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Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENSALADAS
ENSALADA PEQUEÑAvegetarian
6.90
Petite salade composée
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
ROCINANTE
12.90
Salade composée avec lamelles de poulet
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
ENSALADA DE LA CASA
12.90
Salade composée avec jambon Serrano et Manchego
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
ENSALADA DE MARISCOSpescatarian
14.90
Salade composée aux fruits de mer
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Extras
4 tranches de Baguettevegan
1.50
4 Scheiben Baguette
estimation≈ 280 kcal52 g de glucides
Petit bol : Aioli ou Salsa Brava
2.00
Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava
estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
SOPAS
CREMA DE TOMATEvegetarian
6.50
Soupe à la tomate avec deux tranches de baguette
estimation≈ 280 kcal38 g de glucideséquilibré 65
SOPA DE PESCADOpescatarian
10.90
Soupe de poisson avec deux tranches de baguette
estimation≈ 320 kcal32 g de glucideséquilibré 69
TAPAS FRÍAS RÁPIDAS
SALSA BRAVAvegan
4.90
Sauce piquante avec quatre tranches de baguette
estimation≈ 350 kcal55 g de glucides
AIOLI
4.90
Sauce à l'ail maison (recette catalane) avec quatre tranches de baguette
estimation≈ 420 kcal52 g de glucides
ACEITUNASvegan
4.90
Olives
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.50
Fromage de La Mancha
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
CHORIZO
6.50
Saucisse au paprika
estimation≈ 280 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian
7.50
Anchois marinés au vinaigre
estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
JAMÓN Y QUESO
9.50
Jambon Serrano avec fromage
estimation≈ 380 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
MELÓN CON JAMÓN
9.50
Jambon Serrano avec melon
estimation≈ 240 kcal18 g de glucideséquilibré 66
PLATO VARIADO
14.90
Plateau froid : jambon Serrano, chorizo, artichauts, moules, anchois, olives
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TAPAS CALIENTES
PATATAS FRITASvegan
4.50
Pommes frites
estimation≈ 350 kcal42 g de glucides
PATATAS BRAVASvegan
5.50
Pommes de terre épicées
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
PATATAS SANCHO PANZA
7.50
Pommes de terre avec jambon Serrano et oignons
estimation≈ 480 kcal38 g de glucides
Patatas con Alioli
5.50
Pommes de terre frites avec aïoli
estimation≈ 420 kcal32 g de glucides
Dátiles con Bacon
6.90
Dattes au bacon, éventuellement farcies aux noix
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Calamares a la Romanapescatarian
8.50
Anneaux de calamar frits
estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pimiento al Padrónvegan
6.90
Poivrons frits
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Boquerones Fritospescatarian
7.50
Anchois frits
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Champiñones al Ajovegetarian
7.50
Champignons à l'ail
estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Muslitos Fritospescatarian
6.90
Croquettes de crabe
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Albondigas Españolas
8.50
Boulettes de viande à l'espagnole
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorizos Fritos
8.50
Chorizo frit
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Pollo al Ajo
7.90
Poulet à l'ail
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mejillones a la Marinerapescatarian
9.50
Moules marinées
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Mejillones a la Planchapescatarian
9.50
Moules grillées
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas a la Planchapescatarian
10.50
Crevettes grillées
estimation≈ 190 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas al Ajopescatarian
10.50
Crevettes à l'ail
estimation≈ 240 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Plateau Tapas Chaudes
19.90
WARME TAPAS PLATTE — Crevettes, chorizo, dattes, moules, muslitos, boquerones
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Tortilla de Gambaspescatarian
8.90
Omelette aux crevettes
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tortilla Españolavegetarian
7.50
Omelette espagnole
estimation≈ 380 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Tortilla de Champiñonesvegetarian
7.50
Omelette aux champignons
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Conejo Español
9.90
Morceau de cuisse de lapin sauce à l'ail
estimation≈ 310 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chuletas de Cordero
9.90
Trois côtelettes d'agneau grillées avec aïoli
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Calamares a la Planchapescatarian
8.90
Calmars grillés
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Frites
4.90
Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup — Avec mayonnaise ou ketchup
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Rizvegan
4.50
Reis
estimation≈ 220 kcal45 g de glucides
VEGETARIANO
Paella de Verduravegetarian
