Taverna Astakos

Eppendorfer Weg 164, 20253 Hamburg

Fermé maintenant · ouvre 16:00

grec€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Soupes

Soupe à la tomatevegetarian

6.90

Tomatensuppe

estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Soupe aux haricotsvegetarian

6.90

Bohnensuppe

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Soupe à l'oignonvegetarian

7.90

Zwiebelsuppe — gratinée au fromage

estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Juwarlakia

7.50

soupe aux boulettes de viande

estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mezedes Froids

Trio

8.90

Dreierlei — Tarama, Chtipiti, crème d'aubergine

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Tzatzikivegetarian

6.90

Tzatziki g

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Taramapescatarian

7.90

Tarama b,2 — crème d'œufs de poisson

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Crème d'auberginevegan

7.90

Auberginencreme

estimation≈ 160 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Chtipitivegetarian

7.90

Chtipiti g — crème de feta épicée

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Fetavegetarian

8.90

Feta g Natur — Nature

estimation≈ 260 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Fetavegetarian

8.90

Feta g — en dés, épicée

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Olives et pimentsvegan

7.90

Oliven und Peperoni 6,8,m

estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade de poulpepescatarian

13.90

Oktopussalat p

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Plateau d'entrées

18.90

Vorspeisenplatte 6,8,g — avec Tzatziki, Tarama, crème d'aubergine, poulpe, Chtipiti, feuilles de vigne, olives, piments, Gigantes et feta

estimation≈ 850 kcal45 g de glucideséquilibré 65

Mezedes Chauds

Piments grillésvegan

8.90

Gegrillte Peperoni mit Knoblauch — avec ail

estimation≈ 110 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Feta Saganakivegetarian

11.90

Feta Saganaki g — frite avec miel et sésame ou nature

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Feta grilléevegetarian

11.90

Feta g gegrillt — avec tomates, piments et oignons

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Poêlée de champignonsvegetarian

12.90

Champignonpfanne — rehaussée d'ail et d'herbes

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gigantesvegetarian

11.90

Gigantes 6 — gros haricots sauce tomate avec feta

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 91

Auberginesvegetarian

11.90

Auberginen — frites avec tzatziki

estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Zucchinivegetarian

11.90

sautées avec tzatziki

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pimientos fritsvegan

11.90

Gebratene Pimientos — à l'ail frais

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Plateau d'entrées chaudesvegetarian

18.90

Warme Vorspeisen-Platte (gebraten o. gegrillt) 6 — frit ou grillé avec Gigantes, courgettes, aubergines, poivrons, pimientos, saganaki, feuilles de vigne et tzatziki

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Feuilles de vignevegetarian

10.90

Weinblätter 6 — avec tzatziki

estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Champignons à la crèmevegetarian

12.90

Champignons à la crème g

estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Épinardsvegetarian

14.90

Spinat — à la crème ou gratinés à la sauce tomate et au fromage

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Brocolivegetarian

14.90

Broccoli — à la crème, gratiné au fromage

estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sardinespescatarian

11.90

Sardinen d — frites

estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crevettespescatarian

17.90

Garnelen b — cinq crevettes Black Tiger à la poêle, avec ail, peperoni et olives

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Kalamarespescatarian

11.90

Kalamares p — avec tzatziki

estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salades

Salade mixtevegetarian

5.90

Gemischter Salat 7,8,g — salade mixte avec vinaigrette maison, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade Astakosvegetarian

15.90

Astakos-Salat 6,7,8,g — salade mixte, tzatziki, deux feuilles de vigne, feta, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 520 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade de dinde

16.90

Puten-Salat 12,1 — salade mixte avec émincé de dinde grillé, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade Gyros

16.90

Gyros-Salat 5 — salade mixte avec gyros, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade de crevettespescatarian

16.90

Garnelen-Salat b — salade mixte avec quatre crevettes Black Tiger, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade paysanne grecquevegetarian

15.90

Griechischer Bauernsalat 6,8,g,m — avec feta, poivrons, origan, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 360 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Salade Tonnopescatarian

15.90

Tonno-Salat d — salade mixte avec thon, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 390 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade Saganakivegetarian

15.90

Saganaki-Salat g — salade mixte avec saganaki frit, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade au fromage de chèvrevegetarian

