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Mansaaf

Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg

Fermé maintenant · ouvre 17:00

moyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

MAZZA
ENTRÉES VÉGÉTARIENNES ASSORTIESvegetarian
6.00
GEMISCHTE VEGETARISCHE VORSPEISEN — 2 variations différentes 6.00 – 4 variations différentes 12.00
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideséquilibré 66
MHAMARAvegetarian
Pâte de noix et poivrons avec harissa
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
LABNEHvegetarian
Fromage frais à la menthe et aux noix
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
BABAGANUSHvegan
Purée d'aubergines fumées au tahini
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
TABOULEHvegan
Persil avec tomate, millet, citron
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
JIBNEHvegetarian
Purée de fromage de brebis au poivron et thym
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
HUMMUSvegan
HUMUS — Purée de pois chiches
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
CHOU-FLEURvegan
BLUMENKOHL — Au tahini
estimation≈ 190 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
MINI-POMMES DE TERREvegan
MINIKARTOFFELN — Au thym, tomates et citron
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
ÉPINARDSvegan
SPINAT — Avec coriandre fraîche
estimation≈ 140 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
AUBERGINE FRITEvegetarian
GEBRATENE AUBERGINE — Au fromage de brebis et harissa
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
HARICOTS VERTSvegan
GRÜNE BOHNEN — Avec coriandre fraîche
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
VÉGÉTARIEN / VEGAN
PLATS VÉGÉTARIENS ASSORTISvegan
18.00
GEMISCHTE VEGETARISCHE HAUPTSPEISEN — 6 variations différentes
estimation≈ 850 kcal70 g de glucideséquilibré 74
FALAFEL (VEGAN)vegan
17.90
Medaillons de pois chiches et légumes sur salade mélangée avec houmous
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
FALAFEL BIL JIBNEHvegetarian
18.90
Medaillons de pois chiches farcis au fromage de brebis sur salade mélangée avec tahini
estimation≈ 680 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
MAKLUBE BATHENJANvegetarian
19.90
Gratin de riz à la cannelle, aubergines, amandes, raisins et dattes sur sauce yaourt-menthe avec légumes
estimation≈ 720 kcal85 g de glucides
COUSCOUS VÉGÉTARIENvegan
19.90
COUSCOUS VEGETARISCH — Légumes en sauce tomate et fleur d'oranger pimentée, raisins, amandes et couscous original
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 72
VOLAILLE
MANSAAF TRADITIONNEL
23.90
MANSAAF TRADITIONELLE ART — Poulet sur pain grillé avec riz basmati et sauce yaourt-menthe, servi en tajine
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66
DAJAJ BIL MANGO
22.90
Roulade de poulet aux carottes et pruneaux sur sauce mangue avec riz basmati et légumes
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 82
ASSIETTE SHAOURMA
22.90
SHAOURMA TELLER — Morceaux de filet de poulet grillés marinés, oignons, tomates, labneh, riz basmati et salade
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 72
Maklube Dajaj
21.90
Gratin de riz à la cannelle avec poulet, amandes, raisins secs et dattes sur sauce yaourt-menthe et légumes
estimation≈ 780 kcal72 g de glucides
Couscous Poulet
21.90
COUSCOUS HÄHNCHEN — Poulet grillé, légumes dans une sauce tomate épicée à la fleur d'oranger avec raisins et amandes et couscous
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideséquilibré 82
Brochettes de Poulet
21.90
HÄHNCHENSPIEßE — 3 brochettes de poulet grillées avec labneh et salade mélangée
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
AGNEAU
Mansaaf Traditionnel
25.90
MANSAAF TRADITIONELLE ART — Filet de dos de agneau sur pain grillé avec riz basmati dans une sauce yaourt-menthe, servi en tajine
estimation≈ 820 kcal75 g de glucides
Mansaaf
26.90
Filet de dos d'agneau sur sauce yaourt-menthe, riz à la cannelle avec raisins, amandes et dattes et légumes
estimation≈ 790 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Mansaaf Bil Jibneh
27.90
