India Roti Room - Haarlem, Rijksstraatweg
Rijksstraatweg 80-82, 2022DC Haarlem
Fermé maintenant · ouvre 16:15
indien
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Plats populaires
Poulet au four à charbon aux épices indiennes
Kip van de houtsklei-oven met Indiase kruiden — Avec pommes de terre au curry et haricots longs
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Samosa aux légumesvegetarian
Groenten Samosa — Roulé croustillant fourré aux légumes, petits pois et légumes spéciaux
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Avec poisson et pommes de terre au curry
Met vis en aardappel in kerrie, kouseband en zuur — Avec haricots longs et pickles
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Avec haricots longs et picklesvegetarian
Met kouseband en zuur
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cassave frite avec poisson
Gebakken cassave met vis
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 84
Riz basmati au safran
Een traditioneel Indiaas gerecht van basmati safraan rijst met amandelen, tomaten en kruiden (het is geen curry) geserveerd met raita, sla en paperdam. Keuze uit mild, medium en heet. — Plat indien traditionnel avec amandes, tomates et épices. Servi avec raita, salade et papadum.
estimation≈ 750 kcal95 g de glucideséquilibré 77
Plats au four à charbon
Poulet au four à charbon
Kip van de Houtsklei-oven
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Agneau haché moyennement épicé
Medium Gekruid lamsgehakt bereid in de Tandoori oven — Préparé au four Tandoori
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet piquant en brochettes
Pikante kipfilet aan pennen, van de houtsklei-oven — Au four à charbon
estimation≈ 420 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Agneau mariné spécial
Speciaal gekruid en gemarineerd lamsvlees uit de houtsklei-oven — Au four à charbon
estimation≈ 580 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet mariné à la coriandre
Kipfilet gemarineerd in corriander bereid in de Tandoori oven — Préparé au four Tandoori
estimation≈ 420 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assortiment de viandes au four à charbon
Diverse soorten vlees van de houtsklei-oven — Diverses sortes de viandes au four à charbon
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grosses crevettes au four à charbon
Grote garnalen van de houtsklei-oven — Servies avec du riz ou du naan
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Poulet
Poulet sauce curry
Kip met kerriesaus
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet aux épinards
Kippenvlees met spinazie
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Filet de poulet en sauce piquante
Kipfilet in pittige saus
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet au four d'argile sauce chili
Kip uit klei-oven met chilisaus
estimation≈ 480 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Korma
Korma kip bereid met room — Préparé avec de la crème
estimation≈ 610 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet au four à charbon sauce masala
Kippenvlees van de houtsklei-oven met massala kruidensaus
estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet en sauce forte
Kippenvlees in hete saus
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet Curry Moyen
Kippenvlees medium hete currysaus met linzen, tomaten, citroensap en kruiden — Poulet sauce curry moyennement pimentée avec lentilles, tomates, jus de citron et herbes
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89
Poulet aux Légumes
Stukjes kipfilet bereid met tomaat, uien en verse paprika — Morceaux de filet de poulet préparés avec tomate, oignons et poivron frais
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Poulet aux Noix et Fruits
stukjes kipfilet met cashewnoten, amandelen, rozijnen en annipas — Morceaux de filet de poulet avec noix de cajou, amandes, raisins secs et fruit de la passion
estimation≈ 520 kcal28 g de glucideséquilibré 73
Agneau
Agneau Curry
Lamsvlees met kerriesaus — Agneau avec sauce curry
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau aux Épinards
Lamsvlees met spinazie — Agneau avec épinards
estimation≈ 410 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau Sauce Épicée
Lamsvlees in pittige saus — Agneau dans une sauce épicée
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Boulettes de Viande Masala
Gehaktballetjes in massala kruidensaus medium gekruid — Boulettes de viande dans une sauce masala moyennement épicée
estimation≈ 510 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau à la Crème
Lamsvlees bereid met room — Agneau préparé avec de la crème
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Masala au Four
