Parea Hamburg

Luruper Weg 38, 20257 Hamburg

Fermé maintenant · ouvre 17:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Pain d'entrée

Tzatzikivegetarian

4.50

Yaourt grec | concombre | ail

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Pain à l'ailvegetarian

4.50

Knoblauchbrot — Grillé | beurre | ail confit | ciboulette

estimation≈ 280 kcal25 g de glucides

Houmousvegan

6.90

Hummus — Pois chiches cuits | huile de sésame | ail confit grillé | origan sauvage | huile d'olive

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Pain grillévegan

3.90

Geröstetes Brot

estimation≈ 150 kcal28 g de glucides

Aïolivegetarian

4.90

Aioli — Origan sauvage | huile d'olive

estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Pain Pitavegan

3.50

Pitabrot

estimation≈ 210 kcal35 g de glucides

Crème de Fetavegetarian

5.50

Feta-Creme — Chili | feta | huile d'olive

estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Pain maisonvegan

2.00

Hausbrot

estimation≈ 140 kcal26 g de glucides

Tarama

6.90

Huile d'olive | citron | perles de caviar

estimation≈ 190 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Olives Kalamatavegan

5.90

Kalamata Oliven

estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Sélection de Mezedes

Sélection de Mezedesvegetarian

19.90

Mezedes-Auswahl — Crèmes et dips, betterave, légumes, fromage grec, olives, aubergine

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sélection de Mezedesvegetarian

34.90

Mezedes-Auswahl — Crèmes et dips, betterave, légumes, fromage grec, olives, aubergine

estimation≈ 1400 kcal75 g de glucideslourd 43

Mezedes | Tapas | Veggie

Tartare de betteravevegetarian

12.90

Rote Bete-Tartar — Fromage de chèvre | noix grillées | miel de forêt | moutarde

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Aubergines grilléesvegetarian

9.90

Gegrillte Auberginen — Sauce tomate | feta

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Feta grilléevegetarian

9.90

Gegrillter Feta — Paprika fort | tomates | oignons

estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Feta panéevegetarian

10.50

Panierter Feta — Sésame | miel

estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Fritesvegan

6.90

Pommes — Origan sauvage

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Frites de Halloumivegetarian

9.90

Halloumi-Fries — Tomates | oignons | mayo épicée

estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Courgettes panéesvegetarian

9.90

Panierte Zucchini — Tzatziki

estimation≈ 340 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Petite salade paysannevegetarian

9.90

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pommes au thym et citronvegetarian

8.90

Thymian-Zitronen-Kartoff eln — Thym | huile d'olive | origan | fromage Kefalotyri

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

Légumes du marchévegetarian

8.90

Marktgemüse — Romarin | beurre | salicorne | sésame

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Purée de pommes de terrevegetarian

10.90

Kartoff elpüree — Perles de truffe | truffe grecque

estimation≈ 220 kcal18 g de glucides

Mezedes - Tapas | Vegan

Tartare de betteraves veganvegan

12.90

Veganes Rote Bete-Tartar — Noix | huile d'olive | feta vegane

estimation≈ 210 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Aubergines grillées veganesvegan

10.90

Vegane gegrillte Auberginen — Sauce tomate | feta vegane

estimation≈ 190 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Aïoli veganvegan

5.50

Vegane Aioli

estimation≈ 120 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Petite salade paysanne veganevegan

9.90

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Courgettes panées veganesvegan

9.90

Vegane panierte Zucchini — Aïoli vegan

estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Légumes veganvegan

8.90

Veganes Gemüse — Romarin | huile d'olive | salicorne | sésame

estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pain pitavegan

3.00

Pitabrot — Origan sauvage | huile d'olive | sel Maldon

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Mezedes - Tapas | Viande & Fruits de mer

Greek Tataki

19.90

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crevettes grilléespescatarian

14.90

Gegrillte Garnelen — 5 pcs | ail | citron | huile d'olive

estimation≈ 210 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Baby calamars grilléspescatarian

13.90

Gegrillte Baby-Calamari — Fumés au bois d'olivier * 4 pcs | ail | citron | huile d'olive

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Souvlaki

4.50

Brochette de filet de porc | marinade aux herbes | citron | origan sauvage

estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Bœuf braisé

13.90

Geschmortes Rindfl eisch — Sauce tomate | cannelle | porto grec

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Parea-Bifteki

13.90

estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Poulet au miel

12.90

estimation≈ 340 kcal22 g de glucides

Greek pulled beef

13.90

Oignons rouges | poivron | feta | mayo épicée

estimation≈ 330 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Mini-Moussaka

