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Blond Lunch & Diner

Rijksstraatweg 161, 1969 LE Heemskerk

horaires pas encore connus

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Soupes
Soupe à l'oignon
7.75
Uiensoep — Gratinée au parmesan
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Soupe à la moutarde
7.75
Mosterdsoep — Lardons, oignon vert
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Soupe aux asperges (V)vegetarian
7.75
Aspergesoep (V) — Asperge, persil
estimation≈ 210 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sandwichs
Roombrie (V)vegetarian
11.75
Roombrie — Tomates cerises, pignons de pin et sauce moutarde au miel
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Rôti de bœuf
14.00
Rosbief — Salade d'œufs au curry maison, oignon rouge et poivre noir
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade de thon
14.50
Tonijnsalade — Oignon rouge, câpres, poivron, sauce cocktail et œuf bouilli
estimation≈ 680 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Maquereau Americain
14.50
Makreel Americain — Laitue, persil, mayo au poivre et œuf poché
estimation≈ 710 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwichs Luxe
Saumon fumé maison
16.50
Huisgerookte zalm — Poivre noir, câpres, oignon rouge et dip moutarde-aneth
estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Carpaccio
15.50
Filet de bœuf avec pesto frais, parmesan et pignons de pin
estimation≈ 640 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vitello Tonnato
16.50
Vitello tonato — Mayonnaise au thon, cornichons et câpres
estimation≈ 660 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tataki
17.50
Avec tomates séchées, olives, mayo wasabi
estimation≈ 610 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plats à base d'œufs
Uitsmijter lard, jambon ou fromage
11.75
Uitsmijter spek, ham of kaas — Avec salade fraîche
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Uitsmijter lard et fromage
13.50
Uitsmijter spek en kaas — Avec salade fraîche
estimation≈ 850 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Uitsmijter rôti de bœuf
14.75
Uitsmijter rosbief — Avec cornichon et mayonnaise à la moutarde
estimation≈ 780 kcal48 g de glucideséquilibré 68
Uitsmijter jambon/fromage
13.50
Uitsmijter ham/kaas — Avec salade fraîche
estimation≈ 820 kcal48 g de glucideséquilibré 70
Focaccia
Club Sandwich
15.50
Clubsandwich — Poulet, lard, cornichon, tomate, œuf, mayo curry et chips
estimation≈ 920 kcal65 g de glucides
Tosti chèvre (V)vegetarian
13.50
Tosti geitenkaas — Grande focaccia avec pomme, chutney de figues et salade
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
Tosti jambon/fromage
10.50
Tosti ham/kaas — Grande focaccia avec ketchup et salade
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Petits pains chauds
2 croquettes de veau
9.95
2 kalfskroketten — Avec pain, salade fraîche et moutarde
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Chèvre chaud (V)vegetarian
14.00
Warme geitenkaas (V) — Avec sirop de porto, pomme et noix
estimation≈ 610 kcal42 g de glucides
Bao Bun
14.50
Pains à la vapeur avec poitrine de porc, sauce hoisin, kimchi de chou chinois, chili-mayo et oignons croustillants
estimation≈ 550 kcal42 g de glucides
Hete kip
15.75
Hauts de cuisse de poulet au wok avec champignons, oignons verts et sauce épicée
estimation≈ 480 kcal38 g de glucides
Beenham
13.50
Jambon avec mayo-moutarde et salade fraîche
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Pulled Beef
17.50
Brioche, coleslaw, confiture d'oignons, aji amarillo, crumble de fromage
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Plats chauds
Blond burger
18.95
Burger de 200g en pain brioché avec laitue, cornichon, oignon rouge, tomate, sauce burger, salade et frites
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Saté Seroendeng
21.50
Saté de filet de porc avec atjar, krupuk et frites
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Loaded fries Bali
11.50
Frites avec hauts de cuisse de poulet, sauce saté, oignons verts, seroendeng, piment rouge, mayonnaise et krupuk
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Rib fingers
20.50
Travers de porc désossés, coleslaw, chips, sauce à l'ail et frites
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
Salades repas & végétarien
Salade carpaccio
19.75
Filet de bœuf avec parmesan, tomates séchées, pignons de pin, pesto maison, frites et pain
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Salade geitenkaas (V)vegetarian
19.75
Fromage de chèvre de De Klompenhoeve avec pomme, noix, courge rôtie et sirop de porto
estimation≈ 650 kcal35 g de glucideséquilibré 66
Choix du Chef
Lekker Blond
15.95
Petite soupe au choix, petit pain croquette de veau, roast-beef à la salade d'œufs curry et thon
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Lekker Blond de Luxe
17.95
Petite soupe, vitello tonato, saumon fumé maison et tataki avec divers accompagnements
estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 65
Pâtisseries
Appeltaart
4.75
Tarte aux pommes maison à la cannelle
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Totally nuts
4.50
Gel d'érable et poire
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
Red Velvet
4.50
Cerises, crème fouettée
estimation≈ 500 kcal50 g de glucideslourd 29
Bouchées
Pain
6.50
Brood — Avec beurre aux herbes et aïoli
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Bitterballen
10.75
10 pièces avec moutarde
estimation≈ 600 kcal35 g de glucides
Bittergarnituur
19.00
20 pièces d'amuse-bouches variés
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucideslourd 39
Borrelplank
15.50
Vitello tonato, saumon fumé maison, olives, croquette chorizo, bitterbal, brie, poulet épicé, pain et aïoli
estimation≈ 850 kcal50 g de glucides

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48veggie
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Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la soupe aux asperges, un sandwich au brie ou une salade au fromage de chèvre. Il y a aussi du chèvre chaud au sirop de porto et une focaccia au chèvre et chutney de figues. Le reste de la carte contient beaucoup de viande et de poisson.

5 plats végétariens et 0 végans sur 39

50dia
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Sandwichs et soupes protéinés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose diverses options riches en protéines. La plupart des sandwichs et des soupes ont un index glycémique moyen.

10 adaptés au diabète · 39 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rijksstraatweg 161, 1969 LE Heemskerk
Horaires
pas encore connu
Contact
+32251232417 info@blondlunchendiner.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blondlunchendiner.nl/
Dossier
complétude 67 %, confiance 95 %

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