Tantunio
Steentilstraat 36, 9711 GN Groningen
Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Petit-déjeuner & Déjeuner
Sandwich Pesto Italien
10.00
Broodje Italian pesto — Fromage italien, salami, tomates et concombre
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
Sandwich Santé au Poulet et Œuf
10.00
Broodje Gezond met kip en ei
estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 77
Sandwich Mozzarella Pesto Italien Végétarienvegetarian
10.00
Broodje Italian mozzarella pesto vegetarisch
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Sandwich Feta Tomatevegetarian
8.00
Broodje Feta Tomaat
estimation≈ 480 kcal40 g de glucides
Sandwich au Saumonpescatarian
12.00
Broodje Zalm
estimation≈ 540 kcal42 g de glucides
Börek Turc au Fromage Fetavegetarian
9.00
Turkse Börek met fetakaas
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Toast au Fromage Jeunevegetarian
7.00
Tosti Jonge Kaas
estimation≈ 450 kcal38 g de glucides
Toast Mozzarella & Tomatevegetarian
7.00
Tosti Mozzarella & Tomaat
estimation≈ 420 kcal36 g de glucides
Toast au Suçuk
8.00
Tosti Suçuk
estimation≈ 510 kcal38 g de glucides
Toast Turc
9.00
Turkse Tosti
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Omelette Naturevegetarian
9.00
Omelet Naturel
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Omelette au Fromage Jeunevegetarian
10.00
Omelet Jonge Kaas
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Omelette au Fromage Fetavegetarian
10.00
Omelet Feta Kaas
estimation≈ 370 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Omelette Mozzarella & Tomatevegetarian
11.00
Omelet Mozzarella & Tomaat
estimation≈ 390 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Omelette au Suçuk
12.00
Omelet Suçuk
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Omelette Fermièrevegetarian
13.00
Boerenomelet roerei met champignons, ui en paprika — Œufs brouillés avec champignons, oignons et poivrons
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Œuf au Platvegetarian
9.00
Spiegelei in pan
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Menemenvegetarian
11.00
Menemen roerei met paprika, ui en tomaat — Œufs brouillés avec poivrons, oignons et tomates
estimation≈ 260 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Menemen Suçuk
13.00
Menemen Suçuk roerei met paprika, ui en tomaat, suçuk — Œufs brouillés avec poivrons, oignons, tomates et suçuk
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Plateau Petit-déjeuner & Déjeuner
19.50
Ontbijt & Lunchschotel jonge kaas, suçuk, salami, gebakken ei, olijven, jam en brood — Fromage jeune, suçuk, salami, œuf frit, olives, confiture et pain
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Plateau Luxe Serpme Kahvalti
39.50
Luxe schotel serpme kahvalti voor 2 personen, onze klassieker — Pour 2 personnes, notre classique
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 21
Entrées Chaudes
Soupe aux lentillesvegan, vegetarian
8.00
Linzensoep
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Soupe à la tomatevegetarian
8.00
Tomatensoep
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Soupe aux champignonsvegetarian
8.00
Champignonsoep
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Lahmacun avec salade classique
9.00
Lahmacun met salade klassiek
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Lahmacun avec poulet et laitue
15.00
Lahmacun met kip en sla
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 72
Lahmacun avec viande et laitue
16.00
Lahmacun met vlees en sla
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideséquilibré 71
Kalamarespescatarian
9.00
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Sigara Böreğivegetarian
10.00
Sigara Böreği Turkse vegetarische loempia, 4 stuks, met feta, oude kaas, peper, peterselie, ei en kruiden — Nems végétariens turcs, 4 pièces, avec feta, vieux fromage, poivre, persil, œuf et herbes
estimation≈ 420 kcal28 g de glucides
Içli Köfte
10.00
Içli Köfte 3 stuks, gekruid gehakt met bulgur — 3 pièces, viande hachée épicée avec boulgour
estimation≈ 360 kcal32 g de glucideséquilibré 69
Muska Böreği
9.00
Muska Böreği 4 stuks, aardappel, paprika, ei, gehakt en kruiden — 4 pièces, pomme de terre, paprika, œuf, viande hachée et herbes
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Sebze Kizartmavegetarian
16.50
