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Meneer Frans

Klein Heiligland 8, 2011 EG Haarlem

Fermé maintenant · ouvre sam 10:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

HOOFDGERECHTEN
Hamburger
17.50
Sla, komkommer, cheddar, truffelmayo en een portie friet
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Vegaburgervegetarian
17.50
Veggie Burger — Sla, komkommer, cheddar, truffelmayo en een portie friet
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Flammkuchen Original
15.00
Original Flammkuchen — Met crème fraîche, spek, rode ui, balsamicosiroop en rucola
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Flammkuchen Geitenkaasvegetarian
14.50
Goat Cheese Flammkuchen — Met crème fraîche, honing, peer, walnoten en rucola
estimation≈ 720 kcal52 g de glucides
Flammkuchen Gemarineerde kip
15.50
Marinated Chicken Flammkuchen — Met crème fraîche, rode ui, sla, taugé en pittige chilimayo
estimation≈ 750 kcal50 g de glucides
Geitenkaas saladevegetarian
14.50
Goat Cheese Salad — Met peer, granaatappeltjes, gemengde sla, komkommer, walnoten en een frisse dressing
estimation≈ 450 kcal25 g de glucideséquilibré 66
Falafel saladevegan
14.50
Falafel Salad — Met peer, granaatappeltjes, gemengde sla, komkommer, walnoten en een frisse dressing
estimation≈ 520 kcal35 g de glucideséquilibré 71
SNACKS
8 stuks bitterballen
9.50
Bitterballen
estimation≈ 640 kcal40 g de glucides
8 stuks vegan bitterballenvegan
9.50
Vegan Bitterballen
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
8 stuks kaasstengelsvegetarian
9.00
Cheese Sticks
estimation≈ 520 kcal30 g de glucides
12 stuks borrelmix
14.00
Bar Mix
estimation≈ 600 kcal40 g de glucides
Bakje pinda’svegan
4.00
Peanuts
estimation≈ 170 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Bakje wasabipinda’svegan
4.50
Wasabi Peanuts
estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Nacho’svegetarian
11.50
Nachos — Met cheddar, crème fraîche, avocadomousse, jalapeños en chilisaus
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Portie frietvegetarian
5.00
French Fries — Met truffelmayonaise en parmezaanse kaas
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Portie zoete aardappelfrietvegetarian
6.50
Sweet Potato Fries — Met truffelmayonaise en parmezaanse kaas
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
V O O R E R B I J
Huisgemaakte boterkoekvegetarian
6.75
Butter Cake
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42
Diverse taarten (zie taartvitrine)
5.00
Assorted Cakes — Vraag naar de opties voor vegan of glutenvrije taart
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 40
18 stuks borrelmix
18.50
Bar Mix
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Flammkuchen Original met spek, rode ui, balsamicosiroop en rucola
15.00
Original Flammkuchen (Slices) — in 8 stukjes
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Flammkuchen Geitenkaas met honing, peer, walnoten en rucolavegetarian
15.00
Goat Cheese Flammkuchen (Slices) — in 8 stukjes
estimation≈ 1100 kcal95 g de glucideslourd 37
Flammkuchen Gemarineerde kip met rode ui, sla, bosui, gefrituurde uitjes en pittige chilli mayo
15.50
Marinated Chicken Flammkuchen (Slices) — in 8 stukjes
estimation≈ 1200 kcal85 g de glucideslourd 41
O N T B I J T
Meneer Frans ontbijt
16.00
Meneer Frans Breakfast — Met granola, toast met roerei, cherrytomaatjes en avocado, kaneelbroodje en een glaasje verse jus d’orange
estimation≈ 1350 kcal120 g de glucideslourd 37
Griekse yoghurtvegetarian
8.75
Greek Yogurt — Met granola en vers fruit
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Kaneelbroodjevegetarian
4.00
Cinnamon Roll
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 42
Croissant of 2 sneetjes toast Met jam en botervegetarian
5.00
Croissant or Toast with Jam
estimation≈ 400 kcal45 g de glucides
Croissant of 2 sneetjes toast Met kaas en botervegetarian
5.00
Croissant or Toast with Cheese
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Croissant of 2 sneetjes toast Met roerei en avocadovegetarian
8.00
Croissant or Toast with Eggs and Avocado
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Croissant of 2 sneetjes toast Met roerei, avocado en spek
9.50
Croissant or Toast with Eggs, Avocado and Bacon
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
L U N C H BROODJES
Gerookte kip en avocado
14.00