Lamsvlees van de outsklei-oven met massala kruidensaus — Agneau au four à charbon avec sauce masala
estimation≈ 440 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Sauce Forte
Lamsvlees in hete saus — Agneau dans une sauce forte
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Curry Moyen
Lamsvlees medium hete currysaus met linzen, tomaten, citroensap en kruiden — Agneau sauce curry moyennement pimentée avec lentilles, tomates, jus de citron et herbes
estimation≈ 450 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Agneau aux Légumes
Stukjes lambsvlees bereid met tomaat, uien en verse paprika — Morceaux d'agneau préparés avec tomate, oignons et poivron frais
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Agneau Sauce Crémeuse
Stukjes lamsvlees bereid in een verfijnde zoet romige saus — Morceaux d'agneau préparés dans une sauce crémeuse douce et raffinée
estimation≈ 560 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Agneau aux Noix et Fruits
Stukjes lamsvlees, cashewnoten, amandelen, rozijnen en annipas — Morceaux d'agneau, noix de cajou, amandes, raisins secs et fruit de la passion
estimation≈ 610 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Crevettes & Végétarien
Sauce Curry Moyennevegetarian
Medium currysaus
estimation≈ 280 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Sauce Curry Fortevegetarian
Hete currysaus
estimation≈ 280 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Crevettes à la Crème
Garnalen bereid met room — Crevettes préparées avec de la crème
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Crevettes Masala au Four
Garnalen van de houtsklei-oven met massala kruidensaus — Crevettes au four à charbon avec sauce masala
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes aux Noix et Fruits
Grote garnalen, cashewnoten, amandelen, rozijnen en annipas — Grosses crevettes, noix de cajou, amandes, raisins secs et fruit de la passion
estimation≈ 480 kcal26 g de glucideséquilibré 69
Pommes de Terre et Chou-Fleurvegetarian
Potato and cauliflower — Chou-fleur au curry masala
estimation≈ 240 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pommes de terre et petits poisvegetarian
Potato and green peas in curry massala souce — Dans une sauce curry masala
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideséquilibré 69
Pommes de terrevegetarian
Aardappelen bereid met uien, paprika en kruiden — Préparées avec oignons, poivrons et herbes
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Petits pois et Paneervegetarian
Schotel met doperwtjes, met Indiase kaas in curry souce — Fromage indien dans une sauce curry
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Paneer aux épinardsvegetarian
Indiase kaas met spinazie — Fromage indien avec épinards
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Pommes de terre aux épinardsvegetarian
Aardappels bereid in gekruide spinazie, ui, tomaat, gember en knoflook — Préparées avec épinards épicés, oignon, tomate, gingembre et ail
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
Mijotévegetarian
Gestoofd
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Plats supplémentaires
Plat de gombovegetarian
Okra groentenschotel met ui — Avec oignon
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Champignonsvegetarian
Champignons bereid in een gemengde kerrie kruiden saus — Préparés dans une sauce curry aux épices mélangées
estimation≈ 260 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Auberginevegetarian
Aubergine van de houtsklei-oven — Au four à charbon de bois
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Paneer fraisvegetarian
Vers gemaakte Indiase kaas gekookt in rijke roomsaus — Fromage indien cuit dans une sauce à la crème riche
estimation≈ 520 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Paneervegetarian
Indiase kaas bereid met uien, paprika en kruiden — Fromage indien préparé avec oignons, poivrons et herbes
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Légumesvegetarian
Groenten bereid met droogvruchten in roomsaus — Préparés avec des fruits secs dans une sauce à la crème
estimation≈ 480 kcal30 g de glucides
Paneer sauce piquantevegetarian
Indiase kaas in hete saus — Fromage indien dans une sauce piquante
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Paneer aux poivronsvegetarian
Indiase kaas bereid met verse paprika en masala kruiden — Fromage indien préparé avec poivrons frais et épices masala
estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spécial
Speciaal — Œuf supplémentaire et pain naan
estimation≈ 450 kcal48 g de glucides
Pomme de terre aux épinardsvegetarian, vegan
Aardappel met spinazie
