Le Croq' Gruissan
Avenue de la Jonque, 11430 GRUISSAN
Fermé maintenant · ouvre 17:00
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Desserts
Crème catalane
4.50
Catalan cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
Nougat Glacé
6.90
Ice cream nougat
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideslourd 41
Brownie chocolat et sa crème anglaise
6.90
Chocolate brownie with custard
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
Brownie Glacé
6.90
Ice cream brownie
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Assortiments de mignardises
5.90
Assorted mignardises
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Café Gourmand
7.30
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33
Supplément Grand Café ou Thé ou Infusion
1.20
Coffee or tea
estimation≈ 2 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Crêpes
Sucre
3.00
Sugar crepe
estimation≈ 280 kcal45 g de glucideslourd 39
Nutella
4.00
Nutella crepe
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31
Caramel beurre salé
4.00
Salted butter caramel crepe
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 36
Chantilly maison
4.00
Whipped cream crepe
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Grand Marnier
5.00
Grand Marnier crepe
estimation≈ 420 kcal48 g de glucides
Supplément boule de glace
1.00
Extra scoop of ice cream
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Gaufres
Sucre
4.00
Sugar waffle
estimation≈ 350 kcal50 g de glucides
Nutella
5.00
Nutella waffle
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
Caramel beurre salé
5.00
Salted butter caramel waffle
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 26
Chantilly maison
5.00
Whipped cream waffle
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 37
Grand Marnier
6.00
Grand Marnier waffle
estimation≈ 520 kcal60 g de glucideslourd 34
Supplément chantilly maison ou sauce chocolat, caramel ou fruits rouges
1.00
Extra topping
estimation≈ 120 kcal12 g de glucides
Supplément boule de glace
1.50
Extra scoop of ice cream
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Coupes classiques
Dame Blanche
7.10
3 boules Vanille, nappage chocolat et chantilly maison
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideslourd 24
Chocolat Ligeois
7.10
Chocolate Ligeois — 2 boules Chocolat Lait, 1 boule Vanille, nappage chocolat et chantilly maison
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideslourd 26
Café Liégeois
7.10
Coffee Liégeois — 2 boules Café, 1 boule Vanille, nappage café, chantilly maison
estimation≈ 630 kcal66 g de glucideslourd 24
Caramel beurre salé
7.10
Salted butter caramel sundae — 2 boules Caramel Fleur Sel, 1 boule Vanille, nappage caramel et chantilly maison
estimation≈ 660 kcal68 g de glucideslourd 23
Coupes croquantes
Tentation
7.90
Tentation sundae — 1 Boule Nutty Pralin & pistache torréfiée, 1 boule Vanille brune, 1 boule Vanille Madagascar, nappage nutella et chantilly maison
estimation≈ 720 kcal72 g de glucideslourd 23
Bora Bora
7.90
Bora Bora sundae — 1 boule Mangue, 1 boule Passion, 1 boule Ananas, Ananas, coulis fruits rouges et chantilly maison
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideslourd 37
Rubis Givré
7.90
Rubis Givré sundae — 1 boule Fraise, 1 boule Framboise, 1 boule Cerise, coulis fruits rouges et chantilly maison
estimation≈ 560 kcal72 g de glucideslourd 34
Coupes alcoolisées
Colonia
8.90
Colonia sundae — 2 Boules Citron avec Vodka*
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 30
Tahitienne
8.90
Tahitienne sundae — 1 boule Rhum-Raisins, 1 noix Noix de Coco avec Rhum*
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Irlande
8.90
Irlande sundae — 1 boule Vanille, 1 boule Café avec Baileys*
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
Coupes
Coupe 1 boule
3.00
1 scoop ice cream — Parfum au choix
estimation≈ 180 kcal22 g de glucideslourd 42
Coupe 2 boules
5.00
2 scoops ice cream — Parfums au choix
estimation≈ 360 kcal44 g de glucideslourd 35
Coupe 3 boules
7.00
3 scoops ice cream — Parfums au choix
estimation≈ 540 kcal66 g de glucideslourd 27
Supplément
1.00
Extra whipped cream — coulis au chantilly maison
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Crèmes glacées et glaces
Vanilla Bourbon de Madagascar
6.90
Madagascar Bourbon Vanilla ice cream
estimation≈ 210 kcal25 g de glucideslourd 42
Chocolat Noir
6.90
Dark Chocolate ice cream
estimation≈ 230 kcal26 g de glucideslourd 42
Caramel Fleur de Sel
6.90
Fleur de Sel Caramel ice cream
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideslourd 42
Café
6.90
Coffee ice cream
