De Kantine Haren

Raadhuisplein 19, 9751 AP Haren

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sain

5.95

Gezond — Le choix vertueux qui est secrètement toujours délicieux. Garniture fraîche et complète.

estimation≈ 450 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade d'œufs maisonvegetarian

6.95

Huisgemaakte eiersalade — Le bonheur simple entre deux tranches de pain. Salade d'œufs maison comme nous l'aimons.

estimation≈ 520 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Salade de poulet au curry maison

6.95

Huisgemaakte kipkerriesalade — Un classique indémodable. Salade de poulet au curry maison avec juste ce qu'il faut de piquant.

estimation≈ 540 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Filet Americain

6.95

Bon à l'ancienne. Généreusement garni de notre filet americain.

estimation≈ 480 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Vieux fromagevegetarian

6.95

oude kaas — Pour les amateurs de caractère. Un vieux fromage riche et puissant.

estimation≈ 510 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Salade de thon maison

6.95

Huisgemaakte tonijnsalade — Frais, crémeux et toujours une bonne idée. Salade de thon maison selon notre propre recette.

estimation≈ 530 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Brie avec une touche de mielvegetarian

6.95

brie met een vleugje honing — Le sucré rencontre le doux. Brie crémeux avec un soupçon de miel.

estimation≈ 490 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Fruits fraisvegan, vegetarian

4.95

Vers fruit — Une dose de vitamines pures dans un gobelet. Fruits frais et une surprise différente chaque jour.

estimation≈ 80 kcal18 g de glucides

Poulet grillé

12.95

Gegrilde kip, krokante bacon, gebakken ei, kaas, tomaat, sla, kerriemayo en chips — Poulet grillé, bacon croustillant, œuf au plat, fromage, tomate, salade, curry-mayo et chips

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Jambon grillé

10.95

Achterham van de grillplaat, avocado, cherrytomaatjes, augurk en honing Groningen mosterdsaus — Jambon à la plaque, avocat, tomates cerises, cornichon et sauce moutarde au miel de Groningue

estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Teriyaki

9.95

Pulled teriyaki chicken, komkommer, sesam, rode ui, bosui en gebakken uitjes — Poulet teriyaki effiloché, concombre, sésame, oignon rouge, oignon vert et oignons frits

estimation≈ 680 kcal55 g de glucides

Burratavegetarian

11.95

Burrata, muhammara, zongedroogde tomaat, pistache crumble en extra vierge olijfolie — Burrata, muhammara, tomate séchée, crumble de pistaches et huile d'olive extra vierge

estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Avocat écrasévegetarian

11.95

Smashed avocado, spiegelei, feta, geroosterde cherrytomaatjes, rode ui en crispy chili olie — Avocat écrasé, œuf au plat, feta, tomates cerises rôties, oignon rouge et huile de piment croustillante

estimation≈ 610 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Salade de thon maison

11.95

Huisgemaakte tonijnsalade met Granny Smith appel, komkommer, kappertjes en gebakken uitjes — Salade de thon maison avec pomme Granny Smith, concombre, câpres et oignons frits

estimation≈ 560 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Toast jambon-fromage

7.95

Dikke toast, achterham, gesmolten kaas en saus — Toast épais, jambon, fromage fondu et sauce — Le classique qui ne déçoit jamais.

estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Tosti thon

8.95

tosti en een broodje tonijnsalade — Quand un toasti et un sandwich à la salade de thon tombent amoureux.

estimation≈ 640 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Petit-déjeuner

Pancakesvegetarian

8.50

Pannenkoekjes — 2 Pancakes avec fruits frais. Toppings au choix : noisette, confiture ou miel. Inclut 1 boisson.

estimation≈ 750 kcal85 g de glucides

Bol de Quarkvegetarian

8.50

Kwark Bowl — Quark avec fruits et granola. Inclut 1 boisson.

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 71

Déjeuner

Poké Bowl

14.95

Riz, edamame, filet de poulet, concombre, maïs, avocat, oignon rouge, oignons frits, mayo wasabi, sauce teriyaki.

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 82

Je ne peux pas Quiche

13.95

Ik kan niet Quichen — Pour les indécis. Demi-wrap, quiche et petite soupe. On vous surprendra !

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 66

Apéro

Planche apéro 2 personnes

16.95

Borrelplank 2 personen — 6 amuse-bouches à partager.

estimation≈ 900 kcal60 g de glucides

Bitterballen

8.00

Bœuf, les vraies ! 8 pièces avec moutarde.

estimation≈ 640 kcal32 g de glucides

Petit-déjeuner

4 Pancakes aux fruits fraisvegetarian

4 Pannenkoekjes met vers fruit — Garnitures au choix : noisette, confiture ou miel. Inclut café, thé, lait ou jus frais.

estimation≈ 850 kcal110 g de glucides

Quark aux fruits et granolavegetarian

Kwark met fruit en granola — Inclut café, thé, lait ou jus frais.

estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 73

2 tartines au fromage ou jambon

2 boterhammen met kaas of ham — Inclut café, thé, lait ou jus frais.

estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Enfants

Je n'ai pas faim...vegetarian

Ik heb geen honger... — 2 pancakes. Garnitures : noisette, confiture ou miel. Ou les trois.

estimation≈ 420 kcal55 g de glucides

Je ne sais pas ?!

