Restaurant Irodion - Hamburg, Ohlsdorfer Str
Ohlsdorfer Straße 1-3, 22299 Hamburg
Fermé maintenant · ouvre 12:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
MEZÉ / TAPAS FROID
ZAZIKIvegetarian
6.90
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
TARAMA
7.90
Crème de caviar grecque
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
MELIZANOSALATAvegan
7.90
Purée d'aubergines à l'ail
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
CHTIPITvegetarian
9.50
Crème de feta
estimation≈ 250 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
FETA NATUREvegetarian
9.50
FETA NATUR
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
OLIVES / PEPERONIvegan
7.70
OLIVEN / PEPERONI — Olives noires Kalamon
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PLATEAU FROID
13.90
KALTE PLATTE — Tarama - Zaziki - Feta - Chtipiti
estimation≈ 650 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TRIO
9.90
Variation de nos crèmes : haricots - purée d'aubergines, Zaziki - Tarama - crème de feta
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MEZÉ / TAPAS CHAUD
DOLMADAKIAvegan
8.50
Feuilles de vigne farcies sauce aneth
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
AUBERGINESvegetarian
9.50
AUBERGINEN — Panées, servies avec Zaziki
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
FETA SAGANAKIvegetarian
10.50
Avec compotée de fruits
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
FETAvegetarian
10.50
Grillée sous aluminium, avec tomates et oignons
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
BUJURTIvegetarian
11.90
Feta au four avec poivrons, tomates et oignons, gratinée au Gouda
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PEPERONIvegan
8.20
Sautées à l'huile d'ail
estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ANCHOISpescatarian
11.50
SARDELLEN — Anchois frits
estimation≈ 240 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLATEAU APÉRITIFvegetarian
12.50
APPETITPLATTE — Courgettes et aubergines panées, fromage de brebis au four et poivron grillé
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
CHAMPIGNONS FARCIS
10.90
GEFÜLLTE CHAMPIGNONS — Farcis au fromage et entourés de bacon
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
FOIE
13.50
LEBER — Foie sauté aux oignons et champignons
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GAMBAS
13.90
Grillées au bacon, 3 gambas
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GAMBASpescatarian
14.90
Sauce tomate-feta sur miel balsamique
estimation≈ 260 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Calamarspescatarian
10.90
KALAMARIS — Frits, avec tzatziki
estimation≈ 450 kcal25 g de glucides
Croquettes de Fetavegetarian
8.20
SCHAFSKÄSE-KROKETTEN — Cuites au four
estimation≈ 380 kcal18 g de glucides
Keftedakia
10.90
Boulettes de viande dans une sauce tomate épicée
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Beignets de Courgettesvegetarian
9.90
ZUCCHINIPUFFER — Avec tzatziki
estimation≈ 350 kcal22 g de glucides
Baby Calamarspescatarian
11.90
BABY-CALAMARI — Sur purée de lentilles
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Fetavegetarian
11.90
SCHAFSKÄSE — En croûte de sésame avec miel
estimation≈ 340 kcal18 g de glucides
Cuisse de Lapin
12.90
KANINCHENKEULE — Mijotée dans une sauce ail-tomate-vin
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Souvlaki
9.50
Avec tzatziki
estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Côtelettes d'Agneau
13.50
LAMMKOTELETTS — 3 pièces avec tzatziki
estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Fromage de Chèvrevegetarian
11.90
ZIEGENKÄSE — Avec moutarde aux figues sur légumes grillés
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Gyros
11.50
À la sauce Metaxa (possible sans sauce)
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Moussaka
12.50
MOUSAKA — Notre classique en petite portion
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Brochette d'Agneau
12.90
LAMMSPIESS — Avec tzatziki
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochette de Dinde
9.90
PUTENSPIESS — Avec tzatziki
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SOUPES
Soupe Paysanne
11.50
BAUERNSUPPE — Soupe de légumes avec pommes de terre et boulettes de viande
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Soupe à l'Oignonvegetarian
10.50
ZWIEBELSUPPE — Gratinée au fromage
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
Soupe Grecque aux Haricotsvegan
10.50
GRIECHISCHE BOHNENSUPPE
estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 87
Soupe au Poulet
10.50
HÜHNERSUPPE
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SALADES
Salade Paysanne Grecquevegetarian
16.90
GRIECHISCHER BAUERNSALAT — Salade composée avec feta
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de Dinde
17.50
SALAT PUTE — Salade composée avec émincé de blanc de dinde grillé