15.90

Ziegenkäse-Salat — salade mixte avec fromage de chèvre caramélisé, tomates, concombres, oignons, olives et peperoni

estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Spécialités du Grill

Gyros avec kalamares grillés

19.90

Gyros mit gegrillten Kalamares d

estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bifteki

19.90

steak haché sauce Metaxa, avec ou sans feta

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Gyros

16.90

avec tzatziki

estimation≈ 750 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Gyros

19.90

avec feta fondue

estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gyros avec souvlaki de filet de porc

18.90

Gyros mit Schweinefiletsouvlaki

estimation≈ 820 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Gyros avec deux steaks de filet de porc

18.90

Gyros mit zwei Schweinefiletsteaks

estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Gyros avec côtes d'agneau

19.90

Gyros mit Lammkotelettes

estimation≈ 900 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Gyros avec Bifteki

18.90

Gyros mit Bifteki — au choix avec ou sans feta

estimation≈ 880 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gyros avec steak de dinde

18.90

Gyros mit Putensteak

estimation≈ 780 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Gyros avec calamars frits

19.90

Gyros mit gebratenen Kalamares d

estimation≈ 720 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Assiette Astakos

21.90

Astakos-Teller — 1 souvlaki de filet de porc, 1 steak de filet de porc, 1 steak haché, 1 côte d'agneau et gyros

estimation≈ 1100 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Plateau Astakos pour deux

45.90

Astakos-Platte für zwei Personen — 2 souvlaki de filet de porc, 2 steaks de filet de porc, 2 steaks hachés, 2 côtes d'agneau, gyros, tzatziki et salade

estimation≈ 2100 kcal30 g de glucidesadapté au diabètelourd 44

Bifteki

17.90

steak haché grillé

estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Bifteki farci

18.90

Bifteki gefüllt — steak haché farci à la feta

estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Souvlaki de filet de porc

18.90

Schweinefiletsouvlaki — 2 brochettes

estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Assiette du fermier

19.90

Bauernteller — trois steaks de filet de porc, avec tomates et poivrons grillés

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Foie de veau

21.90

Kalbsleber 6 — avec oignons rôtis et champignons

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Gyros avec foie de veau

20.90

Gyros mit Kalbsleber

estimation≈ 800 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Souvlaki de dinde

19.90

Putensouvlaki — 2 brochettes

estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Steak de dinde

18.90

Putensteak

estimation≈ 420 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Émincé de dinde

19.90

Putengeschnetzeltes — à la poêle avec brocolis, sauce à la crème

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Filet de blanc de poulet

18.90

Hähnchenbrustfilet

estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Gyros avec souvlaki de dinde

19.90

Gyros mit Putensouvlaki

estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Steak de dinde

19.90

Putensteak — à la sauce Metaxa

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Souvlaki d'agneau

20.90

Lammsouvlaki — 2 brochettes

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Côtelettes d'agneau

20.90

Lammkoteletts — 5 pièces

estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet d'agneau

25.90

Lammfilet — avec haricots verts

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Gyros avec souvlaki d'agneau

20.90

Gyros mit Lammsouvlaki

estimation≈ 720 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Assiette d'agneau

25.90

Lammteller — 2 côtelettes, 1 filet et 1 souvlaki d'agneau

estimation≈ 850 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Steaks Grillés

Rumpsteak

25.90

estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Rumpsteak

26.90

avec oignons rôtis & champignons

estimation≈ 680 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Plats de Poisson Frais

Sardines avec Gyros

19.90

Sardinen d mit Gyros

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Baby Calamares

21.90

Baby Kalamares gegrillt — grillés

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Sardines

18.90

Sardinen d — poêlées

estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Saumon

24.90

Lachs d — grillé

estimation≈ 520 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Calamares

19.90

Kalamares p — poêlés

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Dorade

24.90

Dorade (gegrillt) d — grillée entière ou poêlée en filet

estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Loup de Mer

24.90

Loup de Mer (Wolfsbarsch) d — grillé

estimation≈ 460 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Crevettes

26.90

Garnelen b — 7 crevettes Black Tiger

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Crevettes

27.90

Garnelen b — 7 crevettes Black Tiger grillées, sauce crème ail et vin

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Calamares

19.90

Kalamares d — tubes grillés

estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Kalamares Spezial

24.90

Kalamares Spezial d — au gril, farci à la feta, tomates et piments

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Anneaux de Calamars

19.90

Kalamares Ringe d — dans une sauce tomate pimentée

estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81

Octopus

25.90

Oktopus p — grillé

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Plats au Four et à la Marmite