Sebze Kizartma aubergine, courgette, aardappelschijfjes, knoflooksaus en yoghurtsaus — Aubergine, courgette, rondelles de pomme de terre, sauce à l'ail et sauce au yaourt
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Entrées Froides
Acili Ezmevegan, vegetarian
7.50
Acili Ezme pikante tapenade, tomaat, paprika, groene peper, peterselie en ui — Tapenade épicée, tomate, paprika, piment vert, persil et oignon
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cacikvegetarian
7.50
Cacik yoghurt met komkommer, olijven en knoflook — Yaourt avec concombre, olives et ail
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Houmousvegan, vegetarian
8.00
Humus puree van kikkererwten en kruiden — Purée de pois chiches et herbes
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Yoghurtlu Patliconvegetarian
8.00
Yoghurtlu Patlicon aubergine met knoflookyoghurt — Aubergine avec yaourt à l'ail
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mütebbelvegetarian
8.00
Mütebbel aubergine en yoghurt — Aubergine et yaourt
estimation≈ 180 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Babagannusvegan, vegetarian
8.00
Babagannus paprika en aubergine — Paprika et aubergine
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Sarmavegan, vegetarian
9.00
Sarma gevulde wijnbladeren — Feuilles de vigne farcies
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 77
Dégustation de Tapenadesvegetarian
21.00
Tapenade proeverij rijk geserveerd 2 personen — Généreusement servi pour 2 personnes
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Frites / Riz / Boulghourvegan, vegetarian
5.00
Friet / Rijst / Bulgur grote portie — Grande portion
estimation≈ 450 kcal65 g de glucides
Karisik Mezevegetarian
16.00
Karisik Meze Groot paprika, tomaat, walnoot, hete peper en knoflook — Grand: poivron, tomate, noix, piment et ail
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salades
Salade Fettusvegetarian
10.00
Fettus Salade
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade Çobanvegan, vegetarian
9.00
Çoban Salade
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade de Poulet Grillé
13.00
Grill Kip Salade
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade Fraîcheur au fetavegetarian
12.00
Frisse Salade met fetakaas
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade Falafelvegan, vegetarian
12.00
Falafel Salade
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vegan & Végétarien
Sandwich Falafelvegan, vegetarian
11.00
Broodje Falafel
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Durum Falafelvegan, vegetarian
11.00
estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 80
Assiette Falafelvegan, vegetarian
21.00
Schotel Falafel met keuze uit rijst of friet — Choix de riz ou frites
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 74
Lasagne Végétariennevegetarian
16.00
Vegetarische Lasagne met feta en peterselie — Avec feta et persil
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Imam Bayildivegetarian
22.00
Imam Bayaldi aubergine met groenten en kaas — Aubergine avec légumes et fromage
estimation≈ 380 kcal25 g de glucideséquilibré 65
Guvec Veganvegan
22.00
Vegan Guvec
estimation≈ 320 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Plats Mijotés
Musakka
21.00
Musakka gehakt, aubergine, ui en tomaat — Viande hachée, aubergine, oignon et tomate
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Karniyarik
22.00
Karniyarik aubergine met gehakt en lamsvlees — Aubergine avec viande hachée et agneau
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Guvec
23.00
Guvec lamsstukjes met aubergine, courgette, paprika, ui, tomaat en kaas — Morceaux d'agneau avec aubergine, courgette, poivron, oignon, tomate et fromage
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ali Nazik
23.00
Ali Nazik gekruide aubergine, yoghurt en lamsvlees — Aubergine épicée, yaourt et agneau
estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Beyti Kebab
23.00
Beyti Kebab gekruid gehakt in een wrap, overgoten met tomaten- en yoghurtknoflooksaus — Viande hachée épicée en wrap, sauce tomate et yaourt à l'ail
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Plats Grillés
Dana Sis
23.00
Dana Sis rundvlees — Bœuf
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kuzu Sis
24.00
Kuzu Sis lamsvlees — Agneau
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gegrillde Köfte
20.00
Gegrillde Köfte gekruide gehaktballetjes — boulettes de viande assaisonnées
