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la Regalada - quai du ponant, Bd de la Corderie

Quai du Ponant, Boulevard de la Corderie Immeuble les Rocailles 1 Bat B, 11430 Gruissan

Fermé maintenant · ouvre 12:00

françaisrestaurant de poisson€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les Formules
Formule "Vent du Sud"
51.00
South Wind Formula — les Entrées comme un Tapas Le plat au Choix sur la carte
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Formule "Grand Vent"
56.00
Grand Wind Formula — Les Entrées comme un Tapas Le plat au choix sur la Carte Dessert au choix sur la carte
estimation≈ 1400 kcal90 g de glucideslourd 29
Menu Enfant (moins de 10 ans)
15.00
Kids Menu — Plat principal au choix : Hamburger maison Boeuf Fromage ou Filet de Poisson du jour ou Cordon Bleu, accompagné de Légumes du Jour. - Dessert au choix : Fondant au Chocolat ou 2 Boules de Glace au choix. - Une Boisson au choix incluse.
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Les Entrées
Le Foie Gras En Terrine selon mon Humeur
Foie Gras Terrine
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Les Produits de La Mer Selon L’arrivage
Seafood Selection
estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
La Création Chaude du Jour Coup du Coeur du Chef
Chef's Hot Creation
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
La Pêche
La Parillada à la Planchapescatarian
Grilled Fish Platter — 5 différents Filets de Poisson Grillés selon l'Arrivage du Jour, servis avec de l'aïoli.
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Le Homard
Lobster Macaroni — En Charlotte de Macaroni sauce Homardine Gratinée
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
La Lottepescatarian
Coconut Breaded Monkfish — La Queue Panée à la noix de Coco sauce Exotique Passion Mangue
estimation≈ 750 kcal50 g de glucides
le Poisson ou Crustacés du Jourpescatarian
Fish or Shellfish of the Day — En Filet Selon l’Arrivage aux saveurs de Méditerranée
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
De chez le Boucher
Le Magret Grillé au Miel et Cerises du Moment
Grilled Duck Breast with Honey and Cherries — Le Canard: abattu et Élevé en France
estimation≈ 700 kcal25 g de glucides
Cochon de Lait confit sous la peau et Filet Mignon Rôti, en Fusion, jus de Shiitake
Suckling Pig and Pork Tenderloin — Les deux Cochons: abattu et Élevé en France et Espagne
estimation≈ 800 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Les Accompagnements
Garnitures Légumes Frais du Marché Selon la Saison et mon Humeur servis à Partagervegetarian
Seasonal Market Vegetables
estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
La Note Sucrée
Les Profiteroles Glace Vanille Bourbon au Chocolat Chaud Maison
Chocolate Profiteroles
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 28
Les Fondant au Chocolat l’Original, Sorbet Passion
Chocolate Fondant with Passion Fruit Sorbet
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32
Le Fondant Coeur Coulant aux Framboises sorbet Framboise
Raspberry Chocolate Fondant
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32
La Variation de Caramel
Caramel Variation — Panacotta Caramel, Glace Caramel Beurre Salé, Mousse Caramel, Sorbet Framboise, Sauce Caramel, Noisettes Grillées.
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideslourd 26
La Soupe de Fruits de saison, Sorbet Gingembrevegan, vegetarian
Seasonal Fruit Soup
estimation≈ 200 kcal35 g de glucideslourd 42
Mousse Citron, Compotée de Cerise à la Menthe Sur lit de Dacquoise
Lemon Mousse with Cherry Compote
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
La Madeleine Norvégienne
Norwegian Madeleine — Biscuit Madeleine, Glace Madeleine, Flambée au Kirsch
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 27
Le Sorbet Citron Arrosé de Vodkavegan, vegetarian
Lemon Sorbet with Vodka
estimation≈ 180 kcal25 g de glucideslourd 39
L’assiette de Sorbet Et GLace, Coulis de Fruits de Saison
Ice Cream and Sorbet Platter — Panaché de glace et Sorbet du Jour selon Notre choix.
estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

34veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander des légumes frais du marché en accompagnement. Pour le dessert, il y a la soupe de fruits de saison au sorbet gingembre et le sorbet citron à la vodka.

3 plats végétariens et 2 végans sur 22

71dia
scoreestimation

Poissons et viandes frais

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux faibles en glucides. Les poissons grillés et le porc contiennent peu de sucres.

7 adaptés au diabète · 22 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Quai du Ponant, Boulevard de la Corderie Immeuble les Rocailles 1 Bat B, 11430 Gruissan
Horaires
lun—
mar—
mer19:00–20:30
jeu19:00–20:30
ven19:00–20:30
sam19:00–20:30
dim12:00–13:30, 19:00–20:30
Fermeture du 26 septembre au 8 Octobre 2026. Fermeture définitive le 1er Novembre après le service de Midi
Contact
+33982283910 laregalada.gruissan@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), regaladagruissan.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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