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Fromage de Chèvrevegetarian
16.50
ZIEGENKÄSE — Sur salade mélangée avec miel, canneberges et sésame
estimation≈ 380 kcal22 g de glucideséquilibré 65
Salade de Chou Blancvegan
6.50
WEISSKOHLSALAT
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite Salade d'Accompagnementvegan
6.50
KLEINER BEILAGENSALAT
estimation≈ 90 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
PLATS VÉGÉTARIENS
Gigantesvegan
18.80
Haricots géants sauce tomate
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Ravioli au Beurre et Saugevegetarian
17.90
RAVIOLI MIT BUTTERSALBEI — Farcis aux épinards et ricotta
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 71
Épinardsvegetarian
16.90
BLATTSPINAT — Gratinés sauce à la crème et fromage
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poêlée de Légumesvegan
18.50
GEMÜSEPFANNE — Légumes méditerranéens avec pommes de terre sauce tomate et riz
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 72
PÂTES
Spaghetti Bolognese
16.50
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti aux Gambaspescatarian
19.50
SPAGHETTI MIT GAMBAS
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 73
Tagliatelle
19.50
Avec émincé de bœuf et dés de tomates
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Tagliatelle
18.90
Avec médaillons de dinde, champignons et sauce à la crème
estimation≈ 690 kcal58 g de glucideséquilibré 67
AU FOUR ET À LA CASSEROLE
Kaninchen Forno
23.50
Cuisse de lapin braisée sauce ail, tomate et vin
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moussaka
21.50
MOUSAKA — Gratin d'aubergines, viande hachée et pommes de terre sauce béchamel
estimation≈ 620 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lammkeule Stifado
25.90
Gigot d'agneau braisé avec haricots géants, haricots verts ou oignons braisés
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
AU GRILL PORC
Gyros
18.50
Avec tzatziki
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gyros façon Metaxa
21.90
GYROS METAXA-ART — Émincé de porc à la broche sauce Metaxa
estimation≈ 680 kcal25 g de glucideséquilibré 69
Gyros Gratiné
22.00
GYROS ÜBERBACKEN — Sauce Metaxa
estimation≈ 780 kcal28 g de glucides
Souvlaki
21.50
Deux brochettes de filet de porc avec tzatziki
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de Porc façon Metaxa
22.90
SCHWEINEFILET METAXA-ART — Grillé sauce Metaxa, ou grillé nature sans sauce
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Keftedes
21.20
2 boulettes sauce tomate ou sauce crème feta et fromage de brebis, avec tzatziki
estimation≈ 610 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
BIFTEKI
21.50
steak haché farci au fromage de brebis, sauce tomate et tzatziki
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SPEZIAL BIFTEKI
22.90
steak haché farci au fromage de brebis avec sauce Metaxa
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
AU GRILL AGNEAU
LAMMFILET
29.90
grillé nature à l'ail, avec tzatziki
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LAMMFILET
28.90
sur sauce crémeuse aux épinards
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
LAMMKOTELETTS (PAIDAKIA)
25.50
grillés croustillants avec tzatziki
estimation≈ 600 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LAMMSOUVLAKI
26.50
deux brochettes d'agneau, avec tzatziki
estimation≈ 580 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
AU GRILL BŒUF
ENTRECÔTE
28.90
env. 280g, grillé sur pierre volcanique, légumes grillés et compote de pommes
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
RINDERLEBER
21.50
avec oignons braisés
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
LEBERPFANNE
22.50
poêlée de foie aux oignons et crème aux champignons
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
AU GRILL DINDE
PUTENBRUST
22.50
émincé de poitrine de dinde sauce Metaxa, gratiné au fromage
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
PUTENBRUSTFILET
22.50
en sauce à la crème, ou grillé nature sans sauce
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
PLATEAUX GRILLADE - SPÉCIALITÉS
IRODION TELLER
26.50
souvlaki, gyros, côtelette d'agneau, filet de porc, steak haché avec tzatziki
estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
NAUTILUS TELLER
27.90
gyros, calamars, crevettes, avec tzatziki
estimation≈ 720 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SOUVLAKI UND GYROS
20.50
brochette de viande avec gyros et tzatziki
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
HACKSTEAK & SOUVLAKI
20.50
avec tzatziki
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
PUTE UND GYROS
20.50
médaillon de dinde avec gyros et tzatziki
estimation≈ 630 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LEBER UND GYROS
20.50
foie avec gyros et tzatziki
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LAMMSPIESS UND GYROS
