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O Portugues Raposo

Deichstraße 65, 52525 Heinsberg

Fermé maintenant · ouvre 17:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 24 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 24 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Salades Santé
Tomatevegetarian
5.30
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Salade vertevegetarian
4.30
Verde/grün
estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Salade mixtevegetarian
5.30
Mista/gemischt
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cocktail de camaraopescatarian
7.50
Cocktail de crevettes
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salada de feijao fradepescatarian
7.50
Salade de haricots cornilles au thon
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Amuse-bouches
Pasteis de Bacalhaupescatarian
2.10
Beignets de morue
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Beurre à l'ailvegetarian
2.20
Manteiga de Alho — Beurre aux herbes
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Olivesvegan
2.90
Azeitonas — Oliven vom Baum gefallen
estimation≈ 110 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pain portugaisvegan
3.30
Portugiesisches Brot Pao da avo — Pao da avo
estimation≈ 260 kcal45 g de glucides
Pâté de Sardine/Thonpescatarian
1.30
Pate de Sardinha/ Atum — für die Stulle
estimation≈ 90 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Rissois de Camaraopescatarian
2.50
Croquettes aux crevettes
estimation≈ 140 kcal15 g de glucides
Rissois de Carne
2.50
Croquettes à la viande
estimation≈ 150 kcal15 g de glucides
Délicieuses Soupes
Sopa de peixepescatarian
6.90
Soupe de poisson maison
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe du jour
5.90
Sopa do dia — Tagessuppe
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Entrées au Poisson
Plateau de Gambaspescatarian
28.50
Gambas-Platte — env. 30 pièces + chips
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Entrée Mixte
17.50
Entrada Mista — Assortiment de petites gourmandises
estimation≈ 600 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Ameijoas em molho da casapescatarian
17.50
Palourdes sauce piquante maison
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Gambas em molho secretopescatarian
3.70
Gambas sauce secrète
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Sardinespescatarian
2.70
Sardinhas — Sardines fraîches
estimation≈ 110 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
Gambas-tigre grelhadaspescatarian
Crevettes tigrées grillées
estimation≈ 240 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Entrées à la Viande
Espetadas de porco
7.90
Brochettes de porc
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Entrecosto grelhado
2.50
Côtes grillées
estimation≈ 210 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Codornizes Grelhadas
4.90
Caille grillée
estimation≈ 240 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chorico
7.20
Saucisse portugaise flambée
estimation≈ 320 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Plats de Poisson
Esparguette com Gambaspescatarian
17.90
Spaghetti aux crevettes
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Filete de Salmaopescatarian
17.90
Filete de Salmao ½ O. — Filet de saumon (demi-portion)
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filetes de Salmaopescatarian
22.90
Filets de saumon grillés
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lulas Grelhadaspescatarian
19.90
Lulas Grelhadas - Calamares — Calamares grillés avec vinaigre-huile ou sauce tomate
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bacalhau grelhadopescatarian
22.60
Bacalhau oder grelhado — Cabillaud grillé
estimation≈ 510 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bife de atumpescatarian
25.30
Steak de thon grillé
estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Linguadopescatarian
Sole
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Mista de Peixepescatarian
22.90
Assiette de poissons variés
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Peixe Manteigapescatarian
26.90
Poisson beurre grillé
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Doradapescatarian
24.90
Dorade grillée (400-500g)
estimation≈ 520 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Espadartepescatarian
23.90
Espadon grillé
estimation≈ 490 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Polvo Grelhadopescatarian
29.90
Poulpe grillé
estimation≈ 460 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plateau de Poisson dès 2 personnes
Travessa de Peixepescatarian
32.50
TRAVESSA DE PEIXE A PARTIR DE 2 PESSOAS FISCHPLATTE AB 2 PERSONEN — Plat de poisson pour 2 personnes ou plus
estimation≈ 1100 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Cataplana de Peixe
Cataplana de Peixepescatarian
29.90
CATAPLANA DE PEIXE FISCH-CATAPLANA DER TRAUM FÜR FISCH-ESSER — Cataplana de poisson
estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Die Spieber
Espedada de Peixepescatarian
24.30
Brochette de poisson
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Espedada de Gambaspescatarian
21.90
Brochette de crevettes
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Espetada de Lulas e Gambaspescatarian
23.90
Espedada de Lulas e Gambas — Brochette de calamar et crevettes
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Espetada de gambas grandespescatarian
24.50
Espedada de gambas grandes — Brochette de grandes crevettes
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plats de Viande
Prato de Carne
23.90
Assiette de viandes mixtes
estimation≈ 850 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Filetes de borrego
25.90
Filets d'agneau tendres
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Costoletas de borrego
24.90
Côtelettes d'agneau
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Frango grelhado
8.20
Poulet grillé Piri-Piri (sans accompagnements)
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Febras
18.90
Escalope nature, portion généreuse
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bife de vaca
27.80
Rumpsteak (env. 300g)
estimation≈ 720 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bife na telha
28.90
Steak de bœuf en poêlon avec sauce à la moutarde
estimation≈ 810 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filetes de Borrego na Telha
28.30
Filet d'agneau en poêlon avec sauce à la moutarde
estimation≈ 840 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Lammkareree Raposo
27.90
Lammkareree „Raposo“ — Le plat préféré du chef
estimation≈ 680 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bitoque
17.90
Bœuf ou porc avec un œuf au plat
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Espetada de vaca c. gambas
28.90
Brochette de bœuf et crevettes
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travessa de Carne
31.90
TRAVESSA DE CARNE A PARTIR DE 2 PESSOAS FLEISCHPLATTE AB 2 PERSONEN — Plat de viande pour 2 personnes ou plus
estimation≈ 1200 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Carne do Dia
CARNE DO DIA TAGESAUSWAHL:FLEISCH LASST EUCH VON UNSEREM GRILLMEISTER ÜBERRASCHEN — Viande du jour choisie par notre maître grilladin
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Cette carte est-elle toujours correcte ?

29veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des salades comme Tomate ou Verde. Les entrées comprennent des olives, du beurre à l'ail et du pain Pao da avo. Il n'y a pas de plats principaux végétariens.

6 plats végétariens et 2 végans sur 55

84dia
scoreestimation

Beaucoup de poissons et viandes grillés

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides. Les plats principaux grillés sont généralement très adaptés.

50 adaptés au diabète · 55 plats

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Pratique

Adresse
Deichstraße 65, 52525 Heinsberg
Horaires
lunfermé
marfermé
mer18:00–22:00
jeu18:00–22:00
ven17:00–22:00
sam17:00–22:00
dim12:00–14:30, 17:00–22:00
Contact
+32245261139
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oportugues.info/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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