Ik weet het niet?! — Tosti jambon fromage, ou fromage.

estimation≈ 450 kcal32 g de glucidesadapté au diabète

C'est toi qui dis ça !vegetarian

Wat je zegt ben je zelf! — Bol de yaourt aux fruits frais et pépites de chocolat.

estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 40

Je ne veux pas ça...vegetarian

Ik wil dat niet... — Tartine au beurre de pâte ou beurre de cacahuète, ou les deux.

estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

Déjeuner

Club De Kantine

Poulet grillé, bacon croustillant, œuf au plat, fromage, tomate, salade, mayo curry et chips. Version vega disponible.

estimation≈ 850 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

La Question du Jambon

De Hamvraag — Jambon grillé, avocat, tomates cerises, cornichon et sauce moutarde au miel de Groningue.

estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Teriyaki Chicken

Poulet teriyaki effiloché, concombre, sésame, oignon rouge, oignon vert et oignons frits.

estimation≈ 520 kcal42 g de glucideséquilibré 79

Burrata Specialevegetarian

Une boule de burrata entière, muhammara, tomate séchée, crumble de pistaches et huile d'olive extra vierge.

estimation≈ 720 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Avocado Smashvegetarian

Avocat écrasé, œuf au plat, feta, tomates cerises rôties, oignon rouge et huile pimentée croustillante.

estimation≈ 610 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Tuna Salad

Salade de thon maison avec pomme Granny Smith, concombre, câpres et oignons frits.

estimation≈ 540 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Tosti Jambon & Fromage épais

Dikke Tosti Ham & Kaas — Toast épais, jambon, fromage fondu et sauce.

estimation≈ 680 kcal48 g de glucides

Tosti Tuna Melt épais

Dikke Tosti Tuna Melt — Un toasti et un sandwich au thon amoureux avec mayo sriracha.

estimation≈ 720 kcal48 g de glucides

Apéro

Borrelplank De Kantine

Planche garnie : metworst de Groningue, Boerenkaas, Yakitori, Holy Meatballs, Muhammara, Labneh, Flatbread, Groninger

estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides

Spareribs

6 pièces. Tendres avec glaçage BBQ chipotle fumé et sauce à l'ail.

estimation≈ 650 kcal24 g de glucides

Holy Meatballs

8 pièces. Boulettes de viande légèrement épicées avec sirop de pomme et oignons rouges marinés.

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Yakitori sticks

6 pièces. Poulet tendre, légèrement sucré et salé.

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Nachosvegetarian

Nachos croustillants avec fromage fondu, oignons verts, guacamole et crème fraîche.

estimation≈ 680 kcal45 g de glucides

Nachos Pulled Chicken

Parce que plus, c'est généralement mieux.

estimation≈ 790 kcal48 g de glucides

Burrata à trempervegetarian

Burrata om te dippen — Une boule entière de burrata crémeuse avec pesto, crumble de pistaches, huile d'olive et pain grillé.

estimation≈ 620 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Flatbread Feastvegetarian

Flatbreads chauds avec muhammara, labneh frais et za'atar.

estimation≈ 540 kcal52 g de glucides

Worst Kaas Scenario

Fromage fermier de Groningue, fromage à la saucisse de Groningue et moutarde de Groningue.

estimation≈ 510 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Kaastengelsvegetarian

6 pièces. Croustillant à l'extérieur, fondant à l'intérieur.

estimation≈ 380 kcal24 g de glucides

Kara Age

6 pièces. Bouchées de poulet croustillantes style japonais avec mayo ponzu crémeuse.

estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Chou-fleur croustillantvegan, vegetarian

Crispy Bloemkool — Environ 6 pièces. Bouchées de chou-fleur croustillantes avec dip BBQ chipotle.

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

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Déjeuners et apéritifs protéinés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs options riches en protéines comme la burrata et le poulet grillé. Beaucoup de plats sont servis sur du pain ou frits.

27 adaptés au diabète · 50 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Raadhuisplein 19, 9751 AP Haren
Horaires: lun08:30–18:00
marfermé
mer08:30–18:00
jeu08:30–18:00
ven08:30–21:00
sam09:00–18:00
dim10:00–18:00
Contact: +31507854730 hallo@dekantineharen.nl
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dekantineharen.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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