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
Paneer et épinardsvegetarian
Indiaas kaas en spinazie — Fromage indien et épinards
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Filet de poulet
Kipfilet
estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filet de poulet aux épinards
Kipfilet met spinazie
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Légumesvegetarian, vegan
Groenten
estimation≈ 200 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Entrées & Soupes
Soupe au poulet indienne
Indiase kippensoep
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe indienne aux lentilles jaunesvegetarian, vegan
Indiase gele linzensoep
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 87
Pakoravegetarian, vegan
Oignons tranchés mélangés avec des épices indiennes moyennement relevées et de la farine de pois chiches, frits
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Roulé croustillant
krokant rolletje gevuld met erwten en lamsgehakt — Garni de pois et de viande d'agneau hachée
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Fromage indienvegetarian
Indiase kaas met medium hete Indiase kruiden en grammeel, gefrituurd — Avec des épices indiennes moyennement relevées et de la farine de pois chiches, frit
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Filet de poulet
Kipfilet gemengd met medium hete Indiase kruiden en grammeel, gefrituurd — Mélangé avec des épices indiennes moyennement relevées et de la farine de pois chiches, frit
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Morceaux de poulet grillé
Stukjes gegrilde kip met sla — Avec salade
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poisson fritpescatarian
Gefrituurde vis met Indiase kruiden — Avec des épices indiennes
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Ailes de poulet pimentées
Hete kipvleugeltjes
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Krupuk indienvegetarian
Indiase kroepoek (2 stuks) — 2 pièces
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Desserts
Riz au laitvegetarian
Rijstpudding — Dessert sucré et froid
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Glace indiennevegetarian
Indiase ice
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
Pain
Pain brunvegetarian
bruin brood gevuld met boter — Garni de beurre
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain brunvegetarian
bruin brood uit de houtsklei-oven — Au four à charbon
estimation≈ 210 kcal35 g de glucides
Célèbre pain indienvegetarian
beroemd Indiaas brood uit de houtsklei-oven — Au four à charbon
estimation≈ 260 kcal45 g de glucides
Garni de lentillesvegetarian, vegan
gevuld met linzen
estimation≈ 310 kcal40 g de glucideséquilibré 77
Garni de viande hachée
gevuld met gehakt
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
Garni de légumesvegetarian, vegan
gevuld met groenten
estimation≈ 290 kcal38 g de glucideséquilibré 71
Garni de beurrevegetarian
gevuld met boter
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Garni d'ailvegetarian
gevuld met knoflook
estimation≈ 300 kcal40 g de glucides
Pain fourré aux oignonsvegetarian
Brood gevuld met uien
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
Pain à l'ananas, coco, raisins secs, noix de cajouvegetarian
brood met ananas, kokos, rozijnen, casewnoten
estimation≈ 350 kcal50 g de glucides
Fourré au fromagevegetarian
gevuld met kaas
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
90veggie
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Nombreux plats indiens végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le chou-fleur au curry massala et le fromage indien aux épinards. Il existe aussi des options végétaliennes comme les pakoras et la soupe de lentilles. Les mangeurs de viande peuvent choisir du poulet ou de l'agneau.
39 plats végétariens et 6 végans sur 84
76dia
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Tandoori et Curry Indiens Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreux plats tandoori et curry riches en protéines et pauvres en glucides. Les plats au four à charbon sont très adaptés.
56 adaptés au diabète · 84 plats
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Pratique
- Adresse
- Rijksstraatweg 80-82, 2022DC Haarlem
- Horaires
- lun16:15–21:30marfermémer16:15–21:30jeu16:15–21:30ven16:15–21:30sam16:15–21:30dim16:15–21:30One page mentions daily open from 15:00 to 23:00, but contact/ordering pages specify 16:15-21:30 and closed Tuesdays
- Contact
- +32235275807 aduggal@ziggo.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiarotiroom.com
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 99 %
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