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kuzu Pirzola
27.00
Kuzu Pirzola lamskoteletten — côtelettes d'agneau
estimation≈ 720 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tavuk Sis
21.00
Tavuk Sis met kippenvlees — au poulet
estimation≈ 450 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tavuk Pirzola
22.00
Tavuk Pirzola met kippenvlees — au poulet
estimation≈ 520 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Kanat
20.00
Kanat kippenvleugels — ailes de poulet
estimation≈ 680 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Adana Kebab
21.00
Adana Kebab acili — épicé
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Urfa Kebab
21.00
Urfa Kebab acisiz — non épicé
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mediterian Mixed Grill
31.00
Mediterian Mixed Grill 1 persoon — pour 1 personne
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mediterian Mixed Grill
58.00
Mediterian Mixed Grill 2 personen — pour 2 personnes
estimation≈ 1700 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Mediterian Mixed Grill
115.00
Mediterian Mixed Grill 4 personen: tavuk sis, kuzu sis, dana sis, köfte en pirzola — pour 4 personnes: tavuk sis, kuzu sis, dana sis, köfte et pirzola
estimation≈ 3400 kcal60 g de glucideslourd 41
Plats Panés
Kori Soslu Tavuk
23.00
Kori Soslu Tavuk kip in currie-roomsaus — poulet sauce crème au curry
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Mantarli Tavuk
23.00
Mantarli Tavuk kipstukjes met champignons en ui — morceaux de poulet aux champignons et oignons
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sebzeli Tavuk
22.00
Sebzeli Tavuk kipstukjes met wokgroenten — morceaux de poulet aux légumes sautés
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Yogurtlu Tavuk
22.00
Yogurtlu Tavuk kipstukjes met yoghurtknoflooksaus — morceaux de poulet sauce yaourt à l'ail
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sote Tavuk
22.00
Sote Tavuk kipstukjes met paprika, ui en tomatensaus — morceaux de poulet aux poivrons, oignons et sauce tomate
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Sac Kavurma Kuzu
25.00
Sac Kavurma Kuzu lamsstukjes met kruiden en pepers — morceaux d'agneau aux herbes et piments
estimation≈ 680 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mantarli Kuzu
24.00
Mantarli Kuzu lamsstukjes met champignons en ui — morceaux d'agneau aux champignons et oignons
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sote Kuzu
24.00
Sote Kuzu lamsstukjes met paprika, ui en tomatensaus — morceaux d'agneau aux poivrons, oignons et sauce tomate
estimation≈ 630 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Sebzeli Kuzu
24.00
Sebzeli Kuzu lamsstukjes met wokgroenten — morceaux d'agneau aux légumes sautés
estimation≈ 570 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Yogurtlu Kuzu
24.00
Yogurtlu Kuzu lamsstukjes met yoghurtknoflooksaus — morceaux d'agneau sauce yaourt à l'ail
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plats de Poisson
Plat de saumon (au four)pescatarian
27.50
Zalm (oven)schotel
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bar avec saladepescatarian
27.50
Zeebaars met salade
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dorade avec saladepescatarian
27.50
Dorade met salade
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pâtes
Spaghetti Bolognese
16.00
Spaghetti Bolognese met gehakt en bolognesesaus — avec viande hachée et sauce bolognaise
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti Bella Napolivegetarian
15.00
Spaghetti Bella Napoli met tomatensaus en groenten — avec sauce tomate et légumes
estimation≈ 620 kcal80 g de glucideséquilibré 70
Penne al Forno
18.00
Penne al Forno met kip en roomsaus — avec poulet et sauce à la crème
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Lasagne
17.00
Lasagne met gehakt en bolognesesaus — avec viande hachée et sauce bolognaise
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Poulet Pesto
17.00
Pesto Kip met roomsaus — avec sauce à la crème
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Manti ravioli turcs
18.00
Manti Turkse ravioli
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 79
Kumpir
Classic Kumpir
11.00
Classic Kumpir Russische salade, cacik, rode kool en olijven — salade russe, cacik, chou rouge et olives
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Spicy Kumpir
