Sphinx Heerlen
Venlostraat 8, 6415CD Heerlen
Fermé maintenant · ouvre 15:45
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Pizzas
Pizza Quattro Stagioni
12.00
Pizza quattro staggiono — Tomate, fromage, salami, jambon, champignons, poivron et olives
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Pizza du Chef
Pizza van de kok — Tomate, fromage, jambon, salami, champignons, poivron et oignons
estimation≈ 840 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Sphinx Calzone
Pizza pliée avec tomate, fromage, shawarma et sauce piquante
estimation≈ 950 kcal85 g de glucides
Calzone
Pizza pliée avec tomate, fromage, jambon, salami et champignons
estimation≈ 900 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Pizza Quattro Formaggivegetarian
Pizza quattro formaggio — Tomates et quatre sortes de fromages italiens
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Pizza Sphinx
Tomate, fromage et shawarma
estimation≈ 880 kcal78 g de glucides
Calzone au Poulet
Kip calzone — Pizza pliée avec tomate, fromage et poulet piquant
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Pizza Coriovallum
Tomate, fromage, viande hachée, salami, poivron et peperoni vert
estimation≈ 870 kcal78 g de glucideséquilibré 66
Pizza Döner
Tomate, fromage et döner
estimation≈ 880 kcal78 g de glucides
Pizza au Saumonpescatarian
Pizza zalm — Tomate, fromage, saumon et oignon
estimation≈ 820 kcal78 g de glucides
Pizza Four Tasty Mix
16.00
Quatre saveurs sur une seule pizza
estimation≈ 900 kcal80 g de glucides
Pizza Kapsalon
14.00
Tomate, fromage, döner et frites
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Pizza Moitié-Moitié
Pizza half - half — Pour ceux qui ne peuvent pas choisir
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Pizza aux fruitsvegetarian
Pizza fruit
estimation≈ 600 kcal90 g de glucideslourd 32
Pizza au bifteck
18.00
Pizza biefstuk
estimation≈ 880 kcal78 g de glucides
Pizza Omar
15.00
Tomate, fromage, salami et shawarma
estimation≈ 900 kcal78 g de glucides
Pizza Hot Chicken
Tomate, fromage, morceaux de poulet piquant, poivron et oignon
estimation≈ 860 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Pizza Nutellavegetarian
10.00
Nutella et sucre glace. Au choix avec ou sans banane
estimation≈ 950 kcal100 g de glucideslourd 22
Calzone Nutellavegetarian
Nutella calzone
estimation≈ 980 kcal100 g de glucideslourd 21
Calzone Döner
Döner calzone — Pizza pliée avec tomate, fromage et döner
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Pizza El-Nouty
Poulet épicé avec crevettes et poivrons
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Pizza Romariovegetarian
Tomate, fromage, oignons et champignons
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Pizza Tonnopescatarian
Tomate, fromage, thon et oignons
estimation≈ 780 kcal72 g de glucideséquilibré 72
Pizza Gyros
Tomate, fromage et gyros
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Pizza Peperoni
Tomate, fromage, champignons, jambon, salami et piments verts
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Pizza Mista
Tomate, fromage, jambon, salami et champignons
estimation≈ 880 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Pizza Ananas
Tomate, fromage, jambon et ananas
estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 74
Taco Pizza
Tomate, fromage, viande hachée épicée, salade et sauce
estimation≈ 860 kcal78 g de glucideséquilibré 67
Pizza Garnalenpescatarian
Tomate, fromage et crevettes
estimation≈ 780 kcal72 g de glucideséquilibré 72
Pizza Frutti di Marepescatarian
Tomate, fromage, fruits de mer et oignons
estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 75
Pizza Holland
Tomate, fromage et viande hachée
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Pizza Vegetarischvegetarian
Tomate, fromage, champignons, oignons, poivrons, artichauts et asperges
estimation≈ 750 kcal78 g de glucideséquilibré 82
Pizza Margaritavegetarian
Tomate et fromage
estimation≈ 650 kcal65 g de glucides
Pizza Cipollavegetarian
Tomate, fromage et oignons
estimation≈ 680 kcal68 g de glucides
Pizza Napolitanapescatarian
Tomate, fromage, anchois et olives
estimation≈ 720 kcal68 g de glucideséquilibré 67
Pizza Salami
Tomate, fromage et salami
estimation≈ 850 kcal72 g de glucides
Pizza Baromeo
Tomate, fromage et jambon
estimation≈ 800 kcal72 g de glucideséquilibré 65
Pizza Americano