Hacksteaks

19.90

avec nouilles de riz grecques, sauce tomate

estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Lammhaxe

21.90

agneau tendre sauce tomate, choix de haricots verts, Gigantes ou gombos

estimation≈ 550 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Kokkinisto

20.90

bœuf tendre sauce tomate, choix de haricots verts, Gigantes ou gombos

estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Stifado

21.90

bœuf tendre aux oignons grelots, sauce tomate au vin rouge

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Moussaka ou Moussaka Végétarienne

18.90

Moussaka oder Vegetarische Moussaka — gratin d'aubergines

estimation≈ 450 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Juwetzi

21.90

bœuf tendre et nouilles de riz grecques, gratiné feta ou gouda

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 67

Menu Enfant

Kalamaria frits

10.90

Kalamaria p gebraten — avec frites, tzatziki et salade

estimation≈ 610 kcal55 g de glucides

Gyros

10.90

avec frites, tzatziki et salade

estimation≈ 680 kcal52 g de glucideséquilibré 65

Bifteki

10.90

avec frites, tzatziki et salade

estimation≈ 640 kcal54 g de glucideséquilibré 65

Souvlaki

10.90

avec frites, tzatziki et salade

estimation≈ 620 kcal53 g de glucideséquilibré 65

Spaghetti

10.90

sauce tomate ou sauce à la viande

estimation≈ 510 kcal72 g de glucideséquilibré 65

Chicken Nuggets

10.90

avec frites, mayonnaise et ketchup

estimation≈ 690 kcal58 g de glucides

Accompagnements

Riz

4.90

Reis

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Frites

4.90

Pommes Frites

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Pomme de terre au four

6.50

Folienkartoffel — avec tzatziki ou beurre aux herbes

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Pommes rissolées

4.90

Röstkartoffeln

estimation≈ 250 kcal32 g de glucideséquilibré 71

Brocoli

7.90

Broccoli

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Épinardsvegetarian

7.90

Spinat

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gombosvegetarian

7.90

Okraschoten

estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Haricots vertsvegetarian

7.90

Grüne Bohnen

estimation≈ 110 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Nouilles de riz grecques à la sauce tomatevegetarian

5.90

Griechische Reisnudeln a in Tomatensoße

estimation≈ 280 kcal52 g de glucides

Légumes sautés variésvegetarian

8.90

Gemischtes Pfannengemüse

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Sauce Metaxa

5.50

Metaxasauce g,2

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Gros haricotsvegetarian

8.90

Dicke Bohnen

estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Ketchup ou mayonnaise

1.00

Ketchup oder Mayonnaise

estimation≈ 100 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Pain pitavegetarian

1.80

Pitabrot

estimation≈ 220 kcal35 g de glucides

Desserts

Yaourt grec à la crèmevegetarian

6.90

Griechischer Sahnejoghurt g,l — Le classique : yaourt à la crème avec cannelle, miel, abricots et noix

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Tartufovegetarian

6.90

Tartufo g — Spécialité glacée avec crème

estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42

Galaktobourekovegetarian

6.90

Galaktobureko g — Pâte feuilletée farcie à la crème pâtissière à la vanille

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31

Lava Cakevegetarian

6.90

Lava Kuchen g — Gâteau au chocolat au cœur coulant et glace vanille

estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 30

Revanivegetarian

6.90

Revani a — Gâteau de semoule grec aux copeaux de noix de coco, imbibé de sirop

estimation≈ 420 kcal58 g de glucideslourd 36

Karidopitavegetarian

6.90

Karidopita a — Gâteau aux noix grec, imbibé de sirop

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33

Loukoumadesvegetarian

6.90

Loukoumades a — Beignets de pâte avec cannelle et miel ou sauce au chocolat

estimation≈ 400 kcal55 g de glucideslourd 37

Cette carte est-elle toujours correcte ?

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Nombreuses options végétariennes grecques

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la moussaka végétarienne, les Gigantes et divers mezedes comme le tzatziki et la feta grillée. Il y a aussi plusieurs salades, dont la salade paysanne grecque.

41 plats végétariens et 4 végans sur 116

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Grillades et poissons grecs

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Il existe de nombreuses options de grillades et de poissons riches en protéines. Le menu propose divers légumes pour remplacer les glucides.

93 adaptés au diabète · 116 plats

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Pratique

Adresse: Eppendorfer Weg 164, 20253 Hamburg
Horaires: lunfermé
mar16:00–23:00
mer16:00–23:00
jeu16:00–23:00
ven16:00–23:00
sam16:00–23:00
dim16:00–23:00
warme Küche
Contact: +49404222020 info@taverna-astakos.de
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-astakos.de/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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