12.90

estimation≈ 380 kcal24 g de glucides

Greek-style Roastbeef Mezedes

17.90

Greek-style-Roastbeef- Mezedes — Mayo feta | oignons pickles | purée de pommes de terre | radis | caviar de moutarde

estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Plats principaux | Viande

Roastbeef à la grecque

28.90

Greek-style-Roastbeef — Mayo à la feta, oignons pickles, purée de pommes de terre, radis, caviar de moutarde, salade baby leaf

estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Souvlaki

21.00

Brochettes de filet de porc grillées, marinade aux herbes, frites, origan sauvage, tzatziki, salade baby leaf

estimation≈ 850 kcal55 g de glucides

Parea-Bifteki

26.90

Parea- Bifteki — Steak haché, feta, tomate, oignon, origan frais, menthe, yaourt, pommes de terre citron-thym

estimation≈ 780 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Bœuf braisé

29.90

Geschmortes Rindfl eisch — Sauce tomate, cannelle, porto grec, purée de pommes de terre, salade baby leaf

estimation≈ 680 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Plats principaux | Poisson & Fruits de mer

Filet de doradepescatarian

28.90

Doradenfi let — Légumes du marché, pommes de terre citron-thym, citron, lime, ail, salade baby leaf

estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Baby-Calamari grilléspescatarian

28.90

Gegrillte Baby-Calamari — 6 pcs, citron, ail, légumes du marché, pommes de terre citron-thym, salade baby leaf

estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Crevettes grilléespescatarian

28.90

Gegrillte Garnelen — 5 pcs, citron, ail, légumes du marché, pommes de terre citron-thym, salade baby leaf

estimation≈ 560 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Plats principaux | Pâtes

Greek-Pastavegetarian

19.90

Greek -Pasta — Sauce tomate fruitée, aubergine grillée, feta, salade baby leaf

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 72

Pâtes aux crevettespescatarian

19.90

Garnelen-Pasta — Crevettes grillées, ail, huile d'olive, ciboulette, piment, salade baby leaf

estimation≈ 650 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Plats principaux | Salades

Salade de saisonvegan

16.90

Salat der Saison — Salade baby leaf, tomate, concombre, betterave, oignon rouge

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Grande salade paysanne grecquevegetarian

14.90

Großer Griechischer Bauernsalat — Tomate, concombre, oignon rouge, poivron, feta, olives Kalamata, huile d'olive, origan, vinaigre de vin rouge

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Petite salade mixtevegetarian

10.90

Kleiner gemischter Salat — Salade baby leaf, oignon rouge, tomate, concombre, huile d'olive, citron, origan, vinaigrette miel-moutarde

estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Dessert | Sucré

Petit gâteau au chocolat chaud

9.90

Warmes Schokoküchlein — Cœur coulant au chocolat, glace vanille, fruits frais

estimation≈ 750 kcal68 g de glucideslourd 22

Yaourt crémeux grecvegetarian

8.90

Griechischer Sahnejoghurt — Noix, miel, fruits frais

estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 37

Crème Brûléevegetarian

9.90

Orange, vanille, sorbet aux fruits, orange fraîche

estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 32

Galaktobourekovegetarian

12.90

Glace truffe, filo, crème vanille, cannelle, orange, fruits

estimation≈ 550 kcal58 g de glucideslourd 30

Chocolat blanc caramélisévegetarian

Karamellisierte weiße Schokolade — Fruits frais

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33

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86veggie
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Mezedes grecs et options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose de nombreux plats végétariens comme la feta grillée et les frites de halloumi. Il existe des versions veganes du tartare de betterave et de l'aubergine grillée.

37 plats végétariens et 14 végans sur 57

74dia
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Plats grecs faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux et mezedes riches en protéines. Beaucoup d'options sont naturellement faibles en glucides.

38 adaptés au diabète · 57 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Luruper Weg 38, 20257 Hamburg
Horaires: lunfermé
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
jeu17:00–23:00
ven17:00–00:00
sam17:00–00:00
dim17:00–23:00
Küchenschluss 22:00 Uhr (Tue-Sat). Küchenschluss 21:30 Uhr (Sun)
Contact: +4904035961282 kontakt@parea-hamburg.de
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), parea-hamburg.de/
Dossier: complétude 83 %, confiance 94 %

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