Smoked Chicken and Avocado Sandwich — Met gebakken spek, sla, komkommer, gepofte cherrytomaat, komkommer, bosui, gefrituurde truffelmayo en parmezaanse kaas
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gemarineerde kip
14.50
Marinated Chicken Sandwich — Met avocadomousse, sla, komkommer, bosui, gefrituurde uitjes en pittige chilli mayo
estimation≈ 700 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Falafel (vegan mogelijk )
12.50
Falafel Sandwich — Met rucola, muhammara, granaat-appelpitjes, komkommer en frisse yoghurt/munt/knoflook saus
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 74
Club sandwich
15.00
Op 3 sneetjes bruin brood: sla, komkommer, kerriemayo, gerookte kipfilet, gebakken ei, gebakken spek en friet met mayo
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Halloumivegetarian
14.00
Halloumi Sandwich — Met avocadomousse, rucola, crispy chilli-olie, hot honey, en sesamzaadjes
estimation≈ 700 kcal40 g de glucideséquilibré 69
Huisgemaakte eiersaladevegetarian
11.50
Egg Salad Sandwich — Met rucola, gepofte cherrytomaat, sambal en kaas
estimation≈ 600 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Uitsmijter à la Fransvegetarian
10.00
Uitsmijter — Op 2 sneetjes bruin brood: 3 biologische eitjes, rode ui, komkommer, bosui en kiemgroente
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
2 rundvleeskroketten
12.00
Beef Croquettes — Kroketten van De Heeren van Loosdrecht met mosterd en boter
estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
2 Holtkamp garnalenkroketten
16.00
Shrimp Croquettes — Met huisgemaakte citroendressing
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
KIDS
1/2Broodje pindakaas Met banaanvegetarian
5.50
Peanut Butter and Banana Sandwich
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
1/2Broodje bitterballen
6.00
Bitterballen Sandwich — Of met vegan bitterballen en boter
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Croissantvegetarian
5.00
Kids Croissant — Met jam en boter / Met kaas en boter
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
SOEP
Huisgemaakte uiensoepvegetarian
7.50
Onion Soup — Met gegratineerd broodje
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 73
FLAMMKUCHEN
Flammkuchen 2 smaken
16.00
Flammkuchen Duo — Keuze uit 2 van de 3 smaken
estimation≈ 700 kcal60 g de glucides
HIGH TEA
High Tea - Standaard
29.50
Standard High Tea — Glas prosecco en onbeperkt thee, Soepje, 3 smaken sandwiches, 2 smaken flammkuchen, 4 smaken zoete lekkernijen
estimation≈ 2100 kcal240 g de glucideslourd 27
High Tea - Glutenvrijgluten_free
33.50
Gluten-Free High Tea — Glas prosecco en onbeperkt thee, Soepje, 3 smaken sandwiches, Een salade, 3 smaken glutenvrije zoete lekkernijen
estimation≈ 1800 kcal180 g de glucideslourd 21
High Tea - Veganvegan
33.50
Vegan High Tea — Glas prosecco en onbeperkt thee, Soepje, 3 smaken sandwiches, 2 stukken flammkuchen, 3 smaken vegan zoete lekkernijen
estimation≈ 1900 kcal220 g de glucideslourd 27
High Tea - Kids
21.50
Kids High Tea — Glaasje kinderchampagne en thee, Klein broodje bitterbal, ½ broodje pindakaas en banaan, ½ broodje kipfilet met avocado en komkommer, Stokje met appel/banaan/druif, Stukje boterkoek, 2 kleine stukjes taart
estimation≈ 850 kcal85 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

87veggie
scoreestimation

Beaucoup d'options végétariennes et veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un vegaburger, une flammekueche au fromage de chèvre ou une salade de falafels. Des bitterballen veganes et un high tea vegan sont aussi disponibles.

26 plats végétariens et 5 végans sur 44

60dia
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Petit-déjeuner et déjeuner protéinés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce café propose diverses options riches en protéines pour le petit-déjeuner et le déjeuner. Beaucoup de plats sont servis avec du pain ou des croissants.

11 adaptés au diabète · 48 plats

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Pratique

Adresse
Klein Heiligland 8, 2011 EG Haarlem
Horaires
lunfermé
mar09:30–18:00
mer09:30–18:00
jeu09:30–18:00
ven09:30–18:00
sam10:00–18:00
dim10:00–18:00
OPENINGSTIJDEN NAJAAR
Contact
+31233031011 info@meneerfrans.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meneerfrans.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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