Sushi Mall

Het Hout 71, 9723 LB Groningen

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

japonaissushi

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nigiri

Saumonpescatarian

Zalm | Salmon

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Saumon flambé au fromagepescatarian

Geflambeerde zalm met kaas | Flambéed salmon with cheese

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Thonpescatarian

Tonijn | Tuna

estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Crevette rouge sucréepescatarian

Zoete garnaal rood | Sweet red shrimp

estimation≈ 430 kcal58 g de glucides

Crevettepescatarian

Garnaal | Shrimp

estimation≈ 410 kcal55 g de glucides

Patte de crabepescatarian

Krabbenpoot | Crableg

estimation≈ 400 kcal55 g de glucides

Anguille d'eau doucepescatarian

Paling | Freshwater eel

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 69

Maquereau flambépescatarian

Geflambeerde makreel | Flambéed mackerel

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Volutige de l'Atlantiquepescatarian

Surfmossel | Arctic Surf Clam

estimation≈ 410 kcal55 g de glucides

Omelette sucréevegetarian

Zoete omelet | Sweet omelet

estimation≈ 480 kcal65 g de glucides

Poches de tofu fritesvegan

Gefrituurde tofu pocket/envelop | Deepfried tofu pockets/pouches

estimation≈ 510 kcal58 g de glucideséquilibré 69

Temaki

Hand rollvegetarian

Handrol met avocado, zeewier en omelet | Hand roll with avocado, seaweed and omelette — avec avocat, algues et omelette

estimation≈ 380 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Hand rollpescatarian

Handrol met Ebi Fry, kani, avocado en viseitjes | Hand roll with Ebi Fry, kani, avocado and fish eggs — avec Ebi Fry, kani, avocat et œufs de poisson

estimation≈ 460 kcal48 g de glucideséquilibré 75

Hand rollpescatarian

Handrol met komkommer en paling | Hand roll with cucumber and water eel — avec concombre et anguille

estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

Hand rollpescatarian

Handrol met komkommer, zalm en viseitjes | Hand roll with cucumber, salmon and fish eggs — avec concombre, saumon et œufs de poisson

estimation≈ 390 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Gunkan

Tartare de saumonpescatarian

Zalmtartaar | salmon tartar

estimation≈ 460 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Tartare de thonpescatarian

Tonijtartaar | Tuna tartar

estimation≈ 430 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Œufs de crevettepescatarian

Garnaalkuit | Shrimp roe

estimation≈ 440 kcal55 g de glucides

Alguesvegan

Zeewier | seaweed

estimation≈ 380 kcal58 g de glucides

Maki

Avocatvegan

Avocado

estimation≈ 350 kcal50 g de glucides

Concombrevegan

Komkommer | Cucumber

estimation≈ 220 kcal35 g de glucides

Sushi roll à l'avocat et à l'omelettevegetarian

Sushi roll met avocado en omelet | Sushi roll with avocado and omelette

estimation≈ 310 kcal38 g de glucides

Sushi roll à la banane et à l'Oreovegetarian

Sushi roll met banaan en Oreo | Sushi roll with banana and Oreo

estimation≈ 420 kcal65 g de glucideslourd 42

Sushi roll à l'avocat, surimi et œufs de poissonpescatarian

Sushi roll met avocado, crabstick en viseitjes | Sushi roll with avocado, crab stick and fish eggs

estimation≈ 340 kcal38 g de glucides

Sushi roll avec Ebi Frypescatarian

Sushi roll met Ebi Fry | Sushi roll with Eby Fry

estimation≈ 410 kcal42 g de glucides

Sushi roll avec pâte à tempurapescatarian

Sushi roll met tempurabeslag | Sushi roll with tempura batter

estimation≈ 380 kcal45 g de glucides

Sushi roll à l'avocat, pâte à tempura et sauce sésamevegetarian

Sushi rol met avocado,tempurabeslag en sesamsaus | Sushi roll with avocado, tempura batter and sesame sauce