Filet de dos d'agneau fourré à la crème de cacahuète sur sauce fromage de brebis-basilic avec riz basmati et légumes
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Brochettes d'Agneau
25.90
LAMMSPIEßE — 3 brochettes d'agneau avec houmous et salade
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lahem Mischwieh
26.90
Saucisses d'agneau, brochette d'agneau et côtelette d'agneau avec brochette de poulet, houmous, salade et riz basmati
estimation≈ 880 kcal62 g de glucides
Nakanek
21.90
Saucisses d'agneau maison sur salade avec fromage de brebis, cumin noir et tahina
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Couscous Agneau
25.90
COUSCOUS LAMM — Filet de dos d'agneau grillé, légumes dans une sauce tomate épicée à la fleur d'oranger avec raisins et amandes et couscous
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 82
POISSON
Samak Bil Lemonpescatarian
22.90
Filet de sandre grillé sur sauce safran-citron avec riz basmati et salade
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 73
Samke Mischwiehepescatarian
24.90
Dorade grillée avec pommes de terre aux herbes, tahina et salade
estimation≈ 610 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gambaripescatarian
23.90
Scampis grillés sur sauce pomme-curry avec riz basmati et salade
estimation≈ 560 kcal52 g de glucideséquilibré 73
Couscous au Poissonpescatarian
22.90
COUSCOUS MIT FISCH — Filet de sandre avec légumes variés, amandes, raisins et grenades dans une sauce tomate avec couscous
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 74
DESSERT
Variation de Desserts des 1001 Nuits
15.90
DESSERTVARIATION AUS 1001 NACHT — Assortiment de pâtisseries
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideslourd 22
Dattes Fraîches
15.90
FRISCHE DATTELN — Fourrées aux pistaches et noix avec glace à la cannelle
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 38
Kunafavegetarian
9.90
Mozzarella à l'eau de fleur d'oranger et sirop de grenade
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 38
Om Alivegetarian
10.90
Pâte feuilletée aux noix, coco, raisins, amandes et caramel, gratinée à la crème
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 29
Glace à la Cannellevegetarian
6.90
ZIMT-E IS — Rehaussée de noix, raisins secs et sirop de grenade
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42
Glace à la Manguevegetarian
6.90
MANGO-E IS — Rehaussée de noix, raisins secs et sirop de grenade
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42
PITA
PITA FALAFELvegan
8.00
Houmous et salade
estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 80
PITA SHAOURMA POULET
9.00
PITA SHAOURMA HUHN — Houmous et salade
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 79
PITA FETAvegetarian
8.00
PITA SCHAFSKÄSE — avec menthe fraîche et salade
estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 75
PITA SAUCISSE D'AGNEAU
9.00
PITA LAMMWÜRSTCHEN — Houmous et salade
estimation≈ 680 kcal54 g de glucideséquilibré 73
PITA VÉGÉTARIENNEvegan
8.00
PITA VEGETARISCH — avec aubergine, courgette, chou-fleur et houmous
estimation≈ 520 kcal58 g de glucideséquilibré 76

Cette carte est-elle toujours correcte ?

91veggie
scoreestimation

Nombreux choix végétariens orientaux

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des mezzés comme le babaganoush et le mhamara. Les plats principaux végétariens incluent le maklube bathenjan et le falafel. Le couscous végétarien est disponible en option vegan.

24 plats végétariens et 12 végans sur 45

75dia
scoreestimation

Options Moyen-Orient Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés à index glycémique bas. Les brochettes grillées et les saucisses sur salade sont de bons choix.

17 adaptés au diabète · 45 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg
Horaires
lunfermé
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
jeu17:00–23:00
ven17:00–23:00
sam17:00–23:00
dim17:00–23:00
Warme Küche bis 22 Uhr!
Contact
+494088149816
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mansaaf.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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