Tomate, fromage, jambon et salami
estimation≈ 900 kcal75 g de glucides
Pizza Milaniza
Tomate, fromage, jambon, champignons et poivrons
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68
Pizza Funghivegetarian
Tomate, fromage et champignons
estimation≈ 700 kcal68 g de glucideséquilibré 67
Pizza Poulet Shoarma
Pizza kip shoarma — Tomate, fromage, poulet shoarma et pepperoni vert
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Pizza Romano
Tomate, fromage, jambon, salami, champignons et oignons
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Plats/Kapsalons
Assiette de Steak
28.00
Biefstuk schotel — Avec ou sans sauce à la crème
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Assiette Hamburger
Hamburger schotel
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Assiette de Côtelettes d'Agneau
24.00
Lamskotelet schotel
estimation≈ 800 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Assiette T-bone
38.00
T-bone schotel
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Assiette Falafelvegetarian
Falafel schotel — Végétarien
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Menu Enfant
Kindermenu — 2x frikandel, frites et salade
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Assiette Taco
Taco schotel
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 70
Tagine Döner Petit
17.00
Tagin döner klein
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tagine Döner Grand
20.00
Tagin döner groot
estimation≈ 800 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Tagine Gyros Petit
Tagin gyros klein
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tagine Gyros Grand
Tagin gyros groot
estimation≈ 800 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Assiette Scampi
32.00
Scampi schotel
estimation≈ 700 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Kapsalon Familial
48.00
Familie kapsalon
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 36
Assiette Familiale
68.00
Familie schotel — Shoarma et döner kebab, quatre pita, mega frites, mega salade et quatre canettes de cola
estimation≈ 3500 kcal320 g de glucideslourd 27
Kapsalon Petit
Kapsalon klein
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Kapsalon Mix
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Tagine Shoarma
Tagin shoarma — Avec légumes chauds et fromage fondu
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Assiette Gyros
Gyros schotel
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Assiette kebab bœuf
Rund kebab schotel
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Bœuf haché
22.50
Rundergehakt
estimation≈ 800 kcal60 g de glucides
Assiette Shaslick
23.00
Shaslick schotel — Assiette avec deux sortes de viande
estimation≈ 900 kcal65 g de glucides
Assiette Spareribs
25.00
Spareribs schotel — Avec frites, salade, pain au beurre aux herbes
estimation≈ 1100 kcal75 g de glucides
Assiette Shawarma
Shoarma schotel
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
Assiette Döner
Döner schotel
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Assiette Döner spéciale
Döner schotel speciaal
estimation≈ 920 kcal68 g de glucides
Assiette Shawarma hot
Shoarma hot schotel
estimation≈ 840 kcal66 g de glucides
Assiette Shawarma hot spéciale
17.50
Shoarma hot schotel speciaal — Avec poivrons, champignons et oignons
estimation≈ 880 kcal68 g de glucideséquilibré 65
Assiette Shawarma spéciale
Shoarma speciaal schotel
estimation≈ 900 kcal67 g de glucides
Kapsalon grand
13.00
Kapsalon groot
estimation≈ 1300 kcal90 g de glucides
Sandwichs
Sandwich filet de poulet king size
Broodje kipfilet king size — Avec 2 pains
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Sandwich döner
9.00
Broodje döner
estimation≈ 600 kcal40 g de glucides
Sandwich döner grand
Broodje döner groot
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Sandwich shawarma poulet
Broodje kip shoarma
estimation≈ 580 kcal38 g de glucides
Tosti döner
6.00
Pain pita avec fromage fondu et Döner
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Pain pita au fromagevegetarian
4.50
Pita broodje kaas — Pita avec fromage fondu
estimation≈ 400 kcal35 g de glucides
Pain pita jambon et fromage
5.00
Pita broodje ham en kaas — Pita avec jambon et fromage fondu
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Pain pita fromage et salami
Pita broodje kaas en salami — Pain pita avec fromage fondu et salami
