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Las Olas - Hattingen, Emschestraße

Emschestraße 42, 45525 Hattingen

horaires pas encore connus

latino-américainespagnoltapas€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 21 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 21 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Tapas
Aïoli maison
5.70
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot / Aioli con pan — Avec pain frais du four
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Aïoli maison, piquant
5.70
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant / Alioli picante con pan — Avec pain frais du four
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Olives mélangéesvegan
5.50
Gemischte Oliven / Aceitunas Variadas
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Fromage Manchegovegetarian
7.90
Manchego-Käse, 12 Monate gereift / Queso "Mancheqo" — Affiné 12 mois
estimation≈ 220 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Jamón Serrano
8.90
Jamón Serrano, 15 Monate gereift / Jamon Serrano — Affiné 15 mois
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Fromage tendre fritvegetarian
8.50
Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett / Queso de oveja frito, en salsa de Tomate — Sur un lit de tomates
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tortilla de patatasvegetarian
8.90
Tortilla - Kartoffelomelette / Tortilla de patatas — Omelette aux pommes de terre
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Manchego au fourvegetarian
8.90
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce / Manchego al Horno — Avec sauce moutarde à la figue
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Espinacas a la Catalanavegetarian
8.90
Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen / Espinacas a la Catalana — Épinards au four avec ail et pignons de pin
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pâte feuilletée au fromage tendrevegetarian
8.50
Blätterteig mit Weichkäse / Puritos con queso — Blätterteig mit Weichkäse
estimation≈ 320 kcal22 g de glucides
Courgettes et aubergines marinéesvegan
6.50
Eingelegte Zucchini und Auberginen / Encurtido de Calabacin y Berenjena — Eingelegte Zucchini und Auberginen
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poivrons pointus grillésvegetarian
7.90
Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse / Pimientos rellenos con crema de queso a la plancha — Farcis au fromage tendre
estimation≈ 210 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pimientos de Padronvegan
7.90
Kleine gebratene Paprikaschoten / Pimientos de Padron — Petits poivrons frits
estimation≈ 140 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomates cerises au fourvegetarian
8.50
Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse / Tomates cherry con queso tierno — Avec fromage tendre
estimation≈ 230 kcal9 g de glucidesadapté au diabète
Pan con tomatevegan
7.90
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten / Pan con tomate — Pain grillé avec huile d'olive, oignons, ail et tomates
estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 65
quartiers de pommes de terre avec Aïolivegetarian
5.90
Kartoffelecken mit Aioli / Patatas con Aioli — Kartoffelecken mit Aioli
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Patatas bravasvegan
5.90
Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce / Patatas bravas — Dés de pommes de terre avec sauce tomate piquante
estimation≈ 340 kcal30 g de glucides
Papas Arrugadasvegan
5.90
Kanarische Kartoffeln mit mojo verde / Papas Arrugadas — Pommes de terre canariennes avec mojo verde
estimation≈ 310 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Gambas au bacon
11.90
Gambas in Speckmantel / Gambas con bacon — Crevettes enveloppées de bacon
estimation≈ 260 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Espinacas con gambas a la Catalana
8.50
Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl / Espinacas con gambas a la Catalana — Épinards sautés avec gambas et huile à l'ail
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jamón Ibérico de Bellota
14.90
Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität / Jamón ibérico de bellota cortado a mano — Jambon Ibérico Bellota coupé à la main de qualité premium
estimation≈ 180 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Dattes au bacon
7.50
Datteln im Speckmantel / Datiles con bacon — Dattes entourées de bacon
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Champignons poêlésvegetarian
7.90
Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant / Champioñes a la plancha — Champignons poêlés à l'ail et au vin blanc, épicés
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
tapas favorites
Manchego au fourvegetarian
6.90
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce — Fromage Manchego au four avec sauce moutarde aux figues
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Pimientos de Padrónvegan
5.90
Pimientos de Padron (gebr. Paprikaschoten) — Poivrons frits
estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pain grillévegan
6.90
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten — Pain grillé à l'huile d'olive, oignons, ail et tomates
estimation≈ 210 kcal25 g de glucides
Gambas al Ajillo
10.90
Gambas in Knoblauchöl — Crevettes à l'huile d'ail
estimation≈ 240 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Filet de saumon grillépescatarian
9.90
Lachsfilet gegrillt — Filet de saumon grillé
estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

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92veggie
scoreestimation

Nombreuses tapas végétariennes espagnoles

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose beaucoup d'options végétariennes comme la tortilla de patatas et les champignons frits. Les vegans peuvent choisir les patatas bravas ou le pan con tomate.

19 plats végétariens et 8 végans sur 28

66dia
scoreestimation

Tapas espagnoles faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides comme le Jamón Serrano et le filet de saumon grillé. De nombreuses tapas de légumes et de poissons conviennent à un régime pauvre en glucides.

20 adaptés au diabète · 28 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Emschestraße 42, 45525 Hattingen
Horaires
pas encore connu
Contact
+4923246866670
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasolas.de/

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