13.50
Spicy Kumpir yoghurt-muntsaus, pittige saus, jalapeño, kısır en maïs — sauce yaourt-menthe, sauce piquante, jalapeño, kısır et maïs
estimation≈ 720 kcal80 g de glucides
Kumpir Poulet
18.00
Kip Kumpir Russische salade, muntsaus, çoban salade en kısır — salade russe, sauce à la menthe, salade çoban et kısır
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 75
Kumpir Thonpescatarian
17.00
Tuna Kumpir rode kool, wortel, sla, maïs, bonen, ui en olijven — chou rouge, carotte, laitue, maïs, haricots, oignon et olives
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 76
Kumpir Veganvegan
18.00
Vegan Kumpir tomatensaus, courgette, aubergine, paprika en çoban salade — sauce tomate, courgette, aubergine, poivron et salade çoban
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 78
Kumpir Champignon
18.00
Champignon Kumpir kip in roomsaus, çoban salade, hummus, cacik en bonen — poulet sauce crème, salade çoban, houmous, cacik et haricots
estimation≈ 820 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Kumpir Végétarienvegetarian
17.00
Vegetarian Kumpir gemixt met heet sausje, rode kool, wortel, olijven, kısır en sla — mélangé avec sauce piquante, chou rouge, carotte, olives, kısır et laitue
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Kumpir Italien
17.00
Italian Kumpir pesto, rode kool, wortel, maïs, salade, olijven en augurk — pesto, chou rouge, carotte, maïs, salade, olives et cornichon
estimation≈ 710 kcal72 g de glucideséquilibré 66
Kapsalon Kumpir Poulet
16.00
Kapsalon Kumpir Kip
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Kapsalon Kumpir Viande
18.00
Kapsalon Kumpir Vlees
estimation≈ 1050 kcal85 g de glucides
Garnitures Supplémentaires
Poulet, viande et poisson
5.00
Kip, vlees en vis
estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assortiment d'accompagnements
2.00
Kisir, Russische salade, olijven, maïs, rode kool, jalapeño, yoghurtsaus, pittige saus, knoflook, sambal, hummus, babagannus, muttabel en sla — Kisir, salade russe, olives, maïs, chou rouge, jalapeño, sauce yaourt, sauce piquante, ail, sambal, houmous, babagannus, muttabel et salade
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Tantuni
Wrap Durum Tantuni (Poulet)
13.00
Durum Tantuni wrap met ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Kip) — Avec oignon, persil, huile d'olive et épices spéciales
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Wrap Durum Tantuni (Viande)
14.00
Durum Tantuni wrap met ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Vlees) — Avec oignon, persil, huile d'olive et épices spéciales
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwich Tantuni (Poulet)
15.00
Broodje Tantuni Turks brood, ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Kip) — Pain turc, oignon, persil, huile d'olive et épices spéciales
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Sandwich Tantuni (Viande)
15.50
Broodje Tantuni Turks brood, ui, peterselie, olijfolie en speciale kruiden (Vlees) — Pain turc, oignon, persil, huile d'olive et épices spéciales
estimation≈ 710 kcal55 g de glucides
Plat Tantuni (Poulet)
23.00
Schotel Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden en keuze uit friet of rijst (Kip) — Avec oignon, persil, huile d'olive, épices spéciales et choix de frites ou riz
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
Plat Tantuni (Viande)
24.00
Schotel Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden en keuze uit friet of rijst (Vlees) — Avec oignon, persil, huile d'olive, épices spéciales et choix de frites ou riz
estimation≈ 1020 kcal80 g de glucides
Yogurtlu Tantuni (Poulet)
21.00
Yogurtlu Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden, boter en yoghurt-muntsaus (Kip) — Avec oignon, persil, huile d'olive, épices spéciales, beurre et sauce yaourt-menthe
estimation≈ 780 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Yogurtlu Tantuni (Viande)
23.00
Yogurtlu Tantuni met ui, peterselie, olijfolie, speciale kruiden, boter en yoghurt-muntsaus (Vlees) — Avec oignon, persil, huile d'olive, épices spéciales, beurre et sauce yaourt-menthe
estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kapsalon Tantuni Petit (Poulet)
18.00
Kapsalon Tantuni klein (Kip)
estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides
Kapsalon Tantuni Petit (Viande)
20.00
Kapsalon Tantuni klein (Vlees)
