Gosch Sylt - Heiligenhafen, Jachthafenpromenade

Jachthafenpromenade 1, 23774 Heiligenhafen

horaires pas encore connus

restaurant de poisson€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 16 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Classiques GOSCH

Classique

12.00

mit Hausfrauensauce und Zwiebelringen auf Schwarzbrot — avec sauce maison et rondelles d'oignons sur pain noir

estimation≈ 580 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Classique

18.90

mit Bratkartoffeln — avec pommes de terre sautées

estimation≈ 620 kcal42 g de glucideséquilibré 65

Doubles filets de hareng frits

18.90

Doppel-Bratheringfilets mit Zwiebelringen und Bratkartoffeln — avec rondelles d'oignons et pommes de terre sautées

estimation≈ 680 kcal40 g de glucideséquilibré 65

Classique

26.90

mit gebratenem Speck, dazu Bratkartoffeln und Salatbeilage — avec du bacon grillé, pommes de terre sautées et salade d'accompagnement

estimation≈ 750 kcal40 g de glucideséquilibré 65

Filets de poisson

21.90

3 Fischfilets mit Senfsauce, Bratkartoffeln und Salatbeilage — 3 filets avec sauce moutarde, pommes de terre sautées et salade

estimation≈ 640 kcal45 g de glucideséquilibré 65

Classique

17.50

mit Asiasauce, Baguette und Salatbeilage — avec sauce asiatique, baguette et salade d'accompagnement

estimation≈ 550 kcal52 g de glucides

Classique

11.90

mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (kleine Portion) — avec salade, sauce à l'ail et baguette (petite portion)

estimation≈ 420 kcal30 g de glucides

Classique

17.90

mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (mittlere Portion) — avec salade, sauce à l'ail et baguette (portion moyenne)

estimation≈ 580 kcal45 g de glucides

Classique

23.90

mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (große Portion) — avec salade, sauce à l'ail et baguette (grande portion)

estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 65

Œufs brouillés et crevettes de la mer du Nord

21.50

Rührei und Nordseekrabben auf Schwarzbrot — sur pain noir

estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Œufs brouillés et crevettes de la mer du Nord

23.90

Rührei und Nordseekrabben mit Bratkartoffeln — avec pommes de terre sautées

estimation≈ 660 kcal42 g de glucideséquilibré 65

Crevettes de la mer du Nord

21.50

Nordseekrabben auf Schwarzbrot mit Spiegelei — sur pain noir avec œuf au plat

estimation≈ 540 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Vegan

Bowl Veganvegan

15.50

mit Couscous- und Blattsalat, Ofengemüse, Seealgensalat, Avocado-Dip, Rote Bete-Dressing — avec couscous et salade, légumes rôtis, salade d'algues, dip avocat, vinaigrette betterave

estimation≈ 480 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Bowl Veganvegan

14.90

mit Gemüse-Couscous und Avocado-Dip — avec couscous aux légumes et dip avocat

estimation≈ 410 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Curry Veganvegan

16.50

mit Planted Chicken in Roter Currysauce, Gemüse, pflanzlichem Dip und Basmatireis — avec Planted Chicken, sauce curry rouge, légumes, dip végétal et riz basmati

estimation≈ 590 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Poissons grillés

Poisson grillé

23.90

vom Grill mit Bratkartoffeln, Remouladen- und Knoblauchsauce und Salatbeilage — avec pommes de terre sautées, remoulade, sauce à l'ail et salade

estimation≈ 680 kcal42 g de glucideséquilibré 65

Poisson grillé

21.90

mit Remouladensauce, Kartoffelsalat und Salatbeilage — avec sauce remoulade, salade de pommes de terre et salade

estimation≈ 610 kcal40 g de glucideséquilibré 65

Tranches de filet de saumon grillé

26.50

Lachsfilettranchen vom Grill, Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel, Sour Cream und Salatbeilage — sauce hollandaise, pomme de terre au four, crème fraîche et salade

estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Filets de saumon, plie et éclé grillés