estimation≈ 210 kcal24 g de glucideslourd 42
Menthe
6.90
Mint ice cream
estimation≈ 200 kcal23 g de glucideslourd 42
Nougat
6.90
Nougat ice cream
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideslourd 42
Nutty Pralin
6.90
Nutty Praline ice cream
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideslourd 42
Stracciatella
6.90
Stracciatella ice cream
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
Pistache
6.90
Pistachio ice cream
estimation≈ 240 kcal22 g de glucideslourd 42
Rhum-Raisins
6.90
Rum-Raisin ice cream
estimation≈ 230 kcal30 g de glucides
Spéculoos
6.90
Speculoos ice cream
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
Vanilla Inspiration
6.90
Vanilla Inspiration ice cream
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
Noix de Coco
6.90
Coconut ice cream
estimation≈ 240 kcal22 g de glucideslourd 42
Sorbets plein fruit
Citron Jaunevegan
6.90
Lemon sorbet — avec citronnements de citron jaune de Sicile
estimation≈ 120 kcal28 g de glucideslourd 39
Framboisevegan
6.90
Raspberry sorbet — avec des morceaux de framboise
estimation≈ 130 kcal30 g de glucideslourd 39
Ananasvegan
6.90
Pineapple sorbet — avec des morceaux d'ananas
estimation≈ 130 kcal31 g de glucideslourd 32
Cerisevegan
6.90
Cherry Sorbet — avec des morceaux de cerise Bretonne
estimation≈ 140 kcal32 g de glucideslourd 32
Citron Vertvegan
6.90
Lime Sorbet — avec citronnements de citron
estimation≈ 120 kcal28 g de glucideslourd 39
Fraisevegan
6.90
Strawberry Sorbet — avec des morceaux de fraises
estimation≈ 130 kcal30 g de glucideslourd 39
Fruit de la Passionvegan
6.90
Passion Fruit Sorbet — avec des morceaux de mangue d'Inde
estimation≈ 140 kcal32 g de glucideslourd 32
Mangue d'Indevegan
6.90
Mango Sorbet — avec des morceaux de mangue d'Inde
estimation≈ 140 kcal32 g de glucideslourd 32
LES POISSONS
Moules marinières
13.50
Mussels Mariniere — Marinated mussels-Marinierte Muscheln
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Moules à la crème
14.50
Mussels in Cream Sauce — Mussels in cream sauce-Miesmuscheln in Sahnesauce
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules au Roquefort
15.50
Mussels with Roquefort — Mussels with Roquefort cheese - Miesmuscheln mit Roquefort-Käse
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fish and chips* et frites*
12.50
Fish and Chips — filet de cablaud - cod fillet- Kabeljaufilet
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Steak de thon grillé au sésame
19.50
Grilled Sesame Tuna Steak — sesame tuna steak Tesam-Thunfischsteak — accompagné de riz et légumes, persillade, aioli / served with rice and vegetables, parsley sauce, aioli / Serviert mit Reis und Gemüs, Petersiliensauce und Aioli
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 85
Tartare de thon
19.50
Tuna Tartare — Tuna tartare - Thunfisch-Tatar — Thon cru, échalotes, huile d'olive, graines de sésame, citron, servi avec des frites / Raw tuna, shallots olive oil, sesame seeds, lemon, served with fries / Roher Thunfisch, Schalotten, OlivenÖl, Sesamsamen, Zitrone, serviert mit Pommes frites
estimation≈ 680 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Filets de dorade
19.50
Sea Bream Fillets — accompagné de riz et légumes, persillade ,aioli / served with rice and vegetables, parsley sauce, aioli / Serviert mit Reis und Gemüs, Petersiliensauce und Aioli
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 85
Pareillade
29.00
Pareillade Mixed Seafood — thon, dorade, gambas*, seiche*, moules, St Jacques*, couteaux* persillés, accompagnés de persillade, riz et légumes, sauce aioli / tuna, sea bream, prawns*, cuttlefish*, mussels, scallops*, parsleyed razor clams*,served with rice and vegetables, parsley sauce, aioli / Thunfisch, Dorade, Garnelen*, Tintenfisch*, Miesmuscheln*, Jakobsmuscheln*, Petersilien-Messer Muscheln*,Serviert mit Reis und Gemüs, Petersiliensauce und Aioli
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 85
Seiches* à la plancha
19.90
Grilled Cuttlefish — cuttlefish cooked on a griddle Tintenfisch, auf einer Grillplatte zubereitet
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Duo de seiches* / gambas* à la plancha
21.90
Grilled Cuttlefish and Prawns — duo cuttlefish and prawns cooked on the griddle - Duo aus Tintenfisch und Garnelen, auf der Grillplatte zubereitet — accompagnées de persillade, riz, légumes, aioli / erved with rice and vegetables, parsley sauce, aioli / Serviert mit Reis und Gemüs, Petersiliensauce und Aioli
estimation≈ 590 kcal58 g de glucideséquilibré 85
CROQ'BURGERS
Croq'Burger
17.50