estimation≈ 1200 kcal70 g de glucides
Kapsalon Tantuni Grand (Poulet)
20.00
Kapsalon Tantuni groot (Kip)
estimation≈ 1400 kcal90 g de glucideslourd 39
Kapsalon Tantuni Grand (Viande)
22.00
Kapsalon Tantuni groot (Vlees)
estimation≈ 1500 kcal90 g de glucideslourd 35
Döner & Kebab
Sandwich Döner (Poulet)
11.00
Broodje Döner (Kip)
estimation≈ 580 kcal50 g de glucideséquilibré 67
Sandwich Döner (Viande)
12.00
Broodje Döner (Vlees)
estimation≈ 640 kcal50 g de glucides
Dürüm Döner (Poulet)
12.00
Dürüm Döner (Kip)
estimation≈ 550 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Dürüm Döner (Viande)
12.00
Dürüm Döner (Vlees)
estimation≈ 610 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plat Döner (Poulet)
21.00
Schotel Döner met friet of rijst (Kip) — Avec frites ou riz
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Plat Döner (Viande)
23.00
Schotel Döner met friet of rijst (Vlees) — Avec frites ou riz
estimation≈ 980 kcal75 g de glucides
Kapsalon Petit (Poulet)
15.00
Kapsalon klein (Kip)
estimation≈ 1000 kcal65 g de glucides
Kapsalon petit (Viande)
17.00
Kapsalon klein (Vlees)
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Kapsalon grand (Poulet)
17.00
Kapsalon groot (Kip)
estimation≈ 1200 kcal90 g de glucides
Kapsalon grand (Viande)
20.00
Kapsalon groot (Vlees)
estimation≈ 1300 kcal90 g de glucideslourd 43
Iskender Kebab (Poulet)
20.00
Iskender Kebab yoghurt en tomatensaus op brood (Kip) — Yaourt et sauce tomate sur pain
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 75
Iskender Kebab (Viande)
22.00
Iskender Kebab yoghurt en tomatensaus op brood (Vlees) — Yaourt et sauce tomate sur pain
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Sandwichs Grillés
Pain Köfte Grillé
12.00
Broodje Gegrillde Köfte gekruid gehakt — Viande hachée assaisonnée avec salade
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Pain Poulet Grillé
12.00
Broodje Gegrillde Kip pittig gekruide kippendijfilet — Filet de cuisse de poulet épicé avec salade
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideséquilibré 73
Pain Kuzu Sis Grillé
13.00
Broodje Gegrillde Kuzu Sis lamsvlees — Agneau avec salade
estimation≈ 600 kcal45 g de glucides
Durum Kuzu Sis Grillé
13.00
Durum Gegrillde Kuzu Sis lamsvlees — Agneau avec salade
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
Durum Adana Kebab Grillé
12.00
Durum Gegrillde Adana Kebab pittig / classic gekruid — Épicé ou classique avec salade
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
Durum Dana Sis Grillé
12.00
Durum Gegrillde Dana Sis rundvlees — Bœuf avec salade
estimation≈ 550 kcal42 g de glucides
Durum Tavuk Sis Grillé
12.00
Durum Gegrillde Tavuk Sis kippendijfilet — Filet de cuisse de poulet avec salade
estimation≈ 520 kcal42 g de glucideséquilibré 67
Dürüm Köfte Grillé
12.00
Dürüm Gegrillde Köfte — Avec salade
estimation≈ 550 kcal42 g de glucides
Durum Urfa Grillé
12.00
Durum Gegrillde Urfa acisiz — Doux (acisiz) avec salade
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
Döner à la Broche
Dürüm
12.00
estimation≈ 520 kcal42 g de glucideséquilibré 67
Kebab
Kapsalon
Frites, fromage fondu, döner, salade et sauce
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Iskender
Un classique de l'assiette avec du pain et du yaourt
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Adana Kebab
21.00
Agneau haché épicé grillé, classiquement piquant (acili)
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Urfa Kebab
21.00
Même viande hachée, non piquant (acisiz)
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kuzu Sis
24.00
Morceaux d'agneau marinés en brochette, grillés
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dana Sis
23.00
Même chose mais avec du bœuf
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Tavuk Sis
21.00
Filet de cuisse de poulet grillé
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Köfte Grillé
20.00
Gegrillde Köfte — Boulettes de viande épicées grillées
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kuzu Pirzola
27.00
Côtelettes d'agneau
estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mixed Grill
Mixed Grill Méditerranéen
31.00
Mediterian Mixed Grill — Tout sur une seule assiette
estimation≈ 900 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Kumpir
Kapsalon Kumpir (poulet)
16.00
Kapsalon Kumpir (kip) — Garnitures Kapsalon sur une base de kumpir.