17.90
La célèbre poêlée de riz, version végétarienne
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 70
Pisto Manchegovegan
16.90
Assiette de légumes colorés
estimation≈ 320 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Alcachofas con Verdurasvegan
11.90
Artichauts aux légumes
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
TAPAS PARA NIÑOS
Nuggets
8.90
Nuggets avec frites
estimation≈ 750 kcal60 g de glucides
Pavo Bravo
13.90
Blanc de poulet avec frites
estimation≈ 700 kcal45 g de glucides
Palitos de Pescadospescatarian
8.90
Bâtonnets de poisson avec frites
estimation≈ 720 kcal50 g de glucides
CARNES
Conejo Español
23.90
Lapin à la sauce à l'ail
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cerdo Rustical
23.90
Filets de porc avec champignons sautés
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chuletas de Cordero
26.90
Côtelettes d'agneau grillées avec aïoli
estimation≈ 620 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pincho Moruno
22.90
Brochette mauresque de filet de poulet
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Parrillada de Carne
26.90
Plateau grill mixte
estimation≈ 800 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Pollo Rustical
23.90
Poulet avec champignons sautés
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Solomillo Manchego
24.90
Filet de porc gratiné au Manchego et légumes sautés
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
GRUPA FILETE
Rumpsteak Rustikal
26.90
Au grill
estimation≈ 500 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rumpsteak
28.90
Au grill avec champignons
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
SENIORENTELLER
Filet de Saumon
16.90
LACHSFILLET — Uniquement avec légumes sautés
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de Blanc de Poulet
15.90
HÄHNCHENBRUSTFILLET — Uniquement avec légumes sautés
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Filet de porc
15.90
SCHWEINEFILLET — Uniquement avec des légumes sautés
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
PESCADOS
Perca Victoria
22.90
Filet de perche Victoria
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salmón con Cava
25.90
Saumon sauce champagne
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Dorada a la Plancha
22.90
Filet de dorade grillé
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plato de Pescado Variado
26.90
Assortiment de poissons grillés
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gambas a la Plancha
25.90
Crevettes grillées
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Calamares a la Plancha
22.90
Calmars grillés
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Calamares a la Romana
22.90
Calmars frits
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
PAELLA
Paella de Carne
21.90
Paella à la viande
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Paella Mixta
22.90
Paella mixte
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Paella de Mariscos
23.90
Paella aux fruits de mer
estimation≈ 680 kcal78 g de glucideséquilibré 77
POSTRES
Crema Catalana
5.90
Crème au caramel
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 35
Panna Cotta
5.90
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
HELADOS
Assortiment
5.90
Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos — Amande, citron, sorbet citron, orange, coco
estimation≈ 220 kcal32 g de glucideslourd 39
Soufflé au chocolat
8.50
Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis — Avec une boule de glace
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 30
Soufflé à la pistache
8.50
Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis — Avec une boule de glace
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 29

Cette carte est-elle toujours correcte ?

61veggie
scoreestimation

Tapas espagnoles et paella végétarienne

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Une section végétarienne propose la paella de verdura, le pisto manchego et des artichauts aux légumes. On trouve aussi la tortilla española, des champignons à l'ail et des patatas bravas. La carte propose beaucoup de viande et de poisson pour les tables mixtes.

16 plats végétariens et 9 végans sur 76

78dia
scoreestimation

Tapas espagnoles pauvres en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux et tapas riches en protéines. La plupart des options grillées sont naturellement faibles en glucides.

50 adaptés au diabète · 76 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf
Horaires
lunfermé
mar17:00–22:00
mer17:00–22:00
jeu17:00–22:00
ven17:00–23:00
sam17:00–23:00
dim12:00–22:00
So. Und Feiertage 12:00-22:00 Uhr. 24.12.2025 geschlossen. 25.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. 26.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. Silvester: 17:00-19:00 Uhr à la carte, 20:00-02:00 Uhr Buffet und Livemusik
Contact
+043188884958 tavernadelmar1@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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