25.90

Lachs-, Schollen- und Rotbarschfilet vom Grill, Flusskrebsfleisch, Bratkartoffeln und Saucen — chair d'écrevisse, pommes de terre sautées et sauces

estimation≈ 650 kcal40 g de glucideséquilibré 65

Filets de plie grillés

24.90

Schollenfilets vom Grill mit Nordseekrabben, Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage — avec crevettes de la mer du Nord, pommes de terre sautées, remoulade et salade

estimation≈ 630 kcal40 g de glucideséquilibré 65

avec pommes de terre sautées

22.90

mit Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage — avec sauce remoulade et salade d'accompagnement

estimation≈ 720 kcal42 g de glucideséquilibré 65

Spécialités

sur légumes au four

19.90

auf Ofengemüse, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter — avec baguette grillée et beurre aux herbes

estimation≈ 610 kcal48 g de glucideséquilibré 73

sur salade de saison

27.90

auf Salat der Saison, Seealgensalat, Knoblauchsauce und geröstetes Baguette mit Kräuterbutter — salade d'algues, sauce à l'ail et baguette grillée au beurre aux herbes

estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Noix de Saint-Jacques grillées

26.50

gegrillte Kammmuscheln mit Knoblauchsauce, Seealgen- und buntem Salat, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter — avec sauce à l'ail, salade d'algues et mixte, baguette grillée au beurre aux herbes

estimation≈ 640 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

avec baguette et citron

4.90

mit Baguette und Zitronenecke (Stück) — 1 pièce

estimation≈ 280 kcal22 g de glucides

avec baguette et citron

26.50

mit Baguette und Zitronenecke (6 Stück) — 6 pièces

estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Pâtes

Penne

13.00

Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch (natur) — avec sauce crémeuse tomate pimentée & poireaux (nature)

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 67

Penne

19.90

Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch mit Garnelen — avec sauce crémeuse tomate pimentée & poireaux avec crevettes

estimation≈ 780 kcal70 g de glucideséquilibré 70

Penne

19.90

Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch mit Flusskrebsfleisch — avec sauce crémeuse tomate pimentée & poireaux avec chair d'écrevisse

estimation≈ 760 kcal70 g de glucideséquilibré 71

avec pesto au basilic

13.00

mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten (natur) — et tomates cerises (nature)

estimation≈ 710 kcal68 g de glucides

avec pesto au basilic

19.90

mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten mit Garnelen — et tomates cerises avec crevettes

estimation≈ 810 kcal66 g de glucides

avec pesto au basilic

19.90

mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten mit Flusskrebsfleisch — et tomates cerises avec chair d'écrevisse

estimation≈ 790 kcal66 g de glucides

Filet de saumon poêlé sur spaghetti

19.90

gebratenes Lachsfilet auf Spaghetti mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli — avec sauce crémeuse au basilic et brocoli

estimation≈ 820 kcal62 g de glucideséquilibré 67

avec sauce crémeuse au basilic

13.00

mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli — et brocoli

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 66

Soupes

avec garniture généreuse

9.90

mit reichlich Einlage (Fisch und Schalentiere) — poisson et crustacés

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

nature

7.70

natur — plain

estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

avec saumon fumé

9.90

mit Räucherlachs — with smoked salmon

estimation≈ 350 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

avec crabes de la mer du Nord

10.90

mit Nordseekrabben — with North Sea crabs

estimation≈ 340 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salades

Salade mixte de saison

6.90

Gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing — avec vinaigrette de Sylt

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

salade de saison

10.90

der Saison, mit Sylter Dressing und geröstetem Baguette mit Kräuterbutter — avec vinaigrette de Sylt et baguette grillée au beurre aux herbes

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

Grande salade de saison

23.50

Großer Salat der Saison mit gebratenen Fischfilets, Flusskrebsfleisch vom Grill, Sylter Dressing und Baguette — avec filets de poisson poêlés, chair de crayfish grillée, sauce de Sylt et baguette

estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Grande salade composée de saison

