Marisqueira Sardinha

R. António Sérgio, 6300-665 Guarda

Ouvert maintenant · jusqu'à 02:00

portugaisrestaurant de poisson€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SUGGESTION DU CHEF - ENTRÉES

Palourdes Nature

21.95

AMEIJOA AO NATURAL — Portion

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Ameijoa à Bolhão Pato

21.95

Palourdes à la portugaise, portion

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Petites Crevettes Bouillies

32.95

GAMBA COZIDA PEQUENA

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Crevettes au Sel

39.95

GAMBA AO SAL

estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

SUGGESTION DU CHEF - SOUPE

Soupe de Palourdes

6.95

CANJA DE AMEIJOA

estimation≈ 150 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SUGGESTION DU CHEF - POISSON

Longe de Lotte avec Broa

22.00

LOMBOS DE TAMBORIL ACONCHEGADO C/ BROA — Avec pain de maïs traditionnel

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 81

Polvo à Lagareiro

26.95

Poulpe à l'huile d'olive et pommes de terre

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filets de Poulpe avec Migas

26.95

FILETES DE POLVO C/ MIGAS DE POEJOS — Avec miettes de pain poejos

estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 79

Steak de Thon des Açores

17.60

BIFE DE ATUM DOS AÇORES EM CEBOLADA — À l'oignon

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

SUGGESTION DU CHEF - VIANDE

Naco à Ceifeira

24.95

NACO À CEIFEIRA C/ GAMBA SELVAGEM — Avec crevettes sauvages

estimation≈ 750 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Agneau Grillé

15.30

CORDEIRO NA BRASA C/ MAÇA ASSADA — Avec pomme rôtie

estimation≈ 550 kcal25 g de glucideséquilibré 74

Francesinha à Sardinha

11.50

Version sardine de la Francesinha

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

SUGGESTION DU CHEF - SPÉCIALITÉS

Riz aux Fruits de Mer

45.00

ARROZ DE MARISCO — Pour 2 personnes

estimation≈ 1600 kcal180 g de glucides

Açorda de Marisco

44.00

Bouillie de pain aux fruits de mer, pour 2 personnes

estimation≈ 1400 kcal150 g de glucides

CRUSTACÉS

Ameijoa à Espanhola

21.95

Palourdes à l'espagnole, portion

estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Homard

139.90

LAGOSTA COZIDA E GRELHADA — Bouilli et grillé

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Langouste

98.00

LAVAGANTE

estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Huîtres du Sado

29.90

OSTRAS DO SADO

estimation≈ 150 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Couteaux

39.95

NAVALHEIRAS

estimation≈ 200 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Crevette bouillie (moyenne)

56.65

GAMBA COZIDA MÉDIA

estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Crevette frite

43.99

GAMBA FRITA

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Crevette grillée

69.95

GAMBA GRELHADA

estimation≈ 300 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Crevette tigre grillée

98.95

CAMARÃO TIGRE GRELHADO

estimation≈ 320 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Crevette de côte sélectionnée

94.20

CAMARÃO DA COSTA SELECIONADO

estimation≈ 300 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Percebes

59.95

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Burrié

29.10

BURRIÊ

estimation≈ 200 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Bulots

46.90

BUZIOS

estimation≈ 210 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Pinces de crabe

52.95

CANILHAS

estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Tourteau

29.95

SAPATEIRA

estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Langoustines

96.00

LAGOSTINS

estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Gambas à la Guillo

56.95

GAMBAS “A LA GUILLO”

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Mélange de fruits de mer

MISTO DE MARISCO — Bulots, burrié, crevettes de côte, pinces de crabe, crevettes, huîtres, couteaux, percebes, sapa

estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

SOUPES

Soupe du jour

2.30

SOPA DO DIA

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Soupe de poisson

4.00

SOPA DE PEIXE

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Velouté de fruits de mer

3.60

CREME DE MARISCO

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

SPÉCIALITÉS

Feijoada aux fruits de mer

45.00

FEIJOADA DE MARISCO — Pour 2 personnes

estimation≈ 1100 kcal80 g de glucideséquilibré 75

Curry de crevettes

28.50

CARIL DE GAMBAS

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Brochette de sardines

20.95

ESPETADA À SARDINHA

estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Riz à la Lotte et Gambas

45.95

ARROZ DE TAMBORIL COM GAMBAS — Pour 2 personnes

estimation≈ 1100 kcal120 g de glucides

Cabillaud rôti

17.70

BACALHAU ASSADO

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Petites seiches sauce verte

14.90

CHOQUINHOS COM MOLHO VERDE

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Calmars grillés aux Gambas

23.00

GRELHADA DE LULAS COM GAMBAS

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

POISSON

Grillade mixte de poissons

20.95

GRELHADA MISTA DE PEIXE

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Corvina

19.40

estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Dorade

15.60

DOURADA

estimation≈ 340 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Espadon

15.20

PEIXE-ESPADA

estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Bar

16.40

ROBALO

estimation≈ 360 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Rodovalho

23.10

estimation≈ 330 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Saumonpescatarian