Beef Burger — Pain burger, steak haché, salade, tomate, cheddar, oignons rouges, sauce burger / Burger bun, ground beef patty, lettuce, tomato, cheddar cheese, red onions, burger sauce / Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch-Patty, Salat, Tomate, Cheddar-Käse, rote Zwiebeln, Burgersauce
estimation≈ 850 kcal48 g de glucides
Chicken Burger
17.50
Pain burger, tenders de poulet, salade, tomate, cheddar, oignons rouges, sauce burger / Burger bun, chicken tenders, lettuce, tomato, cheddar cheese, red onions, burger sauce / Burgerbrötchen, Hähnchenfilets, Salat, Tomate, Cheddar-Käse, rote Zwiebeln, Burgersauce
estimation≈ 820 kcal52 g de glucides
Fish Burger
17.50
Pain burger, fish pané, salade, tomate, cheddar, mayonnaise maison / Burger bun, breaded fish, lettuce, tomato, cheddar cheese, homemade mayonnaise / Burgerbrötchen, panierter Fisch, Salat, Tomate, Cheddar-Käse, hausgemachter Mayonnaise
estimation≈ 880 kcal55 g de glucides
Tex-Mex Burger
17.50
Tex-Mex Chicken Burger — Pain burger, poulet tex-mex, salade, tomate, oignons rouges, poivrons, mayonnaise maison / Burger bun, Tex-Mex chicken, salad, tomato, red onions, peppers, homemade mayonnaise / Burgerbrötchen, Tex”-Mex-Hähnchen, Salat, Tomaten, rote Zwiebeln, Paprika, hausgemachte Mayonnaise
estimation≈ 790 kcal50 g de glucides
Végé Burgervegetarian
16.00
Veggie Burger — Pain burger, salade, tomate, oignons rouges, galette de légume, sauce burger / Burger bun, lettuce, tomato, red onions, vegetable pancake, burger sauce / Burgerbrötchen, Salat, Tomate, rote Zwiebeln, Gemüsepannkuchen, Burgersauce
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 66
Blue Burger
17.50
Blue Cheese Burger — Pain burger, steak haché, salade, tomate, Roquefort, oignons rouges / Burger bun, ground beef patty, lettuce, tomato, Roquefort cheese, red onions / Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch-Patty, Salat, Tomate, Roquefort-Käse, rote Zwiebeln
estimation≈ 880 kcal45 g de glucides
Comtois Burger
17.50
Pain burger, steak haché, salade, tomate, Morbier, oignons rouges, sauce burger / Burger bun, ground beef patty, lettuce, tomato, Morbier cheese, red onions, burger sauce / Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch-Patty, Salat, Tomate, Morbier-Käse, rote Zwiebeln, Burgersauce
estimation≈ 860 kcal48 g de glucides
CROQ'SALADES
Bergèrevegetarian
14.50
Goat Cheese Salad — Mélange jeunes pousses, tomates, croûtons de chèvre chauds, oignons rouges, oeuf, sauce vinaigrette maison
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
César façon Croq
14.50
Chicken Caesar Salad — Mélange jeunes pousses, tomates, tenders de poulet, grana padano, sauce césar maison
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Di burratavegetarian
15.50
Burrata Salad — Mélange jeunes pousses, tomates fraîches, tomates séchées, burrata, sauce pesto maison
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabète
Périgourdine
16.50
Périgourdine Salad — Mélange jeunes pousses, tomates, gésiers, lardons, croûtons, oignons rouges, oeuf, sauce vinaigrette maison
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Fromagère
16.50
Cheese and Ham Salad — Mélange jeunes pousses, tomates, Comté, Morbier, jambon cru, oignons rouges, croûtons, sauce vinaigrette maison
estimation≈ 510 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Camembert rôti au four
16.50
Baked Camembert Salad — accompagné de mélange de mélange jeunes pousses, tomates, jambon cru, oignons rouges, croûtons, sauce vinaigrette maison
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Cette carte est-elle toujours correcte ?
39veggie
scoreestimation
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Options végétariennes salées limitées
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir le Végé Burger, la salade Di burrata ou la salade Bergère. Pour le dessert, il existe divers sorbets aux fruits comme le citron et la framboise.
11 plats végétariens et 8 végans sur 78
62dia
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Poissons et salades bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose plusieurs options riches en protéines. Les moules et les salades sont faibles en glucides.
11 adaptés au diabète · 77 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Avenue de la Jonque, 11430 GRUISSAN
- Horaires
- lunfermémar17:00–23:00mer17:00–23:00jeu17:00–23:00ven11:00–00:00sam11:00–00:00dim11:00–00:00dès septembre
- Contact
- +32468751452
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecroqgruissan.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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