New YuMe Heerenveen

De passage 8, 8442 PH Heerenveen

Fermé maintenant · ouvre 12:30

japonaissushi

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Uramaki

Creamcheese maki

Saumon, concombre, avocat, cream cheese

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

Spicy Creamcheese maki

Saumon, concombre, avocat, cream cheese, omelette

estimation≈ 450 kcal39 g de glucides

Spicy Tori maki

Poulet, concombre, avocat

estimation≈ 380 kcal36 g de glucides

Tori maki

Poulet, concombre, avocat

estimation≈ 360 kcal36 g de glucides

California maki

Crabe, concombre, avocat

estimation≈ 350 kcal36 g de glucides

Spicy Sake maki

Saumon frit, concombre, avocat

estimation≈ 410 kcal37 g de glucides

Wasabi Sake maki

Saumon, avocat

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Cheese Roll

Omelette, concombre, avocat

estimation≈ 360 kcal37 g de glucides

Banana maki

Banane, oreo

estimation≈ 520 kcal65 g de glucides

Ebi maki

Crevette, farine de tempura

estimation≈ 440 kcal45 g de glucides

Crunch California maki

Crabe, concombre, avocat, oignon séché

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

Crispy Roll

Farine de tempura

estimation≈ 420 kcal48 g de glucides

Unagi maki

Anguille, concombre, avocat, omelette

estimation≈ 460 kcal38 g de glucides

Crunch Maguro maki

Thon, avocat, oignon séché

estimation≈ 390 kcal39 g de glucides

Crunch Sake maki

Saumon, avocat, oignon séché

estimation≈ 390 kcal39 g de glucides

Flamed Maguro maki

Thon, concombre, avocat, omelette

estimation≈ 380 kcal37 g de glucides

Flamed Ebi maki

Saumon, crevette, farine de tempura

estimation≈ 460 kcal44 g de glucides

Flamed Sake maki

Saumon, crevette, farine de tempura

estimation≈ 460 kcal44 g de glucides

Rainbow maki

Saumon, thon, bar, concombre, omelette

estimation≈ 370 kcal36 g de glucides

Crunch Beef maki

Bœuf, concombre, avocat, oignon séché

estimation≈ 410 kcal39 g de glucides

Spicy Tuna maki

Thon, avocat

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

YuMe maki

Concombre, concombre, omelette, algue, tofu, crabe, ebiko

estimation≈ 450 kcal42 g de glucideséquilibré 67

YuMe Ebi maki

Concombre, avocat, massago, crevette, mayonnaise

estimation≈ 480 kcal38 g de glucides

Sushi Frits

Fried Sake maki

6x saumon, concombre, avocat, ebiko

estimation≈ 580 kcal45 g de glucides

Fried Maguro maki

6x thon, concombre, avocat

estimation≈ 560 kcal45 g de glucides

Fried Veggie maki

6x concombre, concombre, omelette, tofu

estimation≈ 520 kcal48 g de glucides

Gunkan

Gunkan Mais

Maïs

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Gunkan Avocado

Avocat

estimation≈ 160 kcal18 g de glucides

Gunkan Zalm

Saumon

estimation≈ 190 kcal18 g de glucides

Gunkan Zeewier

Algue

estimation≈ 150 kcal20 g de glucides

Gunkan Tonijn

Thon

estimation≈ 170 kcal18 g de glucides

Gunkan Spicy Sake

Saumon épicé

estimation≈ 210 kcal18 g de glucides

Gunkan Krab

Crabe

estimation≈ 180 kcal18 g de glucides

Gunkan Ebiko

Ebiko

estimation≈ 200 kcal18 g de glucides

Sashimi

Sashimi Sake

Saumon cru

estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Sashimi Maguro

Thon cru

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Sashimi Sake & Maguro

Saumon et thon crus

estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sashimi Mix

Saumon, thon, crabe et bar crus

estimation≈ 210 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Chuka wakame

Algue

estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Salades

Tori Salad

Poulet

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Krab Salad

Crabe

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Sake Salad

Saumon

estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Wakame Salad

Algues

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Maguro Salad

Thon

estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Unagi Salad

Anguille

estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Plats Chauds

Yaki Tori

Brochettes de poulet 4x

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Gyuniku Shoga Yaki

Tranches de bœuf

estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Beef Teriyaki

Steak coupé

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Kohitsuyi Kushi

Brochette de bœuf 4x

estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Ramuyaki

Carré d'agneau 2x

estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Ebi Chili

Brochette de crevettes 3x

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Gyoza

Poulet mijoté 5x

estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Suzuki Yaki

Poisson blanc

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Sake Teriyaki

Filet de saumon 2x

estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Tori Teriyaki

Poulet sauté

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Yaki Mushroomsvegetarian

Champignons sautés

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Yasi Morivegan, vegetarian

Courgettes sautées

estimation≈ 120 kcal7 g de glucidesadapté au diabète

Edamamevegan, vegetarian

Fèves de soja

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Spicy Tori Teriyaki

Poulet sauté épicé

estimation≈ 490 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Concombre aigre-douxvegan, vegetarian

Zoet-zuur komkommer — Concombre aigre-doux

estimation≈ 80 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Yaki Meshi

Riz sauté

estimation≈ 650 kcal85 g de glucides

Yaki Udon

Nouilles sautées

estimation≈ 700 kcal90 g de glucideséquilibré 73

Hakumaivegan, vegetarian

Riz blanc

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Soupe Miso

Misosoep — Soupe miso

estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Soupe à la Tomatevegetarian

Tomatensoep — Soupe à la tomate

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Poke Bowls

Poke Bowl Spicy Tuna

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 85

Poke Bowl Spicy Tori Teriyaki

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 85

Poke Bowl Saumon

Poke Bowl Zalm

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 85

Poke Bowl Thon

Poke Bowl Tonijn

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 85

Poke Bowl Crevette

Poke Bowl Garnaal

estimation≈ 510 kcal58 g de glucideséquilibré 85

Poke Bowl Poulet

Poke Bowl Kip

estimation≈ 540 kcal58 g de glucideséquilibré 85

Poke Bowl California

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 81

Poke Bowl Saumon Épicé

Poke Bowl Spicy Zalm

estimation≈ 570 kcal58 g de glucideséquilibré 85

Poke Bowl Veggievegetarian

estimation≈ 450 kcal65 g de glucideséquilibré 74

Frits

Mini Nems

Mini Loempia — Mini nems 8x

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

Ebi Tempura

Crevettes tempura 3x

estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Crevettes Frites

Gebakken Garnalen — Crevettes avec pomme de terre 4x

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Ebi Fry

Crevettes frites au panko 3x

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Ika Tempura

Anneaux de calmar 5x

estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Dragon Cakevegetarian

Galettes de pomme de terre 4x

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Boules au sésamevegetarian

Sesamballetjes — Boules au sésame 5x

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44

Tori Karaage

Filet de poulet pané

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Chicken Wings

Nuggets de poulet 4x

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Boules à la noix de cocovegetarian

Coconut Balls — Boules à la noix de coco 4x

estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 43

Bâtonnets de poisson

Vissticks — Bâtonnets de poisson 8x

estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Nuggets de poulet

Kipnuggets — Nuggets de poulet 5x

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Apple Gyozavegetarian

Dumpling à la pomme 5x

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Temaki

Temaki California

Crabe, concombre, avocat, ebiko

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Temaki Spicy Sake

Saumon épicé, concombre, avocat

estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Temaki Tori

Poulet, concombre, avocat

estimation≈ 230 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Temaki Maguro

Thon, concombre, avocat

estimation≈ 230 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Temaki Sake

Saumon, concombre, avocat

estimation≈ 240 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Temaki Unagi

Anguille, concombre, avocat

estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 73

Temaki Alguesvegan, vegetarian

Temaki Zeewier — Algues, concombre, avocat

estimation≈ 180 kcal30 g de glucides

Temaki Tempura Ebi

Crevette, concombre, avocat

estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 73

Nigiri

Nigiri Sake

Saumon

estimation≈ 60 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Nigiri Maguro

Thon

estimation≈ 55 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Nigiri Suzuki

Bar

estimation≈ 55 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Nigiri Saba

Maquereau

estimation≈ 70 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Nigiri Tamagovegetarian

Omelette sucrée

estimation≈ 75 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Nigiri Ebi

Crevette cuite

estimation≈ 60 kcal9 g de glucides

Nigiri Ama Ebi

Crevette sucrée

estimation≈ 65 kcal10 g de glucides

Nigiri Tako

Poulpe

estimation≈ 60 kcal9 g de glucides

Nigiri Kani

Crabe

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

Nigiri Unagi

Anguille grillée

estimation≈ 90 kcal11 g de glucides

Nigiri Hokkigai

Palourde

estimation≈ 60 kcal9 g de glucides

Nigiri Inarivegan, vegetarian

Tofu frit

estimation≈ 110 kcal15 g de glucides

Nigiri Flamed Sake

Saumon flambé

estimation≈ 75 kcal9 g de glucides

Nigiri Flamed Suzuki

Bar flambé

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

Nigiri Flamed Maguro

Thon flambé

estimation≈ 65 kcal9 g de glucides

Nigiri Maguro Cheese

Thon flambé au fromage

estimation≈ 90 kcal9 g de glucides

Nigiri Sake Cheese

Saumon flambé au fromage

estimation≈ 95 kcal9 g de glucides

Nigiri Avocadovegan, vegetarian

Avocat

estimation≈ 70 kcal10 g de glucides

Nigiri Beef

Bœuf

estimation≈ 80 kcal9 g de glucides

Hosomaki

Sake Maki

Saumon

estimation≈ 50 kcal7 g de glucides

Kani Maki

Crabe

estimation≈ 50 kcal7 g de glucides

Tekke Maki

Thon

estimation≈ 50 kcal7 g de glucides

Oshinko Makivegan, vegetarian

Cornichon japonais

estimation≈ 40 kcal8 g de glucides

Avocado Makivegan, vegetarian

Avocat

estimation≈ 45 kcal7 g de glucides

Kappa Makivegan, vegetarian

Concombre

estimation≈ 40 kcal8 g de glucides

Sake Avocado Maki

Saumon, avocat

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Mini Tori Maki

Poulet

estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Boîtes de Sushi

Mommy To Be Box

4x uramaki ebi & tori, 4x hosomaki concombre & oshinko, 2x nigiri avocat

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Veggie Maki Mixvegan, vegetarian

8x hosomaki : avocat, oshinko, concombre, algue

estimation≈ 420 kcal70 g de glucides

Flamed Sushibox

4x flamed sake, 4x flamed maguro, 4x flamed ebi, 4x flamed rainbow

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 72

Uramaki Box

4x tori, 4x california, 4x ebi, 4x flamed sake

estimation≈ 820 kcal88 g de glucideséquilibré 70

Spicy Uramaki Box

4x maguro, 4x sake, 4x tori, 4x creamcheese

estimation≈ 880 kcal88 g de glucides

Maki Mix

4x maki sake, avocat, thon, oshinko, crabe, concombre

estimation≈ 580 kcal78 g de glucideséquilibré 77

Royal Box

8x sake & tekke maki, 6x sake & maguro nigiri

estimation≈ 650 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Fish Uramaki Box

4x rainbow, 4x crunch california, 4x crunch sake, 4x crunch maguro

estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 73

Sake Box

4x spicy sake maki, 8x sake maki, 6x sake nigiri

estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Green Bites Boxvegetarian

2x nigiri inari, 2x nigiri tamago, 2x gunkan wakame, 16x hosomaki

estimation≈ 720 kcal98 g de glucideséquilibré 65

Maguro Box

4x spicy tuna maki, 8x tekke maki, 6x maguro nigiri

estimation≈ 640 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Chisana Box S

10 pièces

estimation≈ 320 kcal40 g de glucideséquilibré 65

Nami Box M

20 pièces

estimation≈ 640 kcal80 g de glucideséquilibré 73

Oki Box L

39 pièces

estimation≈ 1200 kcal150 g de glucides

Subara Box XL

76 pièces

estimation≈ 2300 kcal280 g de glucideslourd 33

Wok

G. Wok Filet de Pangasius

G. Wok Pangafilet — Choix de : Nasi, Bami, Riz blanc, Vermicelles de riz, Bami japonais, Riz sauté et plus

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

F. Wok Crevettes

F. Wok Garnalen — Choix de : Nasi, Bami, Riz blanc, Vermicelles de riz, Bami japonais, Riz sauté et plus

estimation≈ 800 kcal85 g de glucideséquilibré 75

E. Wok Filet de Bœuf

E. Wok Ossenhaas — Choix de : Nasi, Bami, Riz blanc, Vermicelles de riz, Bami japonais, Riz sauté et plus

estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 73

Wok Filet de Porc

D. Wok Varkenshaas — Choix : Nasi, Bami, Riz blanc, Vermicelles de riz, Bami japonais, Riz sauté et plus.

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Wok Filet de Poulet

C. Wok Kipfilet — Choix : Nasi, Bami, Riz blanc, Vermicelles de riz, Bami japonais, Riz sauté et plus.

estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Wok Babipangang

B. Wok Babipangang — Choix : Nasi, Bami, Riz blanc, Vermicelles de riz, Bami japonais, Riz sauté et plus.

estimation≈ 850 kcal70 g de glucides

Wok Végétarienvegetarian, vegan

A. Wok Vegetarisch — Choix : Nasi, Bami, Riz blanc, Vermicelles de riz, Bami japonais, Riz sauté et plus.

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 78

Cette carte est-elle toujours correcte ?

61veggie
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Sushis japonais et plats chauds

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le Poke Bowl Veggie et le Fried Veggie maki. Il existe aussi des options vegan comme le Nigiri Inari et le Yasi Mori.

21 plats végétariens et 12 végans sur 144

73dia
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Options Japonaises Faibles Glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les sashimis et les plats de viande chauds sont d'excellents choix faibles en glucides. La sélection de poisson cru et de viandes grillées offre beaucoup de protéines sans trop de sucres.

42 adaptés au diabète · 144 plats

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Pratique

Adresse: De passage 8, 8442 PH Heerenveen
Horaires: lunfermé
mar12:30–21:00
mer12:30–21:00
jeu12:30–21:00
ven12:30–21:00
sam12:30–21:00
dim12:30–21:00
Contact: +32513820993
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), newyume-heerenveen.nl/foodticket/
Dossier: complétude 67 %, confiance 94 %

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