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Sandwich hamburger
Broodje hamburger
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Pita fromage et ananasvegetarian
Pita broodje kaas en ananas — Pita avec fromage fondu et ananas
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
Pita santévegetarian
Pita broodje gezond — Pita avec fromage fondu et salade
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sandwich Shawarma King Size Hot
Broodje shoarma king size hot
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
Sandwich Gyros
Broodje gyros
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Sandwich Gyros au poulet
Broodje kip gyros
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Sandwich Shaslick
Broodje shaslick
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Sandwich Filet de poulet
Broodje kipfilet
estimation≈ 580 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Sandwich Shawarma King Size Spécial
Broodje king size shoarma speciaal
estimation≈ 920 kcal70 g de glucides
Sandwich Shawarma
Broodje shoarma
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Sandwich Shawarma Hot
Broodje shoarma hot
estimation≈ 720 kcal45 g de glucides
Sandwich Shawarma King Size
Broodje shoarma king size
estimation≈ 850 kcal65 g de glucides
King Size Mix
Mélange de döner et shawarma avec 2 pains
estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides
Dürüm
estimation≈ 650 kcal50 g de glucides
Dürüm Shawarma
Dürüm shoarma
estimation≈ 680 kcal50 g de glucides
Dürüm Filet de poulet
Dürüm kipfilet
estimation≈ 610 kcal50 g de glucideséquilibré 67
Dürüm Sphinx
Salade, döner, frites et fromage fondu
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Dürüm Mix
Mélange de döner et shawarma
estimation≈ 720 kcal50 g de glucides
Dürüm Döner
estimation≈ 680 kcal50 g de glucides
Dürüm Poulet
Dürüm kip
estimation≈ 610 kcal50 g de glucideséquilibré 67
Dürüm Falafelvegan, vegetarian
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 74
Dürüm gyros
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Plats au poulet
Plat demi-poulet
Halve haan schotel
estimation≈ 850 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Plat gyros poulet petit
Kip gyros schotel klein
estimation≈ 600 kcal40 g de glucides
Plat hot wings
Hot wings schotel
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Plat tajine de poulet grand
Kip tagin schotel groot
estimation≈ 700 kcal55 g de glucideséquilibré 84
Portion de hot wings
Portie hot wings
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Bucket de hot wings
Bucket hot wings
estimation≈ 1200 kcal40 g de glucidesadapté au diabète
Plat gyros poulet grand
Kip gyros schotel groot
estimation≈ 800 kcal55 g de glucides
Filet de poulet grillé
Kipfilet van de grill
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de poulet spécial
Kipfilet speciaal — Avec légumes chauds
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Schnitzel de poulet
19.00
Kipschnitzel
estimation≈ 700 kcal35 g de glucides
Plat tajine de poulet petit
Kip tagin schotel klein
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Plat saté de poulet
Kipsaté schotel
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Plat shawarma poulet petit
Kipshoarma schotel klein
estimation≈ 600 kcal40 g de glucides
Plat shawarma poulet grand
Kipshoarma schotel groot
estimation≈ 800 kcal55 g de glucides
Mix grill
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Mix grill amoon
26.00
Shawarma, shaslick et kebab
estimation≈ 900 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plat mixte döner et filet de poulet
Mix schotel döner en kipfilet — Döner et 2 morceaux de filet de poulet
estimation≈ 800 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plat mixte shawarma et côtes d'agneau
Mix schotel shoarma en lamskotelet — Shawarma et 2 côtes d'agneau
estimation≈ 850 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Mix grill Sphinx pour 2 personnes
59.00
Mix grill Sphinx voor 2 personen — Shawarma, shaslick, kebab, côtes d'agneau et filet de poulet
estimation≈ 1800 kcal90 g de glucideslourd 44
Plat mixte shoarma et filet de poulet
Mix schotel shoarma en kipfilet — Shoarma et 2 morceaux de filet de poulet
estimation≈ 750 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mix grill Sphinx 1 personne
32.50
Mix grill Sphinx 1 persoon
estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Pâtes
Lasagne
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Lasagne spéciale
Lasagne speciaal — Champignons et poivron
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 73
Spaghetti frutti di mare
Tomate, ail et fruits de mer
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti carbonara
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
Lasagne végétariennevegetarian
Lasagne vegetarisch
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spaghetti bolognese
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti thon
Spaghetti tonijn — Tomate, ail et thon
estimation≈ 560 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Spaghetti Napoli
Tomate, ail et épices
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideséquilibré 73
Spaghetti égyptien
Egyptische spaghetti — Ail, persil et épices
estimation≈ 540 kcal62 g de glucideséquilibré 67
Salades
Salade de thon
Tonijn salade
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade Sphinx pour 2 personnes
Sphinx salade voor 2 personen
estimation≈ 800 kcal30 g de glucideséquilibré 75
Salade composée
8.50
Gemengde salade
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade de fruits
Fruit salade
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 35
Salade de saumon
Zalm salade
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade grecque
Griekse salade
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Extras
Portion de frites aux herbes
Portie friet met kruiden
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Frikandel
3.00
estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Portion de frites
4.00
Portie friet
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Portion de feta
Portie fetakaas
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Portion de peperoni verts
Portie groene peperoni
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Baklava
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Kunefe
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 33
Yaourt grec au miel et noix
Griekse yoghurt met honing en nootjes
estimation≈ 250 kcal20 g de glucides
Pain pita seul
1.00
Pita broodje los
estimation≈ 160 kcal30 g de glucides
Pain turc
1.50
Turks brood
estimation≈ 150 kcal28 g de glucides
Bol de laitue iceberg
Bakje ijsbergsla
estimation≈ 15 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Sauce taco
Taco saus
estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Andalouse
Andalousesaus
estimation≈ 100 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Samurai
Samuraisaus
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Sambal
Sambalsaus
estimation≈ 30 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Petit pot
0.50
Bakje
estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Sauce Tzatziki
Tzatzikisaus
estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sauce à l'ail
Knoflooksaus
estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Sauce tomate
Tomatensaus
estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce à l'oignon
Uiensaus
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Sauce cocktail
Coctailsaus
estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Mayonnaise
Mayonaise
estimation≈ 130 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Cette carte est-elle toujours correcte ?
50veggie
scoreestimation
scoreestimation
Options pizza et falafel
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir une Pizza vegetarisch ou un falafel schotel. Un Dürüm falafel vegan est également disponible.
15 plats végétariens et 1 végans sur 159
64dia
scoreestimation
scoreestimation
Plats de viande et poulet grillé
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Choisissez les assortiments ou le poulet grillé plutôt que la pizza. Le Tagin shoarma et le filet de poulet grillé contiennent relativement peu de glucides.
43 adaptés au diabète · 159 plats
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Pratique
- Adresse
- Venlostraat 8, 6415CD Heerlen
- Horaires
- lun15:45–00:30mar15:45–00:30mer15:45–00:30jeu15:45–00:30ven15:45–00:30sam15:45–00:30dim15:45–00:30Bezorg tijden
- Contact
- +31455708422
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx-heerlen.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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