22.90

Großer gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing, geröstetem Baguette und gegrillten Garnelen — avec sauce de Sylt, baguette grillée et crevettes grillées

estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Pomme de terre au four

nature

8.90

natur — plain

estimation≈ 220 kcal48 g de glucides

avec hareng style nordique

17.50

mit Matjes nordische Art — with northern style mildly pickled herring

estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 81

avec saumon fumé

17.90

mit Räucherlachs — with smoked salmon

estimation≈ 480 kcal48 g de glucideséquilibré 81

avec crevettes

19.90

mit Garnelen — with prawns

estimation≈ 460 kcal48 g de glucideséquilibré 85

avec chair de crayfish

19.90

mit Flusskrebsfleisch — with crayfish meat

estimation≈ 460 kcal48 g de glucideséquilibré 85

avec crabes de la mer du Nord

23.90

mit Nordseekrabben — with North Sea crabs

estimation≈ 470 kcal48 g de glucideséquilibré 85

Pour nos petits

Nouilles à la sauce tomate

6.50

Nudeln mit Tomatensauce — Noodles with tomato sauce

estimation≈ 420 kcal75 g de glucides

Menu enfant

11.00

Pommes frites, Ketchup, Frites-Sauce nach Mayo-Art, Fischfiguren oder Hähnchenbären oder Fischnuggets, Tomate, Gurke, Getränk und Spielzeug — Frites, ketchup, mayonnaise, formes de poisson ou ours au poulet ou nuggets de poisson, tomate, concombre, boisson et jouet

estimation≈ 850 kcal85 g de glucides

Petites portions

Frites

4.50

Pommes frites mit Ketchup oder Frites-Sauce nach Mayo-Art — avec ketchup ou sauce mayonnaise

estimation≈ 450 kcal45 g de glucides

Currywurst

12.50

Currywurst mit Pommes frites und Salatbeilage — avec frites et salade d'accompagnement

estimation≈ 820 kcal65 g de glucides

Anneaux de calamar frits

11.90

gebackene Tintenfischringe mit Cocktailsauce und Baguette — avec sauce cocktail et baguette

estimation≈ 550 kcal48 g de glucides

Bâtonnets de poisson et frites

9.90

Fischstäbchen mit Pommes frites — Fish fingers with chips

estimation≈ 620 kcal55 g de glucides

Frites avec bouchées de poisson frites

9.90

Pommes frites mit gebackenen Fischhappen und Remouladensauce — avec sauce remoulade

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

Salade de pommes de terre

12.50

Kartoffelsalat — potato salad

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Pommes de terre sautées

12.50

Bratkartoffeln — pan-fried potatoes

estimation≈ 420 kcal38 g de glucides

Frites

12.50

Pommes frites — chips

estimation≈ 450 kcal45 g de glucides

Sandwichs au poisson

Fischbrötchen 1

4.50

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Fischbrötchen 2

4.50

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Fischbrötchen 3

4.50

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Fischbrötchen 4

5.50

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Fischbrötchen 5

6.50

estimation≈ 380 kcal28 g de glucides

Dessert

avec cannelle et sucre

6.70

mit Zimt und Zucker — with cinnamon and sugar

estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 38

avec Rote Grütze

7.50

mit Roter Grütze — avec compotée de baies rouges

estimation≈ 420 kcal55 g de glucideslourd 39

avec sauce vanille

7.70

mit Vanillesauce — with vanilla sauce

estimation≈ 480 kcal60 g de glucideslourd 37

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44veggie
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Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a une section vegan avec du Planted Chicken sauce curry rouge et des légumes. Vous pouvez aussi choisir des penne au pesto de basilic et tomates cerises.

3 plats végétariens et 3 végans sur 66

59dia
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Fruits de mer et options bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats de poisson. La plupart des options incluent des pommes de terre ou une baguette.

16 adaptés au diabète · 66 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Jachthafenpromenade 1, 23774 Heiligenhafen
Horaires: pas encore connu
Contact: +043625084090 heiligenhafen@gosch.de
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gosch.de/standorte/heiligenhafen/
Dossier: complétude 67 %, confiance 94 %

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