Ruoholahti

Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki

Fermé maintenant · ouvre lun 10:45

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Maanantai 7.9.2026

SO GOOD-buffet

13.80

Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen

estimation≈ 850 kcal80 g de glucides

Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian

Leek and potato soup

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Tahu Goreng

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)

Pollock fillet with shrimp sauce

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Perunamuusia (A, G, L)vegetarian

Mashed potatoes

estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Lihapullia (A, G, M)

Meatballs

estimation≈ 250 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian

Cream sauce

estimation≈ 120 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Lingonberry jam

estimation≈ 60 kcal14 g de glucides

Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Seasonal vegetables

estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tyrnirahkaa (A, G, L)

Rainbow trout

estimation≈ 220 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Tiistai 8.9.2026

Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Spicy lentil soup

estimation≈ 160 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87

Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Beetroot falafel

estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Carrot and chickpea hummus

estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)

Chicken and penne with lime sauce

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Pickled chili

estimation≈ 20 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian

Pasta cheese

estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian

Smoked salmon fillet

estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Horseradish sauce

estimation≈ 90 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian

Creamy potatoes

estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Cinnamon pears with nuts

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Coconut treats

estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 42

Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)

13.80

Asian Alley Bowl

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 78

Keskiviikko 9.9.2026

Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian

Cauliflower soup

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian

Wild mushroom pancakes

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian

Cottage cheese and herbs

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)

Beef goulash

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)

Korean fried chicken Gochujang

estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 66

Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian

Honey lime mayonnaise

estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Rye crumble with blueberries

estimation≈ 310 kcal35 g de glucides

Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian

Vanilla whipped cream

estimation≈ 120 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)

Pizza

estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 73

Torstai 10.9.2026

Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian

Pea soup

estimation≈ 210 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87

Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Chopped onion

estimation≈ 40 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Aloo Gobi

estimation≈ 320 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian

Cucumber soy yogurt

estimation≈ 90 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)

Artisan sausages

estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian

Sauerkraut with apple

estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)

Murg Makhani

estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian

Vanilla mousse with currants

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35

Perjantai 11.9.2026

Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian

Muskmelon soup

estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Vegan cutlets

estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Sriracha mayonnaise

estimation≈ 120 kcal3 g de glucidesadapté au diabète

Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)

BBQ chicken and corn

estimation≈ 550 kcal35 g de glucideséquilibré 79

Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)

Grilled pork steak

estimation≈ 480 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian

Roasted potatoes and root vegetables

estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 71

Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian

Black pepper sauce

estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian

Quark pancake

estimation≈ 450 kcal40 g de glucides

Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free

strawberry jam

estimation≈ 120 kcal30 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
Horaires: lun10:45–14:00
mar10:45–14:00
mer10:45–14:00
jeu10:45–14:00
ven10:45–14:00
sam—
dim—
Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
Contact: +32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
Dossier: complétude 83 %, confiance 95 %

Propriétaire de Ruoholahti ? Revendiquez votre établissement.