au sirop
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
PROFITEROLESvegetarian
6.50
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
FONDANT CHOCOLATvegetarian
7.00
Chocolate fondant — Accompagné de glace à la vanille
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideslourd 29
CAFÉ GOURMAND GREC
10.50
Greek gourmet coffee
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideslourd 34

Cette carte est-elle toujours correcte ?

86veggie
scoreestimation

Cuisine grecque avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats comme les kolokithofkedes et le burger végétarien. La planche mezzé comprend de l'aubergine, du tzatziki, du houmous, de la féta et des olives.

22 plats végétariens et 6 végans sur 38

68dia
scoreestimation

Grill grec et salades fraîches

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats grillés riches en protéines et des salades. Les mezzés sont majoritairement faibles en glucides.

18 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Quai Perrière 14, 38000 Grenoble
Horaires
pas encore connu
Contact
+32954749878
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesyrtos.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 94 %

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