18.80

SALMÃO

estimation≈ 480 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Chernepescatarian

19.40

estimation≈ 370 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Steak de thonpescatarian

17.70

BIFE DE ATUM

estimation≈ 390 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Steak de thon aux oignonspescatarian

17.70

BIFE DE ATUM C/ CEBOLADA

estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Dorade sauvagepescatarian

42.50

DOURADA DO MAR

estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bar sauvagepescatarian

42.50

ROBALO DO MAR

estimation≈ 460 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80

Corvina reinepescatarian

44.60

CORVINA RAINHA

estimation≈ 470 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

VIANDE

Bife à Portuguesa

17.30

estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Bife à Sardinha

17.30

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Émincé de dinde aux champignons

15.95

BIFINHOS DE PERU C/ CHAMPINHONS

estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Bitoque na Caçarola

16.20

Steak à la casserole

estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65

Côtelette de Veau

18.50

COSTELETA DE VITELA NA BRASA — Grillée au charbon

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Médaillons de Porc à l'Ananas

15.70

MEDALHÕES DE PORCO C/ ANANÁS

estimation≈ 580 kcal30 g de glucides

Médaillons de Veau

19.30

MEDALHÕES DE VITELA C/ ARROZ DE FEIJÃO — Servis avec du riz aux haricots

estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Parrelhada Terra e Mar

36.50

Plat terre et mer pour 2 personnes

estimation≈ 1800 kcal80 g de glucideslourd 44

Prego no Prato

14.50

Steak à l'ail servi à l'assiette

estimation≈ 720 kcal42 g de glucides

Prego de Dinde

14.95

PREGO DE PERÚ NO PRATO — Dinde servie à l'assiette

estimation≈ 650 kcal42 g de glucides

Prego de Porc

12.50

PREGO DE PORCO NO PRATO — Porc servi à l'assiette

estimation≈ 780 kcal42 g de glucides

Rôti de Bœuf à l'Anglaise

18.70

ROSBIFE À INGLESA

estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

SALADES

Salade Espagnolevegetarian

9.60

SALADA À ESPANHOLA

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade de Crevettespescatarian

17.70

SALADA DE CAMARÃO

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

OMELETTES

Omelette Naturevegetarian

8.90

OMELETE SIMPLES

estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Omelette à la Charcuterie

8.40

OMELETE DE FIAMBRE

estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Omelette aux Crevettespescatarian

14.60

OMELETE DE CAMARÃO

estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Omelette au Fromagevegetarian

10.45

OMELETE DE QUEIJO

estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Omelette Mixte

11.50

OMELETE MISTA

estimation≈ 520 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

MENU ENFANT

Douradinhospescatarian

5.75

DOURADINHOS C/ ARROZ E BATATA FRITA — Servis avec riz et frites

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideséquilibré 67

Prego Enfant

6.70

PREGO DE CRIANÇA — Petite portion de steak

estimation≈ 480 kcal30 g de glucides

Omelette Charcuterie ou Fromage

7.30

OMOLETE DE FIAMBRE OU QUEIJO

estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

POISSON

Pregadopescatarian

50.90

Viande grillée sur brochette

estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

VIANDE

Bife da Vazia Laminado

21.70

Bavette tranchée

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Cette carte est-elle toujours correcte ?

26veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir une Salada à Espanhola, une omelette simple ou une omelette au fromage. Le reste de la carte se compose de poisson et de viande.

3 plats végétariens et 0 végans sur 80

84dia
scoreestimation

Poissons et fruits de mer

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux poissons et viandes grillés faibles en glucides. Le choix de fruits de mer frais est vaste.

65 adaptés au diabète · 81 plats

Avis

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Pratique

Adresse: R. António Sérgio, 6300-665 Guarda
Horaires: lun10:00–02:00
marfermé
mer10:00–02:00
jeu10:00–02:00
ven10:00–02:00
sam—
dim—
A nossa cozinha tem serviço permanente
Contact: +351271215448 mail@marisqueirasardinha.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marisqueirasardinha.com/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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