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Kapsalon Kumpir (viande)
18.00
Kapsalon Kumpir (vlees) — Garnitures Kapsalon sur une base de kumpir.
estimation≈ 1000 kcal75 g de glucides
Sandwichs
Italien
7.00
Italian
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
Sain avec poulet et œuf
7.00
Gezond met kip en ei
estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Mozzarella pesto italienne (veg)vegetarian
7.00
Italian mozzarella pesto (vega)
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Feta Tomatevegetarian
7.00
Feta Tomaat
estimation≈ 510 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Saumonpescatarian
7.00
Zalm
estimation≈ 540 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Toast Turc, Börek Turc
Börek turc
7.00
Turkse börek — Avec fromage feta, suçuk ou fromage jeune classique
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
Omelettes
fromagevegetarian
9.00
kaas
estimation≈ 420 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
mozzarella-tomatevegetarian
9.00
mozzarella-tomaat
estimation≈ 450 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
suçuk
9.00
estimation≈ 510 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
omelette paysanne aux champignons et poivronsvegetarian
9.00
boerenomelet met champignons en paprika
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Wrap Tantuni
Wrap Tantuni
13.00
Tantuni-wrap
estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 67
Salades
salade de feta fraîchevegetarian
9.00
frisse fetasalade
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Lahmacun
Lahmacun
9.00
pizza turque classique, fine et croustillante, avec ou sans viande
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Tantuni
Durum Tantuni (wrap) viande
14.00
Durum Tantuni (wrap) vlees — Classique, pain turc frais roulé sur la plaque
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Sandwich Tantuni Viande
15.50
Broodje Tantuni vlees — Sur pain turc, oignon, persil, huile d'olive et épices spéciales
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Plat Tantuni Viande
24.00
Schotel Tantuni vlees — Choix de frites ou riz, accompagné d'une salade
estimation≈ 910 kcal75 g de glucides
Yogurtlu Tantuni Poulet
21.00
Yogurtlu Tantuni Kip — Avec sauce yaourt-menthe et beurre fondu. Plus crémeux que le classique
estimation≈ 780 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Yogurtlu Tantuni Viande
23.00
Yogurtlu Tantuni vlees — Avec sauce yaourt-menthe et beurre fondu. Plus crémeux que le classique
estimation≈ 840 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Petit Kapsalon Tantuni Viande
20.00
Kapsalon Tantuni klein vlees — Notre fusion : tantuni sur frites, avec fromage et salade
estimation≈ 1000 kcal65 g de glucides
Grand Kapsalon Tantuni Viande
22.00
Kapsalon Tantuni groot vlees — Notre fusion : tantuni sur frites, avec fromage et salade
estimation≈ 1250 kcal85 g de glucides
Plateau Petit-déjeuner & Déjeuner
Luxe Serpme Kahvalti
39.50
Plateau standard plus petits plats, portions de fromage, rayon de miel, kaymak, tomates, concombre, poivre, tasse
estimation≈ 1800 kcal110 g de glucideslourd 21
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72veggie
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Beaucoup d'options végétariennes turques
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le Vegan Guvec, les lasagnes végétariennes et divers Kumpir. Il y a aussi de nombreuses entrées comme le houmous, le sarma et le sigara böreği.
55 plats végétariens et 18 végans sur 192
84dia
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Turc et Moyen-Orient faible glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux grillades riches en protéines et pauvres en glucides. Les plats à la poêle et les omelettes sont de bons choix.
86 adaptés au diabète · 192 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Steentilstraat 36, 9711 GN Groningen
- Horaires
- lun11:00–22:00mar11:00–22:00mer11:00–22:00jeu11:00–22:00ven11:00–22:00sam11:00–22:00dim11:00–22:00Turks ontbijt tot 15:00. De keuken sluit kort voor sluitingstijd
- Contact
- +31644849484 info@tantunio.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantunio.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %