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Poke Guy

Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen

Fermé maintenant · ouvre 12:00

AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 8 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Poké Poulet Croustillant
krokante kip, maïs, komkommer, paprika edamame, rode ui (L), furikake, chili pepers, sriracha mayo — poulet croustillant, maïs, concombre, poivron, edamame, oignon rouge, furikake, piments chili, mayo sriracha
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Poké Saumon
zalm, komkommer, mango, edamame, avocado, wortel (L), masago, sesam mix, poké dressing — saumon, concombre, mangue, edamame, avocat, carotte, masago, mélange de sésame, sauce poké
estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 66
Poké Thon
tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, surimi, edamame (L), lente ui, sesam mix, wasabi mayo — thon, concombre, avocat, salade d'algues, surimi, edamame, oignon vert, mélange de sésame, mayo wasabi
estimation≈ 590 kcal50 g de glucideséquilibré 76
Poké Poulet Grillé
gegrilde kip, wortel, komkommer, edamame, maïs, paprika (L), gebakken uitjes, lente ui, teriyaki saus — poulet grillé, carotte, concombre, edamame, maïs, poivron, oignons frits, oignon vert, sauce teriyaki
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Poké Crevette Croustillante
krokante garnaal, maïs, avocado, komkommer, wortel, edamame (L), furikake, gebakken uitjes, kimchi mayo — crevette croustillante, maïs, avocat, concombre, carotte, edamame, furikake, oignons frits, mayo kimchi
estimation≈ 740 kcal62 g de glucideséquilibré 66
Poké Tofuvegan, vegetarian
tofu, edamame, maïs, komkommer, wortel, zeewiersalade (L), lente ui, sesam mix, sesam dressing — tofu, edamame, maïs, concombre, carotte, salade d'algues, oignon vert, mélange de sésame, sauce sésame
estimation≈ 550 kcal58 g de glucideséquilibré 72
Sushi Burrito au Saumon
nori, sushi rijst, zalm, komkommer, edamame, avocado, gebakken uitjes, sesam mix, sriracha mayo, soja saus — nori, riz à sushi, saumon, concombre, edamame, avocat, oignons frits, mélange de sésame, mayo sriracha, sauce soja
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Sushi Burrito au Thon
nori, sushi rijst, tonijn, komkommer, avocado, surimi, sesam mix, lente ui, wasabi mayo, soja saus — nori, riz à sushi, thon, concombre, avocat, surimi, mélange de sésame, oignon vert, mayo wasabi, sauce soja
estimation≈ 660 kcal64 g de glucideséquilibré 67
Sushi Burrito Saumon & Thon
nori, sushi rijst, zalm, tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, sesam mix, kimchi mayo, soja saus — nori, riz à sushi, saumon, thon, concombre, avocat, salade d'algues, mélange de sésame, mayo kimchi, sauce soja
estimation≈ 670 kcal64 g de glucideséquilibré 71
Sushi Burrito Poulet Croustillant
nori, sushi rijst, krokante kip, komkommer, edamame, mais, furikake, lente ui, sriracha mayo, soja saus — nori, riz à sushi, poulet croustillant, concombre, edamame, maïs, furikake, oignon vert, mayo sriracha, sauce soja
estimation≈ 750 kcal68 g de glucides
Sushi Burrito Crevette Croustillante
nori, sushi rijst, krokante garnaal, komkommer, avocado, wortel, gebakken uitjes, spicy kruidenmix, kimchi mayo, soja saus — nori, riz à sushi, crevette croustillante, concombre, avocat, carotte, oignons frits, mélange d'herbes épicées, mayo kimchi, sauce soja
estimation≈ 760 kcal67 g de glucides
Sushi Burrito Tofuvegan, vegetarian
nori, sushi rijst, tofu, salade, komkommer, edamame, wortel, sesam mix, sesam dressing, soja saus — nori, riz à sushi, tofu, salade, concombre, edamame, carotte, mélange de sésame, sauce sésame, sauce soja
estimation≈ 610 kcal66 g de glucideséquilibré 72
Assortiment d'entrées
3 st. tori karaage, 3 st. vegetarische gyoza, 3 st. vegetarische mini loempia's — 3 pcs tori karaage, 3 pcs gyoza végétariens, 3 pcs mini nems végétariens
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
2 pièces
2 stuks
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
6 pièces
6 stuks
estimation≈ 450 kcal36 g de glucides
Poulet Frit
6 stuks gefrituurde kip — 6 pièces de poulet frit
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Crevettes Frites
3 stuks gefrituurde garnaal — 3 pièces de crevettes frites
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pastels aux Légumesvegetarian
3 stuks groente pasteitjes — 3 pièces de chaussons aux légumes
estimation≈ 360 kcal28 g de glucides
Salade d'Alguesvegan, vegetarian
zeewiersalade
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Cette carte est-elle toujours correcte ?

72veggie
scoreestimation

Poke bowls et snacks végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un bowl au tofu avec edamame et salade d'algues ou un sushi roll vegan. Il y a aussi des gyoza végétariens, des mini nems et des chaussons aux légumes. La carte propose beaucoup de poisson et de poulet pour les groupes mixtes.

4 plats végétariens et 3 végans sur 19

48dia
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Privilégiez les accompagnements et snacks

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats principaux sont riches en glucides à cause du riz et des sauces. Les meilleures options sont les petites portions ou les snacks frits.

4 adaptés au diabète · 19 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen
Horaires
lun12:00–20:00
mar12:00–20:00
mer12:00–20:00
jeu12:00–20:00
ven12:00–20:00
sam12:00–20:00
dim14:00–20:00
Contact
+32513843191
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeguy.nl/
Dossier
complétude 67 %, confiance 92 %

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