21.90
brochette d'agneau avec gyros et tzatziki
estimation≈ 700 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
PLATTE DIO
23.50
filet d'agneau, steak haché, gyros avec tzatziki
estimation≈ 750 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PLATTE ENA
23.50
brochette de viande, filet de porc, gyros avec tzatziki
estimation≈ 720 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
FILET-PLATTE
31.50
Filets d'agneau, de bœuf, de porc et de dinde avec beurre aux herbes
estimation≈ 850 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LAMM-PLATTE
30.50
Filet d'agneau, brochette d'agneau, côtelette d'agneau avec tzatziki
estimation≈ 800 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
IRODION-PLATTE
49.00
Brochette de viande, gyros, côtelette d'agneau, filet de porc, steak haché avec tzatziki
estimation≈ 1100 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
POISSONS ET FRUITS DE MER
KALAMARIS
22.50
Au choix panés et frits, ou grillés nature marinés à l'ail
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
KALAMARIS-PFANNE
22.90
Dans une sauce fruitée olive-tomate à l'ail et au vin blanc
estimation≈ 400 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
DORADE
27.90
Grillée, à la manière des pêcheurs grecs
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LACHSFILET
25.50
Grillé, servi sur un lit d'épinards à la crème
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
GAMBAS
26.70
Gambas grillées, servies avec de l'huile à l'ail
estimation≈ 350 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GAMBAS
26.90
Grillées, sauce à la crème et à l'ail
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
ZANDERFILET
24.50
Sandre poêlé sur une sauce crevettes-homard
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
EXTRA - ACCOMPAGNEMENTS
POMMES AU ROMARIN
6.90
ROSMARINKARTOFFELN
estimation≈ 250 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
RÖSTKARTOFFELN
6.90
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
FRITES
6.90
POMMES FRITES
estimation≈ 400 kcal45 g de glucides
POMME DE TERRE EN PAPILLOTE
6.90
FOLIENKARTOFFEL
estimation≈ 200 kcal35 g de glucides
RIZ
6.90
REIS
estimation≈ 250 kcal50 g de glucides
LÉGUMES MÉDITERRANÉENS
6.90
MEDITERRANES GEMÜSE
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
METAXASAUCE
6.90
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
SAUCE GORGONZOLA
6.90
GORGONZOLASAUCE
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
PAIN AVEC DIP
6.90
BROT MIT DIP
estimation≈ 300 kcal35 g de glucideséquilibré 67
POUR ENFANTS
GYROS
13.90
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Souvlaki
12.90
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Spaghetti Bolognese
12.50
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Bâtonnets de poisson
12.90
FISCHSTÄBCHEN
estimation≈ 500 kcal40 g de glucides
Nuggets de poulet
12.90
HÄHNCHEN-NUGGETS
estimation≈ 520 kcal38 g de glucides
Salade composée extravegetarian
6.50
GEMISCHTER SALAT EXTRA
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
DESSERTS
Glace vanille
8.90
VANILLE-EIS — Avec framboises chaudes et crème
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41
Yaourt grecvegetarian
8.50
GRIECHISCHER JOGHURT — Avec miel et noix
estimation≈ 380 kcal25 g de glucides
Loukoumades
9.50
Beignets grecs, frais avec une boule de glace
estimation≈ 550 kcal70 g de glucideslourd 33
Gâteau Halva
8.50
KUCHEN HALVA — Gâteau au sésame flambé au Metaxa, cuit avec une boule de glace
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 30
Gâteau au chocolat
8.90
SCHOKOKUCHEN — Servi chaud, avec un cœur fondant
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 31
Cette carte est-elle toujours correcte ?
68veggie
scoreestimation
scoreestimation
Cuisine grecque avec nombreux mezes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il y a une section végétarienne avec des plats comme les Gigantes et une poêlée de légumes méditerranéens. On trouve aussi beaucoup de mezes comme le Zaziki, la Melizanosalata et des feuilles de vigne farcies. La carte propose beaucoup de viandes pour les tables mixtes.
28 plats végétariens et 9 végans sur 110
78dia
scoreestimation
scoreestimation
Grillades grecques et poissons
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses planches de grillades protéinées et des poissons faibles en glucides. Plusieurs viandes peuvent être commandées sans sauce.
82 adaptés au diabète · 110 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Ohlsdorfer Straße 1-3, 22299 Hamburg
- Horaires
- lun12:00–23:00mar12:00–23:00mer12:00–23:00jeu12:00–23:00ven12:00–23:00sam12:00–23:00dim12:00–22:00
- Contact
- +4940461201 info@irodion-hamburg.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), irodion-hamburg.com/?lang=nl
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
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