estimation≈ 460 kcal44 g de glucides

Sushi roll à l'avocat et au saumonpescatarian

Sushi roll met avocado en zalm | Sushi roll with avocado and salmon

estimation≈ 360 kcal38 g de glucides

Sushi roll au saumon et fromage fondupescatarian

Sushi roll met zalm en gesmolten kaas | Sushi roll with salmon and melted cheese

estimation≈ 430 kcal38 g de glucides

Sushi roll à l'avocat, surimi et anguillepescatarian

Sushi roll met avocado, crabstick en paling | Sushi roll with avocado, crab stick and freshwater eel

estimation≈ 410 kcal38 g de glucides

Sushi roll épicé au thon et à l'avocatpescatarian

Pittige sushi roll met tonijn en avocado | Spicy sushi roll with avocado and tuna

estimation≈ 350 kcal38 g de glucides

Sushi roll au bœuf et à l'avocat

Sushi roll met bief en avocado | Sushi roll with beef and avocado

estimation≈ 380 kcal38 g de glucides

Sushi roll au carpaccio, pignons de pin et avocat

Sushi roll met carpachio, pijnboompitten en avocado | Sushi roll with carpachio, pine nuts en avocado

estimation≈ 410 kcal38 g de glucides

Sushi roll au poulet frit et à l'avocat

Sushi roll met gefrituurde kip en avocado | Sushi roll with fried chicken and avocado

estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

Sushi roll à l'avocat, mangue et saumonpescatarian

Sushi rol met avocado, mango en zalm | Sushi roll with avocado, mango and salmon

estimation≈ 370 kcal45 g de glucides

Sushi roll au bacon, omelette et oignons frits

Sushi rol met bacon, omelet and gebakken uien | Sushi roll with bacon, omelette and fried onions

estimation≈ 480 kcal42 g de glucides

Sushi roll aux crevettes frites et à l'avocatpescatarian

Sushi rol met gerituurde garnalen en avocado | Sushi roll with deep fried shrimps and avocado

estimation≈ 440 kcal42 g de glucides

Salades & Soupes

Salade d'alguesvegan

Zeerwiersalade | Seaweed Salad

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade de poulet

Kipsalade | Chicken Salad

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade de saumonpescatarian

Zalmsalade | Salmon Salad

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade à la mangue et crevettespescatarian

Salade met mango en garnalen | Salad with mango and shrimps

estimation≈ 280 kcal22 g de glucideséquilibré 71

Concombres aigre-douxvegan

Zoetzure komkommers

estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Soupe de poisson japonaisepescatarian

De Japanse vissoep | The Japanese Fish Soup

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Soupe de soja japonaisevegan

De japanse Sojabonen Soep | The Japanese Soybean Soup

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Soupe à la tomatevegetarian

Tomatensoep | Tomato Soup

estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade aux bâtonnets de crabe, pomme et sauce sésamepescatarian

Salade met crabsticks, appel en sesamsaus | Salad with crablegs, apple and sesame sauce

estimation≈ 310 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Salade au carpaccio et vinaigrette à la truffe

Salade met carpaccio en truffeldressing | Salad with carpaccio and truffle sauce

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Grillé

Morceaux de poulet sauce teriyaki

Stukjes kip in teriyakisaus | Pieces of chicken in teriyaki sauce

estimation≈ 450 kcal25 g de glucides

Brochettes de poulet

Kipspiesjes | Chicken skewers

estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Dumplings japonais au poulet

Japanse dumplings met kip| Japanese chicken dumplings

estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 71

Saumon grillépescatarian

Gegrilde Zalm | Grilled salmon

estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Thon grillépescatarian

Gegrilde Tonijn | Grilled tuna

estimation≈ 380 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Morceaux de bœuf sauce teriyaki

Stukjes bief in teriyakisaus | Pieces of beef in teriyaki sauce

estimation≈ 520 kcal22 g de glucides

Bœuf sauce poivre

Bief in pepersaus | Beef in pepper sauce

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet de Pangapescatarian

Pangafilet

estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Roulades de bœuf au fromage et à la moutarde

Biefrolletjes met kaas en mosterd | Beef rolls with cheese and mustard

estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Brochette d'agneau

Lamb skewer

estimation≈ 240 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Côtelette d'agneau

