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Les petits plats de Gocha

Messac , 35480 Guipry-Messac

horaires pas encore connus

AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Été - ENTRÉES
Soupevegetarian
Cucumber or Zucchini Gazpacho — Gaspacho de concombre ou courgette à la menthe et yaourt bio
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Samoussasvegetarian
Vegetable Samosas — Petits pois, carottes, oignons, pommes de terre à l’indienne et sauce au fromage blanc
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Salade d’étévegetarian
Summer Salad with Eggplant Hummus — Légumes grillés, fêta et sa tartine d’houmous d’aubergine
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Été - PLATS
Bibimbap à la viande de bœuf mariné
Beef Bibimbap — Riz, légumes de saison, œuf sur le plat
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 82
Sauté de porc
Pork Stew with Mustard — Sauce moutarde, cidre, pommes de terre nouvelles
estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Curry de poulet
Chicken Curry — Riz, lait de coco, légumes de saison
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Été - PLAT VÉGÉTARIEN
Curry végétarienvegan, vegetarian
Vegetable Curry — Pois chiche, légumes, lait de coco, coriandre et son riz basmati
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideséquilibré 78
Été - DESSERTS
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate Mousse
estimation≈ 450 kcal30 g de glucideslourd 41
Panacotta au coulis de fraise ou compotée de rhubarbevegetarian
Panna Cotta with Strawberry or Rhubarb
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
Glaces artisanalesvegetarian
Artisan Ice Cream
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42
Tartes aux fruitsvegetarian
Fruit Tart
estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 41
Automne - ENTRÉES
Nems au porc et légumes
Pork and Vegetable Spring Rolls — choux, carottes et vermicelle de riz
estimation≈ 310 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Salade d’automne
Autumn Salad — Pommes de terre, lardons, choux rouge, raisin, fromage, champignon
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Automne - PLATS
Bœuf bourguignon revisité à l’indienne
Indian-style Beef Bourguignon — Cumin, gingembre et polenta crémeuse
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Porc au caramel à la vietnamienne
Vietnamese Caramel Pork — et riz basmati
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 65
Aiguillettes de poulet sauce à l’orange
Chicken Strips with Orange Sauce — et ses légumes rôtis
estimation≈ 480 kcal30 g de glucideséquilibré 76
Automne - PLAT VÉGÉTARIEN
Polenta crémeuse et ses légumes de saisonvegetarian
Creamy Polenta with Roasted Vegetables — Courges rôties et sirop d’érable
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideséquilibré 76
Automne - DESSERTS
Gâteau à l’orangevegetarian
Orange Cake
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Pain d’épice à la polonaise aux pépites de chocolatvegetarian
Polish Gingerbread with Chocolate Chips
estimation≈ 410 kcal52 g de glucideslourd 42
Crème citron à la mascarponevegetarian
Lemon Mascarpone Cream
estimation≈ 440 kcal32 g de glucideslourd 31
Crème brulée à la pistachevegetarian
Pistachio Crème Brûlée
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38
Printemps - ENTRÉES
Soupe Misovegetarian
Miso Soup — Soupe japonaise à base de soja fermenté, pâtes de riz et légumes de printemps
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de printempsvegetarian
Spring Salad with Eggs — Épinards, betteraves, œufs, zaatar et sa vinaigrette balsamique
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Printemps - PLATS
Goulasch à la polonaise
Polish Goulash — Plat de bœuf mijoté au paprika, purée de pommes de terre et raifort
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pulled pork
Porc effiloché, confit dans une sauce sucré-salé et légumes rôtis
estimation≈ 720 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Brochette de poulet
Chicken Skewers with Lemon and Honey — Marinée au citron et miel bio, pommes de terre et légumes rôtis
estimation≈ 610 kcal42 g de glucideséquilibré 73
Printemps - PLAT VÉGÉTARIEN
Gratin aux légumes, rôtis à l’italiennevegetarian
Italian Vegetable Gratin
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Printemps - DESSERTS
Mousse au chocolat pimentvegetarian
Spicy Chocolate Mousse
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 44
Tiramisu aux fraisesvegetarian
Strawberry Tiramisu
estimation≈ 520 kcal40 g de glucideslourd 31
Ananas rôti et caramel au beurre salévegetarian
Roasted Pineapple with Salted Butter Caramel
estimation≈ 410 kcal45 g de glucideslourd 36
Cheesecake vanille au citronvegetarian
Vanilla Lemon Cheesecake
estimation≈ 480 kcal38 g de glucideslourd 30
Hiver - ENTRÉES
Salade d’hivervegetarian
Winter Salad with Goat Cheese — Salade verte, pommes, noix, toast de chèvre chaud, vinaigrette balsamique
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Hiver - PLATS
Tajine de boeuf
Beef Tagine — Abricot, amandes grillées, accompagné d’une semoule aux épices douces
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Lasagnes de volaille et légumes de saison
Poultry and Vegetable Lasagna
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Rougail à la bretonne
Breton-style Rougail Sausage — Saucisse de la ferme, gelée de cidre, sauce tomate, oignons et sarrasin
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Hiver - PLAT VÉGÉTARIEN
Lasagnes végétariennes aux légumes d’hivervegetarian
Vegetable Lasagna — Carottes, oignons, poireaux, champignons
estimation≈ 510 kcal42 g de glucideséquilibré 74
Hiver - DESSERTS
Fondant au chocolatvegetarian
Chocolate Fondant
estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 35
Carrot Cake aux noix et sa crème cheesevegetarian
Carrot Cake with Walnuts
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideslourd 30
Panna cotta vanillée au lemon curdvegetarian
Vanilla Panna Cotta with Lemon Curd
estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42
Caramel au beurre salévegetarian
Salted Butter Caramel
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 34
Poires rôties aux épices indiennesvegetarian
Roasted Pears with Indian Spices
estimation≈ 220 kcal35 g de glucides
Crumble pommes-poires et sa chantilly mascarponevegetarian
Apple and Pear Crumble
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideslourd 33

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80veggie
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Options végétariennes saisonnières

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Chaque menu saisonnier propose un plat principal végétarien, comme les lasagnes aux légumes d'hiver ou le gratin aux légumes. Il y a une option vegan : le curry végétarien aux pois chiches. La carte propose aussi des plats de viande comme le bœuf bourguignon.

28 plats végétariens et 1 végans sur 42

61dia
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Options saisonnières faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux protéinés avec un profil glucidique bas. Les entrées de chaque saison sont adaptées.

12 adaptés au diabète · 42 plats

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Pratique

Adresse
Messac , 35480 Guipry-Messac
Horaires
pas encore connu
Contact
+32290891014
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lespetitsplatsdegocha.com/
Dossier
complétude 50 %, confiance 95 %

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