Lamb chop

estimation≈ 480 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Brochette de crevettespescatarian

Shrimp skewer

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Frit

Croquette aux crevettespescatarian

Shrimp croquette

estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Tempura de crevettespescatarian

Tempura garnalen | Shrimp Tempura

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Crevettes fritespescatarian

Gefrituurde garnalen | Fried shrimp

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Anneaux de calamar fritspescatarian

Fried squid rings

estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Banane fritevegan, vegetarian

Gebakken banaan

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Tempura de patate doucevegan, vegetarian

Zoete aardappel tempura

estimation≈ 260 kcal28 g de glucides

Dumplings au fromage fritsvegetarian

Gefrituurde dumplings met kaas | Fried cheese dumplings

estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Mini nemsvegetarian

Mini loempia | mini spring roll

estimation≈ 210 kcal18 g de glucides

Boules au sésame au lait concentrévegetarian

Sesamballetjes met gecondenseerd melk | Sesame balls with condensed milk

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37

Croquettes de bœuf (3 pces)

Rundvlees kroket 3 st. | Deep fried beef croquettes 3 p.

estimation≈ 480 kcal30 g de glucides

Poulet frit

Gefrituurde kip | Fried chicken

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet aigre-doux

Zoetzure kip

estimation≈ 620 kcal45 g de glucides

Ailes de poulet frites

Fried chicken wing

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Poitrine de porc frite

Gefrituurde buikspek | Fried pork belly

estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet de magret de canard

Duck breast fillet

estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Frites avec mayonnaisevegetarian

Fries with mayonnaise

estimation≈ 480 kcal45 g de glucides

Hot-dog frit à la néerlandaise

Dutch deep fried hot dog

estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Dumplings aux pommes japonais (6 pces)vegetarian

Japanese appel dumplings 6 st. | Japanese apple dumplings 6 p.

estimation≈ 420 kcal60 g de glucideslourd 43

Aiguillettes de poulet épicées

Spicy chicken tender

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Wok

Champignonsvegan, vegetarian

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Courgettevegan, vegetarian

estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Mélange de légumesvegan, vegetarian

Vegetable mix

estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Sojavegan, vegetarian

Sojabonen | Soybeans

estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Moulespescatarian

Mosselen

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Calamarpescatarian

Inksvis | Squid

estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Poulet à la sauce à l'ail

Kip in knoflooksaus | Chicken in garlic sauce

estimation≈ 450 kcal22 g de glucideséquilibré 66

Crevettes à l'ail et sauce Yakinikupescatarian

Garnalen met knoflook en Yakinikusaus | Shrimps with garlic and Yakiniku sauce

estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Porc rôti

Geroosterde varkensvlees

estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Riz et Nouilles

Riz sautévegetarian

Gebakken rijst | Fried rice

estimation≈ 650 kcal75 g de glucides

Riz sauté au poulet

Gebakken rijst met kip | Fried rice with chicken

estimation≈ 720 kcal72 g de glucideséquilibré 67

Nouilles végétariennesvegetarian

Vegetarische noodles| Vegetarian Noodles

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 67

Soupe udon végétariennevegetarian

Vegetarische udon soep

estimation≈ 410 kcal60 g de glucideséquilibré 65

Accompagnements

Thonpescatarian

Tuna

estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Saumonpescatarian

Salmon

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mélange de thon et saumonpescatarian

Mix of tuna and salmon

estimation≈ 170 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Poké Bowls

Bowl Crevettespescatarian

Garnalen, komkommer, wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijst — Crevettes, concombre, carotte, maïs, wakame, fèves edamame, sésame et riz à sushi

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 82

Bowl Saumonpescatarian

Zalm, komkommer, mais, wortel, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijst — Saumon, concombre, maïs, carotte, wakame, fèves edamame, sésame et riz à sushi

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 82

Bowl Poulet

Kip, komkommer wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam en sushi rijst — Poulet, concombre, carotte, maïs, wakame, fèves edamame, sésame et riz à sushi

estimation≈ 560 kcal65 g de glucideséquilibré 82

Bowl Végétarienvegetarian

Komkommer, avocado, wortel, mais, wakame, edamame bonen, sesam, tamago en sushi rijst — Concombre, avocat, carotte, maïs, wakame, fèves edamame, sésame, tamago et riz à sushi

estimation≈ 520 kcal68 g de glucideséquilibré 74

Boîtes et Menus à emporter

Mix Maki 1

Crispy maki (2 st.), Kappa maki (3 st.), Tuna maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Salmon maki (4 st.) en Avocado-omelet maki (2 st.) — Crispy maki (2 pc), Kappa maki (3 pc), Tuna maki (3 pc), Sake maki (3 pc), Salmon maki (4 pc) et Avocado-omelet maki (2 pc)

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 70

Mix Maki 2vegetarian

Kappa maki (6 st.), Crispy maki (6 st.), Avocado-omelet maki (4 st.) en Banana-oreo maki (4 st.) — Kappa maki (6 pc), Crispy maki (6 pc), Avocado-omelet maki (4 pc) et Banana-oreo maki (4 pc)

estimation≈ 850 kcal110 g de glucides

Assortiment de Sushi

Sake temaki (1 st.), California temaki (1 st.), Kappa maki (3 st.), Tuna maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Ebiko gungan (1 st.), Sake gungan (1 st.), Tuna gungan (1 st.), Sake nigiri (2 st.), Cheese salmon nigiri (2 st.) en Maguro nigiri (2 st.) — Sake temaki, California temaki, Kappa maki, Tuna maki, Sake maki, Ebiko gungan, Sake gungan, Tuna gungan, Nigiri

estimation≈ 950 kcal110 g de glucideséquilibré 69

Sélection de Maki

Ebi tempura maki (8 st.), Spicy tuna maki (8 st.), Chicken maki (8 st.), Beef maki (4 st.) en Unagi maki (4 st.) — Ebi tempura maki, Spicy tuna maki, Chicken maki, Beef maki et Unagi maki

estimation≈ 1100 kcal130 g de glucideséquilibré 68

Plateau de Sushi

Sake maki (9 st.), Kappa maki (9 st.), Tuna maki (9 st.), California maki (8 st.), Beef maki (8 st.), Crispy maki (8 st.), Salmon maki (8 st.), Sake nigiri (6 st.), Tuna nigiri (6 st.) — Sake, Kappa, Tuna, California, Beef, Crispy, Salmon maki et Sake, Tuna nigiri

estimation≈ 1600 kcal210 g de glucideslourd 36

Sushi & Teriyaki

California maki (2 st.), Chicken maki (2 st.), Tuna maki (3 st.), Kappa maki (3 st.), Sake maki (3 st.), Hosomaki (3 st.) en Chicken teriyaki — California, Chicken, Tuna, Kappa, Sake, Hosomaki et Chicken teriyaki

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 65

Sushi & Accompagnements

California maki (2 st.), Sake maki (6 st.), Tuna maki (6 st.), Kappa maki (6 st.), Crispy maki (2 st.), Gyoza (3 st.), Gefrituurde inktvisringen (3 st.) en Hosomaki (3 st.) — California, Sake, Tuna, Kappa, Crispy maki, Gyoza, Anneaux de calmar frits et Hosomaki

estimation≈ 1200 kcal140 g de glucides

Sushi & Snacks Frits

Salmon maki (2 st.), Avocado maki (2 st.), Sake maki (3 st.), Kappa maki (3 st.), Baked banana (2 st.), Ebi Fry (2 st.) — Salmon, Avocado, Sake, Kappa maki, Banane cuite et Ebi Fry

estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 69

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Choix protéinés sans riz

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Privilégiez les grillades ou les salades pour limiter les glucides. Les plats à base de riz et les nigiris contiennent beaucoup de sucre et d'amidon.

43 adaptés au diabète · 107 plats

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Pratique

Adresse: Het Hout 71, 9723 LB Groningen
Horaires: lunfermé
mar16:00–22:00
mer16:00–22:00
jeu16:00–22:00
ven16:00–22:00
sam13:00–22:00
dim13:00–22:00
Contact: +31507676078 info@sushi-mall.nl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushi-mall.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 84 %

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